Name: Slapeloos
SKU: a476ccd7c31e4a0e47b3988a4ad98a68
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock

'Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.' Aftenposten Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan - van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur en hypnose. Tijdens zijn zoektocht ontdekt hij vreselijke, onthullende maar ook hilarische verklaringen voor slapeloosheid. Hij begint zich ook te verdiepen in het fenomeen slaap in het algemeen. Wat weten we over de belangrijkste uren van de dag? Wat is de geschiedenis van slaap? En waarom moeten we echt slapen? Slapeloos is een ontspannend, informatief en herkenbaar boek voor iedereen die 's nachts wakker ligt en zich afvraagt waarom. Maar ook voor hun partners die naast hen liggen te

24,99

Slapeloos (Paperback)

Doorheen de jaren heeft Annick Ruyts van alles geprobeerd om 's nachts niet meer urenlang wakker te liggen in bed: slaappillen, antidepressiva, hormonen, yoga, ademhalingsoefeningen, wietolie (zonder THC), valeriaan, het hele homeopathische gamma... Annick getuigt in haar boek openhartig en met een vleugje humor over haar zoektocht naar slapeloosheid. Ook lotgenoten en medische experts vertellen hoe men slaapproblemen kan aanpakken.

23,99

Morgen stop ik met piekeren (Paperback)

Wat te doen als je 's nachts wakker ligt? Waarom geef je jouw innerlijke piekerstem het best een naam? Hoe werkt de piekerbeslisboom? Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan? In dit boek reikt 'piekerprofessor' Filip Raes je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker te veranderen, zodat je minder vaak in dat eindeloze geworstel verstrikt raakt. Het zijn technieken waarmee je kunt oefenen en die je kunt zien als kleine, dagelijkse experimenten. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen. Morgen stop ik met piekeren bevat tips vol mildheid en humor, getest in de praktijk. Zonder dat je aan mindfulness hoeft te doen, leer je met een open blik naar je eigen gedrag te kijken. 'Dit is een boek voor iedereen die wel eens piekert. Om te lezen en te

25,99

Beppy - Classic Dry Tampons 8 St.

Beppy tampon zonder touwtje geven je vrijheidDe Beppy tampon is een zacht flexibel sponsje dat je inwendig draagt tijdens je menstruatie. Beppy biedt tot wel 8 uur onzichtbare bescherming. Onzichtbaar want Beppy tampon heeft geen touwtje.Zo kan je tijdens je ongesteldheid met Beppy tampons gewoon naar de sauna zonder dat iemand een touwtje ziet. Of zwemmen zonder je ergens druk over te maken. Met Beppy kan je ook schoon en comfortabel de liefde bedrijven tijdens je ongesteldheid. ín je hoeft niks uit te leggen als je daar geen zin in hebt want je partner voelt er niks van.Met Beppy kun je:- zwemmen- naar de sauna gaan- seks hebben-sporten - uitgaan De Beppy tampon werd ontwikkeld door vrouwenartsen. Een eenvoudig te gebruiken en hygiénisch comfort tampon zonder koordje, ontworpen voor maximaal comfort en optimale bescherming.De meest verkochte variant van Beppy is de Beppy Wet tampon, maar er bestaat ook de Beppy Dry. De Beppy Dry is zoals de naam al zegt een droog sponsje met een gepa…

17,95

Beppy - Wet Tampons 8 St.

Beppy tampon zonder touwtje geven je vrijheidDe Beppy tampon is een zacht flexibel sponsje dat je inwendig draagt tijdens je menstruatie. Beppy biedt tot wel 8 uur onzichtbare bescherming. Onzichtbaar want Beppy tampon heeft geen touwtje.Zo kan je tijdens je ongesteldheid met Beppy tampons gewoon naar de sauna zonder dat iemand een touwtje ziet. Of zwemmen zonder je ergens druk over te maken. Met Beppy kan je ook schoon en comfortabel de liefde bedrijven tijdens je ongesteldheid. ín je hoeft niks uit te leggen als je daar geen zin in hebt want je partner voelt er niks van.Met Beppy kun je:- zwemmen- naar de sauna gaan- seks hebben-sporten - uitgaan De Beppy tampon werd ontwikkeld door vrouwenartsen. Een eenvoudig te gebruiken en hygiénisch comfort tampon zonder koordje, ontworpen voor maximaal comfort en optimale bescherming.De meest verkochte variant van Beppy is de Beppy Wet tampon, maar er bestaat ook de Beppy Dry. De Beppy Dry is zoals de naam al zegt een droog sponsje met een gepa…

20,95

Historische Atlas van Zeeland | Uitgeverij Wbooks

Historisch geograaf Aad de Klerk is een betrouwbare gids, die ook weet te verrassen - PZC De mooiste oude kaarten van Zeeland in een boek Meer dan van enig ander gewest, is de kaart van Zeeland er een van vele en ingrijpende veranderingen. Veel historie is uit het landschap van vandaag verdwenen. Maar gelukkig hebben we de oude kaarten nog. Vaak prachtige staaltjes van vakmanschap van landmeters en kaartmakers, maar bovenal heel informatief en mooi om naar te kijken. Ze getuigen van de intensieve omgang met het water, ze tonen en verklaren de lijnen die in stad en dorp werden getrokken en ze brengen ons op het spoor van alles wat eigen is aan het Zeeuwse landschap: burgen en forten, boerderijen en buitenplaatsen, maar ook een vergeten rond vliegveldje en een verdwenen sluis. In Historische atlas van Zeeland brengen 48 oude kaarten en begeleidende teksten het landschap van toen dichterbij de kijker van nu. Dit boek verscheen eerder als De oude kaarten van Zeeland, dat hiermee op …

34,95

Ambtenaar met Ambitie (Paperback)

Waarom vinden ambtenaren het vaak lastig om van hun werk voor de overheid een groot succes te maken? Hoge werkdruk weegt niet op tegen soms magere resultaten. Ook als het best goed gaat blijft onvrede aanhouden vanwege trage interne processen en politieke druk. Vreemd genoeg: iedereen denkt dat dit aan hem- of haarzelf ligt en kan bijna niet geloven dat het makkelijker kan. Maar het kan echt! Dit boek rekent af met mythen en misverstanden over het ambtenaarschap. Dat ambtenaren slechts kleine radertjes in een systeem zijn en nauwelijks invloed hebben bijvoorbeeld. Of dat je bij de overheid niet op de juiste plek zit als je veel ambitie hebt. Het tegenovergestelde is waar. Ester Oude Nijhuis beschrijft eenvoudige stappen waarmee iedere ambtenaar succesvol kan zijn. Ploeteren in de marge is voorbij en de weg naar ontspannen en moeiteloos impact maken ligt binnen handbereik. Dit boek is praktisch en de stappen zijn eenvoudig toe te passen. De vele, waargebeurde verhalen in het boek zijn

29,95

Je kunt niet kiezen op wie je verliefd wordt (Hardback)

Een leerzaam en informatief boek over homoseksualiteit, diversiteit en inclusiviteit, dat kinderen leert om ruimdenkend en liefdevol naar de wereld te kijken. Voor kinderen vanaf 4 jaar. Als meester Tom vraagt wat iedereen later wil worden, zegt Robbert: 'Ik wil later homo worden!' Maar kun je daar wel voor kiezen? Ahlam denkt van niet, want je kunt niet kiezen op wie je verliefd wordt. Ook kinderen hebben vaak kriebels in hun buik. Als ze hun eigen lichaam leren kennen, als ze voor het eerst verliefd worden, of als ze intimiteit en seksualiteit ontdekken. Dat is heel natuurlijk. Kriebels in je buik maakt al deze stappen bespreekbaar, met op maat gemaakte boeken voor verschillende leeftijden. Kinderen groeien op, en Kriebels in je buik groeit met hen mee. Wat een fijn gevoel.

18,95

Jaargetijden (Paperback)

In 'Jaargetijden' blijft Bernard Dewulf, net als in het met de Libris Literatuur Prijs bekroonde 'Kleine dagen' en net als in 'Late dagen', dicht bij huis. Opnieuw neemt hij ons mee naar de intieme wereld rondom zijn eettafel, stamtafel en bureau, en geeft hij het ogenschijnlijk onopvallende de volle aandacht. De schrijver is ouder geworden, de kinderen gaan het huis uit, de nachten zijn vaak lang en slapeloos. Dewulf probeert zich tot dit alles te verhouden en kijkt in deze bundel vaak terug, maar even zo vaak vooruit; in 'Jaargetijden' is de dood nooit ver weg. Dit alles maakt het afsluitende deel in de 'Dagen-reeks' tot een melancholisch, verstild en poëtisch boek waarin Bernard Dewulf opnieuw laat zien dat hij over een uniek talent beschikte: er zijn maar weinig schrijvers die het doodgewone zo op kunnen schrijven dat het weer als nieuw wordt.

21,99

Je kunt me nog meer vertellen (Paperback)

Communiceren lijkt zo gemakkelijk. We doen het allemaal, elke dag. Maar waarom begrijpen we elkaar dan zo vaak niet? Waarom ontstaan er zoveel misverstanden en reageren mensen zo anders dan we verwachten? En hoe vaak overkomt het ons niet dat we iemand denken te begrijpen, maar er later achter komen dat we totaal langs elkaar heen hebben gepraat? Herkenbaar? Dat kan bijna niet anders! Het slechte nieuws is dat communiceren veel lastiger is dan iedereen denkt. Maar het goede nieuws is dat je wel kunt leren beter te communiceren. Bijvoorbeeld met dit boek. In Je kunt me nog meer vertellen! volgen we Erik, die een nieuwe baan heeft en in zijn nieuwe bedrijf tegen allerlei, ongetwijfeld herkenbare communicatieproblemen aanloopt. Op een speelse manier laten de auteurs je zo kennismaken met de belangrijkste communicatieprincipes en krijg je handvatten aangereikt om je eigen manier van communiceren te verbeteren. Misverstanden en lastigheden in de communicatie zul je niet helemaal kunnen

25,-

Slapeloos

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Slapeloos

Meer over Slapeloos

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties