Name: Ruzie brengt rust (Paperback)
SKU: 46f917873ced2fb4c440747afe2c04de
Price: 15 EUR
Availability: InStock

Goed ruziemaken (Paperback)

Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Relatie-experts Julie en John Gottman vertellen je in Goed ruziemaken hoe je de vijf cruciale fouten kunt vermijden die koppels vaak maken tijdens een conflict, en leren je in plaats daarvan hoe je goed ruzie kunt maken en conflicten zelfs kunt gebruiken voor meer intimiteit, een diepere verbinding en blijvende liefde. Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans zien dat we allemaal een unieke conflictstijl hebben, die voortkomt uit onze opvoeding en vorige relaties. Goed ruziemaken helpt stellen om niet meer tegenover elkaar te staan maar een gezamenlijke aanpak te kiezen: om te kalmeren, verbonden te blijven en elkaar echt te begrijpen. Zelfs koppels die gevangen zitten in conflicten zijn zo in staat te herstellen en de weg naar elkaar terug te vinden.

24,99

Rust (Paperback)

Het leven wordt steeds drukker. Steeds meer prikkels, informatie en zaken die je aandacht vragen. Smartphones, media, deadlines. Binnen een week ontvang je evenveel informatie als honderd jaar geleden in een heel leven. Dat die drukte ergens ten koste van gaat is wel duidelijk. Continu iets aan je hoofd hebben is nadelig voor je levenskwaliteit. Om tot rust te komen, ga je met vakantie, misschien wel naar een ver oord, maar is dat werkelijk nodig? Wat als je hier en nu rust kunt ervaren? Als je wel druk bent, maar je niet meer druk hoeft te maken? Als je de werking van je hersenen en zenuwstelsel begrijpt en over de juiste technieken beschikt om meer rust te ervaren? En hoe zorgen ze binnen een groot bedrijf als Google eigenlijk voor rust en ontspanning? Dit boek leert je rust te integreren in je leven om zodoende een meer ontspannen, intenser en bewuster leven te krijgen. Beweging, ademhaling en meditatieoefeningen hebben een rol, maar ook moderne technieken helpen je verrassend

21,99

Nieuw

Huilen Boos zijn Ruzie (Paperback)

Huilen, boos zijn, ruzie bij kinderen zijn gevoelens en gedragingen waarmee opvoeders nogal eens worstelen. Dit boek wil hen meer inzicht bieden in emoties die een rol spelen bij dergelijk gedrag en reikt concrete richtlijnen aan hoe zij hier het beste mee om kunnen gaan. Daarbij ook aandacht voor de gevoelens en gedachten van de opvoeders zelf. Huilen, boos zijn, ruzie richt de aandacht op het belang van het zelfvertrouwen van een kind; op het (mogen) ontladen van emoties en deze niet af te reageren en op het in de omgang met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de ander. Onmisbaar bij dit alles is, dat opvoeders openstaan voor de aanleg, de talenten en de ontwikkelingsfase van het kind. Drs. Hanneke van Hasselt-Mooy is ontwikkelingspsycholoog, gespecialiseerd in beeldend werken met kinderen en bio-energetica. Zij is lange tijd werkzaam geweest in een psychologische adviespraktijk voor ouders en kinderen, en is thans werkzaam als Gordon-docent. Zij ontwikkelt en

20,-

Omgaan met relatieproblemen (Paperback)

Vrijwel iedereen voelt zich wel eens alleen in een relatie. Ruzie en wrijving komen in alle partnerrelaties voor. Vaak komen mensen daar samen weer uit, maar niet altijd. Wanneer ergernis en ruziemaken een patroon gaan vormen - iets waarvoor beide partners even verantwoordelijk zijn - spreek je van relatieproblemen. En als je eenmaal in zo'n patroon zit, versterken je partner en jij alleen maar meer de negatieve eigenschappen en gedragingen van elkaar.In dit boek wordt helder beschreven hoe dit patroon van negatieve wederzijdse beïnvloeding kan ontstaan en hoe je het kunt doorbreken. Aan de hand van praktische oefeningen en tips kunnen partners zelf aan de slag gaan om samen het tij te keren. 'Omgaan met relatieproblemen' beschrijft op een toegankelijke manier de mogelijkheden en vaardigheden om inzicht in je eigen relatie te krijgen en om aan een goede relatie te werken. De talrijke voorbeelden van gesprekken en therapiesessies uit de praktijk maken het boek prettig leesbaar.'Omgaan

48,95

Nieuw

Laat maar (Paperback)

'Laat maar...' Als je tiener dat zegt, weet je dat er meer aan de hand is. Maar wat? Het is niet altijd makkelijk om die onzichtbare muur tussen jou en je tiener te slopen. Spoiler alert: ook jij trekt soms muren op. Met uitspraken als 'In mijn tijd...' en 'Later zul je begrijpen waarom' nodig je je tiener niet echt uit voor een open gesprek. Dit boek is opgebouwd rond 7 typische uitspraken van tieners en ouders die kunnen leiden tot onbegrip, afstand of escalatie. Tenzij je begrijpt wat er achter deze uitspraken schuilgaat. Daarom geeft Klaar Hammenecker in dit boek tieners en ouders een gelijkwaardige stem. Aan de hand van herkenbare verhalen laat ze zien wat er allemaal speelt in het hoofd en het lijf van tieners. Wat ze voelen en denken. Hoe ze - soms in een razende rechte lijn, soms via veel omwegen - groeien en waarom ze daarbij af en toe stevig uit de bocht vliegen. Ze legt bovendien haarfijn bloot waarom het gedrag van je tiener jou soms zo triggert en hoe jullie elkaar

24,99

Nieuw

Suzie Ruzie en het schaartje (Hardback)

Ken jij Suzie Ruzie al? 'Suzie Ruzie en het schaartje' is een geweldig leuk prentenboek van Jaap Robben, met illustraties van Benjamin Leroy. Suzie Ruzie is een eigenzinnig meisje met eindeloos veel energie en fantasie. Net als elke peuter maakt ze elke dag weer van alles mee. Zo vindt ze in een la een schaartje, of eigenlijk vindt het schaartje haar. En voor je het weet gaat zo'n schaartje een eigen leven leiden en knipt het er lustig op los. Alles en iedereen, binnens- én buitenshuis, moet eraan geloven - zelfs haar trouwe vriend Hond. Jaap Robben en Benjamin Leroy maakten eerder samen furore met kinderboeken als 'De Zuurtjes' en 'Als iemand ooit mijn botjes vindt'. Met Suzie Ruzie laten ze zien dat ze ook geweldige verhalen voor nóg jongere kinderen kunnen maken. De boeken over Suzie Ruzie vormen een hartveroverende serie prentenboeken over een gedenkwaardige peuter.

13,99

Tot rust komen (Paperback)

In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf niet steeds voorbij te lopen, maar in contact te staan met jezelf en met meer bewustzijn te leven. Daarbij worden persoonlijke ervaringen van de auteur afgewisseld met praktische tips en oefeningen. Vanuit een integratieve benadering wordt het beste van verschillende werelden gecombineerd. Je maakt kennis met acht invalshoeken die je kunnen helpen om tot rust te komen: mindfulness, gedachten, ontspannen, yoga, ademhalen, zelfzorg, zelfkoestering en liefdevolle vriendelijkheid. Aan het einde van elk hoofdstuk vind je opdrachten die helpen zelf aan de slag te gaan. De bedoeling is dat je uiteindelijk je eigen puzzel kan maken van manieren die jou helpen meer rust te ervaren in je hoofd, hart en leven.

24,95

Nieuw

Meesterlijk met mensen (Paperback)

• Benadert het onderwerp persoonsvorming vanuit de manier waarop het zich in de praktijk voordoet; • behandelt verschillende theoretische benaderingen op persoonsvorming; • biedt volop praktische handvatten om lessen rond persoonsvorming te ontwerpen. Leerkrachten brengen niet alleen kennis en vaardigheden over, maar vormen, bewust of onbewust, ook de persoonlijkheid, het karakter en de identiteit van kinderen. Dit boek laat zien wat dit betekent voor jou, als leerkracht in het basisonderwijs. Het startpunt daarbij is jouw ervaring voor de klas; want dat is waar persoonsvorming plaatsvindt. De ruzie op het plein die je oplost, de knipoog die je geeft aan het onzekere jongetje, de discussie die ontstaat naar aanleiding van het nieuws. Het zijn momenten waarop kinderen gevormd worden. In dit nieuwe boek Meesterlijk met mensen bieden we verschillende instrumenten aan om deze momenten te leren herkennen en benutten. Ook worden verschillende laagdrempelige manieren besproken om als

40,95

Nieuw

Start vandaag met ademen (Paperback)

In 'Start vandaag met ademen' geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, de Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ieder hun eigen invalshoek. Maar wat als er een techniek zou bestaan die je onder al deze technieken kunt leggen om ze nog krachtiger te maken? Een laagdrempelige methode die je gezondheid, energie en uithoudingsvermogen helpt verhogen en daarbovenop helpt jezelf op diep niveau terug te vinden? Innerlijke rust en ontspannen leven zijn het gevolg. De essentie van de Bridgeman Ademmethode (BAM) luidt: snel en effectief naar een onderbuik-ademhaling, snel en effectief uit je hoofd en in je lijf, en lichaamsbewustzijn en gevoel ontwikkelen. Behalve innerlijke rust en ontspannen leven leidt deze methode tot een sterke intuïtie, (zelf)vertrouwen,

22,50

Nieuw

Rust (Paperback)

Een kind kan soms heel druk zijn. Druk in het gedrag of druk in het hoofd, door veel gedachten en gevoelens. Dat maakt het moeilijk om bijvoorbeeld in te slapen, rustig huiswerk te maken of rustig samen te spelen. Nele De Ganseman zet in dit boek 25 inspirerende en onmiddellijk toepasbare manieren op een rij waar ouders en kind onmiddellijk samen mee aan de slag kunnen. Ze focust daarbij vooral op de talenten en krachtbronnen van je kind, want elk kind is uniek en vraag op een eigen manier om rust, structuur en duidelijkheid. Aan de hand van heel concrete handvatten laat dit boek onder meer zien hoe je op een andere manier kunt omgaan met overprikkeling en driftbuien, en hoe je op een heel speelse manier het zelfvertrouwen van je kind kunt versterken. Zo creëer je voor je kind een veilige haven die zekerheid en vertrouwen biedt. 'Ook kinderen kunnen stress aanvoelen. Hun hoofdje staat niet stil en hun lijf ook niet! Yoga en ontspanningscursussen voor kinderen nemen een hoge vlucht,

21,99

Ruzie brengt rust (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ruzie brengt rust (Paperback)

Meer over Ruzie brengt rust (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën