Name: Stop met pleasen (Paperback)
SKU: a2e915efc983f1178622ccf85684a9dc
Price: 24.5 EUR
Availability: InStock

Ankh Hermes Stop met pleasen

Ankh Hermes Stop met pleasen Als je steeds voor anderen zorgt en het altijd goed wilt doen, hoe kom je dan nog aan jezelf toe? Stop met pleasen helpt je met helende inzichten, zodat je leven weer van jou wordt. Stop met pleasen van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Je biedt graag een helpende hand, een luisterend oor en een schouder om uit te huilen. Maar wanneer je anderen steeds op de eerste plek zet, heb je ze geleerd dat jij zelf steeds als laatste aan de beurt bent. Herkenbaar? Je zou best wat vaker voor jezelf willen kiezen, maar er zijn zoveel verplichtingen van familie, vrienden en werk. Je denkt dat je het juiste doet door aan alles gehoor te geven. Je loopt vast, omdat je altijd maar klaarstaat. Hoe pak je het aan om grenzen te stellen, zonder je schuldig te voelen? En word je dan nog wel aardig gevonden? Andrea Mathews denkt met je mee hoe j…

25,50

Stop met people pleasing (Paperback)

In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe je je niet altijd verantwoordelijk hoeft te voelen voor de verlangens en belangen van anderen en hoe je jezelf niet moet verstoppen om anderen te pleasen. Magee leert ons hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen. Ze verkent vragen zoals: Hoe stel ik grenzen zonder mijn inlevingsvermogen te verliezen? En: Wanneer gaat mijn vriendelijkheid over in people pleasen? 'Stop met people pleasing' is een toegankelijk en inspirerend boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, autonomie en zelfrespect wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden. Van rasechte ja-knikkers tot vergevorderde people pleasers: met 'Stop met people pleasing' leert iedereen die

25,99

Stop met aardig zijn (Paperback)

Waarom doen we ons anders voor dan we zijn? Waarom proberen we toch zo aan de verwachtingen van anderen te voldoen? Waarom blijven we altijd aardig en vriendelijk, ten koste van onszelf? Volgens Thomas d'Ansembourg word je hier ongelukkig van. Als je niet aangeeft wat je voelt of wilt, krijg je niet wat je nodig hebt. Hierdoor raak je gevangen in een vicieuze cirkel. Dit boek helpt je deze cirkel te doorbreken. Je leert meer af te gaan op je eigen gevoelens en behoeften. Het is voor jezelf, voor je partner, vrienden en familie beter als je duidelijk bent: als je zegt wat je denkt, voelt en nodig hebt. D'Ansembourg laat stap voor stap zien hoe je dit aan de hand van geweldloze communicatie kunt aanpakken. Hij gaat met humor te werk en geeft veel praktische voorbeelden. Deze jubileumeditie bevat een nieuw voorwoord.

26,-

Tot hier en nu verder (Paperback)

Of je nu boven aan de ladder staat, of nog aan het klimmen bent: dit boek is jouw gids om van je slechte gewoontes af te komen en te bereiken wat je wilt bereiken. Wat staat jou in de weg? Je inspanningen werpen vruchten af. Je doet het goed binnen je werkveld. Maar iets staat je in de weg om die volgende stap te zetten. Het zou weleens een van die slechte gewoontes kunnen zijn. Misschien is dat ene foutje, een vorm van gedrag waarvan je jezelf mogelijk niet eens bewust bent, het enige wat een barrière vormt tussen jou en het doel dat je nastreeft. Het zou zelfs precies die eigenschap kunnen zijn - bijvoorbeeld altijd willen winnen - die je heeft gebracht waar je nu bent. Herken je jezelf hierin? •Je denkt dat je helpt door altijd je kennis te delen, maar anderen vinden je arrogant •Je denkt dat je waardevol commentaar geeft, maar anderen zien het als bemoeizucht •Je denkt dat je efficiënt delegeert, maar anderen denken dat je verantwoordelijkheden uit de weg gaat •Je denkt dat je op

20,99

O nee dit gaat over mij (Paperback)

Hoogleraar psychologie Roos Vonk verklaart menselijke eigenaardigheden en strubbelingen met haar beproefde benadering: wetenschappelijk onderbouwd en boordevol eyeopeners, aha-ervaringen en soms ook confronterende, herkenbare situaties In het dagelijks leven worden we op allerlei manieren geraakt door anderen: ze kunnen ons zielsgelukkig maken, maar ook het bloed onder onze nagels vandaan halen. In onze reacties op de medemens kan het beste van onszelf naar boven komen, maar soms zijn we ook helemaal geen lieverdjes. Wat als iemand kritiek heeft op de manier waarop je je kinderen opvoedt? Als je fysiotherapeut denkt dat de behandeling werkt en jij merkt er zelf niks van? Als iemand het met de grootste stelligheid beter denkt te weten dan jij? Je kunt pagina's vullen met tips en adviezen voor al dit soort situaties. Soms zijn die adviezen wel gegrond in wetenschappelijk onderzoek, maar eigenlijk is het psychologie van de koude grond. Het zijn trucjes, gebaseerd op het idee dat alles

17,50

How to stop feeling like shit (Paperback)

In 'How to stop feeling like shit' geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen. Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In 'How to stop feeling like shit' laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag. In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor 'How to stop feeling shit' in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken. # 'Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen' - Jen Sincero, auteur van 'Jij bent een badass!'

25,99

Kies voor jezelf (Paperback)

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te 'people-pleasen': onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen. Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma's

23,99

Beïnvloed anderen, begin bij jezelf (Paperback)

We komen allemaal wel mensen tegen waar het niet echt mee klikt of waar we grote moeite mee hebben, maar waar we wel iets mee moeten: overleggen, samenwerken, naast wonen. We ergeren ons aan hun gedrag, verbazen ons over hun manier van reageren of we lijken eindeloos langs elkaar heen te praten. Vermoeiend en soms ook frustrerend. Dit boek geeft je de raad die je nodig hebt om met het meest lastige gedrag om te gaan. Daarvoor is het nodig dat je: * je realiseert dat je alleen je eigen gedrag kunt sturen * weet wat je wilt * iets anders durft te doen dan je gewend bent. Aan de hand van een team van acht mensen laat Bert van Dijk, dé expert op het gebied van interactie, stap voor stap zien hoe je de samenwerking met anderen kunt verbeteren door je eigen gedrag te veranderen. Want het beïnvloeden van anderen begint altijd bij jezelf. En dat is lang zo moeilijk niet als je wellicht denkt: met een gezonde dosis zelfkennis, oprechte belangstelling voor anderen en dit boek kom je een heel

27,-

Waarom meningen relaties verknallen en wat je hieraan kan doen (Paperback)

Waarom loop je zo vaak vast in welles-nietesdiscussies? Op welke manier staan meningen een diepere connectie in de weg? En hoe stop je met people pleasen, en vind je je weg naar echte vrijheid, empathie en wederzijds respect? Op die en veel meer vragen geeft Danielle Roex je een helder antwoord. Voor het eerst beschrijft ze haar vierfasenmodel over persoonlijke ontwikkeling, dat ze meer dan veertig jaar toetste aan de praktijk. In welke fase je je bevindt, bepaalt voor een groot deel hoe je omgaat met anderen. Eens je dat doorhebt, gaat er een wereld voor je open. Velen blijven steken in de eerste fase, gevangen in de tradities van je eigen cultuur, waardoor samenleven vaak een sleur wordt. In de tweede fase begin je te dromen van een pad dat echt van jou is, een stap weg van verwachtingen. In de derde fase wil je je diepste verlangens waarmaken en ontdek je dat dit niet zomaar vanzelf gaat. Pas dan ontwikkel je doorleefde empathie naar elkaar en lonkt een leven vol vrijheid en

22,99

Je kunt je leven helen (Paperback)

'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In 'Je kunt je leven helen' zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij hoort. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je ook goed voor anderen zorgen, ook al denken we vaak dat het andersom hoort te gaan. Dat je je hiervan bewust wordt is een belangrijke eerste stap. Wanneer je vrede, harmonie en evenwicht schept in je gedachten, vind je dat in je leven en in je gezondheid terug. Liefde is overal en jij bent geliefd en liefdevol. 'Je kunt je leven helen' van Louise Hay is het beste te omschrijven als hét basisboek voor een gelukkiger leven. Wereldwijd hebben

25,50

Stop met pleasen (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stop met pleasen (Paperback)

Meer over Stop met pleasen (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën