Name: Self Help (Paperback)
SKU: 8aae0df8ee313608f192b046ebfb5476
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Ik kan er (n)iets aan doen (Paperback)

Ik kan er niets aan doen, ik ben gewoon zo. Het is een gedachte die iedereen weleens heeft. Maar wat als dat wat je over jezelf gelooft niet klopt? Wat als je automatische reacties niet bepalen wie je bent, maar slechts voortkomen uit oude pijn? In dit boek neemt Delia Amoruso je mee op een transformerende reis naar meer zelfinzicht en persoonlijke groei. Ze laat zien hoe trauma - bewust of onbewust - sporen nalaat op je lichaam en geest, en hoe triggers je emotioneel uit balans brengen. Door te verbinden met je innerlijke kind leer je beperkende patronen herkennen en eruit te stappen. Met behulp van praktische tools, herkenbare voorbeelden en wetenschappelijke inzichten ontdek je hoe overlevingsstrategieën, zoals perfectionisme en pleasen, je tegenhouden. Delia leert je hoe je je je zenuwstelsel kunt reguleren en hoe je meer vanuit je emotioneel volwassen, authentieke zelf kunt reageren. Ik kan er (n)iets aan doen is een compassievolle gids naar een vrijer en authentieker leven,

24,50

Moedige liefde (Paperback)

Is het waar dat liefdesrelaties stuklopen omdat stellen niet goed communiceren, te weinig empathie hebben en elkaars behoeften niet kunnen vervullen? Dat wordt vaak gedacht… maar wat als dit niet klopt? Richard Schwartz, de gerenommeerde grondlegger van Internal Family Systems (IFS) wijst ons in dit boek een weg naar 'moedige liefde': een alternatieve benadering om relatieproblemen op te lossen en afhankelijkheid en/of afstandelijkheid te overwinnen. IFS laat zien dat de meeste problemen in een relatie ontstaan doordat we - onbewust - verwachten dat onze partner de zorg op zich zal nemen voor onze verloochende innerlijke delen, die lasten meedragen van schaamte en verlating uit ons verleden. In dit boek ontdek je hoe je een gezonde dialoog kunt ontwikkelen met je delen én je partner. Je leert hierbij onder meer over: - Culturele denkbeelden: een bron van schaamte, schuldgevoel en isolement binnen relaties - De drie projecten: waarom we onszelf wijsmaken dat we onze partner moeten

24,90

Het Universum staat achter je (Kaartspellen)

De 52 orakelkaarten Het Universum staat achter je van Gabby Bernstein biedt spirituele begeleiding om je te helpen kracht te vinden wanneer; je down bent, synchroniciteit en ondersteuning wanneer je je verloren voelt, een gevoel van veiligheid wanneer je onzeker bent maken je blij in alle omstandigheden Geef je over aan de leiding van de kaarten, heb geduld en heb vrede en vertrouw erop dat het Universum achter je staat. Dit prachtige kaartspel biedt je inspiratiebegeleiding en ondersteuning wanneer je het nodig hebt - #Spiritjunkie, Gabby Bernstein Gabby Bernstein is de auteur van de bestseller het Universum staat achter je (boek), dat als nr. 1 op de lijst van de New York Times stond. Ze werd door Oprah Winfrey gevraagd in haar SuperSoul Sunday show, die haar voor de volgende generatie als 'een leider van het nieuwe denken' noemde. Ook wordt ze regelmatig als deskundige in shows van Dr. Oz gevraagd.

25,95

Stop met people pleasing (Paperback)

In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe je je niet altijd verantwoordelijk hoeft te voelen voor de verlangens en belangen van anderen en hoe je jezelf niet moet verstoppen om anderen te pleasen. Magee leert ons hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen. Ze verkent vragen zoals: Hoe stel ik grenzen zonder mijn inlevingsvermogen te verliezen? En: Wanneer gaat mijn vriendelijkheid over in people pleasen? 'Stop met people pleasing' is een toegankelijk en inspirerend boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, autonomie en zelfrespect wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden. Van rasechte ja-knikkers tot vergevorderde people pleasers: met 'Stop met people pleasing' leert iedereen die

25,99

Happy days (Paperback)

Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan - en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg. Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden - wat die ook mag zijn - om kunt zetten in hernieuwde kracht en vrijheid. Het toont een pad om trauma te helen, angst te verleren en liefde te onthouden. Al meer dan 15 jaar transformeert Gabrielle Bernstein levens, inclusief dat van haarzelf. De #1 New York Times-bestsellerauteur heeft acht boeken geschreven, waaronder Verwacht wonderen, Leven vol overgave, Eindeloos geluk en Het universum staat achter je. Daarnaast spreekt ze voor tienduizenden mensen in uitverkochte zalen over de hele wereld.

21,99

Ankh Hermes Stop met pleasen

Ankh Hermes Stop met pleasen Als je steeds voor anderen zorgt en het altijd goed wilt doen, hoe kom je dan nog aan jezelf toe? Stop met pleasen helpt je met helende inzichten, zodat je leven weer van jou wordt. Stop met pleasen van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Je biedt graag een helpende hand, een luisterend oor en een schouder om uit te huilen. Maar wanneer je anderen steeds op de eerste plek zet, heb je ze geleerd dat jij zelf steeds als laatste aan de beurt bent. Herkenbaar? Je zou best wat vaker voor jezelf willen kiezen, maar er zijn zoveel verplichtingen van familie, vrienden en werk. Je denkt dat je het juiste doet door aan alles gehoor te geven. Je loopt vast, omdat je altijd maar klaarstaat. Hoe pak je het aan om grenzen te stellen, zonder je schuldig te voelen? En word je dan nog wel aardig gevonden? Andrea Mathews denkt met je mee hoe j…

25,50

Bevrijd van je zelf (Paperback)

Wat zijn de kenmerken van een hart dat radicaal veranderd is door de genade van God? Dit is een van de vragen die de apostel Paulus stelt in zijn brief aan de gemeente van Korinte. Hij bedoelt geen oppervlakkige uiterlijke verandering, maar een diepgewortelde, levensveranderende ommekeer die vanbinnen plaatsvindt. In een tijd waarin het pleasen van mensen, je ego opblazen en je cv oppoetsen dé manier is om het 'te maken', roept Paulus ons op om werkelijk rust te vinden in gezegende zelfvergetelheid. In dit boekje Bevrijd van jezelf laat Tim Keller zien dat Bijbelse nederigheid betekent dat we ermee kunnen stoppen elke ervaring en elk gesprek op onszelf te betrekken en ons zo kunnen bevrijden van zelfveroordeling. Werkelijk Bijbels-nederig is hij die niet zichzelf haat of zichzelf liefheeft, maar zichzelf vergeet! Keller op z'n best - kort en bondig

7,50

Handboek Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)

Internal Family Systems (IFS) is een model dat erkent dat de psyche meervoudig is en dus bestaat uit subpersoonlijkheden of 'delen', met elk hun eigen drijfveren. De intenties van de delen zijn altijd positief, gericht op het veilig houden van de persoon, maar kunnen tegelijk emotioneel lijden veroorzaken, met name wanneer de delen binnen het innerlijke systeem tegenover elkaar komen te staan. In dit boek bespreken Richard C. Schwartz, de grondlegger van IFS, en zijn collega Martha Sweezy de kernconcepten van IFS en geven ze praktische richtlijnen voor de toepassing ervan bij trauma, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving en andere gedragsproblemen. Op basis van veertig jaar ervaring met het toepassen van IFS in de geestelijke gezondheidszorg hebben zij de methode steeds verder verfijnd. Dit handboek vormt een complete handleiding voor therapeuten die IFS willen gebruiken. De theorie en praktijk van IFS worden gedetailleerd beschreven aan de hand van een overzicht van de stappen

39,90

Stop met pleasen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Stop met pleasen; Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Stop met pleasen van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Je biedt graag een helpende hand, een luisterend oor en een schouder om uit te huilen. Maar wanneer je anderen steeds op de eerste plek zet, heb je ze geleerd dat jij zelf steeds als laatste aan de beurt bent. Herkenbaar? Je zou best wat vaker voor jezelf willen kiezen, maar er zijn zoveel verplichtingen van familie, vrienden en werk. Je denkt dat je het juiste doet door aan alles gehoor te geven. Je loopt vast, omdat je altijd maar klaarstaat. Hoe pak je het aan om grenzen te stellen, zonder je schuldig te voelen? En word je dan nog wel aardig gevonden? Andrea Mathews denkt met je mee hoe je de patronen van pleasen kunt herkennen én los kunt laten. Zo brengt ze je stap-voor-stap dichter bij jouw authentieke verlangens. Een boek …

25,50

Happy days - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Happy days; De weg van trauma naar werkelijke vrijheid en innerlijke vrede Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan - en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg. Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden - wat die ook mag zijn - om kunt zetten in hernieuwde kracht en vrijheid. Het toont een pad om trauma te helen, angst te verleren en liefde te onthouden. Al meer dan 15 jaar transformeert Gabrielle Bernstein levens, inclusief dat van haarzelf. De #1 New York Times-bestsellerauteur heeft acht boeken geschreven, waaronder Verwacht wonderen, Leven vol overgave, Eindeloos geluk en Het universum staat achter je. Daarnaast spreekt ze voor tienduizend…

19,99

Self Help (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Self Help (Paperback)

Meer over Self Help (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën