Name: Rust ritme ruimte (Paperback)
SKU: d54c1c79ffe80c00b019ce76b6b295fe
Price: 20 EUR
Availability: InStock

Rust (Paperback)

Het leven wordt steeds drukker. Steeds meer prikkels, informatie en zaken die je aandacht vragen. Smartphones, media, deadlines. Binnen een week ontvang je evenveel informatie als honderd jaar geleden in een heel leven. Dat die drukte ergens ten koste van gaat is wel duidelijk. Continu iets aan je hoofd hebben is nadelig voor je levenskwaliteit. Om tot rust te komen, ga je met vakantie, misschien wel naar een ver oord, maar is dat werkelijk nodig? Wat als je hier en nu rust kunt ervaren? Als je wel druk bent, maar je niet meer druk hoeft te maken? Als je de werking van je hersenen en zenuwstelsel begrijpt en over de juiste technieken beschikt om meer rust te ervaren? En hoe zorgen ze binnen een groot bedrijf als Google eigenlijk voor rust en ontspanning? Dit boek leert je rust te integreren in je leven om zodoende een meer ontspannen, intenser en bewuster leven te krijgen. Beweging, ademhaling en meditatieoefeningen hebben een rol, maar ook moderne technieken helpen je verrassend

21,99

Kom tot rust (Paperback)

Innerlijke rust is je meest waardevolle schat. Heb je soms het gevoel dat je als een wervelwind door het leven raast? Kun je je na een hectische werkdag maar niet ontspannen? Dankzij de praktische tips en technieken in dit boek is innerlijke rust binnen handbereik! Vind de stilte in jezelf terug met de ontspannende oefeningen, bemoedigende citaten en suggesties voor veranderingen in je levensstijl.

16,95

De stilte spreekt (Paperback)

De korte, wijze teksten in 'De stilte spreekt' van Eckhart Tolle brengen de stilte dichterbij. 'Innerlijke stilte vind je door te leven in het Nu', luidt immers de boodschap van deze wereldwijd vermaarde spiritueel leraar. Wanneer je je bewust wordt van stilte, kom je direct in een toestand van innerlijke stille alertheid. Telkens als je dat moment heel diep aanvaardt zoals het is - in welke vorm het ook tot je komt - ben je stil en heb je vrede. Je hoeft dus geen moeite te doen om de teksten te begrijpen, je kunt de woorden gewoon hun werk laten doen. Woorden die voortkomen uit stilte, wijzen als vanzelf de weg naar innerlijke rust. Dit boekje is niet om van te leren, maar simpelweg om te ervaren. In stilte. Als je de tijd neemt om de wijsheid van deze teksten tot je te laten doordringen, beleef je het wonder van stilte. Hier, Nu.

17,50

Tot rust komen (Paperback)

In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf niet steeds voorbij te lopen, maar in contact te staan met jezelf en met meer bewustzijn te leven. Daarbij worden persoonlijke ervaringen van de auteur afgewisseld met praktische tips en oefeningen. Vanuit een integratieve benadering wordt het beste van verschillende werelden gecombineerd. Je maakt kennis met acht invalshoeken die je kunnen helpen om tot rust te komen: mindfulness, gedachten, ontspannen, yoga, ademhalen, zelfzorg, zelfkoestering en liefdevolle vriendelijkheid. Aan het einde van elk hoofdstuk vind je opdrachten die helpen zelf aan de slag te gaan. De bedoeling is dat je uiteindelijk je eigen puzzel kan maken van manieren die jou helpen meer rust te ervaren in je hoofd, hart en leven.

24,95

Dichtbij (Paperback)

Vijf jaar geleden verloor ze haar identiteit. Niets in haar leven was meer hoe het daarvoor was op het gebied van gezondheid, relatie en 'werkend leven in de maatschappij'. Haar leven was gestript van alles wat daarvoor herkenbaar was. Op het diepste punt aangekomen voelde ze een innerlijke richting om in stilte in de natuur te zijn. Uiteindelijk werden dit twee weken van dagelijkse bezoeken aan haar geliefde pier: waarin ze zich afstemde en telkens dezelfde vraag vanuit haar hart stelde. “Wie ben ik? Wie ben ik nou echt? Wat kom ik hier doen?' Bewust en in stilte, uitkijkend over het water en 'los van de wereld' voelde ze voor het eerst de woorden en de bezieling voor de eerste kernvertelling. Ze schrijft kernvertellingen, gedichten vanuit verbinding: een samenspel tussen diep contact met haar ziel, de taal van het hart en het menszijn. Inspiratie dient zich aan vanuit... stilte, natuur en menselijke worstelingen. Leunend en rustend in eenwording met leegte, weet Mariska Menheere wat

15,-

Meer rust en minder stress bij autisme (Paperback)

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. Met meer rust kun je: * beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's * beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen * meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid * je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling. Bij dit boek

25,-

Rust Thee - Thee - Spiritueelboek.nl

Vind innerlijke kalmte en sereniteit met onze biologische Rust Thee. Deze zorgvuldig samengestelde kruidenmelange is ontworpen om je te helpen ontspannen, tot rust te komen en je geest te kalmeren na een lange dag. Kenmerken: * 100% Biologisch: Gemaakt met alleen de beste biologische ingrediënten, zonder het gebruik van pesticiden of kunstmatige meststoffen. * Kalmerende Melange: Een harmonieuze combinatie van melisse, rozen, kardemom, rozenbottel, salie, nootmuskaat, citroengras, pepermunt en jasmijn. * Zachte Smaak: De subtiele zoetheid van rozijnen gecombineerd met de frisheid van pepermunt en citroengras zorgt voor een verkwikkende smaakbeleving. Voordelen: * Ontspannend: Melisse en jasmijn staan bekend om hun kalmerende eigenschappen. * Spijsverteringsondersteuning: Citroengras en pepermunt kunnen bijdragen aan een gezonde spijsvertering. * Antioxidant Rijk: Rozenbottel en rozen zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam kunnen helpen beschermen tegen vrije radicalen. Spiri…

4,99

Meditatiekaarten bij over liefde en loslaten (Paperback)

MEDITATIEKAARTEN bij Over liefde en loslaten Deze meditatiekaarten horen bij het boek Over liefde en loslaten, de levenscrisis als spirituele doorbraak. Je kunt ze ook los daarvan gebruiken. Wanneer je bekneld zit in een pijnlijke emotie en het lukt niet om je er uit te denken of te mediteren, neem dan een ogenblik om te beseffen dat je met je gedachten je ellende niet kunt beëindigen, omdat die juist door het denken is veroorzaakt. Trek vervolgens ongezien een kaart. Laat je verrassen door een lieve, dwaze, of diepzinnige spirituele gedachte. Probeer er niet over door te denken maar luister in stilte naar de weerklank ervan in je geest en in je hart. JAN GEURTZ schreef de bestsellers De opluchting, De verslaving voorbij, Het einde van de opvoeding, Verslaafd aan liefde, Verslaafd aan denken, Bevrijd door liefde en Vrij van gedachten. Hij studeerde orthopedagogiek, onderwijskunde en wetenschapsfilosofie en is geïnspireerd door het boeddhisme.

21,-

De kracht van rust (Paperback)

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan. Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen. Lees in elk hoofdstuk een motiverend verhaal van iemand die leerde rusten middenin de chaos. Deze inspirators

22,99

De smaak van stilte (Paperback)

Op negentienjarige leeftijd wordt Bieke Vandekerckhove (1969) ziek. De diagnose is hard: de dodelijke spierziekte ALS. Levensverwachting: twee tot vijf jaar. Wat begin je dan met dat schamel restje leven? Omstandigheden brengen haar naar het Sint Liobaklooster in Egmond- Binnen. Ze leert er de spiritualiteit van Benedictus en het psalmgebed kennen. Het beïnvloedt haar leven voorgoed. Drie jaar later hoort Bieke dat de ziekte gestabiliseerd is, maar elk moment opnieuw de kop kan opsteken. Nu leeft ze al twintig jaar met ALS. Ze is getrouwd en heeft twee assistenten, die haar afwisselend helpen, waar nodig. De afgelopen tien jaar kwam ze in contact met de stilte van zen. Ook die ontmoeting is beslissend. Haar boek geeft weer wat ze meemaakte, zag en proefde in de stilte van het leven: 'De benedictijnse spiritualiteit en het zenboeddhisme zijn de twee longen geworden waarmee ik adem.' Met een voorwoord van zenleraar Ton Lathouwers.

24,99

Rust ritme ruimte (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Rust ritme ruimte (Paperback)

Meer over Rust ritme ruimte (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën