webshop.nl

Verlanglijstje

Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

Meer Uitgeverij LannooCampus
Meer Uitgeverij LannooCampus in Boeken

Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

0
De nieuwe hype in training Hoe pak je een vermoeid lichaam aan? Waaraan herken je structurele vermoeidheid? Hoe kun je door goed te herstellen ook je werkprestaties optimaliseren? Gezondheidsprogramma's en trainingsboeken zijn de nieuwste hype en zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    -20%
    Deltas Oud is het nieuwe goud
    Deltas Oud is het nieuwe goud
    Deltas Oud is het nieuwe goudIn het boek "Deltas Oud is het nieuwe goud" vindt u een schat aan informatie en inspiratie. Dit hardcover boek biedt een frisse kijk op duurzaamheid en hergebruik. Het boek toont hoe u oude voorwerpen een nieuw leven kunt geven en zo bijdraagt aan een betere wereld.U leert creatieve manieren om oude items te transformeren in iets unieks en waardevols. Dit boek is perfect voor iedereen die van knutselen houdt en zijn of haar creativiteit wil uiten. Met duidelijke instructies en prachtige foto's krijgt u een helder beeld van de mogelijkheden. Elk project is eenvoudig te volgen, waardoor u snel aan de slag gaat.De voordelen van "Deltas Oud is het nieuwe goud zijn talrijk. U ontdekt: Inspirerende ideeën voor het hergebruiken van materialen. Stap-voor-stap handleidingen die het maakproces vergemakkelijken. Tips voor het vinden van materialen in uw eigen huis. Informatie over het belang van duurzaamheid en milieuvriendelijk leven.Dit boek is niet alleen informati…

    17,95

    14,33
    NOHrD WallBars wandrek Vintage Eiken 14 sporten
    NOHrD WallBars wandrek Vintage Eiken 14 sporten
    De NOHrD WallBars wandrek 14 sporten zijn een elegante en veelzijdige trainingsstation voor kracht-, mobiliteits- en coördinatieoefeningen, geschikt voor fitnessliefhebbers van elk niveau. Ook wel bekend als stall bars, is deze houten muurunit een favoriet voor calisthenische oefeningen en biedt het een perfecte uitdaging om je fitnessdoelen te bereiken. Dankzij de geïntegreerde uitklapfunctie is deze klassieke uitrusting voorzien van een intrekbare arm voor pull-ups en andere lichaamsgewichtoefeningen. Gebruik de WallBars uitklapbare stang voor suspension training oefeningen. Het veiligheidskoord is uitvoerig getest om de bruikbaarheid in een commerciële gymruimte te waarborgen.
    739,-
    NOHrD WallBars wandrek Vintage Eiken 10 sporten
    NOHrD WallBars wandrek Vintage Eiken 10 sporten
    De NOHrD WallBars wandrek 10 sporten zijn een elegante en veelzijdige trainingsstation voor kracht-, mobiliteits- en coördinatieoefeningen, geschikt voor fitnessliefhebbers van elk niveau. Ook wel bekend als stall bars, is deze houten muurunit een favoriet voor calisthenische oefeningen en biedt het een perfecte uitdaging om je fitnessdoelen te bereiken. Dankzij de geïntegreerde uitklapfunctie is deze klassieke uitrusting voorzien van een intrekbare arm voor pull-ups en andere lichaamsgewichtoefeningen. Gebruik de WallBars uitklapbare stang voor suspension training oefeningen. Het veiligheidskoord is uitvoerig getest om de bruikbaarheid in een commerciële gymruimte te waarborgen.
    689,-
    Wegwerp Zindelijkheid Trainingpad met Super Absorberend en Lekvrij 5-Laags Dikkere Onderleggers met Nieuwe Sneldrogende Materialen
    Wegwerp Zindelijkheid Trainingpad met Super Absorberend en Lekvrij 5-Laags Dikkere Onderleggers met Nieuwe Sneldrogende Materialen
    Het perfecte training matje biedt u en uw huisdier ultiem gemak. Onze wegwerp padden hebben 5 lagen om de onmiddellijke opname en niet-lekkage te garanderen. Onze huisdiermatje is gemaakt van hoogwaardig materiaal en is duurzaam, huidvriendelijk en zacht. Bovendien past het geschikte formaat bij de behoeften van de meeste huisdieren en is het geschikt voor meervoudig gebruik. Bovendien zijn onze pads speciaal ontworpen voor honden en werken ze goed voor puppy training, het assisteren van oudere honden of het bieden van een schoon alternatief buiten huis. U kunt het overal gebruiken waar u maar wilt om onvoorspelbare ongelukken of dagelijkse rommel te voorkomen. Deze training pads absorberen effectief en betrouwbaar urine en bieden gemakkelijke, probleemloze reiniging. Attributen: 【5 sterke lagen】Met non-woven stof voor anti stroom, houtpulp en 2 lagen absorberende papier om vloeistof snel op te nemen, deze zindelijkheid pads kunnen vocht sneller vasthouden. Plus het diamant quilt ontwe…
    50,99
    Het is jullie zo gegund - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Het is jullie zo gegund - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Als een kind krijgen niet vanzelf gaat Auteur: Thijs Launspach Wanneer wat je zo graag wilt, niet lukt Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruchtbaarheid, en dan vooral de 'manvormige aanhangsels' onder hen. Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Op zijn naam staan de bestsellers Fokking Druk, Asociale media en Je bent al genoeg. Hij schrijft een wekelijkse column voor het Algemeen Dagblad en geeft les bij The School of Life. Ook maakt hij de podcast Normale mensen bestaan niet en geeft hij regelmatig psychologische duiding in het publieke debat. Het is julli…
    23,99
    -8%
    Keto sportbundel
    Keto sportbundel
    Keto sport productenProteïneEiwitten zijn de bouwstenen van jouw lichaam. Zeker na fysieke inspanning heeft jouw lichaam extra behoefte aan proteïne. Wei Isolaat is één van de beste soorten proteïne.Elektrolyten poederTijdens fysieke inspanningen verlies je extra vocht en elektrolyten. Vul deze eenvoudig aan met onze Mineral Powder.AstaxanthineKan een bijdrage leveren aan het verminderen van oxidatieve stress en ontstekingen. Ook bij het verbeteren van het immuunsysteem, het uithoudingsvermogen en spierherstel, kan Astaxanthine een belangrijke rol spelen.Wanneer gebruik je deSportbundelSportbundelIn de ochtendOndersteun je lichaam meteen met Astaxanthine.SportMCT vetten boosten de aanmaak van ketonen, jouw superbenzine.SpierkrachtProteine ondersteunen spiergroei- en kracht.EnergieElektrolyten dragen bij aan de normale energiehuishouding.Nu met ruim 15% kortingToevoegen aan winkelmandF.A.Q.Meest gestelde vragen over de Keto sportbundelWaarom de Keto sportbundel? Wanneer keto en sport ge…

    105,23

    96,94
    WoPeeH-pocket, nieuwe moderne plastuit voor vrouwen (Kleur: Icy Blue (Blauw))
    WoPeeH-pocket, nieuwe moderne plastuit voor vrouwen (Kleur: Icy Blue (Blauw))
    WoPeeH-pocket is speciaal ontworpen om makkelijk mee te nemen als je onderweg bent, dus klein en afsluitbaar. Gemaakt van een stevige kunststof is hij betrouwbaar in gebruik en eenvoudig schoon te spoelen.Hoe te gebruiken?Hoewel het apparaat zeer klein is in afgesloten toestand heeft het bij gebruik een comfortabele lengte waarmee gericht kan worden geplast. Een WoPeeH-pocket is gemaakt van een duurzaam stevig materiaal waardoor er geen vervorming optreedt als er druk op wordt uitgeoefend. Bij gebruik is het de bedoeling dat het apparaat stevig tegen het lichaam wordt geplaatst. Hiervoor moet wel enige ruimte worden gemaakt tussen kleding en lichaam maar het is niet nodig om de broek ver te laten zakken. Hierdoor kan het dus in alle omstandigheden discreet worden gebruikt.Eigenschappengemaakt van een stevige kunststoflengte gesloten: 14 cmlengte uitgeschoven: 18 cmmax. dikte is ± 3 cm (diameter van de dop)gewicht ± 48 gr.Door de gebogen vorm kan een WoPeeH-pocket in de heupzak van een …
    15,-
    Verstelbare Gewicht Bank Opvouwbare Workout Bank voor het Hele Lichaam Fitness Krachttraining Bank Schuine Bank Sit-Upbank Rood
    Verstelbare Gewicht Bank Opvouwbare Workout Bank voor het Hele Lichaam Fitness Krachttraining Bank Schuine Bank Sit-Upbank Rood
    De 4 verstelbare niveaus van de rugleuning kunt u de meest comfortabele positie in te stellen en de intensiteit van de training aan te passen aan uw specifieke behoeften. Dankzij de vele functies is deze trainingsbank perfect voor u om uw spieren van het hele lichaam te trainen, zoals pectoralis major, anterior deltoid, lateral deltoid, en triceps . Gemaakt van een zwaar ijzeren frame, kan deze trainingsbank tot 200 kg dragen. En het duurzame schuimkussen en PU leer bieden u een groot trainingscomfort. Het is van toepassing op persoonlijke training studio, thuis sportschool of commerciële sportschool. Met opvouwbaar ontwerp, is deze krachttraining bank gemakkelijk op te bergen. Attributen: 【4 verstelbare hoogtes】: Ontworpen met 4 verstelbare posities, voldoet deze gewichtsbank aan uw verschillende trainingsbehoeften en voldoet aan de verschillende hoogtes van mannen en vrouwen om de wervelkolom beter te beschermen en fitnessresultaten te bereiken, en biedt de beste trainingspositie voo…
    62,99
    Multivitamine Sporters - Met hoge dosering vitamines & mineralen - Voor energie & weerstand - 75 tabletten PerfectBody
    Multivitamine Sporters - Met hoge dosering vitamines & mineralen - Voor energie & weerstand - 75 tabletten PerfectBody
    Hoge dosis vitamines en mineralen voor sporters ter ondersteuning van een fit en gezond lichaam De hoge dosis vitamines en mineralen geeft je extra energie* tijdens zware intensieve trainingen en ondersteunt een fit en gezond lichaam. Deze multivitamine voor sporters is een premium kwaliteit product met hoog gedoseerde vitaminen en mineralen. Uitermate goed om te gebruiken ter ondersteuning van de gezondheid en weerstand** bij het sporten. Er zijn maar weinig producten die zoveel vitaminen en mineralen bevatten per tablet. * Vitamine B1, B2, B6, B12, niacine, panthotheenzuur, biotine, vitamine C, magnesium en ijzer. Vitamine B2, B6 en B12 dragen bij tot vermindering van vermoeidheid. Vitamine B3 (Niacine) en Vitamine B6 dragen bovendien bij tot een normaal energieleverend metabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel. ** Vitamine C, Vitamine D en zink zorgen mede voor een goede weerstand en voor ondersteuning van het immuunsysteem. De mix van vitaminen en mineralen is samenges…
    28,90
    Life Fitness ICG IC7 (2022) Indoor bike - Zwift Compatible l Spinningfiets
    Life Fitness ICG IC7 (2022) Indoor bike - Zwift Compatible l Spinningfiets
    Bekroonde indoor bike voor effectieve thuisfitnessDe Indoor Bike IC7 by ICG is maar liefst 5 keer bekroond met een Award voor design en functionaliteit en dat is niet voor niets! Deze kwalitatief hoogwaardige indoor bike biedt sporters alles wat ze nodig hebben voor een intensieve en effectieve training. De indoor bike is uitgerust met een WattRate Power meter. Deze meter geeft je inspanning weer in Wattage. Een contactloze positioneringssensor bij het vliegwiel meet de positie van de magneet en zorgt ervoor dat het weerstandsniveau zeer nauwkeurig en accuraat wordt weergegeven op de WattRate TFT computer. De indoor bike heeft een tot 300 graden gelimiteerd wijzerplaat met een klik-systeem van 100 stappen die in levels van 0 tot 100 s wordt weergegeven op de Watt Rate TFT computer. Je kan het de magnetische weerstand snel en makkelijk aanpassen en op je eigen niveau trainen. De magnetische weerstand biedt je een groter weerstandsbereik en is nagenoeg ondershoudsvrij.Voordelen IC7 Indoo…
    3.495,-

    Klanten-reviews van Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

    Productomschrijving

    De nieuwe hype in training Hoe pak je een vermoeid lichaam aan? Waaraan herken je structurele vermoeidheid? Hoe kun je door goed te herstellen ook je werkprestaties optimaliseren? Gezondheidsprogramma's en trainingsboeken zijn de nieuwste hype en zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze vertrekken van een niet-vermoeid, universeel lichaam. En daar gaan ze al meteen in de fout. Dit boek motiveert je om met je eigen individuele behoeften en draagkracht rekening te leren houden bij het omgaan met stress, een drukke job of het opbouwen van een trainingsprogramma. Verstandig trainen, eten of slapen is immers geen kwestie van blindelings standaardvoorschriften te volgen, maar van te weten in welke mate en op welke manier je lichaam vermoeid is. Een uitgerust lichaam krijg je door je levensstijl af te stemmen op wat jij als individu op dat bepaald moment nodig hebt. Op die manier kunnen training, ontspanning, slaap en juiste voeding eindelijk doen waarvoor ze bedoeld zijn: echte energie geven in je vrije tijd, zodat je ook professioneel scherper kunt staan.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789401426770
      Brand
      Uitgeverij LannooCampus

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.