Name: Spelenderwijs bewegen (Paperback)
Brand: BSL Media & Learning
SKU: d288920c9c265f4a512c726d6081855b
Price: 51.95 EUR
Availability: InStock

Bewegen begrijpen (Paperback)

Hé beweger! Wat doet je ademhaling als je hijgend de bus nog nét kan halen? Hoe hard kan je hart tekeergaan wanneer je zwetend in de sportschool staat te trainen? Is het verzuring wat je spieren je vertellen na een flink rondje fietsen? Word je gezond van al dat bewegen? Je leest het allemaal, beknopt en begrijpelijk, in dit boek. Misschien beweeg je nu weinig maar wil je antwoord op gezondheidsvragen: Wat is conditie opbouw? Hoe kan ik gezond starten met een actiever leven? Of mogelijk ben je al een sporter en ga je dankzij Bewegen Begrijpen van longarts Thomas Macken beter inzien wat je (letterlijk!) beweegt. Je leest hier alles over een goede conditie, gezond bewegen en beter sporten. Plus heldere uitleg over je ademhaling, spieren en hart tijdens inspanning. De luchtige opzet en de praktische vragen in de laatste hoofdstukken maken Bewegen begrijpen meer dan een opsomming van biologische kennis: het is een aantrekkelijke gids voor iedereen die het eigen lichaam tijdens inspanning

20,-

Bewegen, sport en maatschappij (Paperback)

Bewegen, Sport en maatschappij Auteurs: Kasper Boon. Rinus Pecht, G. Rijper, W. Stegeman< Dit is het boek dat het theoretisch gedeelte van het eindexamen BSM volledig dekt. De inhoud is strak opgebouwd aan de hand van de eisen die in het officiële programma voor het eindexamen gesteld zijn. Het boek is de opvolger van Bewegen, Gezondheid en Samenleving en is eventueel ook naast dit boek te gebruiken.

38,50

Bewegen als medicijn (Paperback)

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking niet op de hoogte is van de nieuw beweegrichtlijnen 2017 van de Gezondheidsraad en onvoldoende weten hoe nadelig langdurig zitten is, waardoor we collectief (te) weinig bewegen. Niet vreemd dat er op het gebied van overgewicht, diabetes en inactiviteit een epidemie gaande is. De doelstelling van dit boek is om je te inspireren naar een leefstijl switch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam. Over de auteur John van Heel (56) startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal

16,99

In 10 stappen meer plezier in bewegen (Paperback)

Ben jij lesgever, trainer, coach of teamleider en wil jij anderen inspireren om met plezier in beweging te komen en doelen te bereiken? Doe jij je best het iedereen zoveel mogelijk naar de zin te maken, maar is dat niet altijd gemakkelijk? Reageren kinderen of deelnemers die van jou een opdracht krijgen vaak anders dan jij in je hoofd had? Zijn ze wel gemotiveerd, maar niet voor wat jij van hen vraagt? Lees dan dit boek. Titeke laat je zien hoe je aansluit bij de motivatie die al aanwezig is bij je deelnemers. Je leert hoe je iemand inspireert om te bewegen of te sporten op een manier waar hij helemaal achter staat, waardoor hij met jou meebeweegt en in actie komt. Daag jezelf uit om het leren en bewegen zó leuk te maken, dat kinderen en sporters zelf graag willen doorgaan. In dit boek ontdek je in 10 stappen hoe motivatie werkt en wat jij kunt doen om anderen te helpen om gemotiveerd te leren en beter te worden in de dingen die ze doen. In iedere stap vind je praktijkvoorbeelden en

17,50

Stilstaan bij bewegen (Paperback)

Sta je er wel eens bij stil hoe je je beweegt, bij hoe je voorgaat, bij hoe je zit? Voelt dat allemaal goed? Zou het beter kunnen? Of weet je dat niet? Bewustwording van deze vragen is de hefboom om te veranderen en je daardoor beter te voelen. Dit boek is een tool voor managers, trainers en iedereen die anderen persoonlijk of professioneel begeleidt om te komen tot een beter voelen in het lichaam en daardoor meer genieten en beter presteren in werk en priveleven.Basaal is dat je anderen pas kunt helpen en kunt begeleiden als je in staat bent met jezelf -als trainer, coach, begeleider - aan de slag te gaan met theorie, praktijk en oefeningen. In dit boek tref je veel informatie aan die wij willen duiden als anatomie, theorie en kennis van het lichaam. Dat is de basis om bewust te worden van hoe je gaat en staat in je lichaam en daardoor de basis om je bewust te worden van manifeste en latente verstoringen. De vele oefeningen in dit boek helpen om met jezelf aan de slag te gaan. Margot

34,50

Smartsize me (Paperback)

Hoe kun je op een verantwoorde manier afvallen en controle krijgen over je gewicht? Dit boek helpt je daarbij. Smartsize Me is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je kunt overleven in de eetjungle en gewicht kunt verliezen. Met behulp van psychologische inzichten en managementtechnieken leer je focussen op hoeveel in plaats van wat je eet. Aan de hand van praktische tips en lekkere voorbeeldrecepten toont het boek hoe je gangbare gerechten kunt bereiden met minder calorieën. Een positief, goed gefundeerd boek dat inspireert tot blijvende controle over je gewicht. Smartsize Me is een toegankelijk boek voor mensen die zelf aan de slag willen, maar ook uitstekend te gebruiken door diëtisten, leefstijlcoaches en psychologen die

14,99

Ongeschreven regels (Paperback)

Ongeschreven regels. Iedereen kent ze, iedereen gebruikt ze, maar niet iedereen benoemt ze. Terwijl ze veel effect hebben op de samenwerking en de resultaten van een team. Dit boek helpt je om de ongeschreven regels in je team en organisatie te herkennen én te veranderen waar dat nodig is. De tips zijn niet alleen voor leidinggevenden en teamcoaches maar ook voor teamleden zelf zeer bruikbaar. Dat maakt het een heel bruikbaar boek voor zelfsturende teams. 'De kwaliteit van de samenwerking, zowel horizontaal als verticaal, wordt steeds belangrijker voor het succes van organisaties. De auteurs laten zien hoe bepaalde interactie patronen mensen gevangen kunnen houden in een negatieve dynamiek. Inzichten van groot belang! En meer dan dat, de auteurs geven concreet en praktisch aan wat je er aan kunt doen. Aldus leest de tekst als een ijzersterke combinatie van diepgang EN praktische toepassing. Een zeldzaam nuttig boek.' Prof. dr. Willem Mastenbroek, hoofdredacteur ManagementSite.nl

22,95

Sterk staan door flexibel bewegen (Paperback)

Optimaliseer de kwaliteit van je aanwezigheid, door middel van lichaamsbewustzijn Flexibiliteit is essentieel voor (bege)leiders. Een boom ontleent zijn kracht niet alleen aan stevig geworteld zijn, maar ook aan meebewegen met de wind. Lichaamsbewustzijn leert je om stevig te staan en soepel te bewegen in situaties die je uitdagen. Sterk staan door flexibel bewegen gaat over het trainen en versterken van je flexibiliteit. Het vormt een tweeluik met Stevig staan in intense situaties (2021). Centraal staat het principe van Embodied Learning, dat ervan uitgaat dat je door lichaam en geest te synchroniseren je met meer impact en authenticiteit kunt werken. In Embodied Learning komen verschillende stromingen samen: social presencing theater (SPT), theory U, systemisch werk, appreciative inquiry, NLP, focussing, polyvagaaltheorie en mindfulness. Dit handzame boek biedt een schat aan informatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en inspiratie over soepel schakelen en flexibel bewegen. Direct

23,50

De cultuurladder (Paperback)

Organisaties spenderen enorm veel tijd en geld aan het creëren van de gewenste cultuur, ze organiseren grote events, houden outdoorsessies en geven in elke hoek van de organisatie uiting aan hun kernwaarden. Helaas zijn dit soort initiatieven vaak niet succesvol en zijn de veranderingen minimaal. Organisaties vergeten namelijk de belangrijkste vragen te stellen: Is het überhaupt nodig om aan de cultuur te sleutelen? Wat moet er precies veranderen? En hoe ziet de gewenste cultuur er in de praktijk uit? In dit boek helpen de auteurs je stap voor stap erachter te komen wat nodig is om de cultuur binnen jouw organisatie succesvol te transformeren op organisatie-, team- en leiderschapsniveau. Cultuur praktisch, meetbaar en uitvoerbaar gemaakt aan de hand van een eenvoudig model: de Cultuurladder. Elk hoofdstuk eindigt met een vragenlijst of checklist, om zaken direct concreet te maken.

20,-

Schrijf begrijpelijk! (Paperback)

Schrijf begrijpelijk! Meer dan de helft van de Nederlanders en Vlamingen heeft moeite om zakelijke teksten te begrijpen. De meeste zakelijke teksten zijn veel te moeilijk. Wist je dat het ook anders kan? Je kan je zakelijke tekst zo schrijven dat 95% van de lezers die begrijpt. Met de tips uit dit boek schrijf je je tekst op B1-niveau, in begrijpelijke taal dus. Dat is prettig voor al je lezers. Er bestaan veel misverstanden over begrijpelijke taal. Bijvoorbeeld dat je in begrijpelijke taal geen sprankelende tekst kunt schrijven. Of dat je alleen korte zinnen mag gebruiken en dat de tekst hakkelend wordt. Als je dit boek hebt gelezen, weet je hoe het echt zit. Je hoeft dit boek niet van voor naar achter te lezen. Sla het open op een bladzijde die je aanspreekt, lees wat je leuk vindt. Je kunt tests doen en korte schrijfoefeningen. Dat helpt om wat je leest echt te gaan gebruiken. • Praktische tips • Woordenlijsten • Tests en oefeningen • Speelse vormgeving De auteurs Simo Goddijn en

29,99

Spelenderwijs bewegen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Spelenderwijs bewegen (Paperback)

Meer over Spelenderwijs bewegen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën