Stilstaan bij bewegen (Paperback)

0
Sta je er wel eens bij stil hoe je je beweegt, bij hoe je voorgaat, bij hoe je zit? Voelt dat allemaal goed? Zou het beter kunnen? Of weet je dat niet? Bewustwording van deze vragen is de hefboom om te veranderen en je daardoor beter te voelen. Dit boek is een tool voor managers, trainers en iedereen die anderen persoonlijk of professioneel begelei...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Stilstaan bij trauma (Paperback)
Stilstaan bij trauma (Paperback)
Dit boek is een uitnodiging om je trauma's te onderzoeken en jezelf beter te gaan begrijpen. Trauma is waarschijnlijk het meest voorkomende niet-erkende onderwerp in ons leven, maar het beïnvloedt ons allemaal. Het heeft een diepgaand en verstorend effect op je vermogen om je vervuld en zelfverzekerd te voelen en om succesvol en gelukkig te zijn in je leven en in je relaties. Vaak wordt bij trauma meteen gedacht aan ingrijpende gebeurtenissen uit je jeugd, adolescentie en volwassenheid. Daaronder liggen echter trauma's verscholen uit het prille begin van je leven, die je je niet bewust kunt herinneren. Dit boek laat zien wanneer een trauma ontstaat, wat de gevolgen ervan kunnen zijn en hoe ook deze vroege trauma's herkend en geheeld kunnen worden. Hierbij wordt gebruikgemaakt van de theorie en inzichten van traumatherapeut dr. Franz Ruppert en de opstellingsmethode die hij ontwikkelde om trauma te kunnen helen. Vivian Broughton is sinds 1989 werkzaam als psychotherapeut. In 2004 kwam
17,50
Mindfulness bij borstkanker (Paperback)
Mindfulness bij borstkanker (Paperback)
Tegenwoordig loopt ongeveer één op acht vrouwen het risico ooit in haar leven borstkanker te ontwikkelen. Wanneer je ermee geconfronteerd wordt, komt er veel op je af. Zelfs na de behandeling is het zoeken hoe je leven weer op te pakken. Het eerste deel van dit boek is een praktische en emotionele handleiding die nuttig is tijdens en na je behandeling. In het tweede deel leer je hoe je een andere relatie met je lichaam, gedachten en emoties kan aangaan dankzij Mindfulness-Based Stress Reduction. Hierbij wordt specifieke aandacht gegeven aan hoe je mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven. Dit boek is bedoeld voor mensen die getroffen zijn door borstkanker en meer bewust in het leven willen staan. Door middel van de oefeningen en tips in het boek leer je anders om te gaan met de gevolgen van je borstkanker door rust te vinden in de onrust. Verder wordt onder andere ook aandacht besteed aan intimiteit en seksualiteit, borstkanker bij mannen en hoe de omgeving best met jouw
28,-
Werken met energetische geneeskunde (Paperback)
Werken met energetische geneeskunde (Paperback)
'Werken met energetische geneeskunde' van Donna Eden is hét praktische handboek over werken met je eigen energie om jezelf te helen. Leer hoe je je lichaam op fysiek en mentaal vlak gezond houdt door je eigen energie in juiste banen te leiden. 'Werken met energetische geneeskunde' biedt een systematische en open benadering van bewust bezig zijn met je eigen energieën en met die van degenen om wie je geeft. Elektromagnetische en subtielere energieën van het lichaam vormen de basis voor je gezondheid. Dit praktische werkboek laat je zien en ervaren hoe je ermee kunt werken om meer energie te krijgen en gelukkiger en gezonder te worden. Donna Eden behandelt uitvoerig de werking van negen energiesystemen, waaronder meridianen, chakra's, aura en elektrische energieën. Naast theorie vind je in dit boek talrijke oefeningen en instructieve tekeningen. In zogeheten hoe-kaders komen diverse veelgestelde vragen aan bod, variërend van hoe je spanning kunt loslaten tot hoe je lagerugpijn verlicht.
27,99
Bewust worden door bewegen (Paperback)
Bewust worden door bewegen (Paperback)
Je staat er vaak niet bij stil dat je lichaam ontelbaar meer mogelijkheden biedt dan de bewegingen die je vanuit je kindertijd zijn bijgebleven. Hoe word je je bewust van hoe je beweegt en met welke intentie je dat doet? Dat is het uitgangspunt van de methode die de Israëlische natuurkundige en uitvinder Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) decennialang ontwikkelde om lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen. Een serie eenvoudige oefeningen die jou laten ontdekken hoe je met aandacht kunt bewegen voor meer gemak, lichtheid en plezier.
29,95
Bewegen begrijpen (Paperback)
Bewegen begrijpen (Paperback)
Hé beweger! Wat doet je ademhaling als je hijgend de bus nog nét kan halen? Hoe hard kan je hart tekeergaan wanneer je zwetend in de sportschool staat te trainen? Is het verzuring wat je spieren je vertellen na een flink rondje fietsen? Word je gezond van al dat bewegen? Je leest het allemaal, beknopt en begrijpelijk, in dit boek. Misschien beweeg je nu weinig maar wil je antwoord op gezondheidsvragen: Wat is conditie opbouw? Hoe kan ik gezond starten met een actiever leven? Of mogelijk ben je al een sporter en ga je dankzij Bewegen Begrijpen van longarts Thomas Macken beter inzien wat je (letterlijk!) beweegt. Je leest hier alles over een goede conditie, gezond bewegen en beter sporten. Plus heldere uitleg over je ademhaling, spieren en hart tijdens inspanning. De luchtige opzet en de praktische vragen in de laatste hoofdstukken maken Bewegen begrijpen meer dan een opsomming van biologische kennis: het is een aantrekkelijke gids voor iedereen die het eigen lichaam tijdens inspanning
20,-
Van bewust bewegen naar bewust zijn (Paperback)
Van bewust bewegen naar bewust zijn (Paperback)
Jos Dolstra is de grondlegger van het Instituut voor Body & Mind Language en ontwikkelde de gelijknamige methode. BML is een creatieve en uiterst effectieve methode om te komen tot inzicht en zelfrealisatie en wordt ingezet bij training, coaching, onderwijs, management, talentontwikkeling en de zorg. In dit boek beschrijft Jos de relatie tussen lichaamshouding en levenshouding, het werken met houdingen, de gezichten van pijn en de uitwisseling tussen persoonlijkheid en ziel. Naast theorie staat het boek vol inspirerende interventies. Op open wijze deelt Jos haar visie, kennis, creativiteit en levenservaring met de lezer. "Over iets praten is van een andere orde dan de ervaring ingaan. Met Body & Mind Language kom je in contact met jezelf en de ander. Juist dit contact aangaan is bij velen diep beschadigd." Charlotte Querido (psychiater, danstherapeut) Dit boek is een heruitgave van het in 2021 verschenen "Van bewust bewegen naar bewust Zijn". Het boek bevat een aantal nieuwe inzichten
27,95
Beter in projectmatig werken 2e druk (Paperback)
Beter in projectmatig werken 2e druk (Paperback)
'Beter in projectmatig werken' helpt je om je inzicht in en vaardigheden met projectmatig werken te vergroten. In tien hoofdstukken komen alle onderwerpen aan bod die belangrijk zijn als je een project opzet, een project gaat leiden of als je in een project werkt. Het boek biedt je theorie, maar ook praktische handvatten om het geleerde snel in de praktijk te kunnen toepassen. Bovendien zijn er handige formats voor veelvoorkomende onderwerpen. Overzichtelijke presentatie De serie Beter in... onderscheidt zich door een laagdrempelige opzet, met een minimum aan theorie en een maximum aan direct toepasbare kennis en voorbeelden. Theorie en voorbeelden worden helder en systematisch gepresenteerd in overzichtelijke tabellen. Zo leer je sneller en doorzie je gemakkelijker hoe je projectmatig werkt. Direct oefenen In elk hoofdstuk vind je diverse oefeningen die je kunt maken. Docenten kunnen hier ook gebruik van maken tijdens de lessen. Elk hoofdstuk in het boek sluit af met een duidelijke
34,50
Regisseer je klas (Paperback)
Regisseer je klas (Paperback)
Dit boek is ontstaan uit lectuur en praktijk. We ambiëren om (toekomstige) leraren noodzakelijke kennis aan te reiken om effectieve klasmanagementvaardigheden te ontwikkelen. We zijn ervan overtuigd dat je kunt leren hoe je voor de klas moet staan. Een (wetenschappelijke) kennisbasis is volgens ons een eerste belangrijke stap in het ontwikkelen van de nodige competenties op dit vlak: weten wat je kunt doen en waarom én weten wat je het best vermijdt en waarom. Het boek zet de leraar aan tot zelfreflectie en bijsturen van het eigen lerarengedrag om zo een goede regisseur te worden in elke klassituatie. Theorie kan je lezen, begrijpen, studeren. Voor ze daadwerkelijk je handelen kan sturen, moet je de theorie zo beheersen dat ze spontaan in je opkomt bij het analyseren van je lessen op het vlak van klasmanagement. Daarom hebben we ook oefeningen ontwikkeld met authentieke situaties en casussen in het boek Regisseer je klas. Oefeningen in klasmanagement. Vanuit deze oefeningen willen we
24,50
Lichtwesen Liwe nekkussen kristalzakjes bergkristallen
Lichtwesen Liwe nekkussen kristalzakjes bergkristallen
Lichtwesen Liwe nekkussen kristalzakjes bergkristallen Helderheid - LiWe Nekkussen Bergkristal Samenvatting ·· Zuiverheid en helderheid ·· Alert en aanwezig zijn ·· Zich herstellen Het Nekkussen met bergkristal zuivert, reinigt, harmoniseert en stabiliseert het energiesysteem. Daardoor kan het lichaam zich herstellen. We worden helder en alert en kunnen ons beter concentreren. Tegelijkertijd wordt de spanning in de schouders opgelost. Wij verkrijgen focus en helderheid. Vragen om jezelf en de situatie beter te begrijpen ·· Hoe voelen mijn schouders nu aan? Zijn ze opgetrokken?  Hoe verandert mijn innerlijke staat als ik mijn schouders bewust laat  zakken en ontspan? ·· Op welke plaats in mijn lichaam ben ik gespannen? ·· Op welk gebied in mijn leven ben ik gespannen? ·· In welke situatie mis ik helderheid? Aanvullende aanwijzingen bij het LichtWesen Nekkussen met bergkristal Dit Nekkussen wordt gebruikt wanneer men geconcentreerd wil werken en tegelijkertijd niet te veel gespannen wil …
19,55
Emotionele Gezondheid (Paperback)
Emotionele Gezondheid (Paperback)
Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid. Alles wijst duidelijk één kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid én je mentale veerkracht. Sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. De energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek. In dit boek ontdek je wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. Aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie. Je krijgt daarbij een antwoord op de onderstaande vragen. •    Hoe ga je meer van jezelf houden? •    Hoe heel je onverwerkte emoties uit je jeugd? •    Hoe pak je chronische stress aan bij de bron? •    Hoe houd je je staande in moeilijke situaties? •    Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van bijna
24,50

Klanten-reviews van Stilstaan bij bewegen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Stilstaan bij bewegen (Paperback)

Productomschrijving

Sta je er wel eens bij stil hoe je je beweegt, bij hoe je voorgaat, bij hoe je zit? Voelt dat allemaal goed? Zou het beter kunnen? Of weet je dat niet? Bewustwording van deze vragen is de hefboom om te veranderen en je daardoor beter te voelen. Dit boek is een tool voor managers, trainers en iedereen die anderen persoonlijk of professioneel begeleidt om te komen tot een beter voelen in het lichaam en daardoor meer genieten en beter presteren in werk en priveleven.Basaal is dat je anderen pas kunt helpen en kunt begeleiden als je in staat bent met jezelf -als trainer, coach, begeleider - aan de slag te gaan met theorie, praktijk en oefeningen. In dit boek tref je veel informatie aan die wij willen duiden als anatomie, theorie en kennis van het lichaam. Dat is de basis om bewust te worden van hoe je gaat en staat in je lichaam en daardoor de basis om je bewust te worden van manifeste en latente verstoringen. De vele oefeningen in dit boek helpen om met jezelf aan de slag te gaan. Margot

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.