webshop.nl

Verlanglijstje

Storende gedachten? (Paperback)

Storende gedachten? (Paperback)

0
Dit boek is bedoeld als hulp om tijdens het mediteren afleiding of verstrooidheid te leren overstijgen en zo meer helderheid te krijgen in je relaties, werk en activiteiten. Catherine volgt daarbij de pragmatische aanpak van de Boeddha en gidst ons via vijf stappen naar het overwinnen van afleidingen en het bewust en aandachtig richten van onze gee...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,95

    Anderen bekeken ook

    Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)
    Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)
    'Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.' - Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft ze weleens: beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten die ongevraagd opkomen. Dat is op zich geen probleem, maar als deze ongewenste opdringerige gedachten vaak terugkeren en je leven steeds meer gaan beheersen, kun je ze beter aanpakken. Dit boek zal je daarbij je helpen. Deze gids biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die je helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. Je leert hoe je verschillende soorten ongewenste gedachten kunt herkennen, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe je ze kunt stoppen. Gedachten zijn niets meer dan gedachten en hoeven op zich niets te betekenen. Wanneer je begrijpt hoe je met een verandering van attitudes en overtuigingen opdringerige gedachten overwint, kun je je gaan
    24,99
    Machtige gedachten (Paperback)
    Machtige gedachten (Paperback)
    Louise Hay is de koningin van het positief denken en met het kleine maar fijne boekje Machtige gedachten geeft ze weer een schatkist vol kracht, wijsheid en positiviteit weg. Machtige gedachten werken als vitamines voor lichaam en geest: oogst wat je zaait en pluk de vruchten van je positieve gedachten. Deze affirmaties zijn een cadeautje en bedoeld voor iedereen die een lichter leven voor zichzelf of een ander wenst. Verbeter de wereld en begin eenvoudig bij jezelf! Als je een of twee nieuwe, effectieve, positieve gedachten per dag denkt en leest, steven je af op geluk ... en blijft de rest van je leven een fantastisch avontuur.
    23,50
    Trojaanse gedachten (Paperback)
    Trojaanse gedachten (Paperback)
    L'enfer, c'est les autres, zo luidt de indringende conclusie van Sartres toneelstuk Huis clos. Maar wat als niet de ander, maar de mens zichzelf tot hel is? Wat als de mens opgaat in de vlammen van zijn eigen gedachten? Met haar eerste dichtbundel trekt Gescinska een nieuw register van haar schrijverschap open. Daarin buigt ze zich over de breekbaarheid van de menselijke persoon, de fragiliteit van het eigen ik. Alle gedichten gaan over de grensgebieden van de geest, waarin de mens op de dool is in zichzelf. In verschillende cycli schildert Gescinska met poëtische penseelstreken een portret van de menselijke psyche die aan zichzelf ten onder gaat. Trojaanse gedachten is een rijke bundel vol leed, en enkele sprankjes hoop. Gescinska onderwerpt haar eigen leefwereld aan een scherp poëtisch-filosofisch onderzoek naar de zin en zinloosheid van ons zijn. Met haar gedichten biedt ze een rauwe inkijk in de gedachten die ons geselen en de denkbeelden die ons dragen.
    20,99
    Je bent niet jouw gedachten (Paperback)
    Je bent niet jouw gedachten (Paperback)
    Leen Ryckaert ( °1957) is Msc Klinische Psychologie (UGent, 1980). Ze specialiseerde zich in de Aandachtgerichte Cognitieve Therapie (ACT), een therapeutische benadering die aspecten van de Cognitieve therapie en Mindfulness samenbrengt. Deze therapievorm is zeer succesvol gebleken in de behandeling van onder meer depressie en burn-out. Het is een aanpak gericht op acceptatie, leren omgaan met chronische klachten en kwetsbaarheid. Dit boek is een neerslag van de voornaamste elementen uit deze therapie. Het voelt enorm bevrijdend tot het besef te komen dat je gedachten maar gedachten zijn en niet 'jij' of de werkelijkheid. Het zijn slechts reflecties, vaak een vertekende weergave van een realiteit gezien in een vervormende spiegel. Maar ze bepalen wel je emoties en je gedrag. Vandaar het belang van je gedachten te kennen. Aandachtgerichte Cognitieve Therapie leert je een reorganisatie door te voeren in je psyche door het richten van je aandacht. Het resultaat is dat je sterker in het
    22,95
    Mediteren voor beginners (Hardback)
    Mediteren voor beginners (Hardback)
    MEDITEREN VOOR BEGINNERS Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten. Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden. Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang. Met zes geleide meditaties op de CD Op
    20,-
    -16%
    Color therapy Laat het los Kleurboek
    Color therapy Laat het los Kleurboek
    Deltas Color Therapy: Laat het Los KleurboekErvaar je stress of drukte in je dagelijks leven? Het Deltas Color Therapy: Laat het Los Kleurboek biedt de perfecte mogelijkheid om even tot rust te komen. Dit kleurboek stimuleert niet alleen creativiteit, maar helpt ook om je gedachten te verzetten. Prachtige illustraties en inspirerende quotes nodigen je uit om even de wereld om je heen te vergeten en je volledig te richten op het kleuren.Met dit kleurboek geniet je van een hoogwaardige papierkwaliteit die geschikt is voor kleurpotloden, stiften of fineliners. Hierdoor haal je het meeste uit je kleurervaring. De fijne illustraties zijn ontworpen om je te helpen ontspannen en te mediteren terwijl je kleur aanbrengt. Dit is niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om je geest te kalmeren.De voordelen van het Deltas Color Therapy: Laat het Los Kleurboek zijn onder andere: Vermindert stress en bevordert mindfulness. Prachtige illustraties die je creativiteit stimuleren. Insp…

    21,95

    18,52
    Gedachten zijn klootzakken (Paperback)
    Gedachten zijn klootzakken (Paperback)
    Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap de regie terug en tem je innerlijke vijand. Gedachten zijn klootzakken is boek vol herkenbare voorbeelden van uiterst-niet-helpende-gedachten, gecombineerd met tips vanuit de psychologische kijk op gedachten en gedragsverandering.
    21,99
    Mattisson Focus roomspray
    Mattisson Focus roomspray
    Mattisson Focus Roomspray   Kan jij wel wat extra focus gebruiken? Met onze Focus spray krijg je die gegarandeerd. Deze verfrissende en opwekkende blend bevat zonnige citrus olie, rozemarijn, pepermunt en een basis van cederhout. Citroen Citroenolie, verkregen uit de schil van citroenen (Citrus limon), staat bekend om zijn frisse, schone geur en krachtige eigenschappen om lichaam en geest te stimuleren. Een van de belangrijkste voordelen van deze essentiële olie is het vermogen om focus en mentale helderheid te verbeteren. Citroenolie heeft namelijk een opwekkend effect op de geest. De frisse geur stimuleert de hersenen, waardoor vermoeidheid en mentale mist verdwijnen. Dit maakt het ideaal om te gebruiken bij studiedagen of drukke werkschema's. De geur van citroenolie maakt je alert en energiek, wat helpt om slaperigheid en gebrek aan motivatie tegen te gaan. Het werkt snel en effectief als een natuurlijke oppepper. Cederhout Cederhout olie, gewonnen uit de houtige delen van de cederb…
    14,95
    Mattisson Focus etherische olie
    Mattisson Focus etherische olie
    Mattisson Focus etherische olie Kan jij wel wat extra focus gebruiken? Met onze Focus etherische olie krijg je die gegarandeerd. Deze verfrissende en opwekkende diffuser blend bevat zonnige citrus olie, rozemarijn, pepermunt en een basis van cederhout. Citroen Citroenolie, verkregen uit de schil van citroenen (Citrus limon), staat bekend om zijn frisse, schone geur en krachtige eigenschappen om lichaam en geest te stimuleren. Een van de belangrijkste voordelen van deze essentiële olie is het vermogen om focus en mentale helderheid te verbeteren. Citroenolie heeft namelijk een opwekkend effect op de geest. De frisse geur stimuleert de hersenen, waardoor vermoeidheid en mentale mist verdwijnen. Dit maakt het ideaal om te gebruiken bij studiedagen of drukke werkschema's. De geur van citroenolie maakt je alert en energiek, wat helpt om slaperigheid en gebrek aan motivatie tegen te gaan. Het werkt snel en effectief als een natuurlijke oppepper. Cederhout Cederhout olie, gewonnen uit de hout…
    14,95
    Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Kristallen en Mindfulness: breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen Ontdek de Kracht van Kristallen en Mindfulness Wil je je geest tot rust brengen, je gedachten kalmeren en je aandacht beter richten? Kristallen kunnen je helpen om volledig in het moment te leven. Als je moeite hebt om gefocust te blijven op het hier en nu en je gedachten constant afdwalen naar het verleden of de toekomst, dan biedt mindfulness met kristallen de oplossing. Met deze toegankelijke en doeltreffende methode leer je hoe je je bewustzijn kunt verdiepen en je leven kunt verrijken. Kristallen dienen als krachtig hulpmiddel om: * Een heldere en rustige geest te bevorderen; * Een tastbaar focuspunt te creëren voor meditatie; * Angsten en boosheid te verlichten en het verleden los te laten. Onder begeleiding van Judy Hall, een gerenommeerd kristaldeskundige, ontdek je in dit praktische handboek hoe je kristallen kunt inzetten om mindfulness in je dagelijks le…
    12,50

    Klanten-reviews van Storende gedachten? (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Storende gedachten? (Paperback)

    Productomschrijving

    Dit boek is bedoeld als hulp om tijdens het mediteren afleiding of verstrooidheid te leren overstijgen en zo meer helderheid te krijgen in je relaties, werk en activiteiten. Catherine volgt daarbij de pragmatische aanpak van de Boeddha en gidst ons via vijf stappen naar het overwinnen van afleidingen en het bewust en aandachtig richten van onze geest: 1. vervang onheilzame gedachten door heilzame; 2. onderzoek het gevaar van afleidende gedachten; 3. vermijd, negeer, vergeet; 4. bestudeer de oorzaken van afleidende gedachten: 5. wees vastberaden en oplossingsgericht. Elk hoofdstuk bestaat uit oefeningen en reflecties. Ze helpen je groeien bij de vijf stappen die naar diepere concentratie voeren. Hierdoor leer je geest beter kennen en zul je zal het vermogen ontwikkelen om je aandacht op een meer doeltreffende manier te richten, zowel tijdens het mediteren als bij je dagelijkse activiteiten. Shaila Catherine heeft ruime ervaring in het begeleiden van stilteretraites. Ze schreef Focused

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Religie & esoterie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.