webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Schaduwdieren (Paperback)

Meer A3 boeken

Schaduwdieren (Paperback)

Eigenschappen die we niet in onszelf willen zien, projecteren we vaak op dieren. Dus zijn slangen kwaadaardig, spinnen eng, ratten vies, enzovoorts. Echter, dieren die we vrezen of niet leuk vinden, kunnen ons helpen onze schaduw te (h)erkennen: de gehate, verwaarloosde, veroordeelde en ontkende aspecten van onszelf. Als leraar en gids kunnen schad...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    27,50

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Bedreigde psychodiversiteit (Paperback)
    Bedreigde psychodiversiteit (Paperback)
    Net zoals biodiversiteit bedreigd wordt door biologische kaalslag, zo wordt ook onze psychodiversiteit verarmd als we ons opsluiten in een strak omlijnde identiteit die slechts één dominerende opvatting toelaat. Innerlijke democratie vereist de flexibiliteit om niet te voorziene wendingen te kunnen maken, niet alleen in een grensoverschrijdende wereld maar ook in de diversiteit van onze eigen gedachten en gevoelens. Langs deze lijnen gaat het boek in op het spanningsveld tussen de machthebber die als potentie in ons huist en de mogelijkheid om tot democratisch leiderschap over onszelf te komen. De auteur ontleedt dan ook diep de loopgraven van het eigen gelijk en het vinden van wegen die een productief antwoord geven op onze eigen emoties. We moeten immers oppositie kunnen voeren tegen onszelf en condities creëren waarin we van onszelf kunnen leren om tot een creatieve dialoog te komen tussen onze emoties en ons verstand. Hubert Hermans is emeritus hoogleraar
    21,90
    De kracht van gehechtheid (Paperback)
    De kracht van gehechtheid (Paperback)
    Vanaf onze vroege jeugd ontwikkelen we een eigen gehechtheidsstijl. Alle ervaringen die we opdoen in het contact met onze gehechtheidspersonen zijn medebepalend voor onze relationele blauwdruk, die het sjabloon wordt voor ons emotionele landschap in ons latere leven, onze relaties en hoe we ons over onszelf voelen. Als onze vroege ervaringen warm en veilig zijn en gehechtheidsbreuken worden hersteld, ontwikkelen we een veilige gehechtheidsstijl. Worden onze kinderjaren gekenmerkt door verkeerde afstemming, verwaarlozing of andere traumatische ervaringen, dan zullen we onveilig gehecht raken en verliezen we onze belangrijkste verbindingen - met onszelf, met de fysieke buitenwereld rondom ons en met anderen. Dr. Diane Poole Heller, pionier op het gebied van de gehechtheidstheorie en traumaverwerking, laat in dit boek zien wanneer gehechtheidswonden ontstaan en hoe we de verbroken verbinding kunnen helen. 'We hebben allemaal een biologisch voorgeprogrammeerd systeem voor veilige
    24,50
    Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
    Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
    Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen. Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen. Brown vertelt op een heldere en voor iedereen begrijpelijke manier hoe we die innerlijke criticus kunnen herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem kunnen ontmaskeren en ons van zijn negatieve dwang kunnen bevrijden. Hij geeft aansprekende voorbeelden, en een frisse benadering van dit algemene en vaak nog te weinig onderkende probleem. Het boek combineert intellectuele diepgang met een oorspronkelijke, verfrissende kijk, en helpt je door oefeningen en vragen bij jezelf stil te staan en te ervaren wat de stof met je
    31,50
    Het Reiki Pad (Paperback)
    Het Reiki Pad (Paperback)
    Leegte is lichtgevend, waardoor we in een staat van leegte alles duidelijk zien. We kunnen dan bijvoorbeeld zien waarom en wanneer we boos worden, wat ons weer de mogelijkheid geeft om de boosheid gewoon weg te laten smelten. Door deze helderheid zien we bovendien hoe we anderen kunnen helpen, en hoe we compassie kunnen hebben voor anderen, en voor onszelf. Want de essentie van leegte is mededogen en wijsheid. Helderheid. En meer dan dat: leegte is puur. Het is pure energie, niet vervuild door verwarde en kromme visie. Leegte, Reiki, is een geestestoestand waarin onze geest vrij is van overtollige ideeën; ideeën die eerder zijn voortgekomen uit ervaringen of oordelen dan uit ons Ware Zelf, onze boeddha-natuur. Leegte is een staat zonder grenzen en verwachtingen; zonder labels, vooropgezette ideeën en verkeerde overtuigingen; ongekunsteld, opgebouwd uit pure vrijheid, wijd open, en vrij van dualistische fixatie. Met deze leegte stroomt zuivere energie door ons hele wezen, in en uit, als
    24,95
    Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)
    Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)
    'Chris Germers boek voert ons naar het hart van mindfulness, waar de beoefening van mindfulness en zelfcompassie samenkomen.' - Mark Williams, auteur van Mindfulness Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het moeilijk heeft? Dat is precies wat Mindfulness en zelfcompassie je leert. Christopher Germer legt uit waarom onze emotionele pijn alleen maar erger wordt als we ons ertegen verzetten. Die pijn verdwijnt pas wanneer we aandacht voor onze problemen hebben en ze zonder oordeel of zelfverwijt tegemoet treden. Dit boek laat zien hoe je je problemen met mindfulness en zelfcompassie de baas kunt worden. Het bevat eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en technieken waarmee je leert je eigen
    29,99
    Waar gaan we eigenlijk naartoe? (Paperback)
    Waar gaan we eigenlijk naartoe? (Paperback)
    Bij onze geboorte zijn we keurig afgeleverd. Maar de leverancier is vergeten er een handleiding bij te doen. Misschien lijkt alles vanzelfsprekend, intuïtief. Maar dat is het niet. De realiteit is, dat we het elkaar en onszelf vaak knap lastig maken. Omdat we niet weten hoe met onszelf om te gaan. We kennen onszelf niet. Dit boek biedt je de ontbrekende handleiding. De korte versie. Met kennis, praktische oefeningen, meditaties en reflecties. De handleiding is gebaseerd op oude tradities en moderne neurowetenschap. En leert ons dat de mens bedoeld is om zich spiritueel te ontwikkelen. Op weg te gaan, met een doel. Hille Huigens weet het eenvoudig uit te leggen, met tal van praktische voorbeelden uit het dagelijks leven. Hoe het werkt: lichaam, geest, bewustzijn, aandacht, taal, ruimte en tijd, de krachten die op ons inwerken, wat we ontvangen en wat we uitzenden. Als we dat beginnen waar te nemen, kunnen we aan het werk gaan. Daarvoor kunnen we het beste ons gewone werk gebruiken. Onze
    19,95
    ABC van 15 emoties (Paperback)
    ABC van 15 emoties (Paperback)
    Emoties horen bij de mens vanaf het begin van de mensheid, maar tegenwoordig (h)erkennen veel mensen hun emoties niet meer of weten ze er geen raad mee. Helaas, want emoties maken ons attent op onze behoeften en geven de energie om die te bevredigen. Emoties helpen ons onszelf en anderen te leren kennen. Emoties helpen ons om te gaan met alles wat we in het leven tegenkomen. Dit gedegen handboek bundelt de rijke persoonlijke en professionele kennis en ervaring van coach Marja Postema. Zij behandelt de vier primaire emoties die we vanaf de geboorte ervaren (angst, verdriet, boosheid en vreugde), de acht emoties die een belangrijke rol spelen in onze relaties (vertrouwen, compassie, eenzaamheid, schaamte, schuldgevoel, jaloezie, liefde en verlegenheid) alsook de drie emoties hoop, machteloosheid en zelfvertrouwen, omdat deze een diepe impact hebben op het reilen en zeilen van ons leven. Marja Postema maakt duidelijk dat er geen sprake is van positieve en negatieve emoties, maar dat elke
    34,50
    Het stemmetje in je hoofd (Paperback)
    Het stemmetje in je hoofd (Paperback)
    Als je een vreemde vertelt dat je in jezelf praat, dan vindt hij of zij je waarschijnlijk een beetje raar. Maar eigenlijk hebben we allemaal een innerlijke stem in ons hoofd. Als we met onszelf praten, hopen we onze innerlijke coach te bereiken, maar meestal worden we geconfronteerd met onze innerlijke criticus. Soms, als we iets moeilijks moeten doen, worden we door de innerlijke coach geholpen: focus. Je kunt het! Vaak genoeg worden we echter afgekraakt door onze innerlijke criticus: ik kan er niets van. Ze zullen me uitlachen. In Het stemmetje in je hoofd verkent de gevierde psycholoog Ethan Kross de zwijgende gesprekken die we met onszelf hebben. Kross combineert baanbrekend gedrags- en hersenonderzoek met voorbeelden uit het gewone leven - van een honkbalpitcher die zijn taak vergeet tot een Harvard-student die een dubbelleven als spion leidt - en verklaart hoe we onze innerlijke stem kunnen benutten voor een gezonder, bevredigender en productiever leven. Op basis van diepgravend
    21,99
    Caring (Paperback)
    Caring (Paperback)
    Caring is het medicijn dat wijzelf en de wereld om ons heen dringend nodig hebben. Caring, pure liefdevolle zorg, geeft een gevoel van vrede: we reageren erop zoals een plant reageert op vocht. Maar vaak kennen we dit soort oprechte zorg voornamelijk door de afwezigheid ervan - als gevolg van onze manier van leven, of de manier waarop we met onszelf omgaan. En door dit pijnlijke gebrek aan waardering voor onszelf verliezen we op den duur ook ons vermogen om echt om anderen te geven. In Caring; over de kracht van zorgzaamheid neemt de Tibetaanse lama Tarthang Tulku ons mee op ontdekkingsreis naar de diepere betekenis van deze woorden. Dit onderzoek opent de deur naar respect, vreugde en een zinvol leven, en brengt ons in contact met het mysterie van de menselijke natuur en haar grenzeloze potentieel. In deze lessen laat Tarthang Tulku, die in Californië woonachtig is, zich inspireren door zijn unieke boeddhistische opleiding en de ruim vijftig jaar nauwe samenwerking met studenten uit
    22,40
    Gelukkiger, wat er ook gebeurt (Paperback)
    Gelukkiger, wat er ook gebeurt (Paperback)
    ZELFS ALS ALLES MISGAAT, KAN DE WETENSCHAP VAN GELUK JE HELPEN! Als de wereld op zijn kop staat en de toekomst onzeker is, is het dan wel mogelijk om geluk te vinden? Geluksexpert Tal Ben-Shahar zegt ondubbelzinnig: Ja! In Gelukkiger, wat er ook gebeurt geeft Ben-Shahar de lezers een toolkit om geluk en zingeving te blijven vinden aan de hand van de door hem aan Harvard ontwikkelde sfire-methode, gericht op de vijf sleutelgebieden van geluk: Spiritueel Leven we bewust? Fysiek Zorgen we voor ons lichaam? Intellectueel Worden we uitgedaagd in onze nieuwsgierigheid? Relationeel Koesteren we de verbindingen die ons energie geven? Emotioneel Worden onze gevoelens erkend en zijn we in balans? Door onszelf op elk van deze gebieden te toetsen krijgen we inzicht in ons 'basisgeluk' en leren we de veerkracht op te bouwen die nodig is om alle ups en downs van het leven te doorstaan, wat er ook gebeurt.
    21,99

    Klanten-reviews van Schaduwdieren (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Schaduwdieren (Paperback)

    Productomschrijving

    Eigenschappen die we niet in onszelf willen zien, projecteren we vaak op dieren. Dus zijn slangen kwaadaardig, spinnen eng, ratten vies, enzovoorts. Echter, dieren die we vrezen of niet leuk vinden, kunnen ons helpen onze schaduw te (h)erkennen: de gehate, verwaarloosde, veroordeelde en ontkende aspecten van onszelf. Als leraar en gids kunnen schaduwdieren ons helpen onze innerlijke krachten, vaardigheden en wijsheden die we zijn vergeten of hebben verloochend, terug te winnen. Dierentolk Dawn Baumann Brunke onderzoekt de lessen van vele schaduwdieren. Aan bod komen zowel dieren die veel mensen als schaduwachtig zien, zoals slangen en vleermuizen, als dieren die slechts een kleine groep als schaduwachtig ziet, zoals honden, katten, vogels en paarden. Hoewel schaduwdieren ons in eerste instantie misschien angst inboezemen, bieden ze diepe heling en deskundige begeleiding en hulp. Brunke legt uit hoe schaduwdieren niet-onderzochte elementen van onze psyche vertegenwoordigen, van geheime

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    A3 boeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.