Stilstaan bij bewegen (Paperback)

0
Sta je er wel eens bij stil hoe je je beweegt, bij hoe je voorgaat, bij hoe je zit? Voelt dat allemaal goed? Zou het beter kunnen? Of weet je dat niet? Bewustwording van deze vragen is de hefboom om te veranderen en je daardoor beter te voelen. Dit boek is een tool voor managers, trainers en iedereen die anderen persoonlijk of professioneel begelei...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Stilstaan bij trauma (Paperback)
Stilstaan bij trauma (Paperback)
Dit boek is een uitnodiging om je trauma's te onderzoeken en jezelf beter te gaan begrijpen. Trauma is waarschijnlijk het meest voorkomende niet-erkende onderwerp in ons leven, maar het beïnvloedt ons allemaal. Het heeft een diepgaand en verstorend effect op je vermogen om je vervuld en zelfverzekerd te voelen en om succesvol en gelukkig te zijn in je leven en in je relaties. Vaak wordt bij trauma meteen gedacht aan ingrijpende gebeurtenissen uit je jeugd, adolescentie en volwassenheid. Daaronder liggen echter trauma's verscholen uit het prille begin van je leven, die je je niet bewust kunt herinneren. Dit boek laat zien wanneer een trauma ontstaat, wat de gevolgen ervan kunnen zijn en hoe ook deze vroege trauma's herkend en geheeld kunnen worden. Hierbij wordt gebruikgemaakt van de theorie en inzichten van traumatherapeut dr. Franz Ruppert en de opstellingsmethode die hij ontwikkelde om trauma te kunnen helen. Vivian Broughton is sinds 1989 werkzaam als psychotherapeut. In 2004 kwam
17,50
Beter in projectmatig werken 2e druk (Paperback)
Beter in projectmatig werken 2e druk (Paperback)
'Beter in projectmatig werken' helpt je om je inzicht in en vaardigheden met projectmatig werken te vergroten. In tien hoofdstukken komen alle onderwerpen aan bod die belangrijk zijn als je een project opzet, een project gaat leiden of als je in een project werkt. Het boek biedt je theorie, maar ook praktische handvatten om het geleerde snel in de praktijk te kunnen toepassen. Bovendien zijn er handige formats voor veelvoorkomende onderwerpen. Overzichtelijke presentatie De serie Beter in... onderscheidt zich door een laagdrempelige opzet, met een minimum aan theorie en een maximum aan direct toepasbare kennis en voorbeelden. Theorie en voorbeelden worden helder en systematisch gepresenteerd in overzichtelijke tabellen. Zo leer je sneller en doorzie je gemakkelijker hoe je projectmatig werkt. Direct oefenen In elk hoofdstuk vind je diverse oefeningen die je kunt maken. Docenten kunnen hier ook gebruik van maken tijdens de lessen. Elk hoofdstuk in het boek sluit af met een duidelijke
34,50
Mindfulness bij borstkanker (Paperback)
Mindfulness bij borstkanker (Paperback)
Tegenwoordig loopt ongeveer één op acht vrouwen het risico ooit in haar leven borstkanker te ontwikkelen. Wanneer je ermee geconfronteerd wordt, komt er veel op je af. Zelfs na de behandeling is het zoeken hoe je leven weer op te pakken. Het eerste deel van dit boek is een praktische en emotionele handleiding die nuttig is tijdens en na je behandeling. In het tweede deel leer je hoe je een andere relatie met je lichaam, gedachten en emoties kan aangaan dankzij Mindfulness-Based Stress Reduction. Hierbij wordt specifieke aandacht gegeven aan hoe je mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven. Dit boek is bedoeld voor mensen die getroffen zijn door borstkanker en meer bewust in het leven willen staan. Door middel van de oefeningen en tips in het boek leer je anders om te gaan met de gevolgen van je borstkanker door rust te vinden in de onrust. Verder wordt onder andere ook aandacht besteed aan intimiteit en seksualiteit, borstkanker bij mannen en hoe de omgeving best met jouw
28,-
Bewegen begrijpen (Paperback)
Bewegen begrijpen (Paperback)
