Reisverhaal Foto-dagboek van een Pelgrim | Ton Dieben

‘Een reis van 2653 mijlen begint met de eerste stap’ (vrij naar Lao-Tse)   Dwars door Amerika loopt een ononderbroken voetpad van 4256 kilometer: de Pacific Crest Trail. Lonely Planet noemde het al ‘een mythisch avontuur’. Hoe komt een doodgewoon meisje uit Rotterdam ertoe om deze monstertocht in haar eentje te ondernemen?   Lies Dieben (1978) heeft al een lange carrière als wereldreiziger achter de rug, maar is nu weer voor even neergestreken in Nederland, waar ze off-grid woont in een Tiny House en van daaruit de wereld verkent als reisjournalist, schrijver en langeafstandswandelaar.   In Zes miljoen stappen loop je met haar mee door de meest afgelegen gebieden van Amerika. Wat begint met die ene (moeilijkste) eerste stap, eindigt in een reis vol avontuur, ontberingen, hoogtepunten en dieptepunten. Van verzengende hitte en dorst tot allesverdovende kou. Een reis waarin ze denkt volledig op zichzelf te zijn aangewezen, maar waarin ze gaandeweg leert dat je soms verder komt met andere…

Wil jij net als Nikki uit Dagboek van een muts een dagboek bijhouden? Dan is Afblijven! Dit dagboek is van mij iets voor jou! In dit invulboek van Rachel Renée Russell kun je al je avonturen en belevenissen kwijt. In Afblijven! Dit dagboek is van mij stelt Nikki elke dag een vraag die JIJ mag beantwoorden! Zo leer je jezelf heel goed kennen. Let op: dit dagboek gaat TWEE JAAR mee, want na 365 vragen begin je opnieuw. Het leuke daarvan is dat je meteen kunt zien of je in een jaar veranderd bent of juist helemaal niet! Ondertussen kom je ook heel wat over Nikki te weten, want sommige vragen heeft ze stiekem zelf ook ingevuld. :-) Over Dagboek van een muts: 'Een aanrader voor alle meiden.' - CooleSuggesties.nl 'Een supertof boek!´ - Chicklit.nl 'Een schot in de roos voor tieners!' - The Bookseller

Dagboek van een eterIn dit mooie boek neemt Mascha van Berkel je mee in haar dieetellende verhaal. Dagboek van een eter is geen langdradige roman, maar gewoon de naakte waarheid. Mascha heeft vaak en lang aan diëten gedaan, waarbij ze niets meer dan het bekende jojo-effect behaalde en schommelde tussen de 58 en 100 kilo. Uiteindelijk heeft ze zonder een dieet, maar met normale en gezonde voeding en coaching haar onevenwichtige eetgedrag omgedraaid naar een gezonde leefstijl en hiermee is ze al jaren op een gezond gewicht. Haar reis heeft ze gebundeld en nu voor iedereen beschikbaar gemaakt, in de hoop mensen mee te krijgen.Wat vind je in dit boek? 6 Uitgeschreven weekmenu's voor een gezonde en gevarieerde leefstijl en meer dan 80 recepten die zo breed zijn als ontbijt, lunch, soep, avondeten en verantwoorde lekkernijen. Vergeet uithongeren en weinig eten: door middel van goede voeding laat Mascha je zien hoe het ook kan. Als voedingsconsulent en leefstijlcoach weet ze namelijk perfect …

Een unieke inkijk in de wereld van een kinderpsycholoog en haar cliënten, van temperamentvolle kinderen en machteloze ouders tot de grote zoektocht naar wat écht helpt