Stress

Zet stress om in kracht met dit simpele en doeltreffende zevendaagse plan

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. In this part of the...

Valdispert Stress moments (20 tab)

De mix van L-tryptofaan en magnesium is belangrijk voor een normale werking van de zenuwen en spieren. Aanvullend diervoeder voor paarden in geval van spanning en stresssituaties.Stress Mix is 100% natuurlijk en op basis van aminozuur L-tryptofaan, hoog aandeel aan magnesium met toegevoegde vitaminen en mineralen. L-tryptofaan en magnesium zijn belangrijk voor een normale werking van de zenuwen en spieren. Stress Mix ontspant en geeft rust op natuurlijke wijze, zodat het paard optimaal kan presteren.Ideaal te gebruiken voor Trainen van (jonge) paardenIn periodes van wedstrijdenVerandering van leefomgevingTransportGemakkelijk toepasbaar en ideaal te gebruiken in geval van stresssituaties. VoederadviesVoor optimaal resultaat gedurende meerdere weken verstrekken.Paard tot 450 kg: 20 g per dag.Paard vanaf 450 kg: 40 g per dag.Inhoud1 kg 

Strengholt Stress zonder stress (1 st)

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen. Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. Ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.