Shambhala (Paperback)

0
Wijzelf en onze wereld zijn in wezen fundamenteel goed. Angst, depressie en hun gewoontepatronen weerhouden ons ervan bij deze fundamentele goedheid te komen. Maar angst en depressie kunnen onder ogen gezien worden en veranderd. Daardoor zouden we deze basis van goedheid in ons leven kunnen ontdekken en ten behoeve van de wereld kunnen inzetten. Di...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Het open veld van de ervaring (Paperback)
Het open veld van de ervaring (Paperback)
Elke tijd en elke cultuur heeft er zijn eigen namen voor: voor momenten waarop we op ons best zijn, momenten van vervuld verlangen, van toewijding, van liefde en helderheid van geest. Kortom, momenten van levensgeluk, waarop de wereld om ons heen zich lijkt te openen. Of moeten we zeggen: waarop wij ons volledig openen, voorbij hoop en vrees, voor wat zich in het veld van onze ervaring voordoet. Waardoor komt het dat we het contact met dit open veld van levensgeluk zo gemakkelijk verliezen? Door angst dat het lijden dat we om ons heen zien ook óns zal treffen. Die angst doet ons reageren met afweer. Maar als we leren met compassie op lijden te reageren, dan opent dit veld zich weer: compassie en levensgeluk staan niet los van elkaar. Een unieke inleiding in de spirituele traditie van inzicht en compassie: het mahayana-boeddhisme. Acharya Han de Wit is de belangrijkste Nederlandse leraar binnen de boeddhistische traditie van Shambhala, waarvan Sakyong Mipham de wereldleider is. Dit
27,99
Fundamentele goedheid (Paperback)
Fundamentele goedheid (Paperback)
Sakyong Mipham is er diep van overtuigd dat de mens in wezen goed is. In zijn nieuwe boek 'Fundamentele goedheid' moedigt hij mensen aan om het goede in zichzelf te ontdekken. Met dat eenvoudige en krachtige besef kunnen we de maatschappij positief beïnvloeden.Als we willen, maken we het verschil, voor onszelf en voor de mensen om ons heen. Een betere wereld ligt binnen handbereik. Mipham is geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatie- en retraitecentra.
27,99
Nieuw
Een mooier verhaal (Paperback)
Een mooier verhaal (Paperback)
We leven in een gebroken wereld. In de dagelijkse realiteit van ziekte, eenzaamheid, teleurstelling en pijn kan het moeilijk zijn om de goedheid van God te zien. Toch breekt God juist dáár onze duisternis binnen met zijn schoonheid. In het wonder van de schepping, in kunst, verhalen, muziek, in de vriendelijkheid van de mensen om ons heen vertelt God een mooier verhaal. Hij leert ons te vertrouwen op zijn goedheid en te hopen op zijn herstel. In Een mooier verhaal deelt Sarah Clarkson haar eigen ontmoetingen met schoonheid te midden van haar lange strijd met psychische aandoeningen, depressie en twijfel. Kwetsbaar en tegelijk scherp doordacht. Ze schetst een meeslepend beeld van de God die ons nodigt om zijn goedheid 'te proeven en te zien' te midden van onze duisternis. Theoloog Janneke Burger-Niemeijer over dit boek: 'Wonderlijk hoe Sarah Clarkson heel kwetsbaar en eerlijk in dit boek de weerloosheid van de mens weet te verbinden met de tederheid van een zachtmoedige Redder. Onze
22,50
Why am I like this? (Paperback)
Why am I like this? (Paperback)
Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne leven In een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag 'aan' moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, eenzaamheid en onzekerheid op de loer. Meer dan ooit worstelen we met sociale druk en angst. In Why am I like this? combineert Gemma Styles wetenschappelijk onderzoek met haar eigen ervaringen met angst, depressie en neurodivergentie om de belangrijkste factoren die van invloed zijn op onze mentale gezondheid in kaart te brengen. Ze analyseert veelvoorkomende fenomenen  zoals prestatiedruk, je gezien willen voelen en het imposter-syndroom, biedt handvatten en strategieën om hier beter mee om te gaan,
21,99
Nieuw
Lichaamsverhalen (Paperback)
Lichaamsverhalen (Paperback)
Kwalen zoals slapeloosheid, angst, depressie, spijsverterings-, hart- of ademhalingsproblemen worden vaak geërfd vanuit onze familiegeschiedenis. Het kan een stille traumatische overdracht zijn van de intieme ervaringen van onze ouders, grootouders en voorouders, die een blijvende invloed heeft op onze fysieke en emotionele gezondheid. Deze symptomen kunnen zelfs op belangrijke data en leeftijden verschijnen in lijn met onze interne genealogische klok. Op basis van vijfentwintig jaar onderzoek onthult Elisabeth Horowitz hoe gevoelige gebeurtenissen en geheimen door de generaties heen weerklinken en ons lichaam en onze stofwisseling beïnvloeden vanaf het moment dat we verwekt worden. Bepaalde genealogische configuraties kunnen zelfs ons DNA muteren vanwege de vele overeenkomsten en herhalingen. Want waar zouden deze biologische transformaties vandaan komen, als ze niet uit de familiestructuur zelf komen? Deze revolutionaire ontdekking herdefinieert ons begrip van erfelijkheid. Als onze
24,50
Nieuw
Tijd voor je ziel (Paperback)
Tijd voor je ziel (Paperback)