Hé beweger! Wat doet je ademhaling als je hijgend de bus nog nét kan halen? Hoe hard kan je hart tekeergaan wanneer je zwetend in de sportschool staat te trainen? Is het verzuring wat je spieren je vertellen na een flink rondje fietsen? Word je gezond van al dat bewegen? Je leest het allemaal, beknopt en begrijpelijk, in dit boek. Misschien beweeg je nu weinig maar wil je antwoord op gezondheidsvragen: Wat is conditie opbouw? Hoe kan ik gezond starten met een actiever leven? Of mogelijk ben je al een sporter en ga je dankzij Bewegen Begrijpen van longarts Thomas Macken beter inzien wat je (letterlijk!) beweegt. Je leest hier alles over een goede conditie, gezond bewegen en beter sporten. Plus heldere uitleg over je ademhaling, spieren en hart tijdens inspanning. De luchtige opzet en de praktische vragen in de laatste hoofdstukken maken Bewegen begrijpen meer dan een opsomming van biologische kennis: het is een aantrekkelijke gids voor iedereen die het eigen lichaam tijdens inspanning
20,-
Werken met energetische geneeskunde (Paperback)
Werken met energetische geneeskunde (Paperback)
'Werken met energetische geneeskunde' van Donna Eden is hét praktische handboek over werken met je eigen energie om jezelf te helen. Leer hoe je je lichaam op fysiek en mentaal vlak gezond houdt door je eigen energie in juiste banen te leiden. 'Werken met energetische geneeskunde' biedt een systematische en open benadering van bewust bezig zijn met je eigen energieën en met die van degenen om wie je geeft. Elektromagnetische en subtielere energieën van het lichaam vormen de basis voor je gezondheid. Dit praktische werkboek laat je zien en ervaren hoe je ermee kunt werken om meer energie te krijgen en gelukkiger en gezonder te worden. Donna Eden behandelt uitvoerig de werking van negen energiesystemen, waaronder meridianen, chakra's, aura en elektrische energieën. Naast theorie vind je in dit boek talrijke oefeningen en instructieve tekeningen. In zogeheten hoe-kaders komen diverse veelgestelde vragen aan bod, variërend van hoe je spanning kunt loslaten tot hoe je lagerugpijn verlicht.
27,99
Bewust worden door bewegen (Paperback)
Bewust worden door bewegen (Paperback)
Je staat er vaak niet bij stil dat je lichaam ontelbaar meer mogelijkheden biedt dan de bewegingen die je vanuit je kindertijd zijn bijgebleven. Hoe word je je bewust van hoe je beweegt en met welke intentie je dat doet? Dat is het uitgangspunt van de methode die de Israëlische natuurkundige en uitvinder Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) decennialang ontwikkelde om lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen. Een serie eenvoudige oefeningen die jou laten ontdekken hoe je met aandacht kunt bewegen voor meer gemak, lichtheid en plezier.
29,95
Lichtwesen Liwe nekkussen kristalzakjes bergkristallen
Lichtwesen Liwe nekkussen kristalzakjes bergkristallen
Lichtwesen Liwe nekkussen kristalzakjes bergkristallen Helderheid - LiWe Nekkussen Bergkristal Samenvatting ·· Zuiverheid en helderheid ·· Alert en aanwezig zijn ·· Zich herstellen Het Nekkussen met bergkristal zuivert, reinigt, harmoniseert en stabiliseert het energiesysteem. Daardoor kan het lichaam zich herstellen. We worden helder en alert en kunnen ons beter concentreren. Tegelijkertijd wordt de spanning in de schouders opgelost. Wij verkrijgen focus en helderheid. Vragen om jezelf en de situatie beter te begrijpen ·· Hoe voelen mijn schouders nu aan? Zijn ze opgetrokken?  Hoe verandert mijn innerlijke staat als ik mijn schouders bewust laat  zakken en ontspan? ·· Op welke plaats in mijn lichaam ben ik gespannen? ·· Op welk gebied in mijn leven ben ik gespannen? ·· In welke situatie mis ik helderheid? Aanvullende aanwijzingen bij het LichtWesen Nekkussen met bergkristal Dit Nekkussen wordt gebruikt wanneer men geconcentreerd wil werken en tegelijkertijd niet te veel gespannen wil …
19,55
Thuis bij jezelf (Paperback)
Thuis bij jezelf (Paperback)
Zacharias Heyes Titel: Thuis bij jezelf. Goed omgaan met lichaam en ziel Thuis zijn bij jezelf. Hoe doe je dat? Flexibel en mobiel zijn wordt vandaag de dag gezien als voorwaarde voor een geslaagd leven. We hebben het idee van mobiliteit zelfs verinnerlijkt en zitten vaak in gedachten al klaar met onze ingepakte koffers. Je voor een langere tijd vastleggen, daar houden we niet meer van. Maar hoe vinden we naast al die virtuele impulsen en complexe netwerken toch een plaats waar we echt thuis zijn? Wanneer voelen we ons geaccepteerd en rustig? Zacharias Heyes behandelt in dit boek de vraag hoe de mens, die moe is van alle jachtigheid en drukte, zijn thuis kan vinden in zichzelf en in God. Hij geeft veel adviezen en oefeningen om goed voor je eigen ziel te zorgen: als je leert stil te worden, je dromen herontdekt en je met jezelf en anderen kunt verzoenen. Dan kom je thuis bij jezelf. Zacharias Heyes (1971) werkt vaak samen met zijn medebroeder Anselm Grün. Hij is benedictijner monnik
14,99
Stilstaan bij persoonlijk leiderschap (Hardback)
Stilstaan bij persoonlijk leiderschap (Hardback)
Het belangrijkste wat je hebt gekregen is je eigen leven. Daar heb je er maar een van, het is uniek en jij staat aan het roer. Tegelijk bepaal je lang niet alles zelf. Er overkomen je dingen die je prettig en minder prettig vindt. Persoonlijk leiderschap gaat over het vormgeven van je eigen leven in verbinding met anderen. Het is een kunst om even stil te staan in deze hectische tijd, waarbij er de hele dag een appel op ons wordt gedaan. Stilstaan bij onszelf en de ander. Dit boek doet je stilstaan aan de hand van krachtige verhalen. Hierin volg je de ervaringen en reflecties daarop van Gabriël Anthonio. Het zijn herkenbare en tegelijk unieke verhalen die ons raken in hoe we kijken en doen. Deze verhalen staan ten dienste van jouw ontwikkeling in leiderschap. Hoe geef je leiding aan jezelf, aan anderen en zie je jezelf in het grotere geheel van dit bestaan? Hoe geef je zin en betekenis aan situaties, ook als het tegenzit? Wanneer je stilstaat, kun je andere inzichten opdoen. Dit boek
25,95
Bewegen als medicijn (Paperback)
Bewegen als medicijn (Paperback)
Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking niet op de hoogte is van de nieuw beweegrichtlijnen 2017 van de Gezondheidsraad en onvoldoende weten hoe nadelig langdurig zitten is, waardoor we collectief (te) weinig bewegen. Niet vreemd dat er op het gebied van overgewicht, diabetes en inactiviteit een epidemie gaande is. De doelstelling van dit boek is om je te inspireren naar een leefstijl switch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam. Over de auteur John van Heel (56) startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal
16,99

Klanten-reviews van Stilstaan bij bewegen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Stilstaan bij bewegen (Paperback)

Productomschrijving

Sta je er wel eens bij stil hoe je je beweegt, bij hoe je voorgaat, bij hoe je zit? Voelt dat allemaal goed? Zou het beter kunnen? Of weet je dat niet? Bewustwording van deze vragen is de hefboom om te veranderen en je daardoor beter te voelen. Dit boek is een tool voor managers, trainers en iedereen die anderen persoonlijk of professioneel begeleidt om te komen tot een beter voelen in het lichaam en daardoor meer genieten en beter presteren in werk en priveleven.Basaal is dat je anderen pas kunt helpen en kunt begeleiden als je in staat bent met jezelf -als trainer, coach, begeleider - aan de slag te gaan met theorie, praktijk en oefeningen. In dit boek tref je veel informatie aan die wij willen duiden als anatomie, theorie en kennis van het lichaam. Dat is de basis om bewust te worden van hoe je gaat en staat in je lichaam en daardoor de basis om je bewust te worden van manifeste en latente verstoringen. De vele oefeningen in dit boek helpen om met jezelf aan de slag te gaan. Margot

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.