Stress

Kneipp geurkaars Goodbye Stress CREËER EEN ONTSPANNEN SFEER MET DE KNEIPP GEURKAARS GOODBYE STRESS     • Met natuurlijke etherische rozemarijnolie en watermunt     • Creëert een ontspannen sfeer en helpt stressgevoelens te verdrijven     • 20 branduren De verhelderende geur van de Kneipp® geurkaars Goodbye stress met watermunt en etherische rozemarijnolie helpt om een gestrest gevoel te verdrijven en creëert een ontspannende sfeer. De Kneipp World of Fragrances zijn geïnspireerd door de natuur. De geuren met natuurlijke etherische oliën zijn niet alleen aangenaam voor de neus, maar beïnvloeden ook het welbevinden. Ze zorgen voor de juiste sfeer in huis en creëren een rustgevende omgeving. Een ideaal cadeautje als je iemand of jezelf een steuntje in de rug wilt bieden in een stressvolle situatie. Na gebruik kan de kaars met de decoratieve bamboe-deksel weer aromadicht worden afgesloten. GEUR: Dit product heeft een zachte verfrissende geur van watermunt en rozemarijn.     • Vegan: Er zij…

Kneipp massageolie Goodbye Stress LAAT EEN STRESSVOLLE DAG ACHTER JE MET KNEIPP MASSAGEOLIE GOODBYE STRESS.     • Met zuiverende en verfrissende geur     • Met natuurlijke etherische rozemarijnolie en watermuntextract Voor jouw Kneipp-moment zonder stress: voel hoe een massage de spanning laat verdwijnen. De zuiverende en verfrissende geur van natuurlijke etherische rozemarijnolie en watermuntextract helpt om een stressvolle dag achter je te laten. De vochtregulerende en voedende plantenoliën laten je huid aangenaam zacht aanvoelen. Goodbye Stress. GEUR: Dit product heeft een verfrissende geur van watermunt en rozemarijn. Dit product is geschikt voor alle huidtypen.     • Vegan: Er zijn geen dierlijke ingrediënten toegevoegd aan dit product     • Succesvol dermatologisch getest     • Zonder minerale oliën, parabenen, siliconen, microplastics en dierproefvrij Kneipp biedt al meer dan 130 jaar hoogwaardige verwenproducten op basis van planten en kruiden; het beste uit de natuur gecombine…

Het "Stress Less Kaartenset" is een krachtige set van 52 kaarten, elk met een specifieke helende mantra en bijbehorende affirmatie. Deze kaarten zijn ontworpen om u te helpen innerlijke rust te vinden, balans te herstellen en uw welzijn te bevorderen door middel van positieve intenties en klanken. Mantra's zijn oude spirituele teksten en geluiden die worden gebruikt om de geest te kalmeren en genezing te bevorderen. In dit kaartenspel worden verschillende mantra's gepresenteerd, variërend van traditionele Sanskriet-mantra's tot hedendaagse affirmaties die gericht zijn op verschillende aspecten van gezondheid en welzijn. Het gebruik van deze kaarten is eenvoudig. Trek dagelijks een kaart en laat de mantra en affirmatie op de kaart resoneren in uw bewustzijn. Herhaal ze rustig in gedachten of hardop en laat de kracht van deze positieve klanken en woorden uw spirituele groei en genezing ondersteunen. De "Stress Less Kaartenset" is geschikt voor mensen van alle leeftijden en spirituele ach…

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen. Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. Ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.

Een heldere en beproefde aanpak voor begeleiden in de natuur. Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Veel coaches, psychologen en andere therapeuten weten dat ook. Ze zoeken naar een manier waarin ze resultaatgericht aan de wandel kunnen met hun coachees of cliënten. Dit is het eerste boek dat kennis over de kracht van wandelen in de natuur combineert met een praktisch 7-stappenplan, boordevol bruikbare oefeningen voor in de buitenlucht. Met het stappenplan bied je coachees een manier om om te gaan met stress en onzekerheid. Zonder te praten met bomen - want zweverig wordt het nooit. Als je de heilzame kracht van de natuur eenmaal kent, wil je als coach nú naar buiten en aan het werk gaan. En je coachee ook! De oefeningen zorgen ervoor dat de coachee alles uit de wandelingen in de natuur haalt; hij of zij komt op adem, krijgt ruimte voor nieuwe inzichten, zet stappen en floreert. Dit monter en vlot geschreven boek is inhoudelijk stevig. Hilde Backus geeft heldere

John Toy Slow Rise anti-stress kubusDe John Toy Slow Rise anti-stress kubus is een heerlijk speeltje dat je helpt om stress te verminderen. Deze kubus, met een afmeting van 5x5x5 cm, is perfect voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van ontspanning. Het zachte, stretchy materiaal maakt het plezierig om te knijpen en te drukken. Zet je gedachten even stil en laat de stress verdwijnen terwijl je met deze kubus speelt.Dit antistress speelgoed is niet alleen leuk om mee te spelen, maar biedt ook verschillende voordelen die je echt zullen aanspreken. Denk aan:Ontspanning en stressverminderingVerbetert focus en concentratieLeuk voor jong en oudIdeaal voor op het werk of thuisVerschillende kleuren die vrolijkheid brengenMet de John Toy Slow Rise anti-stress kubus creëer je een betere sfeer rond je werkplek of thuis. Het is een geweldige manier om je gedachten te verzetten tijdens een drukke dag. Elk moment dat je deze kubus vastpakt, voelt als een klein momentje voor jezelf. Het is n…

Stress is vaak erg nuttig. Wie kent niet de gezonde spanning die vooraf gaat aan het leveren van een belangrijke prestatie? Door de stress presteer je vaak nét iets beter. Diezelfde stress zorgt er ook voor dat je in gevaarlijke situaties de kracht vindt om in actie te komen: om te vluchten of om je te verdedigen. Stress speelt dus een duidelijke rol in ons vermogen te overleven.Maar soms lukt het niet om stress om te zetten in actie. De spanning maakt dan geen plaats voor voldoening of opluchting, maar blijft langdurig hangen. Dat is vervelend en kan ook gevaarlijk zijn. Die ongezonde stress kost namelijk veel energie en kan uiteindelijk leiden tot overspannenheid, burnout en zelfs depressie.Omgaan met stress en burnout laat zien hoe je in zo'n situatie terecht kunt komen en leert je uit te zoeken welke activiteiten jou energie kosten en welke je juist energie opleveren. Je leert prioriteiten te stellen en voor jezelf op te komen. De auteurs beschrijven hoe je met je gedachten je

Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP's gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren - zelfs in een wereld vol prikkels.

Ervaar de luxe van Lancome Hydra Zen Anti-Stress Moisturizing Cream Set Verwen je huid met de ongeëvenaarde verzorging van deze luxueuze anti-stress moisturizer. Dit meesterwerk van Lancome is speciaal ontworpen om de tekenen van stress en vermoeidheid tegen te gaan, terwijl het je huid intense hydratatie biedt. Dankzij de rijke textuur laat het een zijdezachte finish achter, waardoor je huid er stralend en gezond uitziet. De kracht van hydratatie De Hydra Zen Anti-Stress Moisturizing Cream is verrijkt met een unieke combinatie van botanische extracten en hyaluronzuur, die samen zorgen voor een langdurige hydratatie. De crème dringt diep door in de huidlagen en helpt je huidbarrière te versterken, wat resulteert in een optimale vochtbalans. Perfect voor de moderne vrouw die houdt van luxe huidverzorging! Belangrijkste kenmerken: * Intense hydratatie voor een soepele en zachte huid * Vermindert tekenen van stress en vermoeidheid * Rijke textuur die snel intrekt zonder vettig aan te v…

Ervaar de luxe van Dr Grandel Elements Of Nature Anti Stress Cream Ontsnap aan de dagelijkse stress met de verkwikkende kracht van de Dr Grandel Elements Of Nature Anti Stress Cream. Deze luxueuze crème is speciaal ontwikkeld om je huid te kalmeren en te hydrateren, waardoor je een stralende en gezonde teint krijgt. De formule is doordrenkt met natuurlijke ingrediënten die niet alleen voedend zijn, maar ook bijdragen aan het herstel van een vermoeide huid. Verwen je huid met krachtige ingrediënten De anti-stress crème bevat zorgvuldig geselecteerde botanische extracten die een verzachtende werking hebben. Met een rijke textuur smelt de crème zachtjes in je huid, waardoor deze onmiddellijk wordt gehydrateerd zonder een vette finish achter te laten. Dit maakt het een perfecte aanvulling op je dagelijkse huidverzorgingsroutine, ideaal voor zowel overdag als 's nachts. Voordelen van de anti-stress crème * Diepe hydratatie voor een soepele huid * Vermindert tekenen van stress en vermoeidh…