Aan de hand van de ervaringen uit haar lange carrière als psychotherapeute en hoogleraar in de psychologie laat Mia Leijssen zien hoe ieder van ons een helder inzicht kan verwerven in wat wezenlijk is in het leven.;;;De 'ziel' is de ankerplaats van de diepste waarden die een mens koestert. Op zoek gaan naar je ziel betekent op zoek gaan naar het diepste van jezelf.;;;Dit boek wijst de lezer de weg uit het gemis dat velen ervaren, ondanks onze materiële welvaart en alle overvloed aan zintuiglijke kicks. Tijd voor de ziel leert je hoe je depressie, angst of rusteloosheid kunt vermijden. Het boek laat je zien hoe je het beste diepere lagen in je eigen bewustzijn aanboort, inspiratie put uit je eigen bronnen en een vorm van zingeving ontwikkelt die aansluit bij je eigen leven. Ondanks de materiële overvloed en de talloze kicks op zintuiglijk gebied, voelen veel mensen een zeker gemis. Omdat hogere waarden zoals schoonheid, waarheid, goedheid en liefde te weinig plaats krijgen, dwaalt de
22,99
Nieuw
Traversum (Paperback)
Traversum (Paperback)
Behalve het geruis was er ook een diep, reutelend gegrom dat haar deed opschrikken. Ze opende angstig haar ogen en keek om zich heen. Dit was niet haar eigen wereld, schoot het door haar heen - tot haar schrik en diepe teleurstelling. Haar toch al aan-getaste hoeveelheid moed liep weg als water in een toilet dat doorgetrokken wordt. Een hevige slagregen geselde haar, de steenhoop en een reusachtig beerachtig wezen, veel groter dan een kodiakbeer, dat gespannen heen en weer slofte. De vacht was geelbruin en ruig. De grote poten maakten flatsende en zuigende geluiden op de zompige grond. En er kwam uit zijn bek een geluid waar Pema kippenvel van kreeg. Ze kreeg het bovendien koud van de neergutsende regen die tot op haar huid doordrong. De angst leidde haar af van haar gevoel van teleurstelling. Als dit beest haar te pakken kreeg was het over en uit met haar leven. In dit vervolg op Parallellum reizen de drie vrienden Mees, Lotta en Theo opnieuw naar deze andere dimensie om een
18,95
Psychologische ondersteuning na Covid-19-klachten en opname (Paperback)
Psychologische ondersteuning na Covid-19-klachten en opname (Paperback)
Een aanzienlijk aantal mensen belandde in het ziekenhuis na een besmetting met het COVID-19-virus. Sommigen ontwikkelen na opname of een ernstig ziektebeloop psychische klachten, waaronder angst, depressie en uitputting. Deze leidraad werd ontwikkeld om wetenschappelijk onderbouwde handvatten te bieden aan psychosociale hulpverleners bij het behandelen en begeleiden van personen met ernstige of aanhoudende psychische gevolgen van een COVID-19- besmetting en gerelateerde opname. Omdat klachten zeer uiteenlopend kunnen zijn, gaande van angst tot depressie of PTSS, hanteert deze behandelleidraad een transdiagnostische aanpak. Op die manier worden het individu en specifieke werkzame processen vooropgesteld. De leidraad bevat meerdere behandelmodules, gebaseerd op goed gevalideerde principes en behandelingen, die kunnen worden ingezet op basis van de noden van de cliënt. Dat laat toe een behandeling op maat uit te werken.
22,-
Uit je hoofd, in het leven (Paperback)
Uit je hoofd, in het leven (Paperback)
Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet. ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is. Stap voor stap legt het uit hoe mindfulness en acceptatie je kunnen helpen om depressie, angst of paniek te overwinnen, emotionele pijn te transformeren en jezelf te bevrijden van
29,99
Aanraking is iets wonderlijks (Paperback)
Aanraking is iets wonderlijks (Paperback)
Welke invloed heeft aanraking op je ervaring van de wereld? Op welke manier kan aanraking helpen bij herstel van trauma, angst of pijn? En wist je dat langzame aanraking krachtige emoties overbrengt? Dit op wetenschap gebaseerde stripverhaal onthult de complexiteit van aanraking en verkent de kracht en grenzen ervan. Positieve aanraking kan pijn en trauma verzachten, compassie en liefde overbrengen en voor sociale verbondenheid zorgen. Maar verkeerde aanraking kan angst aanjagen of geweld aandoen. Aanraking helpt je om je 'echt' te voelen. Al voordat je taal kende, had je een beleving van jezelf en de wereld via fysiek contact met de ruimte om je heen en met anderen. Aanraking is iets wonderlijks viert de kracht van verbindende aanraking en van 'naar binnen voelen' (interoceptie), en bekijkt hoe we onze vaardigheden om contact te maken kunnen bevorderen voor meer vreugde, verbondenheid en vitaliteit. Steve Haines werkt al ruim 25 jaar als lichaamsgericht therapeut. Gebaseerd op
20,-

Klanten-reviews van Shambhala (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Shambhala (Paperback)

Productomschrijving

Wijzelf en onze wereld zijn in wezen fundamenteel goed. Angst, depressie en hun gewoontepatronen weerhouden ons ervan bij deze fundamentele goedheid te komen. Maar angst en depressie kunnen onder ogen gezien worden en veranderd. Daardoor zouden we deze basis van goedheid in ons leven kunnen ontdekken en ten behoeve van de wereld kunnen inzetten. Dit is de kern van de Shambhala-traditie. De Shambhala-leer komt voort uit een oeroude, Centraal-Aziatische krijgerstraditie. Krijgerschap betekent hier de traditie van menselijke moed. Het betekent niet bang zijn voor jezelf: de grootste angst die je dan projecteert op de wereld om je heen. Boeddhistische zitmeditatie wordt in deze traditie gebruikt om onze angsten én onze arrogantie onder ogen te zien. Daardoor ontstaan vriendelijkheid en onbevreesdheid tegenover jezelf en de wereld. Het uiteindelijke streven is ook de wereld om je heen te transformeren tot een verlichte samenleving.
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.