Sex Education - Eerste hulp bij het leven

Onzeker over je lichaam? Geen idee wat je precies voelt? Of weet je niet of dat éne wel normaal is? Je bent niet de enige! Otis, Maeve en hun vrienden wilden graag meer leren over elk aspect van moderne liefde. Het resultaat? Deze eerlijke, inclusieve en informatieve gids over het leven. Van begrijpen hoe je lijf in elkaar zit en je zelfverzekerd voelen over hoe je eruitziet, tot consent, seksualiteit en gender: dit boek beantwoordt alle vragen die je eigenlijk niet durft te stellen, op een manier die je begrijpt. Dus duik erin en begin te praten, roepen en misschien zelfs wel schreeuwen over... SEKS!

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsensitiviteit zowel in de wetenschappelijke wereld als in de populaire media een hot topic. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden rond. Bovendien ligt de focus al te vaak op de negatieve kanten, terwijl hoogsensitiviteit ook een aantal unieke talenten en kwaliteiten met zich meebrengt. Elke Van Hoof zette in de Lage Landen het wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit op de kaart. In dit boek vat ze op een heel toegankelijke manier samen wat we er vandaag over weten én toont ze hoe die kennis je in de praktijk kan helpen om beter met je hoogsensitiviteit om te gaan. 'Ik wil niet alleen focussen op de problemen, integendeel. Met de

Ontrouw, je hoorde er vast al over in je omgeving of maakt(e) het zelf mee. Hoe dan ook is het pijnlijk en ingrijpend voor beide partners. Kaat Bollen en Lore Eerlings bieden in dit boek een duidelijk en praktisch stappenplan om als koppel samen aan de slag te gaan. Ze gidsen je door het 'wat', 'hoe' en 'waarom' van het ontrouw en behoeden je voor overhaaste beslissingen. Dankzij de vier stappen - bom, verhaal, schade en de keuze - is er ruimte voor dialoog en nuance. Dit boek, doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden en oefeningen, wijst niet met de vinger naar de ontrouwe partner, maar wil beide partners vooruithelpen. Net zoals ontrouw, is dit boek pittig. Maar gelukkig ook constructief en helpend. Seksuologe en oplossings gericht (relatie)therapeut Kaat Bollen en orthopedagoge en relatie-en gezins counselor Lore Eerlings werken samen in hun praktijk Zinnia, waar ze koppels vooral bijstaan in relationele en/of seksuele uitdagingen. Het thema ontrouw komt dus vaak aan bod in hun

Ik word geleefd ik word geleefd bij de gedachte dat mijn afkomst mij moet vormen dat ik leef naar alle normen dat ik trouw ben aan mijn roots ik word geleefd door de gedachte dat ik niemand mag vertrouwen dat ik als een leeuw moet klauwen dat ik altijd word bedreigd ik word geleefd bij de gedachte dat ik altijd weer moet knokken dat de ander maar moet dokken dat de sterkste overleeft ik word geleefd door mijn gedachten door een zee die bij me invloeit door de kalk die bij me aangroeit tot mijn harnas is gevormd Na vier romans vond schrijver Koen Van der Cruyssen (De zoo, Ik 2.0, Tusk en Ben!) de tijd rijp om de verschillende gevoelige maatschappelijke thema's die hem nauw aan het hart liggen, anders aan te kleden. Het verhaal maakt plaats voor poëzie. In 75 gedichten lees je de ziel van de schrijver. Soms gewoon als proza, dan weer in de vorm van rijmende mijmeringen en ritmische reflecties. Een belangrijk thema in deze bundel is indoctrinatie. Het fenomeen is zo oud als de mensheid,

Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.

Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te herkennen en de effecten ervan tot een minimum te herleiden. Ook als je al een burn-out hebt, kan dit boek je meer inzicht geven in wat je is overkomen en je stap voor stap op weg zetten naar herstel. Stressexpert Elke Van Hoof begeleidde al vele honderden mensen met stressgerelateerde klachten. In dit boek vat ze op een toegankelijke manier samen wat we vandaag weten over stress én moedigt ze je aan de hand van zelftests, oefeningen en concrete tips aan om zelf aan de slag te gaan. 'De sleutel tot

EHBT: Eerste hulp bij taalkwesties Hoe schrijf je een levendige tekst? Hoe vervoeg je een Engels werkwoord als managen? Wanneer gebruik je een puntkomma of een dubbelepunt? Verwijs je naar mensen met hij, zij, hen of die? Met deze Eerste hulp bij taalkwesties heb je een onmisbaar hulpmiddel in handen dat je veilig en snel door elke schrijfopdracht loodst. Je hoeft niet eerst zelf de regels op te frissen of je door een 'half boek' te worstelen voor je het antwoord vindt op die ene vraag. Een leuke bijkomstigheid: de schema's die je vaak in de praktijk toepast, krijg je na een tijdje vanzelf in de vingers. Dan verandert dit boek als bij toverslag in een handig geheugensteuntje. • 100 grote en kleine schema's en stappenplannen • 5 onderwerpen: Algemeen, Tekstsoorten, Spelling, Leestekens en Grammatica • 10 handige lijsten met onder andere alternatieven voor omslachtig taalgebruik • Overzichtelijke structuur in full colour • Snel naar het juiste antwoord op je taalvraag Miet Ooms is een

Iedereen kent tegenzin. Door tegenzin verspil je flink wat tijd met mopperen, jezelf zielig vinden of smoezen bedenken. Begrijpelijk, maar ook ontzettend onhandig. Want de meeste dingen doe je uiteindelijk toch, omdat het moet, afgesproken is of omdat het van je verwacht wordt. Hoe ontstaat tegenzin? Dit boek is voor mensen die het leuk vinden om zich te verwonderen over hun eigen gedrag en iets aan hun tegenzin willen doen. In dit boek ontdek je waar je allemaal tegenzin van krijgt, hoe dat komt en wat je kunt doen om het te verminderen. Een boek voor jou en vele anderen Een goed cadeau voor mensen die opzien tegen hun huis opruimen, een mail van een collega beantwoorden, een rapport afmaken, een vergadering voorbereiden, een band plakken, notulen uitwerken, koude acquisitie doen of die vuilniszak legen. Een boek voor jou en vele anderen dus! Je kunt iets doen tegen tegenzin We beloven je niet dat je na het lezen van dit boek nooit meer tegenzin hebt, maar je zult ontdekken dat je

Een eigenzinnige verzameling uitspraken van bekende en minder bekende mensen over hun ouders of hun kinderen. Laat je inspireren door de wijze uitspraken, de rake opmerkingen en herkenbare situaties die je doen beseffen dat je niet de enige moeder bent die nog huiswerk krijgt of de enige vader die meer foto's van zijn kinderen dan geld in zijn portefeuille heeft.