Meer Fitness Tips
Meer Fitness Tips in Afslankvoeding

Slanker (Paperback)

0
SLANKER is een effectieve afslankmethode op basis van wetenschappelijke bronnen en praktijkervaring van de coaches van FIT.nl. Met SLANKER val je af én blijf je op gewicht, gegarandeerd....

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Gesmeerd geleerd (Paperback)
Gesmeerd geleerd (Paperback)
Kinderen bewegen van nature vaak en graag, maar op school moeten ze vaak urenlang stilzitten. En toch heeft beweging een uiterst belangrijke invloed op het verwerken van kennis en bijgevolg op de ontwikkelingskansen van elk kind. Hoe bevordert beweging dan de ontwikkeling, motivatie, betrokkenheid en schoolprestaties van kinderen? Dit boek legt het uit aan de hand van wetenschappelijke inzichten en talrijke praktijkvoorbeelden. Bij bewegend leren staan drie hoekstenen centraal: automatisatie, cognitie en beweging. Die hoekstenen versterken elkaar en ondersteunen het leerproces. Elke hoeksteen wordt uitvoerig besproken in een apart hoofdstuk met een bijhorende 'onthoudkaart'. Uniek voor dit boek zijn de talloze oefeningen die leerlingen én leerkrachten hebben uitgetest en goedgekeurd. Zowat elke oefening is aanpasbaar aan leeftijd en niveau van de leerling. Bovendien kunnen de oefeningen ingezet worden bij remediëring of als differentiatie. Dankzij jarenlange praktijkervaring van de
22,50
Nieuw
Psychologische veiligheid (Paperback)
Psychologische veiligheid (Paperback)
Het best bewaarde geheim om teams vleugels te geven? Psychologische veiligheid. Het zorgt voor een klimaat waarin onderling vertrouwen gekoppeld wordt aan vrijmoedigheid en het verlangen om verschil te maken. En waarin je ook in verwarrende tijden samen kunt overleven en aan de weg blijft timmeren. Psychologische veiligheid geeft medewerkers het gevoel erbij te horen, moedigt ze aan hun mening te uiten, gemaakte fouten openlijk te bespreken en veelbelovende ideeën aan te dragen. Het leidt tot aantoonbare verbeteringen in eigenaarschap, samenwerking, leren, creativiteit en presteren. Op basis van jarenlange praktijkervaring en een brede kennis van de wetenschappelijke literatuur geven Hans van der Loo en Joriene Beks praktisch toepasbare handvatten om zelf en met je team stap voor stap toe te groeien naar een psychologisch veilig én vlammend werkklimaat. Ontdek de escape uit angstculturen en ontdoe je van 'veiligheidsvreters'. Hans van der Loo (1954) is medeoprichter van EnergyFinder en
26,50
Nieuw
Heelweek (Paperback)
Heelweek (Paperback)
Kom in een week in balans! De HEELWEEK geeft je een blauwdruk voor een leven in balans. Het is een effectieve, eenvoudig toe te passen methode die je inspireert om er je eigen formule van te maken. Die je laat voelen, focus geeft en je leert de regie te nemen over je eigen leven. De HEELWEEK kent zeven thema's met bijbehorende oefeningen. Deze begeleiden je in belangrijke aspecten als: het vinden van rust, mentale kracht, de interactie met anderen, bewuster eten, vitaal en gezond blijven en omgaan met de digitale wereld. De HEELWEEK is praktisch en toegankelijk geschreven, met veel persoonlijke anekdotes en wetenschappelijke onderbouwing. Ervaar de kracht van deze methode en ga voor een gelukkig leven in balans. 'Ik heb veel coaches meegemaakt vanuit mijn professie maar jij bent één van de beste die ik ooit ben tegengekomen! Ik heb met veel bewondering ervaren en gezien hoe jij mensen in korte tijd in hun kracht zet.' K. van Vliet ~ Hoogleraar 'Fantastisch hoe je in zo'n korte
19,95
Nieuw
Experttips over online coachen (Paperback)
Experttips over online coachen (Paperback)
Online coaching is populair. Je leest er van alles over, alleen vertelt niemand HOE het werkt. De 50 praktische tips in dit boek helpen je om de sprong te wagen en concreet aan de slag te gaan met het digitaal begeleiden van mensen. Zou het niet fantastisch zijn om je klanten te begeleiden waar en wanneer je maar wil? Karin leert je hoe je dat doet. Dit boek is bestemd voor: coaches die al online coachen; coaches die online willen (of moeten) werken; coaches die al een online programma hebben en op zoek zijn naar iets extra's; coaches die graag een online training willen aanbieden en een persoonlijke touch willen toevoegen. Met behulp van de COACH-methode leer je hoe je op een persoonlijke, warme en toch effectieve manier mensen online begeleidt. Je krijgt inzicht in de vaardigheden die je nodig hebt en je leert hoe je een effectieve houding aanneemt. Met de digitale aandacht en opdrachten van jou krijgt je coachee meer inzicht in zijn gedachten en gevoelens en kan hij het gewenste
20,-
Nieuw
Altijd scherp (Paperback)
Altijd scherp (Paperback)
De meeste mensen zijn meer bezig met het managen van hun tijd dan met het managen van hun energie. Maar wat heb je aan een uur extra werktijd als je aan het eind van de dag niet meer vooruit te branden bent? En wat heb je aan een snelle carrière als je halverwege opgebrand raakt? 'Altijd scherp' is dé klassieker over hoe je slim kunt omgaan met je energie en zo productiever en gezonder kunt leven. Op basis van wetenschappelijk onderzoek en vijfentwintig jaar praktijkervaring introduceren Tony Schwartz en Jim Loehr in dit boek de principes van persoonlijk energiemanagement. Een succesvolle carrière is namelijk topsport: je moet kunnen pieken op het juiste moment, je steeds blijven ontwikkelen én ook op de lange termijn blijven investeren in mentale en fysieke fitheid. Door middel van veel anekdotes en praktische oefeningen geven Loehr en Schwartz een effectief stappenplan dat je zal helpen om: *Je vier belangrijkste bronnen van energie te managen: fysiek, sociaal, mentaal en spiritueel.
23,-
Fast like a girl (Paperback)
Fast like a girl (Paperback)
De meest vrouwen weten niet dat de standaardaanpak van vasten is ontwikkeld voor mannelijke lichamen en niet of zelfs averechts werkt bij vrouwen. Vrouwen hebben een volledig andere hormonenhuishouding met volledig andere behoeften op het gebied van voeding en vastenkuren. Wanneer je vasten afstemt op je cyclus (of na de menopauze op je hormoonhuishouding) kun je als vrouw optimaal profiteren van de diep helende werking van vasten. In Fast like a girl deelt internationaal vastenexpert en holistisch gezondheidsdeskundige dr. Mindy Pelz de baanbrekende aanpak: vrouwgericht vasten. Afgestemd op je cyclus, je levensfase, je hormonale behoeften en eventuele ziektes en aandoeningen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten én haar jarenlange praktijkervaring leert ze je hoe je vasten inzet voor meer energie, vetverbranding en hormonale balans. Met een 30 daagse vasten reset die gebruik maakt van de kracht van je cyclus - zelfs als je die niet meer hebt! In dit boek leer je: •
19,99
Nieuw
Evidence-based diëtetiek (Paperback)
Evidence-based diëtetiek (Paperback)
Dit boek beschrijft een gestructureerde aanpak om te komen tot optimale voedingszorg. Het is bedoeld voor diëtisten in de eerste- en tweedelijnszorg én voor studenten. Het boek draagt bij aan de professionalisering van de diëtetiek in Nederland en Vlaanderen. Evidence-based diëtetiek is een belangrijk onderdeel van het diëtistisch zorgproces. Het is een transparante beroepsuitoefening waarbij het verlenen van professionele voedingszorg gebaseerd is op informatie uit het beste wetenschappelijke onderzoek, de kennis en ervaringen van de diëtist en situatie, waarden en voorkeuren van de patiënt. Door deze gestructureerde aanpak komen diëtisten samen met de patiënt tot de best passende behandeling.  Deze vierde druk van Evidence-based diëtetiek. Principes en werkwijze gaat in op de vijf stappen van evidence-based diëtetiek. Iedere stap is uitgewerkt in een apart hoofdstuk: het formuleren van een duidelijke vraag, het zoeken en vinden van wetenschappelijke bronnen, het beoordelen van de
45,-
Nieuw
Aanpakken voor aanstaande vaders (Paperback)
Aanpakken voor aanstaande vaders (Paperback)
Het boek dat elke aanstaande vader* gelezen moet hebben Natuurlijk ben je bij de geboorte van je kind. Maar weet je hoe je je partner écht kunt helpen tijdens de weeën? En weet je wat je moet doen als de baby komt en er nog geen verloskundige is? En welke rol je kunt spelen tijdens de kraamperiode? Verloskundige, trainer en vader David Borman geeft je alle informatie en praktische tips die je nodig hebt in deze bijzondere periode. Voor moeders is er al veel geschreven om zich goed voor te bereiden op de zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Voor vaders en partners is er minder te vinden. Met Aanpakken voor aanstaande vaders heb je de ultieme voorbereiding in handen. David Borman heeft het boek gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en onderzoeken, maar ook op zijn praktijkervaring als verloskundige, cursusleider én vader. En hoewel hij zich in eerste instantie richt tot vaders, is dit boek geschikt voor iedereen die zich niet identificeert als vader, zoals bijvoorbeeld vrouwelijke
21,99
Het ACT basisboek (Hardback)
Het ACT basisboek (Hardback)
Het essentiële handboek voor professionals over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - geschreven door dé internationale ACT-specialist, Gijs Jansen. De psychologie is in beweging. Steeds meer hulpverleners, van psychologen tot coaches, nemen afstand van strikte DSM-labels en kijken anders naar psychische klachten: niet als stoornissen, maar als begrijpelijke, menselijke ervaringen. Tijd voor een aanpak die recht doet aan wat mensen écht nodig hebben. ACT staat hierin voorop. Met een stevige wetenschappelijke basis in de Relational Frame Theory (RFT) biedt deze methode concrete handvatten om op een flexibele, waardevolle manier in het leven te staan. Dit boek is dé gids voor iedereen die ACT op hoog niveau wil toepassen. Gijs Jansen, pionier en internationaal expert op dit gebied, deelt hierin zijn beste oefeningen, metaforen en tools - gebaseerd op 25 jaar praktijkervaring. Daarbovenop krijg je toegang tot een uitgebreide online omgeving met: - 25 uur aan videodemonstraties -
55,-
Nieuw
Intelligente organisaties (Paperback)
Intelligente organisaties (Paperback)
In Intelligente Organisaties ontdek je hoe je de kloof tussen menselijkheid en zakelijke doelstellingen overbrugt. Dit boek biedt concrete inzichten en tools om eigenaarschap te activeren en duurzame verandering te realiseren op individueel, team- en organisatieniveau. Als lezer blijf je bovendien niet hangen in bewustwording. Het boek biedt duidelijke stappen en oefeningen om verandering echt in gang te zetten. Een must-read voor hr-professionals, leiders en veranderaars die een toekomstbestendige werkomgeving willen creëren. Waarom? * Recht uit de werkvloerrealiteit * Verbindt businessdoelen en mensgerichtheid * Activeert eigenaarschap op elk niveau * Gebaseerd op jaren praktijkervaring Wat? * Oplossingen voor de 'Business & Being'-kloof * Tools voor zelfleiderschap en veerkracht * Technieken om weerstand om te buigen * Strategieën voor mensgerichte organisaties Voor wie? * Hr-professionals die impact willen maken * Leidinggevenden die mens én resultaat verbinden *
34,99

Klanten-reviews van Slanker (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Slanker (Paperback)

Productomschrijving

SLANKER is een effectieve afslankmethode op basis van wetenschappelijke bronnen en praktijkervaring van de coaches van FIT.nl. Met SLANKER val je af én blijf je op gewicht, gegarandeerd.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Fitness Tips

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.