Start vandaag met mediterenWil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.12,99
Mediteren - Mindfulness in de Praktijk Oasis CD 18Compositie en spraak - Dick de Ruiter.Begeleidende klanken - Danny Becher (klankschalen en andere akoestische instrumenten).Meditatie is heel iets anders dan alleen maar ontspannen. Bij ontspanning val je uiteindelijk in slaap; bij meditatie gaat het er juist om dat je heel aandachtig en bewust in het moment van Nu aanwezig kunt zijn. Momenteel gebruikt men hiervoor de term mindfulness, oftewel met je volledige aandacht in het hier en nu zijn. Mediteren is eigenlijk heel gemakkelijk. Dat leer je wel met deze cd. Hoewel deze meditaties in eerste instantie bedoeld zijn voor beginnelingen - en dus eigenlijk kennismakingen zijn met diverse vormen van meditatie - zal het ook verrassend blijken voor ervaren mediterenden hoe simpel en aangenaam een meditatie eigenlijk kan zijn.Zeven eenvoudige meditatietechnieken voor beginners. De meditaties hebben geen religieuze kleuring en zijn dus voor iedereen bruikbaar.1 ADEM relax - 2 LICHAAMSBEWUSTZIJN chakra's - 3 AARDING energiestroom - 4 MANTRA be…3,99
Ki Meditatie - Yoga - Spiritueelboek.nlFitness voor de geest; Het nieuwe mediteren met het boek: Ki Meditatie Uit de Ki serie van Hans Peter Roel. Er zijn diverse boeken over Ki. In dit boek ga je mediteren tot een vast onderdeel van je leven maken. En wel zodanig dat het je geen extra tijd of meer moeite kost. Hans Peter Roel heeft een nieuwe eenvoudige meditatiemethode ontwikkeld, dat hij de Ki-meditatie methode noemt. Mediteren is hierdoor voor iedereen eenvoudig toe te passen. Mediteren met je ogen open Je gaat leren mediteren met je ogen open, gebruimakend van je ademhaling. Daardoor zijn alle voordelen van meditatie gemakkelijk bereikbaar op het moment en de plaats dat het jou uitkomt. Ervaar de rust in je hoofd, terwijl de wereld om je heen vol met lawaai is. Gratis meditatie MP3: Bij dit boek ontvang je een krachtige gratis Ki ademhaling MP3. Dagelijks mediteren vergroot je weerstand tegen stress, zowel geestelijk als lichamelijk. Maar niet alleen vanuit medische redenen zou meditatie tot je dagelijkse routine m…14,99
Portemonnee met Mediterende Boeddha - Sale - Spiritueelboek.nlOntdek een oase van kalmte en innerlijke vrede met ons portemonnee zakje, sierlijk versierd met een afbeelding van een mediterende Boeddha. Dit unieke stuk is niet alleen een functioneel accessoire voor het opbergen van munten, pasjes of kleine persoonlijke items, maar ook een spirituele talisman die je dagelijkse leven kan verrijken. Het beeld van de mediterende Boeddha symboliseert de zoektocht naar verlichting en innerlijke wijsheid. Meditatie is een pad naar zelfontdekking, innerlijke harmonie en universeel inzicht, en deze afbeelding herinnert je eraan om elke dag een moment van reflectie en mindfulness te nemen, ongeacht hoe hectisch je omgeving ook is. De Boeddha is een symbool van compassie, sereniteit en innerlijke kracht. Door dit portemonnee zakje bij je te dragen, draag je de energieën van deze heilige figuur met je mee. Laat het je inspireren om met compassie en vriendelijkheid naar de wereld te kijken, en om in elke situatie naar balans en inzicht te zoeken. Dit portemonn…12,99
Mediterende Hond Beeld - Tuin & Buiten - Spiritueelboek.nlHet Mediterende Hond Beeld is een uniek en speels decoratiestuk dat kalmte en humor op een charmante manier samenbrengt. Deze hond, afgebeeld in een serene meditatieve houding, is een symbool van balans, rust en focus. Het beeld is perfect om een meditatieve sfeer in je ruimte te creëren, terwijl het tegelijkertijd een glimlach op je gezicht tovert. Ideaal voor dierenvrienden, yogaliefhebbers, of iedereen die een vleugje speelsheid en inspiratie aan hun interieur wil toevoegen. Het Mediterende Hond Beeld is zorgvuldig vervaardigd van duurzame materialen en heeft een verfijnde afwerking die de gracieuze details van het ontwerp benadrukt. De ontspannen houding en serene uitdrukking van de hond brengen een gevoel van kalmte, terwijl het compacte formaat het gemakkelijk maakt om het beeld te plaatsen op een plank, bureau, of in een meditatiehoek. Of je het gebruikt als een decoratief item of als een speels gespreksstuk, het voegt een unieke uitstraling toe aan elke ruimte. Meer dan alleen …22,99
Start vandaag met lichter levenVolg op een bewuste manier je eigen (levens)pad geïnspireerd door 33 religies, mystieken, tradities en methoden. Het complete luisterboek.17,99
Start vandaag met lichter leven 2Volg op een bewuste manier je eigen (levens)pad geïnspireerd door 33 religies, mystieken, tradities en methoden. Deel 2 van het luisterboek.9,99
Start vandaag met lichter leven 1Volg op een bewuste manier je eigen (levens)pad geïnspireerd door 33 religies, mystieken, tradities en methoden. Deel 1 van het luisterboek.9,99
Mediterende Boeddha Sticker - Tuin & Buiten - Spiritueelboek.nlVerander uw leefomgeving in een toevluchtsoord van sereniteit en innerlijke rust met onze Mediterende Boeddha Sticker. Deze prachtige wanddecoratie is niet zomaar een esthetisch element; het is een symbool dat uw levensreis naar een hoger niveau van bewustzijn en vrede kan tillen. In de rijke traditie van het boeddhisme is de houding van een mediterende Boeddha een icoon van de hoogste vorm van concentratie en spiritueel ontwaken. De gesloten ogen symboliseren innerlijke rust, terwijl de opwaartse handen een stroom van ontvangen en geven vertegenwoordigen. Als u deze sticker in uw leefruimte plaatst, nodigt u niet alleen een prachtig stuk kunst uit, maar ook een eeuwenoud symbool dat u kan helpen in uw dagelijkse leven. Elke keer als uw blik op deze sticker valt, wordt u eraan herinnerd om even een adempauze te nemen, te reflecteren, en misschien zelfs een moment te mediteren. De sticker is gemaakt van hoogwaardige materialen die gemakkelijk aan te brengen en te verwijderen zijn, zonde…18,99
Houten Boeddha Mediterend (ca. 28 x 20 x 9 cm)De Houten Mediterende Boeddha (ca. 28 x 20 x 9 cm) straalt een serene sfeer uit, die doet denken aan de diepe rust van meditatie en innerlijke vrede. Dit prachtige beeld is een uitdrukking van de spirituele wijsheid en kalme aanwezigheid van Boeddha.Met een grootte van ongeveer 28 x 20 x 9 cm is dit houten beeld een opvallend decoratief stuk dat gemakkelijk de aandacht trekt in elke kamer. Het gedetailleerde vakmanschap en de rustige uitstraling van Boeddha nodigen uit tot reflectie en innerlijke stilte.Dit beeld herinnert je eraan om momenten van rust en introspectie in je leven te integreren, net zoals Boeddha dat deed. Het symboliseert de zoektocht naar innerlijke harmonie en spirituele verlichting.De Houten Mediterende Boeddha kan een prachtig centraal stuk zijn in je meditatieruimte, woonkamer of een andere plek waar je graag rust en kalmte wilt uitstralen. Het kan ook een attent geschenk zijn voor mensen die op zoek zijn naar vrede en balans in hun leven. 🧘♂️🌟🙏96,99