Terwijl je wacht op de psycholoog

Praktisch en behulpzame gids voor mensen die op de wachtlijst staan.

Nog nooit waren er zoveel mensen met psychische problemen - en nog nooit waren de wachtlijsten zo lang. Wat kun je doen in de tussentijd? Psycholoog Isabelle Soucy begeleidt je met vriendelijkheid door de dagelijkse chaos. Terwijl je wacht op de psycholoog biedt bewezen psychologische strategieën en praktische opdrachten die inzicht geven in onze geest en mensen op weg helpen naar mentaal welzijn. 'Een belangrijke bijdrage aan het welzijn van onze vaak verwarde samenleving.' - Matthieu Ricard

Nooit meer snacken door het plastic dieet varkentje voor in de koelkast!Maak kennis met het perfecte en geheime wapen die de strijd ingaat tegen die onweerstaanbare trek van alle ongezonde lekkernijen. Namelijk het plastic dieet varkentje voor in de koelkast! We kennen het allemaal. Het is laat in de avond en je hebt zin in wat lekkers. 9 van de 10 keer loop je naar de koelkast en pak je wat ongezonds, maar dat gaat nu stoppen!Dit varken is één van de betere afvallen hulpmiddelenDit kleine schattige varkentje is geen gewoon varken. Het is een magisch wezen dat helpt om je van die ongeplande eetbuien af te houden. Maar hoe doet het varkentje dat? Simpel! Je stopt het plastic dieet varkentje gewoon in de koelkast. Op het moment dat je enorme trek hebt en dan vervolgens naar de koelkast reikt voor een ongezonde traktatie, zorgt het plastic dieet varkentje ervoor dat je je bedenkt. Als het varkentje licht op zich krijgt maakt het een geluid waardoor je meteen je koelkast weer dicht wilt do…

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.'  Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips waardoor je stevig op jouw plek kunt staan.  Je bent als mens veel meer verbonden met je familiesysteem dan je kunt bevroeden; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden en principes waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op …

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.'  Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips waardoor je stevig op jouw plek kunt staan.  Je bent als mens veel meer verbonden met je familiesysteem dan je kunt bevroeden; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden en principes waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op …

Jaarlijks doen miljoenen mensen in Nederland en Vlaanderen een beroep op de psychische gezondheidszorg. Bijna iedereen krijgt er ooit zelf of in de directe omgeving mee te maken. Toch weten we vaak niet wanneer je bij psychische klachten een beroep doet op de hulpverlening en hoe dit vervolgens in zijn werk gaat. Dit boek wijst de weg en biedt inzicht in wat erbij komt kijken. Bij de psycholoog is bedoeld voor iedereen die, om wat voor reden dan ook, wil weten hoe het er in de psychologische hulpverlening aan toegaat. Wat wordt er van je verwacht en wat kun je zelf verwachten? Wat is een psychische aandoening eigenlijk? Hoe stelt een psycholoog een diagnose? Wat gebeurt er tijdens een psychotherapeutische behandeling? Kan zo'n behandeling ook neveneffecten hebben? Op een toegankelijke manier doorloop je het hele hulpverleningsproces, van de eerste afspraak bij de huisarts tot en met het eindgesprek met de psycholoog. Daarbij worden de belangrijkste vragen beantwoord en lastige termen

Dublin, stad vol verhalen is als een reisleider die in je tas past. Deze gids heb je nodig tijdens je bezoek aan Dublin, want de Ierse hoofdstad zit vol verhalen die je anders niet snel ontdekt. Ze gaan over de heftige geschiedenis, over bijzondere mensen en over de rijke Ierse cultuur. Vaak zijn de verhalen omlijst met typisch Ierse humor; zo leer je onder meer de prachtigste bijnamen van standbeelden kennen. Cathelijne de Wit-Peijs weet dankzij haar jarenlange ervaring als gids precies waar je moet zijn in Dublin. Tijdens haar stadswandelingen vertelt ze veel verhalen over de stad, maar er zijn er nog veel meer. Daar is ze naar op zoek gegaan. Met dit boek maak je samen met Cathelijne een stadswandeling. Je komt op maar liefst honderd plekken die zijn gekoppeld aan honderd verhalen. Met de gratis audiotour kun je er ook voor kiezen om naar de verhalen te luisteren. Verwacht geen traditionele reisgids. Je krijgt geen tips voor musea, cafés of restaurants. Natuurlijk staan die wel in h…

Dublin, stad vol verhalen is als een reisleider die in je tas past. Deze gids heb je nodig tijdens je bezoek aan Dublin, want de Ierse hoofdstad zit vol verhalen die je anders niet snel ontdekt. Ze gaan over de heftige geschiedenis, over bijzondere mensen en over de rijke Ierse cultuur. Vaak zijn de verhalen omlijst met typisch Ierse humor; zo leer je onder meer de prachtigste bijnamen van standbeelden kennen. Cathelijne de Wit-Peijs weet dankzij haar jarenlange ervaring als gids precies waar je moet zijn in Dublin. Tijdens haar stadswandelingen vertelt ze veel verhalen over de stad, maar er zijn er nog veel meer. Daar is ze naar op zoek gegaan. Met dit boek maak je samen met Cathelijne een stadswandeling. Je komt op maar liefst honderd plekken die zijn gekoppeld aan honderd verhalen. Met de gratis audiotour kun je er ook voor kiezen om naar de verhalen te luisteren. Verwacht geen traditionele reisgids. Je krijgt geen tips voor musea, cafés of restaurants. Natuurlijk staan die wel in h…