Name: Prima is perfect (Paperback)
SKU: 7e232ab895f1e39e1a1b98e7973a93b0
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Faalangst (Paperback)

Hoe herken je faalangst bij kinderen en jongeren? Wat kun je doen om hun zelfvertrouwen te versterken? Hoe creëer je een leeromgeving waarin fouten maken mag? Faalangst kan het leren en welzijn van kinderen en jongeren sterk beïnvloeden. Uit angst om fouten te maken, gaan ze minder uitdagingen aan en raken ze gespannen, wat hun schoolprestaties en zelfvertrouwen onder druk zet. Het kan zich uiten in perfectionisme, uitstelgedrag of zelfs clownesk gedrag om onzekerheid te verbergen. Faalangst in de klas helpt leerkrachten en begeleiders om faalangst te herkennen en te begrijpen. Het biedt inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen, en geeft handvatten om een veilige leeromgeving te creëren waarin leerlingen leren omgaan met prestatiedruk. Zo bouwen ze stap voor stap meer veerkracht op. Met praktijkvoorbeelden en concrete interventies biedt dit boek effectieve strategieën om faalangst te verminderen. Dankzij zowel preventieve als gerichte methoden help je je leerlingen om hun

25,99

Perfect verborgen depressie (Paperback)

In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep van binnen voelen te verbergen. We dragen deze zware last met een glimlach op ons gezicht, gedreven door onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde en schaamte. Dit boek helpt om depressieve gevoelens te herkennen waar je deze misschien niet direct zou verwachten, verborgen achter het perfecte plaatje.

25,-

De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen 'balans te vinden', is er een nieuwe aanpak! Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wanneer je jouw unieke perfectionistische profiel identificeert, leer je om je perfectionisme juist voor je te laten werken in plaats van tegen je. Dit boek, vol verhalen en boordevol humor, empathie en diepgang, is een liefdesbrief aan de ambitieuze, goed presterende en levenslustige cliënten die de privépraktijk van de auteur binnenkwamen en haar leven veranderden.

22,99

Nieuw

Loslaten wat je niet kan vasthouden (Paperback)

Loslaten wat je niet kan vasthouden is een bundel waarmee ik wil aantonen dat zowel loslaten als vasthouden veel energie van je kunnen vragen. Iedereen komt er wel eens mee in aanraking. Loslaten en vasthouden gaat over zoveel. Het kan gaan over school, perfectionisme, alles wat er in je persoonlijke rugzak zit en nog zoveel meer. Ik haal dagdagelijkse situaties aan, maar ook situaties die wat moeilijker voor me liggen. Soms wil je iets dat je raakt of het moeilijk maakt gewoon achter je kunnen laten, het kunnen loslaten. Op andere momenten wil je een persoon, een situatie of een gevoel nooit meer kwijt. Je wil het voor altijd kunnen vasthouden. In elke dag zitten soms wel zo'n momenten.

19,99

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega's? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' helpt Van der

17,50

Nieuw

Hoezo perfect? (Paperback)

Als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder. Veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. Er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. Een hoge mate van perfectionisme creëert angst en stress. Het beschadigt je zelfvertrouwen en het kan ervoor zorgen dat je je eenzaam en waardeloos voelt. En als je alsmaar bezig bent 'alles voor iedereen' te zijn, wat wil je zelf dan eigenlijk? Wie ben je dan? Is dit ook jouw ervaring? En ben je eraan toe om hier verandering in te brengen? Dan is dit boek voor jou. Hoe vind je de balans tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen stellen aan jezelf? Aan de hand van dit werkboek kun je ontdekken waar jouw zucht naar perfectie vandaan komt en wordt de impact ervan op je

30,75

Goudkleurige Sterrenbeeld Ketting - Sieraden - Spiritueelboek.nl

Deze prachtige goudkleurige sterrenbeeld ketting is speciaal ontworpen voor de nuchtere en analytische Maagd. Het is een symbolisch sieraad dat jouw sterrenbeeldenergie belichaamt en je helpt om je innerlijke wijsheid en perfectionisme te omarmen. De goudkleurige ketting straalt met zijn glanzende afwerking en hoogwaardige materialen. Het sterrenbeeldsymbool van de Maagd is met precisie vormgegeven en dient als een herinnering aan jouw unieke kwaliteiten en eigenschappen. Als Maagd ben je georganiseerd, gedisciplineerd en detailgericht. Je hebt een scherp oog voor detail en streeft naar perfectie in alles wat je doet. Deze goudkleurige sterrenbeeld ketting is een dagelijkse herinnering aan jouw innerlijke wijsheid en helpt je om je perfectionisme op een gezonde manier te omarmen. Het dragen van deze ketting versterkt de positieve eigenschappen van de Maagd, zoals nauwkeurigheid, efficiëntie en betrouwbaarheid. Het herinnert je eraan dat je geboren bent met een diepe wijsheid en een nat…

13,99

Nieuw

Weerlicht (Paperback)

Aan een rondreis door Noorwegen komt abrupt een einde. Of was deze vakantie altijd al gedoemd te mislukken? 'Ik leef niet in de illusie dat dit is hoe ik het me had voorgesteld. Ik voel zelf ook wel hoe fragiel het allemaal is, hoe knokig, hard en koud. Hoeveel pijn het soms doet, vooral 's nachts, dat knagende schuldgevoel dat zich heeft genesteld in het kuiltje bij mijn borstbeen.' Weerlicht is een moedige debuutroman over de verstikkende dynamiek van een gezin en de vraag hoe je iemand kunt helpen die zichzelf dwangmatig kapotmaakt. Jante Wortel (1996) wilde clown worden, maar kreeg in het jeugdcircus te horen dat ze daar te verlegen voor was. Toen ging ze schrijven. Ze won Write Now!-Groningen 2016, studeerde af aan Creative Writing ArtEZ en is geen familie van Maartje Wortel.

22,50

Nieuw

Ik en hoogbegaafdheid (Paperback)

Ik en hoogbegaafdheid wil kinderen meer inzicht geven in hun hoogbegaafdheid. De meeste hoogbegaafde kinderen ervaren dat ze 'anders' zijn en willen meer leren over zichzelf, over de manier waarop hun hoogbegaafdheid tot uiting komt en hoe ze hiermee het best kunnen omgaan. Kennisvergroting in combinatie met tips en oefeningen, helpen om dit inzicht te creëren. Door het werken en lezen in Ik en hoogbegaafdheid ontdekt het hoogbegaafde kind de sterke kanten en minder fijne kanten bij zichzelf en de invloed van de hoogbegaafdheid op zijn functioneren. Het kind leert nadenken over middelen/materialen/werkwijzen die kunnen worden ingezet om school meer uitdagend te maken en hierover met de leerkracht en ouders te spreken. Onderwerpen die in dit boek aan de orde komen zijn onder andere: theorie over hoogbegaafdheid, interesses, creatief denkvermogen, omgaan met anderen, je 'anders' voelen, hoogbegaafdheid op school, perfectionisme, onderpresteren en faalangst. In het boek staan veel

17,-

Vallen, opstaan en doorgaan (Paperback)

Falen is het nieuwe slagen! Maar hoe faal je nou succesvol? Kim Buitenhuis gaat op zoek naar het antwoord aan de hand van verhalen van succesvolle vrouwen. Van faalangst, perfectionisme en het imposter syndroom tot failliet gaan, ontslagen worden, verliezen met sport en falen in onderhandelen. En ook: na falen weer opstaan, een faalanalyse maken, veerkracht trainen en jezelf de ruimte geven om fouten te maken. Alles wat met falen te maken heeft, komt in dit boek aan bod! Met verhalen van onder andere: * Faalkundige & spreekcoach Saakje Bakker: 'Zonder falen lukt het niet om iets nieuws onder de knie te krijgen of iets te ontdekken. Zonder falen geen succes.' * Ondernemer & bestsellerauteur (o.a. van De Kracht van Keuze) Kelly Weekers: 'Waarom zou je minder waard zijn als iets niet meteen lukt? Bij mij is ook niet alles in een keer perfect verlopen. Nog steeds niet.' * Wetenschapper & ondernemer Dan Jing Wu: 'Ik werd regelmatig onderschat, zoals door de decaan van mijn middelbare school

24,99

Prima is perfect (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Prima is perfect (Paperback)

Meer over Prima is perfect (Paperback)

Productomschrijving