Succesvolle afvallers diëten niet

Van alleen worteltjes wordt niemand blij!

Sonja van de Rhoer houdt van puur, vers, lekker en gezond eten in combinatie met een goed glas wijn. Ze combineert goede smaak met de juiste voedingsstoffen en creëert zo smakelijke en fantasievolle gerechten, bijna altijd vergezeld van een passend wijnadvies. Ze geeft daarbij handige seizoensvariaties, bruikbare tips en uitgebreide productinformatie. Al de ingrediënten zijn gemakkelijk verkrijgbaar, meestal gewoon in de supermarkt, soms in natuurvoedingswinkels of op de(biologische) markt.Opgegroeid als dochter van een drankengroothandelaar en limonadefabrikant, is Sonja van de Rhoer van jongs af aan bezig met eten en drinken. Later als docent koken en voedingsleer en ruim 45 jaar als auteur van meer dan 60 kookboeken en culinair journalist schreef zij o.m. dertig jaar lang een wekelijkse culinaire column voor dagblad Trouw. Eerder verschenen van haar hand de culinaire klassiekers Hét Margriet Kookboek en Vegetarisch basiskookboek. 'Dit boek wil je niet alleen in je boekenkast hebben …

Echte mannen diëten niet ls er ooit een moment was om echt goed voor jezelf te zorgen, dan is het nu. Overgewicht ondermijnt je gezondheid en verkort je leven, dus actie is noodzakelijk. Maar het eeuwenoude advies om minder te eten en meer te bewegen heeft ons massaal op dieet gezet, zonder het gewenste resultaat. Sterker nog, we worden alleen maar zwaarder. Met Echte Mannen Diëten Niet doorbreek je eindelijk de vicieuze cirkel van de dieetindustrie. In slechts vier simpele stappen ontdek je wat écht werkt voor een gezond gewicht, een platte buik en een krachtig lichaam. Zonder ingewikkelde diëten, zonder calorieën tellen, en zonder jezelf te beperken met strenge regels. Kies voor een methode die werkt. Echte Mannen Diëten Niet is jouw route naar blijvend succes. Auteur: Robbert Wolters ISBN: 9789083227306

Ontdek de kunst van een succesvolle emigratie naar Spanje met het onmisbare handboek ‘Succesvol Emigreren naar Spanje‘! Elk jaar wagen meer dan 5000 Nederlanders de sprong naar een nieuw leven onder de warme Spaanse zon. Voor diegenen die dromen van een bestaan in dit boeiende land, biedt dit boek een schat aan essentiële informatie en praktische tips.   Dit boek is meer dan alleen een gids; het is een reisgenoot op je pad naar een nieuw leven. Het stimuleert je om diepgaand na te denken over je emigratiemotieven en zelfreflectie toe te passen op je geschiktheid voor deze grote levensverandering. Ben je er klaar voor om de stap te zetten, samen met je partner of familie? Dit handboek onthult het je.   Verken de diverse vormen van moderne emigratie met uitgebreide uitleg over praktische, financiële en juridische aspecten. Of het nu gaat om het regelen van verblijfsdocumenten, het begrijpen van het lokale belastingstelsel, of het navigeren door het Spaanse onderwijssysteem – dit boek he…

De Ginseng producten van ILHWA worden gemaakt van Panax Ginseng. Panax Ginseng is een plant met een langzaam groeiende stevige wortel. Panax Ginseng wordt beschouwd als één van de belangrijkste medicinale kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde. Eigenlijk is het zelfs werelds bekendste kruid. Panax ginseng wordt al meer dan 5000 jaar gebruikt om de gezondheid en het welzijn van de mens te optimaliseren in Azië. In de wereld van de Chinese etnofarmacologie wordt het al meer dan 3000 jaar gebruikt. Gebruik van wortels tussen de 4,5 en 5,5 jaar oud. Om de beste kwaliteit Ginseng producten te kunnen leveren, gebruikt ILHWA voor zijn producten alleen Panax Ginseng wortels die tussen de 4,5 en 5,5 jaar oud zijn. Studie door ILHWA heeft namelijk uitgewezen dat de Panax Ginseng wortels met deze leeftijd, het maximaal aantal ginsenosiden bevat. Oudere wortels hebben teveel vezels met een lager aantal en balans in ginsenosides. Daarnaast zijn andere key-ingrediënten zoals fenolen en polys…

De Ginseng producten van ILHWA worden gemaakt van Panax Ginseng. Panax Ginseng is een plant met een langzaam groeiende stevige wortel. Panax Ginseng wordt beschouwd als één van de belangrijkste medicinale kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde. Eigenlijk is het zelfs werelds bekendste kruid. Panax ginseng wordt al meer dan 5000 jaar gebruikt om de gezondheid en het welzijn van de mens te optimaliseren in Azië. In de wereld van de Chinese etnofarmacologie wordt het al meer dan 3000 jaar gebruikt. Gebruik van wortels tussen de 4,5 en 5,5 jaar oud. Om de beste kwaliteit Ginseng producten te kunnen leveren, gebruikt ILHWA voor zijn producten alleen Panax Ginseng wortels die tussen de 4,5 en 5,5 jaar oud zijn. Studie door ILHWA heeft namelijk uitgewezen dat de Panax Ginseng wortels met deze leeftijd, het maximaal aantal ginsenosiden bevat. Oudere wortels hebben teveel vezels met een lager aantal en balans in ginsenosides. Daarnaast zijn andere key-ingrediënten zoals fenolen en polys…

De Ginseng producten van ILHWA worden gemaakt van Panax Ginseng. Panax Ginseng is een plant met een langzaam groeiende stevige wortel. Panax Ginseng wordt beschouwd als één van de belangrijkste medicinale kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde. Eigenlijk is het zelfs werelds bekendste kruid. Panax ginseng wordt al meer dan 5000 jaar gebruikt om de gezondheid en het welzijn van de mens te optimaliseren in Azië. In de wereld van de Chinese etnofarmacologie wordt het al meer dan 3000 jaar gebruikt. Gebruik van wortels tussen de 4,5 en 5,5 jaar oud. Om de beste kwaliteit Ginseng producten te kunnen leveren, gebruikt ILHWA voor zijn producten alleen Panax Ginseng wortels die tussen de 4,5 en 5,5 jaar oud zijn. Studie door ILHWA heeft namelijk uitgewezen dat de Panax Ginseng wortels met deze leeftijd, het maximaal aantal ginsenosiden bevat. Oudere wortels hebben teveel vezels met een lager aantal en balans in ginsenosides. Daarnaast zijn andere key-ingrediënten zoals fenolen en polys…

Rabenhorst Worteltjessap 750 ml. Een wortelsap met een vleugje citroensap gemaakt van zorgvuldig geselecteerde worteltjes en citroenen. De wortels en citroenen zijn van biologische teelt afkomstig en worden vers tot een kwalitatief sap verwerkt. Door de zorgvuldige verwerking van Rabenhorst blijft het hoge natuurlijke bètacaroteengehalte dat in de wortels zit merendeels behouden. Bètacaroteen is een voedingsstof die van nature in planten en groenten als wortels voorkomt. Bètacaroteen wordt door het lichaam omgezet in vitamine A, een vitamine die onder meer bijdraagt aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen. Kortom, dit sapje is niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond! De fles voor het openen schudden. De aangebroken fles na gebruik sluiten en op een koele plaats bewaren; binnen 5 dagen consumeren.

Geactualiseerde editie van een van de meest urgente bestsellers van het jaar. De parallelle wereld die Modderkolk beschrijft zou recht uit een Bond-film kunnen komen; het wordt alleen tijd te beseffen dat dit allang geen fictie meer is.' - Roxane van Iperen'Een spannend boek, waar de urgentie vanaf druipt.' FD'Fantastisch boek. Huib behoort tot de allerbesten.' - Tim Hofman'Deze verhalen hoor je bijna nooit in het nieuws. Een ontluisterend boek.' AD'Knap, deze vertelvorm, die de zeer informatieve inhoud goed behapbaar maakt.' Trouw'Een spannend spionnenboek […]. Hij laat niet alleen zien hoe onze digitale leefomgeving aan alle kanten wordt geïnfecteerd, maar ook hoe wij zelf geïnfecteerd worden door onze digitale leefomgeving.' Het Parool'Een must read.' Sophie Hilbrand'Je moet dit gewoon weten. Of je nou wil of niet.' Kunststof'Ik wil dit eigenlijk niet weten,' krijgt onderzoeksjournalist Huib Modderkolk regelmatig te horen wanneer hij vertelt over de gevaren van moderne technologie. …

'De parallelle wereld die Modderkolk beschrijft zou recht uit een Bond-film kunnen komen; het wordt alleen tijd te beseffen dat dit allang geen fictie meer is.' - Roxane van Iperen'Een spannend boek, waar de urgentie vanaf druipt.' FD'Fantastisch boek. Huib behoort tot de allerbesten.' - Tim Hofman'Deze verhalen hoor je bijna nooit in het nieuws. Een ontluisterend boek.' AD'Knap, deze vertelvorm, die de zeer informatieve inhoud goed behapbaar maakt.' Trouw'Een spannend spionnenboek […]. Hij laat niet alleen zien hoe onze digitale leefomgeving aan alle kanten wordt geïnfecteerd, maar ook hoe wij zelf geïnfecteerd worden door onze digitale leefomgeving.' Het Parool'Een must read.' Sophie Hilbrand'Je moet dit gewoon weten. Of je nou wil of niet.' Kunststof'Ik wil dit eigenlijk niet weten,' krijgt onderzoeksjournalist Huib Modderkolk regelmatig te horen wanneer hij vertelt over de gevaren van moderne technologie. Diezelfde houding treft hij bij bedrijven en de overheid. Als hij zelf doelwi…