Reishandboek - Wandelgids Gezond wandelen | Arko Sports Media BV

Een herziene, gebonden editie van de everseller Wandelen, met prachtige illustraties én acht nieuwe hoofdstukken.   Tot rust komen, één worden met de natuur, voldoening: de zegeningen van het wandelen spreken steeds meer mensen aan. Voor lopen is geen scholing, techniek, materiaal of geld nodig. Alleen een lijf, ruimte en tijd. Wandelen wordt door Frédéric Gros nadrukkelijk beschreven als een filosofische daad en als een spirituele ervaring. Voor veel grote historische, filosofische of literaire figuren was lopen een manier om gedachten te ontwikkelen of inspiratie op te doen: Arthur Rimbaud, Friedrich Nietzsche, Mahatma Gandhi en Immanuel Kant. Ook existentiële, mystieke en culturele aspecten van het lopen komen in dit boek ter sprake: eeuwigheid, eenzaamheid, stilte, traagheid, vrijheid en de pelgrimstocht. Wandelen zal veel mensen die het niet van zichzelf weten, tonen dat ze eigenlijk wandelende denkers zijn.

Hét boek voor startende en meer ervaren bergwandelaars Leer stap per stap uw grenzen verleggen tijdens trektochten. Iedereen die van uitgestrekte natuur houdt, trekt vroeg of laat de bergen in. Maar als bergwandelaar wordt u ook soms geconfronteerd met extreme, onverwachtse omstandigheden. Als u op pad wil gaan in de bergen is het noodzakelijk om u hiervoor goed voor te bereiden. In Hoe leer ik bergwandelen? biedt u de nodige achtergrondinformatie om op een veilige, comfortabele manier te genieten van de bergen. Informatie over uitrusting en voeding, richtlijnen om uw route en moeilijkheidsgraad te bepalen en tips om mogelijke gevaren in te schatten Met stappenplan: van het kopen van de juiste schoenen tot de beste manier waarop u bergwandelaars begroet Boordevol leuke weetjes Geert Van Speybroek en Debbie Sanders zijn beide gediplomeerde en enthousiaste bergwandelaars. Geert runt Outdoorschool. be in de Ardennen, waar hij cursussen geeft over trekking, survival en bergwandelen. Hij d…