Name: Terug naar je strandmatje (Paperback)
SKU: 8f6122293a7007552df8a8a61111440b
Price: 12.5 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Winter op je yogamatje (Paperback)

Breng magie en ontspanning in de wintermaanden met ons Kinderyoga boek: Winter op je yogamatje, boordevol speelse en creatieve oefeningen, speciaal ontworpen voor kinderen. Laat je kind genieten van yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen, mandala's en leuke spelletjes, allemaal in het thema van Sinterklaas, Kerst en de winter. Perfect voor thuis of in de klas om samen rust en plezier te beleven tijdens de koude dagen!

12,50

Nieuw

Terug naar Villa Rosa (Paperback)

Wie droomt niet van een nieuw begin in zonnig Italië? 'Terug naar Villa Rosa' ('Under Italian Skies') is een heerlijk zomerboek voor alle fans van Santa Montefiore en Jill Mansell Als de vrouw voor wie Stella 25 jaar lang heeft gewerkt plotseling overlijdt, ontdekt ze dat zonder haar werk weinig heeft dat haar in Londen houdt. Ze gaat een huizenruil aan met een Italiaanse man, die zijn villa in de zon voor een paar maanden aanbiedt. Terwijl Stella geniet van het heerlijke eten en de Italiaanse gastvrijheid, wordt ze steeds nieuwsgieriger naar de eigenaar van deze Villa Rosa. Maar kun je wel een goed beeld van iemand krijgen alleen door zijn spullen? Nicky Pellegrino groeide op in Engeland en woont tegenwoordig in Nieuw-Zeeland, maar haar wortels liggen in Italië. Elke zomer gaat ze terug voor familiebezoek, de beste mozzarella en inspiratie voor haar boeken.

21,99

Nieuw

Hallo zon! (Paperback)

Yogaboek voor kids en teens Yoga geeft je concentratie, kracht, lenigheid en ontspanning Deze nieuwe editie van Hallo zon! beschrijft yogahoudingen en andere yogaoefeningen voor kids en teens om ze te helpen gezond in de wereld te staan. Zij kunnen het boek zelf gebruiken als ondersteuning bij het thuis doen van yoga. Bij elke oefening staat beschreven waar je op kunt letten en waarom het goed voor je is. Alle houdingen en oefeningen worden geïllustreerd met full colour foto's. Leuke extra's: • met tips voor ouders en (yoga)docenten • ademhalingsoefeningen, yogaseries, mantra's en een meditatie • 6 volledige yogalessen met verschillende thema's Femmy Brug is een ervaren yoga-en kinderyogadocente. Zij volgde opleidingen en trainingen in India, Engeland en Portugal. Zij is de oprichtster van Kidsyoga, een organisatie die zich inzet om yoga toegankelijk te maken voor alle kinderen en jongeren. Van Femmy verschenen eerder drie boeken bij Panta Rhei: Meditaties voor kinderen en tieners,

15,-

Mandalakleurboek (Paperback)

In dit kleurboek staan mandala's die allemaal met de vrije hand zijn gecreëerd. Ze zijn deels ontstaan door channeling en door de eigen creativiteit en vindingrijkheid van schrijver en tekenaar Amorinda van de Eeuwgheid. Tijdens het tekenen raakte Amorinda zelf in een bepaalde flow en meditatie en werd geïnspireerd door ingevingen. Van daaruit zijn ook de bijgevoegde gedichten ontstaan. Hij wenst iedere persoon, van welke leeftijd dan ook, heel veel creativiteit met het inkleuren van de mandala's. Van Amorinda is eerder een boek uitgekomen bij Elikser onder de naam Heldere waarnemingen. Daarin staan spirituele verhalen die hij als trance-medium heeft beleefd.

18,50

Nieuw

Kum Nye Tibetaanse yoga (Paperback)

Uitgaand van een traditionele genezingsmethodiek, helpt Kum Nye-yoga om spanning te verlichten, negatieve patronen te transformeren en evenwicht en gezondheid te bevorderen. De beoefening van Kum Nye verhoogt onze levensvreugde en waardering voor het leven. De unieke waarde van deze Tibetaanse genezingsmethodiek is gelegen in het feit dat het de fysieke en psychologische benaderingen van welzijn integreert, en ons leert om lichaam en geest te integreren in al onze bezigheden. Kum Nye leidt tot een gevoel van vitaliteit en welzijn dat verder reikt dan wat ervaren kan worden bij andere methodieken van fysieke oefeningen. De houdingen en bewegingen van Kum Nye, evenals de zelfmassage en ademhalingsoefeningen, ontspannen het lichaam, kalmeren de adem en brengen de geest tot rust. Dit maakt deze vorm van yoga een effectieve methode om de meditatie te verdiepen. Kum Nye-yoga geeft ons toegang tot de kracht en schoonheid van het spirituele pad. Gebaseerd op Tibetaanse leringen over hoe te

24,95

Nieuw

Terug naar de markt (Paperback)

Joost van den Heuvel Rijnders verbleef drie jaar in boeddhistische meditatiekloosters in Nepal en Birma. Na het kloosterleven keerde hij weer 'terug naar de markt'. Terug naar de markt is een metafoor uit de Japanse zentraditie en staat voor het oefenen en toepassen van meditatie in het dagelijks leven. Voor de auteur betekende dit na zijn langdurig verblijf in Azië een terugkeer naar een leven als geschiedenisleraar in het voortgezet onderwijs, een liefdesrelatie en vol gezinsleven, en tweewekelijks een plek op de voetbaltribune. Dit boek is het resultaat van een persoonlijke zoektocht naar het integreren van de oeroude leer van de Boeddha in het Westen. Aan de hand van vaak humoristische persoonlijke voorbeelden uit het dagelijks leven, van de voetbaltribune tot leerlingen met kauwgom in de klas, laat de auteur de lezer zien dat de eeuwenoude levenslessen van de Boeddha even tijdloos als universeel zijn. Kenmerkend is een nuchtere en praktische benadering van meditatie waarbij de

22,75

Nieuw

Raja Yoga voor kinderen (Paperback)

Kwaliteitstijd met Raja Yoga! Heb jij dat nou ook? Je wilt graag iets samen met je kind doen, maar je weet niet wat of hoe? Het moet iets leuks zijn, misschien iets met bewegen, knutselen, spelletjes, maar ook iets waar het kind wat van leert en spelenderwijs wijs wordt, waar je niet te lang mee bezig bent… misschien ook nog iets wat ontspannend is? Dan is dit kleurrijke boek net iets voor jou! Het gaat over Raja Yoga, ook wel 'koninklijke yoga' genoemd. Regelmatig samen yoga doen geeft plezier, vertrouwen en liefde tussen jou en je kind. Jullie zullen een fijne band opbouwen. Weet je nog niets van yoga? Geen probleem, samen met Yori en Gaby, die alle yogahoudingen voordoen, ontdekken jullie alles stap voor stap. In het boek vind je 8 hoofdstukken, elk met een eigen kleur, thema en chakra en de volgende onderdelen: • yogahoudingen • adembewustwording • ontspanning • concentratie • verhaal • knutselopdracht • visualisatie • spel Voor kinderen vanaf 5 jaar en hun ouders en opvoeders.

15,-

Nieuw

Yoga voor sporters (Paperback)

* Het eerste yogaboek voor wie vaak sport * Met duidelijke beschrijvingen van de yogaposes voor elke sport afzonderlijk * Met extra tips voor de perfecte ademhaling en om blessures te vermijden Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexander De Waele yogaposes per populaire sporttak en geeft hij stretchoefeningen per lichaamsdeel. Hij reikt op een no-nonsense manier simpele en efficiënte yogamethodes aan, zodat iedereen - ook wie geen ervaring heeft met yoga - ermee aan de slag kan. Daarnaast schenkt hij het mentale aspect van sporten aandacht met simpele ademhalingsoefeningen en meditatie. De mindset, het bewustzijn en de ademhaling hebben immers een niet te onderschatten impact op fysieke prestaties, herstel en de algemene veerkracht van een sporter.

25,99

Nieuw

Kundalini Yoga (R)evolutie (Paperback)

In Kundalini Yoga (R)evolutie krijg je als lezer een praktische handleiding over kundalini yoga. Zo kom je te weten waarom kundalini yoga je leven kan veranderen. Je leert hoe je fitter kunt worden, bewuster kunt leven, maar ook hoe je oude patronen door nieuwe gewoontes kunt vervangen. Bovendien krijg je talloze oefeningen waarmee je ongekend veel energie en flow kunt ervaren. Yogaleraar Guru Gian neemt je mee op een reis door de kundalini yoga, hét yogasysteem dat blokkades op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak kan doorbreken. Met de eeuwenoude kennis die hij je aanreikt kun je beter begrijpen wie je bent, wat je wilt en hoe je je doelen kunt bereiken. Dit boek - met een voorwoord van filosoof Stine Jensen - helpt je op weg bij je dagelijkse beoefening van kundalini yoga en meditatie. - Leer hoe je positieve power kunt opdoen en meer uit je leven kunt halen. - Ontdek het eeuwenoude yogasysteem dat je bestand maakt tegen stress. - Ga van onbewust naar bewust leven door je

27,-

Nieuw

Terug naar het hart (Paperback)

In 'Terug naar het hart - compassie in het dagelijks leven' beschrijven Eveline Brandt en Joost van den Heuvel Rijnders op een toegankelijke, aansprekende wijze hoezeer we 'in het hoofd' leven in onze cultuur, en hoeveel het ons kan opleveren als we meer vanuit het hart gaan leven. Compassie is één van de twee vleugels die we nodig hebben om vooruit te komen op het boeddhistische pad. Naast inzicht - dat in hun eerdere boek Terug naar de markt een belangrijke rol had - is het ontwikkelen van compassie onontbeerlijk om te groeien in de meditatie én daarbuiten. Ook andere 'hartskwaliteiten' komen in dit boek uitvoerig aan de orde zoals liefdevolle vriendelijkheid, medevreugde, vergeving en dankbaarheid. Een aanrader voor een ieder die het goede in zijn of haar leven verder wil ontwikkelen én belichamen.

22,95

Terug naar je strandmatje (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Terug naar je strandmatje (Paperback)

Meer over Terug naar je strandmatje (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën