Name: Stop met people pleasing (Paperback)
Brand: HarperCollins Holland
SKU: e93618b121dca4411448ee3385334e44
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

Stop met pleasen (Paperback)

'Stop met pleasen' van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Je biedt graag een helpende hand, een luisterend oor en een schouder om uit te huilen. Maar wanneer je anderen steeds op de eerste plek zet, heb je ze geleerd dat jij zelf steeds als laatste aan de beurt bent.Herkenbaar? Je zou best wat vaker voor jezelf willen kiezen, maar er zijn zoveel verplichtingen van familie, vrienden en werk. Je denkt dat je het juiste doet door aan alles gehoor te geven. Je loopt vast, omdat je altijd maar klaarstaat. Hoe pak je het aan om grenzen te stellen, zonder je schuldig te voelen? En word je dan nog wel aardig gevonden? Andrea Mathews denkt met je mee hoe je de patronen van pleasen kunt herkennen én los kunt laten. Zo brengt ze je stap-voor-stap dichter bij jouw authentieke verlangens. Een boek vol eyeopeners en helende inzichten, waarmee jouw leven weer van jou

25,50

Read People Like a Book (Paperback)

Wat als je mensen beter kunt leren begrijpen - hun persoonlijkheid, beweegredenen en drijfveren - zodat je beter contact met hen kunt krijgen? In Read People Like a Book helpt Patrick King je te ontcijferen waarom mensen de dingen doen die ze doen. Hij combineert zijn gave voor gedragsanalyse met een overvloed aan de nieuwste wetenschappelijke inzichten. In dit boek leer je onder andere: * Hoe lichaamstaal emoties weergeeft * Dieper verbinding maken * Hoe je iemands persoonlijkheid kunt aflezen * Oogcontact effectief inzetten * Hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten Het resultaat: je leert de mensen om je heen én jezelf beter begrijpen en krijgt daardoor meer zelfvertrouwen, zelfinzicht en betere relaties. Geprezen als de moderne How To Win Friends And Influence People van Dale Carnegie.

15,-

Waarom meningen relaties verknallen en wat je hieraan kan doen (Paperback)

Waarom loop je zo vaak vast in welles-nietesdiscussies? Op welke manier staan meningen een diepere connectie in de weg? En hoe stop je met people pleasen, en vind je je weg naar echte vrijheid, empathie en wederzijds respect? Op die en veel meer vragen geeft Danielle Roex je een helder antwoord. Voor het eerst beschrijft ze haar vierfasenmodel over persoonlijke ontwikkeling, dat ze meer dan veertig jaar toetste aan de praktijk. In welke fase je je bevindt, bepaalt voor een groot deel hoe je omgaat met anderen. Eens je dat doorhebt, gaat er een wereld voor je open. Velen blijven steken in de eerste fase, gevangen in de tradities van je eigen cultuur, waardoor samenleven vaak een sleur wordt. In de tweede fase begin je te dromen van een pad dat echt van jou is, een stap weg van verwachtingen. In de derde fase wil je je diepste verlangens waarmaken en ontdek je dat dit niet zomaar vanzelf gaat. Pas dan ontwikkel je doorleefde empathie naar elkaar en lonkt een leven vol vrijheid en

22,99

How to stop breaking your own heart (Paperback)

Meggan Roxanne (bekend van het Instagram-account @thegoodquote) heeft in haar leven met veel dingen geworsteld, en is daar uiteindelijk van geheeld. In 'How to stop breaking your own heart (Nederlandse editie)' leert ze je hoe jij het best voor je hart kan zorgen aan de hand van drie verschillende vragen: Hoe breken we ons hart? Hoe kunnen we ons hart helen? Hoe zorgen we voor ons hart? In elk deel worden grote thema's zoals codependency en perfectionisme behandeld. Het zijn thema's waar Meggan zelf mee heeft geworsteld in haar leven, en waar ze uiteindelijk van is geheeld. Nu leert ze jou hoe jij dat ook kan doen. Leer jezelf meer lief te hebben en je hart te helen aan de hand van de inspirerende quotes! 'Door de woorden van Meggan voel je je gezien, begrepen en geliefd.' - Jay Shetty

20,99

Kies voor jezelf (Paperback)

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te 'people-pleasen': onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen. Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma's

23,99

People skills (Paperback)

'People skills' is al vijfendertig jaar verplichte kost voor iedereen die wil leren hoe je overtuigend kunt zijn, beter kunt luisteren en ruzies kunt oplossen. Miljoenen mensen lazen het en velen herlezen het om de paar jaar. Nu verschijnt dit tijdloze meesterwerk eindelijk in het Nederlands. Robert Bolton beschrijft de meest voorkomende communicatieproblemen, laat zien hoe ze onze relaties saboteren én wat je eraan kunt doen. Hij legt uit hoe je je baas kritiek kunt geven, hoe je voorkomt dat een gesprek met je puber uitloopt op een welles-nietesdiscussie en hoe je duidelijk doch vriendelijk iets kunt weigeren. Het leven zit vol uitdagende en stressvolle situaties waarin heldere en efficiënte communicatie alle verschil kan maken. Dit is het boek dat je tien jaar geleden aan jezelf had willen geven! Ontdek:Hoe je je zin kunt krijgen zonder te zeuren of agressief of dwingend over te komen; Hoe je kunt monitoren of je goed luistert; Hoe je lichaamstaal kunt interpreteren en ook zelf kunt

25,-

Nooit meer doen alsof (Paperback)

In Nooit meer doen alsof leert hoogleraar Aukje Nauta je hoe je van schaamte je kracht maakt. Op basis van wetenschappelijk onderzoek laat ze de schoonheid van schaamte zien én hoe je de emotie kunt inzetten als wegwijzer naar wat je stiekem het liefste wil. Denk je schaamte om en durf je verlangens waar te maken. In 3 stappen naar nooit meer doen alsof: 1. Erken je schaamte. Leer open en eerlijk dealen met je imperfecties. 2. Denk je schaamte om. Zie haarscherp wat je wil veranderen. 3. Maak van schaamte je kracht. Stop met doen alsof en word de leukste versie van jezelf.

21,50

Get it done (Paperback)

'Net als iedereen heb ik dromen. Elk hoofdstuk leerde ik hoe ik mijn doelen beter kon formuleren om mijn dromen waar te maken.' - Angela Duckworth, auteur van de De grit-factor Het stellen en bereiken van doelen voor jezelf - op het werk, thuis en in relaties - is moeilijker dan het lijkt. Hoe weet je waar je moet beginnen? Hoe ga je door ondanks blokkades en afleiding? Hoe bepaal je welke taken en ambities je prioriteit moet geven als je te maken hebt met meer verantwoordelijkheden, behoeften en verlangens dan je kunt bijhouden? In Get it done presenteert psycholoog en gedragswetenschapper Ayelet Fishbach een nieuw raamwerk voor zelfgemotiveerd handelen. Fishbach legt uit hoe je de juiste doelen kunt identificeren, het 'middenprobleem' kunt aanpakken, verleidingen kunt bestrijden, de hulp van anderen om je heen kunt gebruiken, en nog veel meer. Gebaseerd op fascinerend onderzoek op het gebied van motivatiewetenschap en met behulp van boeiende verhalen van mensen die zichzelf hebben

24,99

Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen (Paperback)

Word een master in het pleasen van mensen door ja te zeggen tegen elk verzoek, hoe onredelijk of overweldigend ook. Negeer je eigen behoeften, verlangens en grenzen, ten gunste van die van anderen. Bedenk dat jouw geluk geen prioriteit heeft! Vat alles persoonlijk op, geef geen grenzen aan, vergelijk jezelf voortdurend met anderen en ga er maar van uit dat je niet goed genoeg bent. Dit is een greep uit de 8 leefregels die Niels den Daas opstelde. In de zee aan zelfhulpboeken laat hij een lichtvoetig tegengeluid horen. Elk hoofdstuk in Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen begint met een regel die ervoor zorgt dat je je snel zo ongelukkig en hopeloos mogelijk voelt. Den Daas legt uit met welke mindset en vaardigheden je de oefening tot een succes maakt, en hij geeft praktische tips voor hoe je dit aanpakt. Tot slot beschrijft hij de knelpunten - want een valkuil van deze methode is dat lezers onverhoopt ontdekken wat zij anders zouden kunnen doen, waardoor zij gelukkiger worden, in plaats

12,95

De formule (Paperback)

Na vele jaren vast te hebben gezeten in het leven dat haar ongelukkig maakte en zelfs zijn tol eiste, voelde Christine de behoefte om haar leven onmiddellijk te veranderen. Ze begon zich te verdiepen in de theorie van de neurowetenschap en de kwantumfysica. Ze veranderde de manier waarop ze dacht. En ze trainde haar hersenen om daadwerkelijk te denken, handelen en voelen als de persoon die ze in de toekomst wilde zijn. Haar energie veranderde en daardoor gebeurde er iets magisch. Stel dat jij nu één wens mag doen waarvan je zeker weet dat deze uitkomt: wat zou jouw wens dan zijn? Moderne wetenschappen laten zien dat iedereen in staat is om verlangens en wensen zelf om te toveren in nieuwe overtuigingen. En dat jouw overtuigingen bepalen wat je aantrekt. DE FORMULE biedt je de zes exacte stappen waarbinnen jij leert je energie te concentreren in de vorm van gedachten, woorden, acties en gedrag en daarmee jouw verlangens te manifesteren. Je leert hoe je van iets willen naar iets hebben

21,99

Stop met people pleasing (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stop met people pleasing (Paperback)

Meer over Stop met people pleasing (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën