Meer VBK - Houtekiet

Recht je rug (Paperback)

0
Ons leven is jachtig en vol stress. Tegelijk zitten we te veel en houden we onze rug te vaak gebogen. Het gevolg is een sterk verhoogde kans op rugklachten. Caroline Bouckenaere geeft leiding aan de dienst Kinesitherapie en Ergotherapie van AZ West (Veurne). Als kinesitherapeut ziet zij heel wat langskomen: mensen met houdingsproblemen, nek- en sch...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Het beroep kinesitherapeut (Paperback)
Het beroep kinesitherapeut (Paperback)
Dit boek is bestemd als handboek bij de lessen Plichtenleer in de opleiding kinesitherapie aan de Universiteit Antwerpen en de Vrije Universiteit Brussel. Na een korte introductie over de instellingen komen de sociale zekerheid, aansprakelijkheidsrecht, het medisch beroepsgeheim, de Wet Uitoefening Gezondheidszorg, de patiëntenrechten en de wet inzake de kwaliteitsvolle praktijkvoering in de gezondheidszorg (die 1 juli 2021 in voege treedt) aan bod, gevolgd door een beschouwing over ethiek en de specifieke deontologie van de kinesitherapeut. Deze herziene uitgave houdt rekening met de diverse wetswijzigingen die al zijn doorgevoerd of die binnenkort in voege zullen treden.
35,-
Rug Stretcher set
Rug Stretcher set
✔ Verstelbare hoogte ✔ 5 stapelbare delen ✔ Tot 300 kg ✔ Incl. 2 opzetstukken ✔ Voor boven- & onderrug ✔ Met draagtas. Effectieve verlichting van rugpijn met de Rug Stretcher set Individueel instelbare hoogte voor optimale rugondersteuning De Gorilla Sports Rug Stretcher set is ontworpen om de wervelkolom op natuurlijke wijze te strekken, rugpijn te verlichten en de houding te verbeteren. Dankzij vijf stapelbare onderdelen en twee slimme opzetstukken biedt deze set veelzijdige ondersteuning voor zowel de boven- als onderrug. Ideaal voor dagelijks gebruik thuis of als aanvulling op je mobiliteitstraining. Waarom kiezen voor Rug Stretcher set? ✔ 3 instelbare basishoogtes voor een persoonlijke stretch✔ Inclusief 2 opzetstukken voor gerichte correctie en mobilisatie✔ Antislipontwerp en stevige constructie tot 300 kg draagvermogen✔ Compact stapelbaar ontwerp met handige draagtas Rug Stretcher set in detail * Afmetingen totaal: Ø 20 x 25 cm * Afmetingen onderdelen: Ø 20 x 11,5 / 6,5 / 2,7 …
44,99
Physionics Hyperextensie Bank Rug- En Buiktrainer
Physionics Hyperextensie Bank Rug- En Buiktrainer
✔ Rug- en buiktrainer ✔ 6 niveaus verstelbaar ✔ Ergonomisch ontwerp ✔ 45° hoek ✔ Max. 100 kg belasting ✔ Met lendensteun en stalen frame. Hyperextensie bank voor gerichte rug- en buikspiertraining Versterk je core en voorkom rugklachten met één multifunctioneel apparaat De Physionics hyperextensie bank is ontworpen om je onderrug, buikspieren en houding effectief te trainen. Door regelmatig gebruik kun je rugpijn voorkomen en je lichaamsbalans verbeteren. Dankzij het ergonomische ontwerp met gevoerde lendensteun en stevige schuimrubberen beensteunen train je comfortabel en veilig, of je nu beginner bent of al ervaring hebt. Waarom kiezen voor de Physionics Hyperextensie Bank? ✔ Verstelbaar in 6 hoogtes voor een gepersonaliseerde training✔ Ergonomisch ontwerp voor optimale ondersteuning✔ Verbetert houding en voorkomt rugklachten✔ Robuust stalen frame voor maximale stabiliteit Physionics Hyperextensie Bank in detail * Afmetingen: ca. 154 x 125 x 70 cm (L x B x H) * Gewicht: 23,5 kg * …
99,99
Dodendans (Paperback)
Dodendans (Paperback)
Veurne, 16 juli 1917. In een hotelkamer in Veurne wordt het lichaam gevonden van een jonge prostituee. Ze werd gewurgd. De gendarme die het onderzoek leidt, vindt onder het bed een kraagkenteken dat uitsluitend gedragen wordt door de stafofficieren van de koning. Koning Albert I vreest dat iemand uit zijn entourage de moordenaar is. Zonnebeke, 23 juli 1917. Kapitein Pynaert leidt zijn compagnie in de loopgraven. Voor de oorlog was hij chef van de police bourgeoise in Brussel. Die dag wordt hij naar het opperbevel gesommeerd. De stafchef van de koning vraagt hem de moord in Veurne te onderzoeken. Lodewijk Pynaert aanvaardt de opdracht en wordt in Veurne ingekwartierd in het kasteel van Bernier. Zijn aanwezigheid wordt door de hoge officieren niet op prijs gesteld waardoor zijn onderzoek moeizaam verloopt. Lodewijk Pynaert moet zich behelpen met beperkte middelen. Elk spoor loopt dood en hij raakt gefrustreerd. Langzaam komt er een doorbraak als de ordonnans van Pynaert eindelijk een
19,99
Rug stretcher met acupressuurpunten - Sale - Spiritueelboek.nl
Rug stretcher met acupressuurpunten - Sale - Spiritueelboek.nl
Deze rug stretcher met acupressuurpunten biedt een effectieve manier om spanning in je rug te verlichten en je algehele flexibiliteit te verbeteren. Het apparaat is ontworpen om je rug op vier verschillende niveaus te buigen, zodat je de intensiteit van de stretching zelf kunt aanpassen. Begin rustig met niveau 1 en verhoog de intensiteit naarmate je meer bewegingsvrijheid en flexibiliteit ontwikkelt. De acupressuurpunten die in de stretcher zijn ingebouwd, helpen de doorbloeding te bevorderen, verminderen stress en zorgen voor een diep ontspannend gevoel, wat het tot een ideaal hulpmiddel maakt voor dagelijks gebruik. Deze rug stretcher met acupressuurpunten is niet alleen praktisch, maar ook zeer effectief voor het verlichten van rugpijn, het verminderen van spierspanning en het bevorderen van een betere houding. Het stevige ontwerp kan een draagkracht van tot 150 kg aan, waardoor het geschikt is voor een breed scala aan gebruikers. Het lichte gewicht van slechts 0,8 kg maakt het gem…
27,99
Ontwerp je ontwikkeling (Paperback)
Ontwerp je ontwikkeling (Paperback)
Voor coaches die op zoek zijn naar actieve, creatieve en positieve manieren om jongvolwassenen te ondersteunen bij belangrijke loopbaankeuzes. Om succesvol te zijn op de snel veranderende arbeidsmarkt wordt er van (jong)volwassenen een zelfsturende, flexibele, ondernemende en creatieve houding verwacht. Dit boek helpt startende, maar ook meer ervaren professionals bij het vormgeven van hun eigen route. Centraal staat begeleiding waarin iemands unieke kwaliteiten, behoeftes en mogelijkheden centraal staan. (Studie)coaches vinden in Ontwerp je ontwikkeling een brede diversiteit aan tools en activiteiten. Het biedt een breed scala aan oefeningen en methodes die zijn gebaseerd op design thinking en de positieve psychologie en beschrijft een proces van zeven stappen dat flexibel kan worden doorlopen. De individuele en groepsoefeningen per stap geven de coach flexibiliteit in het creëren van een passende coachroute. Marianne Meijers werkt aan de Hogeschool van Amsterdam bij de opleiding
27,95
De fontein, vind je plek - Aanmoediging (Paperback)
De fontein, vind je plek - Aanmoediging (Paperback)
Het boek De fontein, vind je plek, waarbij de fontein de metafoor voor jouw familiesysteem is, heeft vele mensen geraakt en de kwaliteit van leven bij veel mensen verhoogd. Wellicht is dat bij jou ook het geval. Toen je het boek las vielen er mogelijk kwartjes, ervaarde je oude pijn, was je verheugd, misschien zelfs opgetogen en voelde je het potentieel dat er voor jou beschikbaar is. Alleen is stevig op je plek blijven staan in het dagelijks leven uitdagend. Hoe vind je jouw antwoord op de vraag 'Wat is van mij en wat is van de ander?'. En hoe kun je met je innerlijke houding steeds steviger op jouw plek blijven staan? Door de systemische principes en het 'afdalen' in de fontein actief te omarmen en te herhalen, word je steeds meer onbewust bekwaam en kom je steeds steviger op jouw unieke plek te staan. Soms heb je daarvoor een duwtje in de rug nodig of een aanmoediging. De verdiepende en verrijkende vragen uit dit boek helpen je daarbij. Ook deel ik mijn eigen leerervaringen,
29,95
Hoe begin ik een B&B? (Paperback)
Hoe begin ik een B&B? (Paperback)
Voor velen lijkt het de ideale manier om het leven minder jachtig te maken. Maar hoe doe je dat? Dit boek geeft het antwoord op tal van praktische vragen: Is het echt iets voor jou? Wat zijn de regels en de beperkingen? Wat zijn de risico's en hoe ziet het financiële plaatje eruit? Waarop moet je letten als je een huis in het buitenland koopt? Wanneer is mijn zaak rendabel en hoe promoot ik mijn logies? * Een gids vol praktische tips voor wie droomt van een nieuw leven als B&B-uitbater * Aandacht voor de laatste ontwikkelingen, technologieën en uitdagingen in de ondertussen geprofessionaliseerde B&B-sector * Overzicht van de nieuwste regelgevingen in België, Frankrijk, Italië, Spanje, Portugal en Griekenland * Met verhalen van Belgen en Nederlanders die de stap reeds hebben gezet
22,99
Handboek voor metatarsalgie (Paperback)
Handboek voor metatarsalgie (Paperback)
Heb jij last van voorvoetpijn (metatarsalgie)? Doet elke stap die je zet pijn? En kan je geen wandelingen meer maken? Dan is Handboek voor metatarsalgie voor jou een aanrader. Want voorvoetklachten zijn helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van metatarsalgie. Auteurs Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining ontwikkelden een trainingsprotocol en laten je kennismaken met oefeningen van de voeten. Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor je voetspieren. Ze hoeven dan niets te doen en worden lui. In Handboek voor metatarsalgie staan enorm veel oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Door het versterken van de voetspieren verbeteren je voetstand en houding en voorkom je pijn aan je
19,95
Niet iedereen is hetzelfde (Paperback)
Niet iedereen is hetzelfde (Paperback)
Iedereen kan een ledemaat, een spier of een weefsel overbelasten of beschadigen, ook personen met AD(H)D en ASS. Voor het herstel ervan kun je een beroep doen op een fysiotherapeut (in Nederland) of een kinesitherapeut (in België). Maar niet altijd is een fysio- of kinesitherapeut voldoende ingespeeld op patiënten met AD(H)D en ASS. Deze patiënten vinden het behandelingstraject dan psychisch te zwaar en breken trajecten dan voortijdig af, zodat de lichamelijke klachten onnodig lang blijven duren. En dat is jammer, want enkele kleine aanpassingen in de behandeling zouden een groot verschil kunnen maken. Dit boek gaat in op de verschillende trajectmogelijkheden die de behandeling van deze groep patiënten enorm zou kunnen verbeteren, zodat de behandeling wordt volgehouden en de lichamelijke klachten verdwijnen. Wietske de Jong is fysiotherapeute en heeft ADHD. Met alle positieve kenmerken van ADHD motiveert ze haar cliënten om het beste uit zichzelf te halen. Ans Ettema-Essler begeleidt
18,90

Klanten-reviews van Recht je rug (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Recht je rug (Paperback)

Productomschrijving

Ons leven is jachtig en vol stress. Tegelijk zitten we te veel en houden we onze rug te vaak gebogen. Het gevolg is een sterk verhoogde kans op rugklachten. Caroline Bouckenaere geeft leiding aan de dienst Kinesitherapie en Ergotherapie van AZ West (Veurne). Als kinesitherapeut ziet zij heel wat langskomen: mensen met houdingsproblemen, nek- en schouderklachten, acute en chronische rugpijn. Er zijn veel therapieën voorhanden, maar voorkomen is altijd beter dan genezen. Recht je rug bundelt daarom al Bouckenaeres vakkennis en haar ervaring tot een praktische gids voor een gezonde en mooie rug. Hier vind je een beknopte uitleg over de rug en zijn spieren, een goede houding en een correcte manier van bewegen. Waar moet je oog voor hebben bij het staan, zitten, stappen, liggen? En welke impact heeft je houding tijdens het werken, sporten, slapen… op je rug? Het ergonomisch advies, de eenvoudige zelftestjes, haalbare tips en de vele oefeningen worden stap voor stap hapklaar uitgelegd. De

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    VBK - Houtekiet
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.