Name: Shambhala (Paperback)
SKU: c2ef66885bef16e51cf614fb82a67dcd
Price: 24 EUR
Availability: InStock

Het open veld van de ervaring (Paperback)

Elke tijd en elke cultuur heeft er zijn eigen namen voor: voor momenten waarop we op ons best zijn, momenten van vervuld verlangen, van toewijding, van liefde en helderheid van geest. Kortom, momenten van levensgeluk, waarop de wereld om ons heen zich lijkt te openen. Of moeten we zeggen: waarop wij ons volledig openen, voorbij hoop en vrees, voor wat zich in het veld van onze ervaring voordoet. Waardoor komt het dat we het contact met dit open veld van levensgeluk zo gemakkelijk verliezen? Door angst dat het lijden dat we om ons heen zien ook óns zal treffen. Die angst doet ons reageren met afweer. Maar als we leren met compassie op lijden te reageren, dan opent dit veld zich weer: compassie en levensgeluk staan niet los van elkaar. Een unieke inleiding in de spirituele traditie van inzicht en compassie: het mahayana-boeddhisme. Acharya Han de Wit is de belangrijkste Nederlandse leraar binnen de boeddhistische traditie van Shambhala, waarvan Sakyong Mipham de wereldleider is. Dit

27,99

Fundamentele goedheid (Paperback)

Sakyong Mipham is er diep van overtuigd dat de mens in wezen goed is. In zijn nieuwe boek 'Fundamentele goedheid' moedigt hij mensen aan om het goede in zichzelf te ontdekken. Met dat eenvoudige en krachtige besef kunnen we de maatschappij positief beïnvloeden.Als we willen, maken we het verschil, voor onszelf en voor de mensen om ons heen. Een betere wereld ligt binnen handbereik. Mipham is geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatie- en retraitecentra.

27,99

Een mooier verhaal (Paperback)

We leven in een gebroken wereld. In de dagelijkse realiteit van ziekte, eenzaamheid, teleurstelling en pijn kan het moeilijk zijn om de goedheid van God te zien. Toch breekt God juist dáár onze duisternis binnen met zijn schoonheid. In het wonder van de schepping, in kunst, verhalen, muziek, in de vriendelijkheid van de mensen om ons heen vertelt God een mooier verhaal. Hij leert ons te vertrouwen op zijn goedheid en te hopen op zijn herstel. In Een mooier verhaal deelt Sarah Clarkson haar eigen ontmoetingen met schoonheid te midden van haar lange strijd met psychische aandoeningen, depressie en twijfel. Kwetsbaar en tegelijk scherp doordacht. Ze schetst een meeslepend beeld van de God die ons nodigt om zijn goedheid 'te proeven en te zien' te midden van onze duisternis. Theoloog Janneke Burger-Niemeijer over dit boek: 'Wonderlijk hoe Sarah Clarkson heel kwetsbaar en eerlijk in dit boek de weerloosheid van de mens weet te verbinden met de tederheid van een zachtmoedige Redder. Onze

22,50

Als mens mislukt (Paperback)

'Een leven vol schaamte heb ik geleid. Het dagelijks bestaan van mensen, daar krijg ik geen vat op.' Het zijn de eerste zinnen uit het dagboek van Yozo Oba, een jongeman die leeft in een steeds woeliger Japan. Zijn ouders zijn altijd afwezig en hij heeft moeite contact met leeftijdsgenoten te maken. De wereld om hem heen kan hij niet begrijpen. In zijn kinderjaren besluit Yozo de clown uit te hangen; alleen zo hoeft hij nooit gesprekken aan te gaan en zijn emoties onder ogen te zien. Tijdens zijn studententijd zoekt hij zijn heil in drugs, drank en seks. Zijn pogingen relaties op te bouwen met vrouwen lopen elke keer op niets uit. Zonder vals sentiment beschrijft Osamu Dazai wat er gebeurt als depressie en angst zich meester maken van een mens. In buitengewoon krachtig proza beschrijft hij het tragische leven van Yozo, een leven van de vervreemding van een individu in een samenleving waarin hij zijn plaats niet vindt, met maar heel af en toe vluchtige momenten van verbintenis en

22,99

Helende Tibetaanse klanken (Paperback)

Er is vaak een scheiding tussen de problemen waar we in het dagelijkse leven mee te maken hebben en het spirituele leven waar we naar verlangen. Behoeften en emoties komen van een veel diepere plek in onszelf dan we misschien beseffen, dus hebben we een methode nodig die het mogelijk maakt ons op een diep en intiem niveau met onszelf te verbinden. Door de oefening van de vijf krijgersklanken, die gebaseerd is op het hoogste onderricht van de Tibetaanse bön-boeddhistische traditie, verbind je je met je oorspronkelijk zuivere zelf. Met klank reinigen we onze negatieve gewoontepatronen en verbinden we ons met de heldere, open ruimte van ons wezen. Deze open ruimte is een bron van goedheid en is eenvoudigweg wie we zijn - wakker, helder, boeddha. Als we geest, ademhaling en klankvibratie samenbrengen, ontwikkelen we steeds meer een heldere en open aanwezigheid, stralend met positieve kwaliteiten. De kwaliteiten zelf - waaronder liefde, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid - worden

14,95

Verwacht geen applaus (Paperback)

Het leven kan uitdagend zijn, maar vaak geloven we dat er iets mis is als we niet gelukkig zijn. We proberen negatieve gedachten om te zetten in positieve en moeilijke emoties zoals stress, angst en depressie te elimineren. We denken dat ons innerlijk net zo maakbaar is als de wereld om ons heen en werken daar hard aan met therapie, medicatie, dankbaarheidsdagboeken en zelfcompassie. Dit voortdurend focussen op onszelf maakt ons niet gelukkiger. Dit boek biedt een ander perspectief, geïnspireerd op boeddhistische wijsheid. Het leert ons dat de problemen en uitdagingen die we tegenkomen ons geluk juist kunnen versterken als we ze op de juiste manier integreren in ons leven. Het boek introduceert een stapsgewijze methode voor het trainen van de geest, Lojong. Een training voor duurzame, persoonlijke en spirituele groei.

22,75

Planeet Paranoia (Paperback)

De wereld knoeit met onze geest. De mate van stress en angst neemt toe. Een snelle, gejaagde planeet zorgt voor een snel en gejaagd leven. We zijn meer verbonden, maar voelen ons steeds eenzamer. En we worden aangemoedigd om ons zorgen te maken over alles, van de wereldpolitiek tot onze BMI. Na jaren van depressie en paniekaanvallen, werd het voor Matt Haig tijd om stil te staan. Hij ging op zoek naar de link tussen wat hij voelde en de wereld om hem heen. Haig bevraagt alles, van ongelijkheid, social media en het nieuws, tot meer dagelijkse dingen zoals de manier waarop we slapen en bewegen, en onderscheid maken tussen lichaam en geest.

24,99

Mindfulness in actie (Paperback)

Mindfulness in actie De directe weg naar inzicht en bewustzijn in het dagelijkse leven De voordelen van mindfulness zijn intussen wel bewezen: goed kunnen omgaan met stress, concentratievermogen en een algehele ervaring van welzijn. Maar er is meer. Als we mindfulness toepassen in ons dagelijkse leven kan het ons ondersteunen in het omgaan met de uitdagingen die aan ons worden gesteld en onze creatieve vermogens sterk doen toenemen. Chögyam Trungpa (1939-1986) was een meditatiemeester, geleerde en kunstenaar. Geboren in Tibet, woonde hij lange tijd in Engeland, de Verenigde Staten en tenslotte in Canada. Hij is de stichter van Naropa University in Boulder en van Shambhala Training. Zijn meest bekende boeken zijn Shambhala, Mythe van vrijheid en Glimlach naar angst.

22,-

Why am I like this? (Paperback)

Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne leven In een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag 'aan' moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, eenzaamheid en onzekerheid op de loer. Meer dan ooit worstelen we met sociale druk en angst. In Why am I like this? combineert Gemma Styles wetenschappelijk onderzoek met haar eigen ervaringen met angst, depressie en neurodivergentie om de belangrijkste factoren die van invloed zijn op onze mentale gezondheid in kaart te brengen. Ze analyseert veelvoorkomende fenomenen zoals prestatiedruk, je gezien willen voelen en het imposter-syndroom, biedt handvatten en strategieën om hier beter mee om te gaan,

21,99

Lichaamsverhalen (Paperback)

Kwalen zoals slapeloosheid, angst, depressie, spijsverterings-, hart- of ademhalingsproblemen worden vaak geërfd vanuit onze familiegeschiedenis. Het kan een stille traumatische overdracht zijn van de intieme ervaringen van onze ouders, grootouders en voorouders, die een blijvende invloed heeft op onze fysieke en emotionele gezondheid. Deze symptomen kunnen zelfs op belangrijke data en leeftijden verschijnen in lijn met onze interne genealogische klok. Op basis van vijfentwintig jaar onderzoek onthult Elisabeth Horowitz hoe gevoelige gebeurtenissen en geheimen door de generaties heen weerklinken en ons lichaam en onze stofwisseling beïnvloeden vanaf het moment dat we verwekt worden. Bepaalde genealogische configuraties kunnen zelfs ons DNA muteren vanwege de vele overeenkomsten en herhalingen. Want waar zouden deze biologische transformaties vandaan komen, als ze niet uit de familiestructuur zelf komen? Deze revolutionaire ontdekking herdefinieert ons begrip van erfelijkheid. Als onze

24,50

Shambhala (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Shambhala (Paperback)

Meer over Shambhala (Paperback)

Productomschrijving