Selfcare planner (Hardback)

0
Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes Een goede gezondheid is een belangrijke pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je tijd maakt om goed voor jezelf te zorgen, zul je daar nu én in de toekomst profijt van hebben. Het doel van dit boek is om je te helpen om veranderingen door te voeren, gemotiveerd te blijve...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

De fontein, maak wijze keuzes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
De fontein, maak wijze keuzes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
De fontein, maak wijze keuzes; Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan? Met behulp van de metafoor van de fontein kun je antwoorden vinden op jouw levensvragen waardoor je voor een hoge levenskwaliteit in het heden en in de toekomst kunt zorgen. In dit boek word je meegenomen in de werking van de fontein op je relaties, je gezondheid, op je werk en in de maatschappij. 'De fontein, maak wijze keuzes' is het vervolg op de bestseller 'De fontein, vind je plek'. Beide boeken kunnen los van elkaar worden gelezen. Wat kun jij doen om de dynamieken op jouw levenspad gunstig te beïnvloeden? De fontein helpt je om je eigen plek stevig in te nemen en een ander zijn of haar plek te gunnen. Inzicht in je familiesysteem van herkomst is hierbij onontbeerlijk. De patronen in je 'de familiefontein' herhalen…
29,95
Je kunt je leven helen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Je kunt je leven helen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven 'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In 'Je kunt je leven helen' zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en iedereen die daarbij hoort. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je ook goed voor anderen zorgen, ook al denken we vaak dat het andersom hoort te gaan. Dat je je hiervan bewust wordt is een belangrijke eerste stap. Wanneer je vrede, harmonie en evenwicht schept in je gedachten, vind je dat in je leven en in je gezondheid terug. Liefde is overal en jij bent geliefd en liefdevol. 'Je kunt je leven helen' van Louise Hay is het beste te omschrij…
25,50
Eet jezelf gezond (Hardback)
Eet jezelf gezond (Hardback)
Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie geeft daarnaast 50 handige gezondheidstips en een voedzaam 2-weeks maaltijdplan om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert. * Breng balans aan in je maaltijden * Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt * Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend * Gezonde(re) zoetigheid en drankjes 'Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten' - Jamie Oliver
29,99
Superbrein - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Superbrein - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Superbrein; Verbeter jouw neuroplasticiteit en leef gezonder en gelukkiger Auteur: Deepak Chopra Beschrijving: Ontdek de onbegrensde mogelijkheden van je geest met "Superbrein", het baanbrekende boek van Deepak Chopra en Rudolph Tanzi. Deze twee vooraanstaande experts op het gebied van gezondheid en welzijn bieden een fascinerende kijk op de dynamische interactie tussen geest en hersenen, gefundeerd in zowel de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen als tijdloze spirituele inzichten. "Superbrein" gaat verder dan de traditionele benadering van de hersenen als een vaststaand orgaan. Chopra en Tanzi onthullen hoe ons denken de fysieke structuur van ons brein kan vormen en beïnvloeden. Dit handboek biedt praktische strategieën om de hersenen te trainen en zo de kwaliteit van ons leven te verbeteren. Van het verminderen van de risico's op ouderdomsziekten tot het overwinnen van mentale hindernissen zoals depressie en angst, "Superbrein" laat zien hoe we door bewustzijn en gerichte inspanni…
23,99
Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Kleine veranderingen, groot resultaat Auteur: James Clear Beschrijving: Transformeer je leven met kleine stappen naar groot succes met "Elementaire gewoontes", de ultieme gids voor het creëren van goede gewoontes en het doorbreken van de slechte. Geschreven door James Clear na drie jaar uitgebreid onderzoek, combineert dit boek inzichten uit biologie, psychologie, en neurowetenschap om je een bewezen strategie te bieden die werkelijk het verschil maakt. Of je nu streeft naar betere gezondheid, productiviteit, of een positiever leven, "Elementaire gewoontes" onthult dat de sleutel tot succes niet ligt in het maken van enorme veranderingen, maar in het aanpassen van je dagelijkse routines. James Clear laat zien dat falen bij het veranderen van gewoontes zelden aan jou ligt; het is het resultaat van het toepassen van ineffectieve systemen. Dit boek biedt een frisse blik op hoe je deze cyclus kunt doorbreken. Met "Elementaire gewoontes" leer je: * Hoe je slechte gewoontes kunt identificer…
21,99
Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 1
Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 1
Elke dag maken we keer op keer keuzes over eten. Vaak onbewust, vaak ook op basis van reclame-uitingen of -slogans op de verpakking. Maar kennis ontbreekt vaak. Per slot van rekening hebben we nauwelijks iets over voeding geleerd op school. Door 'te weten over je eten' kun je vanaf nu bewust kiezen voor je gezondheid.  Met dit boek laat de auteur zien dat lekker én gezond eten heel goed hand in hand gaan. En dat je van iedere maaltijd en elk tussendoortje op een gemakkelijke manier iets gezonds kunt maken. Op die manier bewijs je je gezondheid keer op keer een goede dienst! De auteur, Rineke Dijkinga, is werkzaam als natuur- en orthomoleculair geneeskundige. Al jaren geeft zij voedingscursussen. Tijdens deze cursussen legt ze uit wat de heilzame werking van gezonde (voornamelijk biologische) voeding, kruiden en specerijen is op onze energie, stemming en ons gewicht.  De recepten, die zij grotendeels zelf heeft ontwikkeld, en de informatie die in deze cursussen aan de orde zijn geweest,…
24,95
Het beste zelfhulpboek (is het boek dat door jou is geschreven) (Hardback)
Het beste zelfhulpboek (is het boek dat door jou is geschreven) (Hardback)
Er is geen beter zelfhulpboek dan het boek dat je zelf schrijft. Dit journal van bestsellerauteur Vex King (Good Vibes, Good Life) en social media-ster Kaushal gaat je de inspiratie geven om je eigen 'verhaal' te herschrijven. Het staat vol dagelijkse activiteiten, affirmaties en aanmoedigingen om op jezelf te reflecteren. Het helpt je een positieve mindset aan te nemen en je emoties op een gezonde manier te uiten. Het gaat je naar een gezondere relatie met jezelf en anderen brengen, je helpen bij het maken van keuzes en zo je persoonlijke groei stimuleren. Ben je klaar voor een ontdekkingsreis vol zelfonderzoek? 'Een creatieve, medelevende en liefdevolle gids.' - Dr. Tasha Bailey (@realtalk.therapeut)
23,99
De fontein, maak wijze keuzes (Hardback)
De fontein, maak wijze keuzes (Hardback)
Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan? Met behulp van de metafoor van de fontein kun je antwoorden vinden op jouw levensvragen waardoor je voor een hoge levenskwaliteit in het heden en in de toekomst kunt zorgen. In dit boek word je meegenomen in de werking van de fontein op je relaties, je gezondheid, op je werk en in de maatschappij. 'De fontein, maak wijze keuzes' is het vervolg op de bestseller 'De fontein, vind je plek'. Beide boeken kunnen los van elkaar worden gelezen. Wat kun jij doen om de dynamieken op jouw levenspad gunstig te beïnvloeden? De fontein helpt je om je eigen plek stevig in te nemen en een ander zijn of haar plek te gunnen. Inzicht in je familiesysteem van herkomst is hierbij onontbeerlijk. De patronen in je 'de familiefontein' herhalen zich in je privé en professionele leven. Daarbij word je tijdens je leven vergezeld door je ego. Je hebt
29,95
Verstelbare Armband met Kokosnoot Kralen en Goudkleurig Amulet - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Verstelbare Armband met Kokosnoot Kralen en Goudkleurig Amulet - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Welkom bij onze spirituele webshop, waar we met trots onze verstelbare armband met kokosnoot kralen en een prachtig goudkleurig amulet presenteren. Deze armband is niet alleen een stijlvol accessoire, maar heeft ook diepgaande spirituele betekenissen die je een krachtige verbinding met de natuur en Moeder Aarde bieden. Kokosnoten worden beschouwd als een geschenk van Moeder Aarde en dragen een sterk symbool van vruchtbaarheid, puurheid en bescherming. De kokosnoot kralen in deze armband worden met zorg en respect geoogst uit de natuur, en hun natuurlijke schoonheid brengt een gevoel van rust en sereniteit met zich mee. Deze kralen dienen als herinnering aan de overvloed van de aarde en de noodzaak om met respect en zorg voor onze planeet te zorgen. Het goudkleurige amulet aan deze armband heeft een speciale betekenis als een symbool van bescherming, kracht en positieve energie. Het staat bekend om zijn vermogen om negatieve invloeden af te weren en je te helpen in tijden van uitdaginge…
19,99
Malachiet Armband - Armbanden - Spiritueelboek.nl
Malachiet Armband - Armbanden - Spiritueelboek.nl
Ontdek de betoverende kracht van de Armband, een prachtig sieraad dat de diepe, rijke tinten van malachiet combineert met krachtige spirituele energie. Deze unieke armband is meer dan een stijlvol accessoire; het is een symbool van transformatie, bescherming en innerlijke groei. Malachiet staat bekend om zijn opvallende groene patronen en is een steen die al eeuwenlang gewaardeerd wordt om zijn schoonheid en helende eigenschappen. De Armband straalt elegantie uit en voegt een vleugje natuurlijke pracht toe aan elke outfit. Malachiet is een krachtige beschermsteen die negatieve energieën absorbeert en transformeert. Het helpt je om emotionele blokkades te doorbreken en bevordert innerlijke kracht en persoonlijke groei. Het dragen van deze armband ondersteunt je bij het loslaten van oude patronen en het omarmen van positieve veranderingen in je leven. Deze prachtige armband resoneert met het hartchakra, bevordert liefde, compassie en emotionele balans. De armband helpt je om je emoties t…
14,99

Klanten-reviews van Selfcare planner (Hardback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Selfcare planner (Hardback)

Productomschrijving

Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes Een goede gezondheid is een belangrijke pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je tijd maakt om goed voor jezelf te zorgen, zul je daar nu én in de toekomst profijt van hebben. Het doel van dit boek is om je te helpen om veranderingen door te voeren, gemotiveerd te blijven en bewuste keuzes te maken voor je gezondheid. De Selfcare planner gaat niet over gewicht, kledingmaat, dieet of calorieën tellen. Het gaat er ook niet om wat je in de spiegel ziet, maar wel om wat je ziet als je echt naar jezelf kijkt. Het boek bevat oefeningen om je bewust te maken van slechte gewoontes, verborgen angsten en negatieve gedachtepatronen. Door positieve routines te creëren voor lichaam en geest, krijg je de kans om betere keuzes te maken voor jezelf. Het gaat om kleine veranderingen die je goed kunt volhouden en waar je gemakkelijk een gewoonte van kunt maken. Zo vergroot je je geluksgevoel en krijg je nieuwe energie. Dit

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.