Name: Selfcare voor drukke moeders cadeauboek
Brand: Rebo
SKU: 338d4c4662d139b3d55d1dc2ce2d38f6
Price: 6.95 EUR
Availability: InStock

Selfcare voor drukke moeders (Hardback)

Selfcare betekent de tijd nemen om voor jezelf te zorgen. Maar de meeste moeders onder ons hebben het in de praktijk ontzettend druk en blinken uit om alles tóch (perfect) voor elkaar te krijgen. De tijd voor jezelf nemen betekent dan niets anders dan een nieuwe taak op de toch al eindeloze to-do lijst. In dit boek vind je snelle tips en creatieve ideeën om in zo min mogelijk tijd even je rust en balans te vinden.

6,99

Het 6 minuten dagboek voor moeders (Hardback)

Kom nu wél aan jezelf toe en creëer rust Het moederschap is mooi, maar brengt ook de nodige uitdagingen met zich mee. Zoals eindeloze to-dolijstjes, weinig slaap, en het gevoel nauwelijks tijd voor jezelf over te houden. Veel moeders kennen 'me-time' of 'selfcare' alleen van mooie socialemedia-accounts die ze vlak voor het naar bed gaan op Instagram zien. Gelukkig is er het wetenschappelijk onderbouwde concept van Het 6 minuten dagboek voor moeders: verminder je stress, ban negatieve gedachten uit en ontwikkel meer veerkracht - in slechts een paar minuten per dag. Je komt toe aan jezelf en je vergroot daarmee je geluksgevoel. Anders dan de reguliere 6 minuten dagboeken is dit journal toegespitst op het dagelijkse gezinsleven en alles wat daar voor moeders bij komt kijken. Inclusief beproefde tips van moeders in verschillende levenssituaties is dit dagboek een prachtige aanvulling op deze succesvolle journalserie. * Op basis van het vertrouwde, wetenschappelijk onderbouwde en zeer

19,99

Echte selfcare (Paperback)

'In Echte selfcare onderzoekt Pooja Lakshmin wat het werkelijk betekent om goed voor jezelf te zorgen en biedt een revolutionair kader dat eerlijk, compassievol en daadwerkelijk uitvoerbaar is.' Dr. Becky Kennedy, klinisch psycholoog, #1 New York Times-bestsellerauteur van Het goede in ons en CEO en oprichter van Good Inside 'Echte selfcare is een eye-opener! Pooja neemt ons mee in het herontdekken van hoe we - in een wereld die ons zo vaak tegenwerkt - echt een burn-out te lijf gaan, onszelf weer heel maken en onze innerlijke kracht aanboren.' Eve Rodsky, New York Times-bestsellerauteur van Schat, wil jij dit even doen? Een nieuwe definitie van selfcare Van sapkuren en yogaworkshops tot luxe bamboelakens: deze vorm van selfcare lijkt het wondermiddel voor praktisch alle problemen van vrouwen. Psychiater Pooja Lakshmin vindt dit een onvolledig beeld, dat vaak is ingegeven door commerciële belangen van de wellness-industrie. Het zorgt ervoor dat mensen antwoorden buiten zichzelf blijven

23,99

Selfcare planner (Hardback)

Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes Een goede gezondheid is een belangrijke pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je tijd maakt om goed voor jezelf te zorgen, zul je daar nu én in de toekomst profijt van hebben. Het doel van dit boek is om je te helpen om veranderingen door te voeren, gemotiveerd te blijven en bewuste keuzes te maken voor je gezondheid. De Selfcare planner gaat niet over gewicht, kledingmaat, dieet of calorieën tellen. Het gaat er ook niet om wat je in de spiegel ziet, maar wel om wat je ziet als je echt naar jezelf kijkt. Het boek bevat oefeningen om je bewust te maken van slechte gewoontes, verborgen angsten en negatieve gedachtepatronen. Door positieve routines te creëren voor lichaam en geest, krijg je de kans om betere keuzes te maken voor jezelf. Het gaat om kleine veranderingen die je goed kunt volhouden en waar je gemakkelijk een gewoonte van kunt maken. Zo vergroot je je geluksgevoel en krijg je nieuwe energie. Dit

23,99

Nieuw

Bemoedigingen voor moeders (Paperback)

100 en 101 bemoedigingen voor moeders zijn in dit boek Bemoedigingen voor moeders samengevoegd tot een halfjaar dagboek met 180 stukjes. Een mooi, compleet boek met bemoedigingen voor moeders! Het moederschap is een verantwoordelijke, zware, maar vooral heel mooie taak. Veel vrouwen en moeders zijn niet zo op de hoogte van de taak en roeping die God in Zijn Woord aan hen schenkt. De Bijbel bevat veel lessen en bemoedigingen voor moeders. In dit dagboek wordt de rol van de vrouw en de moeder in korte stukjes uitgelegd en praktisch toepasbaar gemaakt in het alledaagse leven. Zo kunnen vrouwen met nog meer vreugde en toewijding hun taken in hun gezin uitoefenen. Marieke den Butter-Kommers is getrouwd met Jaap en zij zijn gezegend met acht kinderen. Wilma Samyn-Oudshoorn is getrouwd met Marc en samen hebben zij vier kinderen en een pleegzoon. Samen schreven Marieke en Wilma al verschillende boeken.

24,99

-10%Nieuw

Selfcare Bundel Default Title

Gun jezelf een moment van rust met deze zorgvuldig samengestelde selfcare bundel. Deze producten helpen je vertragen, ontspannen en je huid op een milde manier verzorgen. OranjebloesemwaterDeze milde, bloemige hydrosol verzacht je huid en brengt je geest tot rust. Gebruik het als zachte toner na je reiniging en adem de kalmerende geur diep in. Een klein, eenvoudig ritueel dat je uitnodigt om even stil te staan, te ademen en bewust voor jezelf te zorgen.Gele kleiDeze milde klei zuivert je huid op een zachte, natuurlijke manier. Meng met water of oranjebloesemwater tot een masker en breng aan op een schoon gezicht. Terwijl de klei onzuiverheden opneemt, krijg jij de ruimte om even te ontspannen. Laat de klei niet volledig indrogen, maar verwijder na enkele minuten.All Purpose Balm (Vanille)Na het masker verzorg je de huid met de All Purpose balm. Deze rijke balm smelt op je huid en voedt direct. Gebruik het ook op droge plekjes, lippen, nagelriemen of waar je huid extra aandacht nodig he…

49,61

44,65

-33%Nieuw

Mok Stop hating lazy people

Mok "Stop Hating Lazy People, We Didn't Even Do Anything" - Voor De Expert in Rustig LevenSoms lijkt het alsof de wereld altijd op je neerkijkt omdat je de kunst van het relaxen zo goed beheerst. Je hebt geen haast, je werkt in je eigen tempo, en je hebt geen probleem met af en toe een pauze nemen - zelfs als dat betekent dat je de hele dag op de bank doorbrengt met een kop koffie en een boek. Maar blijkbaar is dat iets waarvoor mensen je moeten veroordelen.De tekst "Stop hating lazy people, we didn't even do anything" is de perfecte manier om je standpunt te maken: je doet misschien niet veel, maar hey, dat betekent niet dat je geen waarde hebt! Het is tijd dat de wereld begrijpt dat 'niets doen' eigenlijk een serieuze vaardigheid is - de vaardigheid om gewoon te genieten van het moment en je niet druk te maken over elke taak die op je pad komt.Of je nu die ene persoon bent die altijd 'even een break' neemt of gewoon diegene die liever geen marathon aflegt, maar liever een Netflix-ser…

14,99

10,-

Ik ben 18+

Sexual selfcare (Paperback)

Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat jouw zintuigen prikkelt en leer je om schaamte en verwachtingen los te laten. Om zo mentale blokkades op te heffen, in je kracht te komen en meer plezier te ervaren in de seksuele relatie met jezelf en anderen.

23,99

Ze zullen verdrinken in hun moeders tranen

Op een winteravond plegen drie jongeren een terroristische aanslag in een boekhandel waar een cartoonist een lezing houdt. De jonge vrouw die de taak heeft om het geweld te filmen is de enige die de aanslag overleeft. Twee jaar later bezoekt een schrijver haar in een tbs-kliniek. Ze vertelt hem haar levensverhaal: vanuit de toekomst is zij naar deze tijd verzonden. Geïntrigreerd probeert de schrijver de waarheid te ontrafelen. Die blijkt gruwelijker dan hij had kunnen bevroeden. Over de auteur Johannes Anyuru (1979) is een dichter en romancier van Zweeds-Ugandese afkomst. Zijn internationale doorbraak kwam met de autobiografische roman Een storm kwam uit het paradijs (2012, in 2014 vertaald), die werd genomineerd voor de Augustprijs en de Literatuurprijs van de Noordse Raad. Ook Ze zullen verdrinken in hun moeders tranen werd genomineerd voor verschillende prijzen, waaronder de Augustprijs, en het won de Per Olov Enquistprijs.

11,25

Self-Care & Rituelen

Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd 'aan' staat. Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren.In Selfcare & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt.Selfcare & Rituelen is een uitgave van de populaire website www.inspirerendleven.nl, het succesvolle online platform voor bewust leven. Iedere maand bezoeken meer dan 250.000 vrouwen de site op zoek naar inspiratie, herkenning en verhalen.

18,50

Selfcare voor drukke moeders cadeauboek

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Selfcare voor drukke moeders cadeauboek

Meer over Selfcare voor drukke moeders cadeauboek

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën