webshop.nl

Verlanglijstje

Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

Meer Uitgeverij LannooCampus
Meer Uitgeverij LannooCampus in Boeken

Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

0
De nieuwe hype in training Hoe pak je een vermoeid lichaam aan? Waaraan herken je structurele vermoeidheid? Hoe kun je door goed te herstellen ook je werkprestaties optimaliseren? Gezondheidsprogramma's en trainingsboeken zijn de nieuwste hype en zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    -43%
    Deltas Oud is het nieuwe goud
    Deltas Oud is het nieuwe goud
    Deltas Oud is het nieuwe goudIn het boek "Deltas Oud is het nieuwe goud" vindt u een schat aan informatie en inspiratie. Dit hardcover boek biedt een frisse kijk op duurzaamheid en hergebruik. Het boek toont hoe u oude voorwerpen een nieuw leven kunt geven en zo bijdraagt aan een betere wereld.U leert creatieve manieren om oude items te transformeren in iets unieks en waardevols. Dit boek is perfect voor iedereen die van knutselen houdt en zijn of haar creativiteit wil uiten. Met duidelijke instructies en prachtige foto's krijgt u een helder beeld van de mogelijkheden. Elk project is eenvoudig te volgen, waardoor u snel aan de slag gaat.De voordelen van "Deltas Oud is het nieuwe goud zijn talrijk. U ontdekt: Inspirerende ideeën voor het hergebruiken van materialen. Stap-voor-stap handleidingen die het maakproces vergemakkelijken. Tips voor het vinden van materialen in uw eigen huis. Informatie over het belang van duurzaamheid en milieuvriendelijk leven.Dit boek is niet alleen informati…

    24,95

    14,33
    Wegwerp Zindelijkheid Trainingpad met Super Absorberend en Lekvrij 5-Laags Dikkere Onderleggers met Nieuwe Sneldrogende Materialen
    Wegwerp Zindelijkheid Trainingpad met Super Absorberend en Lekvrij 5-Laags Dikkere Onderleggers met Nieuwe Sneldrogende Materialen
    Het perfecte training matje biedt u en uw huisdier ultiem gemak. Onze wegwerp padden hebben 5 lagen om de onmiddellijke opname en niet-lekkage te garanderen. Onze huisdiermatje is gemaakt van hoogwaardig materiaal en is duurzaam, huidvriendelijk en zacht. Bovendien past het geschikte formaat bij de behoeften van de meeste huisdieren en is het geschikt voor meervoudig gebruik. Bovendien zijn onze pads speciaal ontworpen voor honden en werken ze goed voor puppy training, het assisteren van oudere honden of het bieden van een schoon alternatief buiten huis. U kunt het overal gebruiken waar u maar wilt om onvoorspelbare ongelukken of dagelijkse rommel te voorkomen. Deze training pads absorberen effectief en betrouwbaar urine en bieden gemakkelijke, probleemloze reiniging. Attributen: 【5 sterke lagen】Met non-woven stof voor anti stroom, houtpulp en 2 lagen absorberende papier om vloeistof snel op te nemen, deze zindelijkheid pads kunnen vocht sneller vasthouden. Plus het diamant quilt ontwe…
    50,99
    Klimwand met Optrekstang & 10 Sporten Gymnastiekwand Sporttoestel 150kg Draagvermogen Indoor Klimrek voor Volwassenen Kinderen
    Klimwand met Optrekstang & 10 Sporten Gymnastiekwand Sporttoestel 150kg Draagvermogen Indoor Klimrek voor Volwassenen Kinderen
    Onze stallen kunnen een perfecte aanvulling zijn als lichaam figuur bouwer, krachttraining en fysiotherapie die gebruikt worden voor gymnastiek, thuis en in de kliniek om een gezonde levensstijl te cultiveren. Met fijn vakmanschap en een compact ontwerp kan deze ladder strak tegen de muur worden geïnstalleerd en veel ruimte besparen voor andere apparatuur. Perfect voor sport geneeskunde klinieken, sportscholen, fysiotherapie klinieken en ziekenhuizen. Gebruikers kunnen vanuit een zittende of staande positie een schouderbeweging uitvoeren. Ideaal voor revalidatie, pre-revalidatie, het voorkomen van blessures, het corrigeren van de houding en het verbeteren van de lichaamshouding en perfect voor gebruik met het hele gezin. Attributen: 【Multifunctioneel fitnesscentrum】Een cascade van staven is strategisch geplaatst die u helpt om een zachte boven- en onderrug te stretchen voor pijnbestrijding, artritis en herstel van scoliose. Het is ook ideaal voor het bereiken van een volledige lichaams…
    107,99
    -8%
    Keto sportbundel
    Keto sportbundel
    Keto sport productenProteïneEiwitten zijn de bouwstenen van jouw lichaam. Zeker na fysieke inspanning heeft jouw lichaam extra behoefte aan proteïne. Wei Isolaat is één van de beste soorten proteïne.Elektrolyten poederTijdens fysieke inspanningen verlies je extra vocht en elektrolyten. Vul deze eenvoudig aan met onze Mineral Powder.AstaxanthineKan een bijdrage leveren aan het verminderen van oxidatieve stress en ontstekingen. Ook bij het verbeteren van het immuunsysteem, het uithoudingsvermogen en spierherstel, kan Astaxanthine een belangrijke rol spelen.Wanneer gebruik je deSportbundelSportbundelIn de ochtendOndersteun je lichaam meteen met Astaxanthine.SportMCT vetten boosten de aanmaak van ketonen, jouw superbenzine.SpierkrachtProteine ondersteunen spiergroei- en kracht.EnergieElektrolyten dragen bij aan de normale energiehuishouding.Nu met ruim 15% kortingToevoegen aan winkelmandF.A.Q.Meest gestelde vragen over de Keto sportbundelWaarom de Keto sportbundel? Wanneer keto en sport ge…

    105,23

    96,94
    Fitness Bar Draagbare Optrekstang Rekstok voor Krachttraining 101 x 57,5 x 96 cm Zwart
    Fitness Bar Draagbare Optrekstang Rekstok voor Krachttraining 101 x 57,5 x 96 cm Zwart
    Onze optrekstang kan voldoen aan uw dagelijkse oefening behoeften zonder uit te gaan naar de sportschool. Het is perfect voor pull-ups, push-ups, chin-ups, been liften, rug oefeningen en ga zo maar door, het opbouwen van uw hele lichaam spieren effectief. Deze kin op stang is gemaakt van een stevig ijzeren frame en is sterk genoeg om een gewicht tot 150 kg te dragen. Bovendien zal de met schuim beklede handgreep, die antislip is, u een comfortabele trainingservaring geven en de deuropening beschermen tegen beschadiging. Aarzel niet en koop hem nu! Attributen: Multifunctionele optrekstang : Deze optrekstang kan gemakkelijk passen de meeste standaard deuropening niet meer dan 81cm. Voorzien van twee extra lange kracht touwen, meer workout opties zijn beschikbaar tijdens uw training, zoals pull-ups, push-ups, bochten en sit-ups. U kunt uw hele lichaam spieren effectief op te bouwen. Duurzame en stabiele constructie : De optrekstang is gemaakt van stevige ijzeren pijp, die sterk genoeg is …
    54,99
    Multivitamine Sporters - Met hoge dosering vitamines & mineralen - Voor energie & weerstand - 75 tabletten PerfectBody
    Multivitamine Sporters - Met hoge dosering vitamines & mineralen - Voor energie & weerstand - 75 tabletten PerfectBody
    Hoge dosis vitamines en mineralen voor sporters ter ondersteuning van een fit en gezond lichaam De hoge dosis vitamines en mineralen geeft je extra energie* tijdens zware intensieve trainingen en ondersteunt een fit en gezond lichaam. Deze multivitamine voor sporters is een premium kwaliteit product met hoog gedoseerde vitaminen en mineralen. Uitermate goed om te gebruiken ter ondersteuning van de gezondheid en weerstand** bij het sporten. Er zijn maar weinig producten die zoveel vitaminen en mineralen bevatten per tablet. * Vitamine B1, B2, B6, B12, niacine, panthotheenzuur, biotine, vitamine C, magnesium en ijzer. Vitamine B2, B6 en B12 dragen bij tot vermindering van vermoeidheid. Vitamine B3 (Niacine) en Vitamine B6 dragen bovendien bij tot een normaal energieleverend metabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel. ** Vitamine C, Vitamine D en zink zorgen mede voor een goede weerstand en voor ondersteuning van het immuunsysteem. De mix van vitaminen en mineralen is samenges…
    28,90
    Life Fitness ICG IC7 (2022) Indoor bike - Zwift Compatible l Spinningfiets
    Life Fitness ICG IC7 (2022) Indoor bike - Zwift Compatible l Spinningfiets
    Bekroonde indoor bike voor effectieve thuisfitnessDe Indoor Bike IC7 by ICG is maar liefst 5 keer bekroond met een Award voor design en functionaliteit en dat is niet voor niets! Deze kwalitatief hoogwaardige indoor bike biedt sporters alles wat ze nodig hebben voor een intensieve en effectieve training. De indoor bike is uitgerust met een WattRate Power meter. Deze meter geeft je inspanning weer in Wattage. Een contactloze positioneringssensor bij het vliegwiel meet de positie van de magneet en zorgt ervoor dat het weerstandsniveau zeer nauwkeurig en accuraat wordt weergegeven op de WattRate TFT computer. De indoor bike heeft een tot 300 graden gelimiteerd wijzerplaat met een klik-systeem van 100 stappen die in levels van 0 tot 100 s wordt weergegeven op de Watt Rate TFT computer. Je kan het de magnetische weerstand snel en makkelijk aanpassen en op je eigen niveau trainen. De magnetische weerstand biedt je een groter weerstandsbereik en is nagenoeg ondershoudsvrij.Voordelen IC7 Indoo…
    3.495,-
    BCAA poeder framboos - 2:1:1 aminozuurformule - Voor spierherstel & energie - Met vitamine C & D - 330g PerfectBody
    BCAA poeder framboos - 2:1:1 aminozuurformule - Voor spierherstel & energie - Met vitamine C & D - 330g PerfectBody
    BCAA's versnellen het herstel na een training De belangrijkste toepassing van BCAA is het beschermen van de spieren tijdens intensieve oefeningen, en het versnellen van het herstel. BCAA poeder is ideal om in te nemen tijdens de training voor het versnellen van het herstel. Branched Chain Amino Acids (Valine, Leucine en Isoleucine) zijn aminozuren die tijdens trainingen kunnen worden gebruikt als brandstof. Het lichaam kan zelf geen BCAA's aanmaken. Het lichaam is wel in staak om BCAA's vrij te maken door afbraak van spierweefsel of door ze op te nemen vanuit voeding of voedingssupplementen. 10 gram BCAA per dosering! 1 Dosering van 11 gram Perfect BCAA poeder bevat maar liefst 10 gram BCAA poeder van de beste kwaliteit. Puur BCAA poeder van Perfectbody is op smaak gebracht en bevat geen andere andere toevoegingen. Dat laatste is belangrijk omdat er vele BCAA poeders op de markt zijn die voor 50% uit suikers bestaan. 225mg Vitamine C per dosering vitamine C: * draagt bij tot de vermin…
    28,90
    BYE! Pro Isotonic Gel 70 gram - rood fruit (doos a 12 stuks)
    BYE! Pro Isotonic Gel 70 gram - rood fruit (doos a 12 stuks)
    Pro isotonic gel 100% Natuurlijk van smaak Eén van de krachtigste gels op dit moment Met Pro Formule (BCAA, L-Arginine, L-Citruline, Framboos kentonen en Cafeïne BCAA tegen spier afbraak, voor spier herstel, spier groei en kan de duurprestatie verbeteren L-Arganine voor een betere doorbloeding L-Citruline voor een betere doorbloeding in de darmen Framboos Kentonen voor een gunstigere vet verbranding Cafeine heeft een opwekkend effect 25,2 gram Koolhydraten per gel Makkelijk te drinken, te gebruiken zonder extra water Met dop om na gebruik dicht te draaien en weer netjes zonder geplak in de zak mee te nemen. BCAA De afkorting BCAA staat voor Branche Chain Amino Acids, oftewel vertakte keten aminozuren. Ze bestaan uit de drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze drie aminozuren maken één derde uit van de essentiële aminozuren en ongeveer 70 procent van het totale spiereiwit. BCAA s worden door je lichaam gebruikt voor herstelwerkzaamheden. Daarbij worden BCAA s gebr…
    34,-
    Fittergy Everyday burner
    Fittergy Everyday burner
    Fittergy Everyday Burner De Fittergy Everyday Burner bevat een unieke samenstelling van essentiele aminozuren, kinine, groene thee extract en vitamine B2.  Dit product is uitermate geschikt na een Sportvastenkuur, in combinatie met intermitting fasting of tijdens een caloriën restrictie dieet. In de Fittergy Everyday Burner vindt je o.a. groene thee extract. Groene thee extract ondersteunt o.a. de spijsvertering, energiestofwisseling en de (vet-)stofwisseling* Een ander belangrijk ingredient in deze samenstelling is vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd. Net als de vele andere B-vitamines activeert vitamine B2 je natuurlijke energie in het lichaam en ondersteunt het de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Deze vitamine helpt energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en helpt het lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.  Om onze spieren en botten in stand te houden heeft het lichaam eiwitten nodig. Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermass…
    42,99

    Klanten-reviews van Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Rusten is het nieuwe sporten - Jef Geys - eBook (9789401426770)

    Productomschrijving

    De nieuwe hype in training Hoe pak je een vermoeid lichaam aan? Waaraan herken je structurele vermoeidheid? Hoe kun je door goed te herstellen ook je werkprestaties optimaliseren? Gezondheidsprogramma's en trainingsboeken zijn de nieuwste hype en zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze vertrekken van een niet-vermoeid, universeel lichaam. En daar gaan ze al meteen in de fout. Dit boek motiveert je om met je eigen individuele behoeften en draagkracht rekening te leren houden bij het omgaan met stress, een drukke job of het opbouwen van een trainingsprogramma. Verstandig trainen, eten of slapen is immers geen kwestie van blindelings standaardvoorschriften te volgen, maar van te weten in welke mate en op welke manier je lichaam vermoeid is. Een uitgerust lichaam krijg je door je levensstijl af te stemmen op wat jij als individu op dat bepaald moment nodig hebt. Op die manier kunnen training, ontspanning, slaap en juiste voeding eindelijk doen waarvoor ze bedoeld zijn: echte energie geven in je vrije tijd, zodat je ook professioneel scherper kunt staan.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789401426770
      Brand
      Uitgeverij LannooCampus

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.