Slaap & fris wakker

Valdispert Valdispert slaap & fris wakker

Valdispert Slaap & Fris Wakker Tabletten (24 stuks) is een voedingssupplement en bevat onder andere Citroenmelisse, Slaapmutsje, Passiebloem, vitamine B6 en B12. Het triple layer tablet met de TriChrono Technology geeft de ingrediënten in 3 fases gedurende de nacht af: laag

'Sleep is overrated' schreeuwen de T-shirts van een bekende koffieketen. We genieten op festivals, waarbij we wakker blijven op harde beats of desnoods met behulp van een pilletje. In onze 24/7 maatschappij, waar je zelfs midden in de nacht een wc-borstel kunt kopen, valt slaap uit de toon. Is het niet gewoon zonde van onze tijd? 'Het belang van slaap wordt enorm onderschat,' brengt neuroloog Hans Hamburger daartegenin. 'Slaap is net zo belangrijk voor je gezondheid als eten, drinken en ademen.' Puttend uit veertig jaar zorg, onderzoek en ervaring als slaapspecialist, legt hij uit waarom slapen zo essentieel is. Dat het ervoor zorgt dat we echt wakker zijn en gezond blijven, lichamelijk en mentaal. Hans Hamburger was een bevlogen neuroloog en voorvechter van slaapzorg en slaaponderzoek. Hij opende in 1986 het Amsterdam Slaap Centrum, het eerste Nederlandse onderzoekscentrum naar slaap en slaapstoornissen. De kennis die dat heeft opgeleverd kan iedereen helpen om goed te slapen.

Wanneer de uitgeputte Liz, Robin en Jonathan in een abdij arriveren voor een experimentele slaaptherapie belanden ze in een nachtmerrie.

'De werkelijkheid, die kan het tempo van mijn hoofd niet volgen. Ik produceer belachelijk veel gedachten tegelijkertijd. Het is als een autostrade met een tiental wegen die allemaal boven, op en door elkaar synchroon het verkeer kunnen bevatten. Wonder boven wonder gebeuren er vrij weinig accidenten. De gedachten gaan gewoon ongestoord hun eigen gangetje.' Een mens produceert vele tienduizenden gedachten per dag, waarvan slechts een fractie ons echt vooruit helpt in het leven. Geen wonder dat we al eens durven verdwalen in deze wildernis. Eens we er bewust mee aanwezig leren zijn, eens we leren voelen wat eronder ligt, dan worden we wakker en kunnen we pas echt ten volle gaan leven. In dit boek richt Sarah zich tot degenen die lijden onder het gewicht van maatschappelijke druk, en allicht nog sterker onder de tirannie van hun eigen gedachten. In sluimertoestand - ergens tussen slaap en waak - doen wat ons wordt opgedragen met de hoop daarin geluk te vinden. Niets is echter minder waar,

Een ode aan mensen die leven in de nacht Met fotograaf Charlie De Keersmaecker ging Annelies Verbeke op zoek naar nachtmensen en plaatsen waar mensen s nachts verzamelen. Het resulteerde in observaties die variëren van de eenzaamheid van een machinist of bakker tot een volgeladen dansvloer, en van een stil, naar herfst geurend bos tot het verse braaksel op de straatstenen voor een café. Deze dertig nachten hebben mijn liefde voor het donker vergroot. Aan de mensen die ze bevolken, blijf ik slapeloos terugdenken. Annelies Verbeke (1976) debuteerde met Slaap!, waarmee ze de Vlaamse Debuutprijs, het Gouden Ezelsoor en de Vrouw & Kultuur DebuutPrijs won. Daarna volgden Reus (2006), Groener gras (2007) en Vissen redden (2009). Charlie De Keersmaecker (1975) heeft als freelancefotograaf zijn sporen verdiend met portretten in de wereld van muziek (dEUS, Novastar) en mode. Zijn fotos zijn onder meer gepubliceerd in Weekend Knack, De Morgen Magazine, Elle, Oor en Le Monde.

Waar Klaas Vaak met zijn slaapzand mensen helpt inslapen, is Klaartje Wakker degene die ze weer wakker maakt. Helaas kent iedereen Klaas Vaak, maar weet niemand wie Klaartje is. Daar is ze heel erg jaloers op. Zo erg zelfs dat ze Klaas Vaak een flinke loer wil draaien. Op een dag ontdekt ze dat ze heel veel energie haalt uit het blauwe licht van smartphones. Als ze daarmee in het gelaat van mensen flitst, veranderen deze in slapeloze zombies. Tot overmaat van ramp is het slaapzand van Klaas daartegen niet opgewassen. Klaartje is vastbesloten de hele mensheid voor altijd wakker te houden. Onze vrienden proberen haar te stoppen, maar dat is moeilijker dan gedacht. Zeker wanneer ook Wiske en Sidonia slaapzombies worden en zich tegen hun vrienden keren…

Els de Groen is schrijver, publicist en beeldend kunstenaar. Van 2004 tot 2009 was zij lid van het Europees Parlement, voor de fractie De Groenen/Vrije Europese Alliantie. Zij is sinds 1975 auteur van een 50-tal boeken. Haar eerste verhalen zijn vooral voor beginnende lezers, later zal ze voor een ouder publiek gaan schrijven en zowel fictie als non-fictie publiceren over eigentijdse geschiedenis en maatschappelijke vraagstukken. Het meest recent is haar autobiografische essay Voor het volk (2016). Ook publiceerde ze romans voor volwassenen, waaronder De bruidskogel, haar literaire debuut in 1999. Daarnaast schrijft zij gedichten, waarmee ze tot nu nauwelijks naar buiten trad. Wel won zij in 2016 de eerste prijs in de 'Stadsgedichtenwedstrijd' in Nederland en Vlaanderen. Met de bundel Wakker vallen debuteert zij officieel als dichter. Britten en Fransen vallen verliefd, fall in love, tombent amoureux. Duiters vallen om van moeheid, fallen um vor Müdigkeit. Nederlanders vallen in slaap.

Vanaf 14 november te zien op Amazon Prime Video als 'Cross', met Aldis Hodge in de hoofdrol! In 'Slaap kindje, slaap' is de briljante detective Alex Cross vastbesloten een duivelse seriemoordenaar...