Name: Pijn zonder strijd (Paperback)
Brand: Bohn Stafleu van Loghum
SKU: d0ee76ab6b4b884f6fb6a8321cbc9d43
Price: 50.95 EUR
Availability: InStock

Pijn zonder strijd (Paperback)

Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips.

50,95

De strijd (Paperback)

Ashan slaagt erin om samen met de zijnen een goed leven op te bouwen in de derde ring van de Stad. Toch hangt er een donkere wolk boven hem. Zijn verleden als de rijke erfgenaam Belim Parsis achtervolgt hem en hij beseft dat het een kwestie van tijd is voor de strijd zal losbarsten. Ondertussen levert zijn zus Salvia een strijd met zichzelf. Haar liefde voor Hafed staat lijnrecht tegenover de gelofte die ze aflegde aan de Moeder-Overste om de tempel te dienen. Zal haar hart het winnen? Of vindt ze haar ware roeping? De strijd, het slot van het tweeluik Ashan, speelt zich zowel in het innerlijke als uiterlijke leven af. Gedreven door moed en een onwrikbaar geloof in een betere wereld, vechten broer en zus Parsis zich een weg door het leven.

20,95

Slapen zonder strijd (Paperback)

Wanneer het slapen van je kind in de basisschoolleeftijd niet vanzelf gaat, kan dat een hele uitdaging zijn. Of het nu niet in slaap durft te vallen, het slaapmoment voortdurend uitstelt of juist heel vroeg wakker is: het zorgt voor onvoldoende slaap en rust. Dat heeft gevolgen voor het humeur, het geheugen en het functioneren van ouder en kind. Een slaapprobleem is meestal niet op te lossen met een paar keer vroeg naar bed gaan en een beloning geven voor een nacht in het eigen bed slapen. Goed slapen is namelijk van veel factoren afhankelijk, waaronder voeding, prikkelverwerking en de dagindeling. 'Slapen zonder strijd' geeft je een kijkje in de ontwikkeling van het jonge brein, kennis over het autonome zenuwstelsel en praktische stappenplannen. Daarmee kan je zorgen voor een verbindende bedtijd die je kind zonder moeite naar dromenland helpt. Dit boek draagt bij aan ontspannen avonden, een bedtijd zonder strijd en vooral een diepere band met je kind. Mildred Romkes-Vuyk verdiept zich

16,95

Pijn (Paperback)

Chronische pijn is complex, en kent meerdere gezichten: fysiek, geestelijk, emotioneel, cultureel en sociaal. Zodra fysieke pijn langdurig wordt bestreden met zware pijnstillers, kan er bijvoorbeeld verslaving optreden. Chronische pijn kan ook leiden tot vereenzaming, depressie of werkeloosheid. 'Pijn. Over leven met een meerkoppig monster' overstijgt kille statistische feiten, bijvoorbeeld dat één op de vijf Nederlanders pijnpatiënt is. Henk Driessen schrijft uit eigen ervaring en beschrijft enkele chronische pijnervaringen in Nederland, Afrika, Azië en Amerika. Lezen over pijn en lijden biedt niet alleen inzicht in de eigen pijn, maar ook in die van medemensen bij hun worsteling met het meerkoppig monster. 'Met het vervolg op 'Pijn en cultuur' verdiept Driessen op fascinerende wijze onze relatie tot pijn door literatuur, observatie in wereldculturen en wetenschap te vervlechten. Maar Driessen gaat nog dieper door zijn persoonlijke weergave van pijn toe te voegen waardoor het boek

20,99

Pijn (Paperback)

EEN OP DE VIJF NEDERLANDERS HEEFT LAST VAN CHRONISCHE PIJN Iedereen wil graag een pijnloos leven, en toch kent iedereen pijn; kleine pijn, grote pijn, chronische pijn. Pijn bij migraine, menstruatie, sporten, slijtage, bij een gebroken been of bij het stoten van een teen. Pijn is iets waar je je automatisch tegen verzet, zowel onze eigen pijn als pijn bij anderen. Pijn is een belangrijk signaal als waarschuwing voor ziekte of verbranding. Bij ernstige ziektes is pijn een veel gevreesd fenomeen. Ook zijn er veel onverklaarbare pijnen waar geen oorzaak voor kan worden gevonden. Een op de vijf Nederlanders heeft zelfs last van chronische pijn, dat zijn circa 2,5 miljoen mensen. Pijn veroorzaakt veel leed en kost de samenleving handenvol geld. Pijn doet ook veel met de geest en vice versa. Het hebben van pijn is zeer beperkend voor het dagelijkse (sociale) leven. Gelukkig zijn er mogelijkheden om pijn te verzachten of te behandelen. Dat lukt niet altijd, dan moet er een goede manier worden

15,-

Pijn is persoonlijk (Paperback)

'Pijn is persoonlijk' van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen 'pijn-cv' als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn. Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de levensfilosofie die hen op de been houdt. Het zijn persoonlijke verhalen vol wijsheid en kracht. 'Een zeer persoonlijke kijk in het leven en de beleving van mensen met pijn. Het taboe dat rust op praten over pijn wordt in dit boek doorbroken.' - Rinie Geenen, hoogleraar psychologie Universiteit Utrecht

25,99

Leven met pijn (Paperback)

Een op de vijf volwassenen in westerse landen heeft last van chronische pijn. Gewrichtsaandoeningen en nek- en rugklachten zijn de meest voorkomende aandoeningen in Nederland. Dit soort pijn brengt beperkingen met zich mee die de kwaliteit van leven aantasten. Onderzoek wijst uit dat psychische stoornissen en klachten veel vaker voorkomen bij mensen met pijn. Het Boom Hulpboek Leven met pijn is een combinatie van psycho-educatie en oefeningen, gebaseerd op mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze combinatie wordt regelmatig gebruikt bij innovatieve behandelingen binnen revalidatiecentra voor mensen met chronische pijn. De mindfulness-oefeningen en de ACT-methode uit het succesvolle Boom Hulpboek Voluit leven zijn in dit Boom Hulpboek Leven met pijn toegespitst op mensen met pijnproblemen. Over de auteur(s): Martine Veehof en Karlein Schreurs zijn specialisten op het gebied van chronische pijn (en ACT), Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen hebben zich verdiept in

35,95

Pijn (Paperback)

Iedereen krijgt in het leven te maken met pijn. Soms wordt acuut chronisch, en gaat de pijn niet meer weg. Wereldwijd kampt 1 op de 5 mensen met chronische pijn. In België is dat bijna 1 op de 4. Het is een dagelijkse strijd, maar met een gemeenschappelijk front. Niemand staat alleen. Topdokter Bart Morlion heeft zijn levenswerk gemaakt van de bestrijding van chronische pijn. De professor is een wereldexpert die expertise koppelt aan empathie, kritische zin aan een constructieve visie. Hij verbloemt nooit en spreekt niet in raadsels. Zo ook niet in dit boek. Hij haalt kennis uit oost en west, combineert studies met eigen ervaring, gaat voorbij prikken en pillen, neemt het gezondheidsbeleid op de korrel, pleit voor meer aandacht voor pijnbestrijding. Het is bovenal een hoopgevend verhaal. Van leren omgaan met pijn. Van verantwoordelijkheid nemen. Van bewuster in de wereld staan. Van een verhoogde levenskwaliteit en algemene welzijnsbevordering. Iedereen wordt hier beter van.

22,99

Door de pijn heen (Paperback)

In de zomer van 2020 ontplofte wereldwijd een bom in het turnen. Honderden oud-turnsters vertelden slachtoffer te zijn geweest van machtsmisbruik en structurele kindermishandeling. Al vele jaren daarvoor probeerde Petra Witjes deze wanpraktijken naar buiten te brengen, maar ze bleek te vechten tegen een systeem dat liever wegkeek dan ingreep. Hoe is het mogelijk dat de waarheid zo lang verborgen kon blijven? Petra heeft zich losgebroken uit de giftige turnwereld waar ze gevangenzat in een web van macht en controle. 'Door de pijn heen' gaat over de sporen die dit heeft achtergelaten en de jarenlange strijd om het misbruik aan de kaak te stellen. Is de wereld nu wel klaar om de schaduwzijde van de topsport onder ogen te zien? En hoe zet je die pijn uit het verleden om in kracht in het heden?

23,99

Je pijn te lijf (Paperback)

Jarenlang zag dokter Leen Vermeulen patiënten met chronische pijn van specialist naar specialist hollen. In Je pijn te lijf pleit ze om daarmee te stoppen en de puur biomedische kijk te overstijgen. Ze legt je uit hoe je lichaam en je brein pijn maken. Ze leert je dat pijn niet altijd weefselschade betekent. Ze gaat dieper in op psychosociale factoren die aanhoudende pijn beïnvloeden: stress, leef- en werkomstandigheden, gedrag, herinneringen, gedachten en emoties. Zo ontmaskert ze 'chronische pijn'. Want wat een persoonlijk probleem lijkt, is veeleer een maatschappelijk alarmsignaal dat een collectieve en beleidsmatige aanpak vraagt. De ratrace van onze prestatiemaatschappij houdt mensen vaak ongewild chronisch ziek en sluit hen uit het actieve leven uit. Dit boek is een pleidooi voor een positieve, inclusieve wereld met minder pijn. Een werkboek vol nieuwe inzichten en handvatten dat zowel patiënten als zorgverleners hoop en perspectief biedt. Met een voorwoord van Janneke Ronse en

19,90

Pijn zonder strijd (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Pijn zonder strijd (Paperback)

Meer over Pijn zonder strijd (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën