Verlanglijstje

Switchcraft

Switchcraft

0

Dit boek toont waarom psychologische flexibiliteit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven....

Snel naar

Prijzen

PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

Verkopers met dit product

Webshop

Bezorging

Prijs

0

gratis

€19,99

Anderen bekeken ook

Switchcraft (Paperback)

Switchcraft (Paperback)

Elaine Fox is een vooraanstaande academicus en hoogleraar Neurowetenschap in Oxford. Haar boek 'Switchcraft', gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont hoe we kunnen omgaan met onzekerheid en veranderingen, waarom dit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt; jouw waarden en overtuigingen beoordeelt; op je interne signalen en intuïtie leert vertrouwen; jouw perspectief verandert en een nieuwe benadering voor een probleem vindt en emoties begrijpt en reguleert. Zodat je uiteindelijk een mindset ontwikkelt, die je helpt om te gaan met verandering en onzekerheid. Elaine Fox laat je zien hoe je uit een starre denkwijze kunt breken om vervulling, nieuwsgierigheid en levensvreugde vindt. “'Switchcraft' is een fascinerend boek, vol met praktische adviezen over hoe je

Psychologie (Paperback)

Psychologie (Paperback)

Psychologie speelt een centrale rol bij alles wat we doen en voelen. Met dit boek vol praktische inzichten en voorbeelden ontdekt u waarom u bent zoals u bent en leert u anderen beter begrijpen. Louise Deacon, klinisch psychologe met meer dan 25 jaar ervaring, brengt in dit boek het complexe en fascinerende vakgebied van de psychologie in kaart. U leest hierin hoe we de wereld waarnemen, hoe we ons verhouden tot anderen, hoe psychologische problemen ontstaan en wat de sleutel is tot een gelukkig leven. In dit boek: - Komt u meer te weten over belangrijke theorieën en denkers - Leert u hoe uw intelligentie, emoties en persoonlijkheid zich vanaf uw kindertijd hebben ontwikkeld - Leest u hoe u uw relaties met anderen kunt verbeteren - Ontdekt u waarom we vatbaar zijn voor psychologische problemen

Rouwwerk (Paperback)

Rouwwerk (Paperback)

De dood raakt ons allemaal. Maar het taboe erop is groot en rouw wordt vaak fundamenteel verkeerd begrepen. Rouwtherapeut Julia Samuel werkt al 25 jaar met mensen die iemand verloren hebben. Ze verwierf diepgaand inzicht in wat iemand doormaakt na het verlies van een geliefde, een ouder, kind, broer of zusje. In dit aangrijpende boek deelt ze haar psychologische inzichten over rouw. Een helende kracht, als er op een goede manier mee wordt omgegaan. Rouwwerk bevat verhalen van mensen die een grote liefde kenden en een groot verlies - en dat overleefden. Zij laten zien hoe rouw onze grootste angsten blootlegt, onze zelfbescherming doorbreekt en ons diepste wezen blootlegt. Aan de hand van deze oprechte en ontroerende verhalen toont Julia Samuel hoe we kunnen stoppen ons ongemakkelijk en onzeker te voelen over de dood. Zij laat zien hoe we vrienden en familie kunnen helpen door er open en eerlijk over te praten. Dit uitzonderlijke en troostrijke boek leert ons leven met, en leren van, een

Handleiding hoe mens te zijn (Paperback)

Handleiding hoe mens te zijn (Paperback)

Psychologie vertaald naar het dagelijks leven, door de 'therapy queen of Instagram' met meer dan 50.000 volgers. Wil je begrijpen hoe je jeugd je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt? Wil je in jezelf geloven en tevreden zijn met wie je bent? Wil je weten hoe social media je emotionele welzijn bepalen? Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan is dit boek iets voor jou. Sophie Mort heeft het tot haar missie gemaakt om psychologie vanuit de praktijkruimte naar het dagelijks leven te vertalen. Ze geeft zonder de drempel van een wachtlijst of intakegesprek hands-on advies over de moeilijkste vraag in het leven: hoe moeten we eigenlijk mens zijn? In dit inzichtelijke en praktische boek legt ze uit waarom we ons allemaal weleens angstig, gestrest of onzeker voelen, met herkenbare verhalen en toegankelijke tools en technieken om ons welzijn te bevorderen. 'Duidelijke en toegankelijke adviezen voor moderne geesten.' Matt Haig, auteur van Middernachtbibliotheek 'Dr. Soph is de

Betekenis geven aan het leven (Paperback)

Betekenis geven aan het leven (Paperback)

Waarom zijn ideologieën zo gevaarlijk? En waarom gedijen ze met al hun kwalijke versimpeling juist in onze 'sceptische' tijd zo goed? In Betekenis geven aan het leven laat de Canadese cultuurcriticus Jordan B. Peterson, uitdagend als altijd, zien waarom wij mensen denken wat wij denken. In heel verschillende culturen en tijdperken ontstaan mythen en rituelen met dezelfde symboliek en strekking, allemaal bedoeld om de kosmos en onze rol daarin te verklaren. Wat zegt dat over menselijke denkprocessen en ons begrip van de wereld? Peterson verbindt in zijn verklaring moderne neuropsychologie met een analyse van religie en alchemie. In dit baanbrekende boek toont hij aan de hand van prikkelende voorbeelden hoe onze overtuigingen tot stand komen. Hij legt uit hoe onze hersenen werken én hoe de menselijke maatschappij functioneert. Betekenis geven aan het leven is een ambitieuze interdisciplinaire zoektocht die ons vooral wil leren hoe we verantwoorder kunnen samenleven. Dr. Jordan B.

Tunturi Signature E60 Hometrainer

Tunturi Signature E60 Hometrainer

De Tunturi Signature E60 Hometrainer is de ideale fiets voor iedereen die van uitdaging en variatie houdt. Met 26 programma's en 48 weerstandsniveaus heeft de trainer alles voor zowel de recreatieve als de fanatieke sporter die regelmatig traint. De hometrainer heeft een Comfort+ zadel en Bluetooth AI monitor voor een duidelijk overzicht van alle parameters en een persoonlijk trainingsprogramma.De voordelen van de Tunturi Signature E60 Hometrainer✓ Magneetrem met servomotor schakelt soepel tussen de 48 weerstandsniveaus.✓ Multigrip+ stuur voor een traploze verstelling en de beste grip.✓ Extra groot Comfort+ zadel met ultiem comfort en goede verdeling van het trainingsgewicht.✓ Comfort+ balanspedalen voor een goede balans van de voeten tijdens het trainen en een makkelijke instap.✓ Bluetooth AI monitor met alle trainingsparameters en een persoonlijk AI trainingsprogramma.Schakel moeiteloos naar de juiste weerstandDe E60 heeft een onderhoudsvrije magneetrem. De weerstand wordt bepaald do…

Gezond egoïsme (Paperback)

Gezond egoïsme (Paperback)

In deze wereld moeten we veel: we zijn voortdurend bezig met to do-lijstjes afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan ook anders! In 'Gezond egoïsme' leer je om jezelf centraal te stellen. Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past. In een pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl legt Inger Strietman uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wel wat meer aandacht van zichzelf kan gebruiken. 'Goed voor jezelf zorgen is broodnodig, zeker nu. Inger Strietman legt uit hoe je een leuker mens wordt als je jezelf centraal stelt.' - Algemeen Dagblad 'Dit is echt een

Mijn leven in balans (Paperback)

Mijn leven in balans (Paperback)

“Mijn leven in balans!?” Dit is mijn tweede boek en dit werd een soort handleiding voor mensen die erin geloven, dat kleine veranderingen in ons dagelijks leven alles gemakkelijker kunnen maken. Het leven loopt niet altijd van een leien dakje, maar met de juiste ingesteldheid, moed en de nodige doorzettingskracht komen we al een eind op weg. Ons terug goed in ons vel voelen, geest en hart die zich één vormen. Is het leven niet iets waar we dagelijks moeten aan blijven verder bouwen? Terug naar de essentie van het leven, inzien hoe belangrijk onze ademhaling is, En dat je moet leren op zoek te gaan naar innerlijke vrijheid en JOMO is goed, ook regelmatig ontspullen en inplannen even te niksen. Af en toe 'nee' durven zeggen, en 'tijd' nemen voor onszelf. Is 'zelfliefde' of 'zelfzorg' zonder schuldgevoelens omdat ik dat 'hier en nu' verdien! Na het schrijven van mijn eerste boek: “Mijn verhaal van verdict tot aanvaarding chronische aandoeningen”, kreeg ik vele aangename reacties en heb ik

Ki meditatie - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Ki meditatie - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

**Ki Meditatie** In dit boek leer je hoe je meditatie een vast onderdeel van je dagelijks leven maakt, op een manier die geen extra tijd of moeite kost. Mediteren wordt eenvoudig, zodat je het gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine. **Fitness voor de Geest** Hans Peter Roel heeft de Ki-meditatie methode ontwikkeld, een eenvoudige en toegankelijke manier van mediteren. Met deze methode wordt mediteren voor iedereen eenvoudig toe te passen, ongeacht je ervaring. Dagelijks mediteren vergroot je mentale kracht, helpt je om stress te verminderen, en bevordert je emotionele intelligentie. Het versterkt je focus en concentratie, en vergroot je bewustzijn. Meditatie is een krachtige manier om je geest te trainen, en het is volledig gratis en toegankelijk voor iedereen. Chronische stress kan de psyche belasten en leiden tot negatieve effecten zoals gevoelens van uitputting. Daarom is het belangrijk om manieren te vinden om stress aan te pakken. Ki-meditatie biedt een praktische en…

Blij zijn met jezelf (Paperback)

Blij zijn met jezelf (Paperback)

Genieten mág! Maar waarom kunnen zo veel mensen niet echt genieten? In dit boek analyseert Karen hoe spel, plezier, genieten en er mogen zijn in onze cultuur tot een probleem is geworden, en hoe we ondanks alle ontwikkelingen en toegenomen vrijheden nog steeds ongemerkt en onbewust worstelen met het onvermogen om onszelf te accepteren. Daardoor komt het zoeken naar de plezierige kanten van het leven soms in overcompensaties tot uitdrukking, zoals in kickjagerij, omdat we van binnen niet weten hoe we in contact met ons echte zelf kunnen komen. Of we verstoppen ons achter plichten en carrière. Inzicht in de historische en culturele achtergronden en vooral ook de psychologische dynamiek achter de angst om te genieten en de angst achter het onvermogen tot zelfacceptatie geven krachtige instrumenten om echt bij jezelf te komen en op een heel andere manier tegen het leven aan te gaan kijken. Karen illustreert die dynamiek aan de hand van allerlei alledaagse situaties, en legt in haar bekende

Klanten-reviews van Switchcraft

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Switchcraft

Productomschrijving

Dit boek toont waarom psychologische flexibiliteit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)