webshop.nl

Verlanglijstje

Slank door microbewegingen (Paperback)

Slank door microbewegingen (Paperback)

0
Slank door MicroBewegingen is een eenvoudig toepasbare levensstijl waardoor je op een natuurlijke manier aan jouw dagelijkse portie bewegen toekomt en daarbij extra calorieën verbrandt. Het kost je geen geld, je hoeft er geen extra tijd voor vrij te maken en je gaat er niet van zweten. Het is daarom dé oplossing voor de drukbezette vrouw met een he...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €19,95

    Anderen bekeken ook

    Beweeg je slank en gelukkig (Paperback)
    Beweeg je slank en gelukkig (Paperback)
    Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag. Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige, lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan. Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en
    22,99
    Slim slank (Paperback)
    Slim slank (Paperback)
    Een gezond gewicht hangt af van de juiste balans tussen eten & bewegen. Slim Slank is een uitgave waarbij deze combinatie wordt toegepast. Slim Slank is geen dieetboek maar een doeboek met als uitgangspunt energiek bewegen en lekker slank eten. Slim Slank is een programma van 10 weken. Elke week voorziet in een beweegplan - aangepast aan je mogelijkheden en beschikbare tijd - en een uitgebalanceerd eetplan met voor elke dag recepten en tips voor gezonde, maar vooral ook lekkere warme maaltijden. Je kunt ervoor kiezen om het beweeg- en eetplan uit te voeren in overleg met je fysiotherapeut, diëtist of personal trainer. Het boek is echter zo ingericht dat je er ook zelfstandig mee aan de slag kunt. Samengesteld door gerenommeerde acteurs op het gebied van gezond eten en bewegen.
    25,95
    Eenmaal slank altijd slank (Paperback)
    Eenmaal slank altijd slank (Paperback)
    Lekker eten en toch op gewicht blijven? Dat kan. Eenmaal slank, altijd slank geeft tientallen seizoensrecepten en tips om nooit meer zwaarder te worden. Calorieën tellen is er niet bij. Bewust worden van je eetgewoonten en aandacht schenken aan je maaltijden is het belangrijkste. Dat betekent niet minder eten. Integendeel. Je zult zien dat je meer kunt eten dan je had gedacht. Eenmaal slank, altijd slank vergoot je kennis over producten en leert je hoe je met plezier kunt koken en zorgeloos kunt eten zonder aan te komen. Het resultaat is verbluffend: je bent en blijft voor altijd slank. Auteur Marianne Mascini heeft een goed lopende diëtistenpraktijk waar ze met succes honderden mensen begeleidt om op gewicht te blijven. Daarnaast is ze netwerk diëtiste van de Nederlandse Coeliakie-vereniging.
    20,-
    Lekker slank koken (Paperback)
    Lekker slank koken (Paperback)
    In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdiëten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo's komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. In Lekker slank koken vind je hoe het anders kan. Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek. Lekker slank koken bevat aantrekkelijke en gezonde ideeën voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu's: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen
    10,-
    Stralend door de menopauze (Paperback)
    Stralend door de menopauze (Paperback)
    Voor de meeste vrouwen is de menopauze een weinig aantrekkelijk vooruitzicht. 'Stralend door de menopauze' is het eerste boek dat een positief verhaal brengt. Leen Steyaert vertelt je hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken, maar vooral hoe je van de menopauzejaren kunt leren en ontdekken dat je na je vijftigste een boeiende nieuwe tijd te wachten staat. De menopauze is zeker geen eindpunt. Het is een unieke kans om een prachtige metamorfose te realiseren naar een stralend nieuw leven en de vrouw te worden die je echt wilt zijn. In dit boek vind je: - efficiënte manieren om opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingsschommelingen, osteoporose, stress en andere menopauzeklachten tot een minimum te beperken - doeltreffende energieoefeningen die je dagelijks kunt doen om je energie te laten stromen, je zelfvertrouwen te vergroten, positieve emoties te ontwikkelen en je innerlijke rust te bewaren - voedingsadvies gebaseerd op de
    24,50
    Kook je slank en fit (Paperback)
    Kook je slank en fit (Paperback)
    Kook je slank en fit Dit coachend kookboek staat vol swingende recepten, die stuk voor stuk voldoen aan de gezondheidsprincipes beschreven in Een leven lang slank zonder dieet én Gezond eten, makkelijker dan je denkt. Gezonde voedingsmiddelen, smaakvolle combinaties en heel veel variatie maken van deze recepten echte energieboosters en heilzame steunpilaren voor een vitaal lichaam. De gerechten zullen je smaakpapillen sterk prikkelen en je spijsvertering positief stimuleren. Hierdoor zal je stofwisseling beter werken, wat je slanke lijn ten geode komt! Kook je slank en fit wil het kookgebeuren ook simpel houden. De recepten staan steeds per twee: een basisrecept gevolgd door een recept voor de volgende dag met hergebruik van sommige ingrediënten. Dit heeft vele voordelen: je hebt minder tijd nodig voor boodschappen en minder afwas en de bereidingstijkd is korter, wat betekent: méér tijd om te bewegen of andere leuke dingen te doen! Dit zeer toegankelijke en rijkelijk met fraaie foto's
    23,50
    Meer door minder (Paperback)
    Meer door minder (Paperback)
    'Meer door minder' is een inspirerend boek van Joshua Becker over het creëren van ruimte in je huis, je leven, je hoofd en je bezit. Becker laat zien dat een minimalistische levensstijl geworteld is in eeuwenoude theorieën en methodes over afstand doen van bezit. Door alle ruis en rommel uit zijn omgeving weg te halen, is Becker een gelukkiger, geconcentreerder en een meer tevreden mens geworden. Het opruimen van alles wat overbodig is geeft letterlijk en figuurlijk ruimte in je leven!
    21,99
    Nieuw
    SNP Slank maatje minder puur
    SNP Slank maatje minder puur
    Slank Maatje Minder 600 mg puur - Kruidenpreparaat Appelazijn: De voordelen en mogelijke toepassingen van appelazijn voor de gezondheid van de mens werden reeds toegepast door Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde. Aloë vera: Aloë vera bevat fytonutriënten en ook volgende vitaminen: Vitanmine C, E, B1, B2, B3, B6, B11 en zelfs B12, wat normaal gesproken niet vaak in een plant zit. Voorts bevat het de mineralen calcium, ijzer, zink, kalium, natrium, mangaan, magnesium, koper, seleen, zwavel, fosfor, strontium, kobalt en tin. Garcinia Cambogia: Dit is een inheems pompoenvormig tropisch fruit uit India, delen van Azië en tevens aan de Grote of Stille Oceaan van Zuid en Centraal Amerika van Peru tot aan Mexico.  De bladeren zijn donker glanzend groen, elliptisch/omgekeerd eivormig. De bloemen zijn oranjerood. De vrucht, commercieel het belangrijkste deel, is bolvormig, bruin tot donkerbruin gekleurd met diepe verticale groeven. De zaden zitten binnenin de sappige harsachtige vru…
    88,85
    Dwaze liefde (Paperback)
    Dwaze liefde (Paperback)
    In het boek Dwaze liefde beschrijft Jan Schonewille hoe hij zijn missie als predikant handen en voeten gaf door samen met zijn vrouw Marjan - een opvangcentrum voor dak- en thuislozen op te zetten. Hij volgde zijn hart en liet zich op geen enkele manier weerhouden door belemmeringen. Hij voelde dat hij iets wezenlijks kon betekenen voor zijn medemens. De lezer wordt meegenomen in de dagelijkse realiteit van het opvangcentrum, waar zich tal van - vaak komische - perikelen afspeelt. Wat gebeurt er als je erkent dat het nodig is om je leven opnieuw op te pakken? Of als je aanklopt bij het opvangcentrum met de vraag of er een bed voor je is? Misschien zelfs wel een luisterend oor. Wat als je even stil mag staan om van daaruit een nieuwe koers te gaan? Dwaze liefde is een boek waarbij fictie en non-fictie elkaar afwisselen. De hoofdpersonen in het boek zijn Lena, een sjieke vrouw en Chris, een ietwat onzeker ogende Zuid- Molukse man. In deze relatie staan de thema's 'beïnvloeding' en 'eigen
    15,95
    Schrijven voor het vuur (Paperback)
    Schrijven voor het vuur (Paperback)
    Dit werkboek reikt een methode aan om de essentie van de bijzaak te onderscheiden. Het vuur als metafoor verbrandt alles wat vergankelijk is, en brengt ons oog in oog met de essentie. Het verhaal is doorspekt met korte tekstjes die de informatie op een poëtische wijze verduidelijken. "Dit is geen gewoon boek om zo maar doordeweeks te lezen. In een tijd die nood heeft aan zingeving is dit werk een 'geestelijke compositie' die mensen aanspreekt telkens wanneer weten en kennen, denken en doen, geloven en hopen elkaar raken, en zij nieuwsgierig en verwachtend uitkijken naar een land van onverklaarde klaarte. Gwendoline schrijft niet, ze wordt geschreven. Het is geen 'écriture automatique' zoals van André Breton; het is een 'écriture transcendante'. Haar vurig vonkend geschrift is veel meer dan een leesboek. Een leefboek!" - Mark Eyskens, minister van Staat "Dit boek verbrandt ons oude ikje en laat ons zien wie we werkelijk zijn. Helder als de zon, ondubbelzinnig en pijnlijk herkenbaar." -
    19,50

    Klanten-reviews van Slank door microbewegingen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Slank door microbewegingen (Paperback)

    Productomschrijving

    Slank door MicroBewegingen is een eenvoudig toepasbare levensstijl waardoor je op een natuurlijke manier aan jouw dagelijkse portie bewegen toekomt en daarbij extra calorieën verbrandt. Het kost je geen geld, je hoeft er geen extra tijd voor vrij te maken en je gaat er niet van zweten. Het is daarom dé oplossing voor de drukbezette vrouw met een hekel aan de sportschool. In het boek Slank door MicroBewegingen krijg je heldere informatie over MicroBewegen in MicroTijd, de rol die je spieren hierbij spelen, de beïnvloeding van je stofwisseling en natuurlijk tal van MicroBewegingen voor in de woonkamer, keuken, badkamer, slaapkamer, onderweg en op kantoor. Het boek is inclusief de 21-dagen MicroBewegingen Challenge, de manier om MicroBewegen ongemerkt aan je levensstijl toe te voegen. Het blijvend resultaat is een slank, fit en gezond lichaam.

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      EBooksBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.