Name: Stop met aardig zijn
SKU: e31d9e3e49bc79f0c109dc0efc7ec943
Price: 15 EUR
Availability: InStock

Waarom doen we ons anders voor dan we zijn? Waarom proberen we toch zo aan de verwachtingen van anderen te voldoen? Waarom blijven we altijd aardig en vriendelijk, ten koste van onszelf? Volgens Thomas d'Ansembourg word je hier ongelukkig van. Als je niet aangeeft wat je voelt of wilt, krijg je niet wat je nodig hebt. Hierdoor raak je gevangen in een vicieuze cirkel. Dit boek helpt je deze cirkel te doorbreken. Je leert meer af te gaan op je eigen gevoelens en behoeften. Het is voor jezelf, voor je partner, vrienden en familie beter als je duidelijk bent: als je zegt wat je denkt, voelt en nodig hebt. D'Ansembourg laat stap voor stap zien hoe je dit aan de hand van geweldloze communicatie kunt aanpakken. Hij gaat met humor te werk en geeft veel praktische voorbeelden. Deze jubileumeditie bevat een nieuw voorwoord.

26,-

Nieuw

Doorbreek je patronen in vijf stappen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Doorbreek je patronen in vijf stappen; Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen Auteur: Inge Voets Beschrijving: "Doorbreken je patronen in vijf stappen" is een revolutionair boek dat licht werpt op de weg naar persoonlijke transformatie en genezing, geschreven door de vooraanstaande klinisch psycholoog Hannie van Genderen. Met haar uitgebreide ervaring in de psychotherapie, schematherapie, en cognitieve gedragstherapie, biedt Van Genderen een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan aan die iedereen kan volgen om de ketenen van negatieve gevoelens, gedachten, en gedragingen te doorbreken. Dit boek is niet alleen een handleiding; het is een reisgenoot op je pad naar zelfontdekking en -verbetering. Door de verhalen van Sarah, Martin, en Nora, drie personen die elk op hun eigen unieke wijze door de vijf stappen navigeren, biedt "Doorbreek je patronen in vijf stappen" herkenning, hoop en concrete voorbeelden van hoe blijvende verandering mogelijk is…

19,99

Nieuw

Het is niet met jou begonnen (Paperback)

Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma's begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou horen blijven opduiken in je leven. Met de transformatieve aanpak uit dit boek is het mogelijk de cyclus te doorbreken. Het is niet met jou begonnen bouwt voort op het werk van vooraanstaande deskundigen op het gebied van posttraumatische stress, waaronder de psychiater Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen. Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma opliep is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan je zou denken. Als pionier op het gebied van erfelijk

26,50

Nieuw

Het is niet met jou begonnen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Het is niet met jou begonnen; De erfenis van familietrauma Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma's begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou horen blijven opduiken in je leven. Met de transformatieve aanpak uit dit boek is het mogelijk de cyclus te doorbreken. Het is niet met jou begonnen bouwt voort op het werk van vooraanstaande deskundigen op het gebied van posttraumatische stress, waaronder de psychiater Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen. Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma opliep is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan j…

26,50

Nieuw

Why am I like this? (Paperback)

Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne leven In een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag 'aan' moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, eenzaamheid en onzekerheid op de loer. Meer dan ooit worstelen we met sociale druk en angst. In Why am I like this? combineert Gemma Styles wetenschappelijk onderzoek met haar eigen ervaringen met angst, depressie en neurodivergentie om de belangrijkste factoren die van invloed zijn op onze mentale gezondheid in kaart te brengen. Ze analyseert veelvoorkomende fenomenen zoals prestatiedruk, je gezien willen voelen en het imposter-syndroom, biedt handvatten en strategieën om hier beter mee om te gaan,

21,99

Stop met aardig zijn - Thomas d' Ansembourg - ebook

10,99

Chakra Essence - Hart Chakra

Het Hartchakra: Onvoorwaardelijke Liefde, het bewustzijnsniveau dat bij dit chakra hoort. Zoals het draaipunt bij de wipwap is dit het evenwichtscentrum vanwaar wij de beide uiteinden van de persoonlijkheid gaan verbinden en de lichamelijke en geestelijke aspecten van onszelf gaan integreren. Als het goed functioneert zijn wij in staat om onvoorwaardelijk lief te hebben en om compassie, vrede en broederschap te ervaren en uit te dragen. Verbinding met: Kleur groen, lucht, eenheid, hoger mentaal lichaam, toon F. Samenstelling: Robijn, smaragd, zonnebloem, gebroken hartje (Dicentra spectabilis), twee soorten rozen, lavendel, viervlak (tetahedron). Wanneer gebruiken? Bij eenzaamheid en isolatie van anderen, vanwege angst om gekwetst te worden. Angst voor intimiteit of om aangeraakt te worden. Gebrek aan zelfvertrouwen of het Universum. Zich niet geliefd voelen. Overmatig kritisch, bezitterig, jaloers. Gevoelens van superioriteit. Niet kunnen invoelen en uitreiken naar de ander. Besluitel…

13,99

Nieuw

Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen (Paperback)

Eenvoudige technieken om vriendelijk te zijn voor jezelf en anderen Heb je wel eens het gevoel dat je niet goed genoeg bent op school of bij het sporten? Worstel je met sterke gevoelens zoals woede, verdriet, zorgen of angst? Of vind je het moeilijk om vrienden te maken of nieuwe dingen te proberen? Met dit boek leer je vaardigheden om je zelfvertrouwen te vergroten, met emoties om te gaan en de moeilijke momenten in het leven aan te kunnen. Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen staat vol leuke en uitdagende activiteiten om je te helpen aardig te zijn voor jezelf en anderen. Je leert je 'vriendelijkheidsspier' te trainen en grote en kleine tegenslagen te overwinnen. Je krijgt oefeningen om stress te verminderen en sterke gevoelens te beheersen. En, het allerbelangrijkste, je gaat van vriendelijkheid je 'superkracht' maken, zodat je een goede vriend voor jezelf kan zijn! Opmerking voor ouders: Dit werkboek biedt eenvoudige activiteiten om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen te

24,99

-40%

In Nightmare

Betreed een huiveringwekkende droomwereld van grilligheid en horror. Los puzzels op en ontdek de waarheid van je realiteit met In Nightmare!Je sluit je af voor de realiteit en valt in een diepe slaap en wordt vervolgens wakker in een nachtmerrie-achtige droomwereld. In Nightmare is een verhaalgedreven horror-avonturenspel dat sluipirige actie combineert met puzzelelementen. Je volgt het verhaal van een jonge jongen die op zoek is hoe hij zijn angsten kan overwinnen en hoe hij zich moet navigeren door zijn angst op zoek naar de ouderlijke liefde waarnaar hij verlangt. Een jong kind dat de gevolgen van een gebroken gezin ervaart, vlucht naar een duistere, grillige wereld gecreerd vanuit zijn eigen herinneringen. Hij gaat op een reis om te ontdekken wat er werkelijk in hem zit. Zijn trauma uit het verleden veranderd zich in angstaanjagende monsters die hem in een eeuwige nachtmerrie proberen te houden. Met behulp van zijn droomgeest zal je manieren vinden om langs vijanden te sluipen, ing…

29,99

18,-

Palo Santo Mala met Guru Kraal

Mala van 108 geurende Palo Santo kralen, inclusief de Guru kraal.Gemaakt van duurzaam geteelde Palo Santo uit Peru (SERFOR gecertificeerd).MalaEen mala is van origine een gebedsketting uit het hindoeïsme en boeddhisme en wordt gebruikt bij meditatie om mantra's te tellen. Een mantra is een verzameling woorden, vaak uit het Sanskriet, die meermaals - traditioneel 108 keer - herhaald wordt. Hierbij richt je de aandacht op de betekenis en trilling van de woorden, eventueel gecombineerd met de bijbehorende visualisatie. Door je te trainen in een meditatie oefening als deze, komen gedachten tot rust en gaat je lichaam zich ontspannen. Tegenwoordig wordt een mala ook gedragen als accessoire.Palo SantoDe inheemse bevolking van de Andes maakt al eeuwenlang gebruik van Palo Santo voor het zuiveren van negatieve energie. Wanneer het hout wordt verbrand, wordt negatieve energie gezuiverd, rust en kalmte en de verbinding met moeder aarde worden hersteld. Volgens de overlevering werkt Palo Santo va…

45,95

Stop met aardig zijn

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stop met aardig zijn

Meer over Stop met aardig zijn

Productomschrijving

Productspecificaties