Verlanglijstje

Puur

Puur

0

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 ...

Snel naar

Prijzen

PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

Verkopers met dit product

Verkoper

Bezorging

Prijs

gratis

€18,99

Anderen bekeken ook

Het 6 minuten dagboek

Het 6 minuten dagboek

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineenJe dagelijkse 6-minutenroutineJe maandelijkse check om terug te kijken en te reflecterenJe gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te lerenRuimte voor aantekeningen, gedachten en meerDeze stijlvolle roze editie heeft dezelfde inhoud als de lichtblauwe, zwarte, paarse, gele, oranje en regenboog editie'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogel…

Het 6 minuten dagboek

Het 6 minuten dagboek

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dagHet 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineenJe dagelijkse 6-minutenroutineJe maandelijkse check om terug te kijken en te reflecterenJe gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te lerenRuimte voor aantekeningen, gedachten en meerDeze stijlvolle lichtblauwe editie heeft dezelfde inhoud als de zwarte, roze, paarse, gele, oranje en regenboog editie'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect …

Het 6 minuten slaapdagboek

Het 6 minuten slaapdagboek

Leer beter slapen - hét journal voor iedereen die wel wat meer slaap kan gebruiken. van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Slaap is heel belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. Maar wat als je moeilijk in slaap valt, of 's nachts regelmatig wakker ligt? Dit dagboek bevat actuele kennis en geeft je praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips voor een betere nachtrust. Ontdek op een positieve en toegankelijke manier hoe jouw slaap wordt beïnvloed.Op de dagboekpagina's schrijf je je hoofd leeg en kom je tot rust. Bovendien beantwoord je de vragen: 3 minuten in de ochtend en 3 minuten in de avond. Zo bouw je routines op die je helpen in slaap te vallen en door te slapen.Met Het 6 minuten dagboek maak je je dagen gelukkiger; nu zorgt datzelfde principe ook voor ontspannen nachten.Dominik Spenst (1988) is bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze transformer…

Puur (Hardback)

Puur (Hardback)

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR. Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft. * Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan * Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie * Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie * Wekelijkse tips voor meer

Puur (Hardback)

Puur (Hardback)

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR in de kleur Peach Fuzz. Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zonder de uitgebreide theorie voorin, en met nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft. * Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan * Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie * Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie * Wekelijkse

Het 6 minuten dagboek Puur (Hardback)

Het 6 minuten dagboek Puur (Hardback)

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR. Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft. * Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan * Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie * Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie * Wekelijkse tips voor meer

Het 6 minuten succesjournal (Hardback)

Het 6 minuten succesjournal (Hardback)

De succesplanner voor iedereen die geen tijd heeft voor een succesplanner van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Duizenden lezers van de bestseller Het 6 minuten dagboek gebruiken de theorie van focus en dankbaarheid voor een gelukkiger, verrijkt leven. In dit nieuwe boek combineert Dominik Spenst mindfulness met productiviteit. Door middel van een betere focus en het bewezen principe van zes minuten schrijven per dag zorgt deze planner ervoor dat jouw doelen - stap voor stap, gewoonte voor gewoonte - constant en op lange termijn nastreeft. Bereik jouw eigen succes op professioneel en persoonlijk gebied, in slechts zes minuten per dag! Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en

Het 6 minuten dagboek voor kinderen (Hardback)

Het 6 minuten dagboek voor kinderen (Hardback)

Ontdek jouw eigen kracht in 6 minuten per dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Dit invulboek staat bomvol leuke opdrachten, vragen en korte verhalen waar je sterker en zelfverzekerder van wordt. Je kunt het er elke dag even bij pakken. Je leert te focussen op de leuke dingen in het leven, dat het oké is om fouten te maken en wat je kunt doen als iets niet meteen lukt. Ontdek jouw kracht en ontwikkel je talenten! Voor kinderen vanaf 6 jaar. Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

Het 6 minuten dagboek voor moeders (Hardback)

Het 6 minuten dagboek voor moeders (Hardback)

Kom toe aan jezelf en creëer geluksmomenten Het moederschap is mooi. Het brengt vaak ook eindeloze to-dolijstjes en te weinig slaap met zich mee. Soms krijg je het gevoel maar weinig tijd voor jezelf te hebben. Gelukkig is er het wetenschappelijk onderbouwde Het 6 minuten dagboek-principe: verminder je stress, ban negatieve gedachten uit en ontwikkel meer veerkracht - in slechts een paar minuten per dag. Je komt toe aan jezelf en je vergroot daarmee je geluksgevoel. Anders dan de reguliere 6 minuten dagboeken is dit journal toegespitst op het dagelijkse gezinsleven en alles wat daar voor moeders bij komt kijken. Inclusief beproefde tips van moeders in verschillende levenssituaties is dit dagboek een prachtige aanvulling op deze succesvolle journalserie. Dominik Spenst (1988) is bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze transformerende ervaring ontwikkelde hij het meest succesvolle

Het 6 minuten slaapdagboek (Hardback)

Het 6 minuten slaapdagboek (Hardback)

Leer beter slapen - hét journal voor iedereen die wel wat meer slaap kan gebruiken. van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Slaap is heel belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. Maar wat als je moeilijk in slaap valt, of 's nachts regelmatig wakker ligt? Dit dagboek bevat actuele kennis en geeft je praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips voor een betere nachtrust. Ontdek op een positieve en toegankelijke manier hoe jouw slaap wordt beïnvloed. Op de dagboekpagina's schrijf je je hoofd leeg en kom je tot rust. Bovendien beantwoord je de vragen: 3 minuten in de ochtend en 3 minuten in de avond. Zo bouw je routines op die je helpen in slaap te vallen en door te slapen. Met Het 6 minuten dagboek maak je je dagen gelukkiger; nu zorgt datzelfde principe ook voor ontspannen nachten. Dominik Spenst (1988) is bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze

Klanten-reviews van Puur

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Puur

Productomschrijving

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht!

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft.

Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan

Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie

Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie

Wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress

Deze beige editie heeft dezelfde inhoud als de lichtgroene en lichtroze editie

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)

Verken gerelateerde categorieën

Gezondheid & psychologie boeken Boeken