webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Perfectionisme (Paperback)

Perfectionisme (Paperback)

Perfectionisme ontstaat zodra het streven naar perfectie uit de hand loopt. Dat is het geval wanneer degene die streeft naar het allerbeste zichzelf onrealistische eisen stelt. Het brengt burn-out, depressieve en angstige gevoelens, en gedachten over suïcide dichterbij. Wat kunnen we doen om perfectionisme te voorkomen of om te buigen naar gewoon g...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    23,-

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    De mythe van perfectionisme (Paperback)
    De mythe van perfectionisme (Paperback)
    Perfectionisme wordt vaak als een last ervaren. En dat is welbeschouwd best vreemd. Wat is er immers mis met streven naar het best haalbare? Niets. Zolang dat streven maar niet verlammend werkt ... En dat is helaas wel vaak het geval. Als alleen het beste goed genoeg is, blijft er doorgaans maar bar weinig over. Interviews met perfectionisten en niet-perfectionisten 'De mythe van perfectionisme' beschrijft zowel de voor- als nadelen van perfectionisme. Inspirerende inzichten worden afgewisseld met interviews met spraakmakende perfectionisten en niet-perfectionisten zoals ondernemer Jan Schouten en cabaretier Erik van Muiswinkel. De methode van de Gremlin Voor situaties waarin perfectionisme problematische vormen aanneemt, introduceren de auteurs de methode van de Gremlin. Deze metafoor helpt je om het kleine monstertje te lijf te gaan dat je belet om te zijn zoals je bent: misschien niet perfect, maar zeker goed genoeg.
    16,-
    De perfectieparadox (Paperback)
    De perfectieparadox (Paperback)
    Minder streven naar perfectionisme zorgt voor een gelukkiger leven We leven in een tijd waarin iedereen perfectie lijkt na te streven, maar deze zoektocht naar perfectionisme zal ons uiteindelijk opbreken. Voortdurend worden we geconfronteerd met onbereikbare idealen, onze maatschappij beloont uitblinkers en de winner takes all-economie neemt geen genoegen meer met 'goed genoeg'. Geen wonder dat perfectionisme in de lift zit, maar daarbij gaan we voorbij aan de negatieve gevolgen ervan - en dus wordt het hoog tijd om in gesprek te gaan over onze favoriete slechte eigenschap. In De perfectieparadox onderzoekt Thomas Curran de negatieve effecten van perfectionisme op onze gezondheid en ons mentale welzijn, zoals angsten, stress, burn-out en depressies. Hij toont aan hoe perfectionisme in alle facetten van ons leven opduikt, van onderwijs tot de arbeidsmarkt en van ouderschap tot sociale media, en breekt een lans voor de middelmatigheid. Thomas Curran is assistent-hoogleraar
    25,99
    Hoezo perfect? (Paperback)
    Hoezo perfect? (Paperback)
    Als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder. Veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. Er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. Een hoge mate van perfectionisme creëert angst en stress. Het beschadigt je zelfvertrouwen en het kan ervoor zorgen dat je je eenzaam en waardeloos voelt. En als je alsmaar bezig bent 'alles voor iedereen' te zijn, wat wil je zelf dan eigenlijk? Wie ben je dan? Is dit ook jouw ervaring? En ben je eraan toe om hier verandering in te brengen? Dan is dit boek voor jou. Hoe vind je de balans tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen stellen aan jezelf? Aan de hand van dit werkboek kun je ontdekken waar jouw zucht naar perfectie vandaan komt en wordt de impact ervan op je
    29,50
    Goed genoeg, weg met onzekerheid (Paperback)
    Goed genoeg, weg met onzekerheid (Paperback)
    Gepaste zelfwaardering, dat verdient iedereen Herken je de situatie waarin je volledig wordt overvallen door een gevoel van domheid of onzekerheid? De momenten waarop je niets liever wil dan onzichtbaar worden, door de grond zakken en het moment uit ieders geheugen wissen. Of heb je de strategie om je strijdbaar op te stellen, te vechten en te laten zien aan anderen dat je niet dom en onzeker bent? Wat je ook doet, hoe je hier ook mee omgaat, het zou goed kunnen zijn dat je belemmeringen ervaart bij dat gevoel van onzekerheid. Het is tijd om afscheid te nemen van het streven naar perfectionisme, dat is de missie van Esmée van der Hagen met het schrijven van dit boek. Met Goed genoeg, weg met onzekerheid kom je erachter hoe je met dit gevoel om kunt gaan en hoe je dit uit je systeem laat verdwijnen. Dit boek geeft je meer zelfvertrouwen en alle handvatten om je minder onzeker te voelen; om te gaan kijken naar jezelf met gepaste zelfwaardering.
    22,-
    Het impostersyndroom (Paperback)
    Het impostersyndroom (Paperback)
    Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Ze zijn voortdurend bang ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom doorgronden en wat kunnen we ertegen doen? De auteurs doen onderzoek en beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. 'Ik heb nog steeds een beetje een impostersyndroom, dat houdt nooit op; ik draag dat altijd bij me, dat gevoel dat jullie me niet serieus zouden moeten nemen. Wat weet ik eigenlijk? Ik deel dit met jullie omdat we allemaal twijfels hebben over onze capaciteiten, over onze macht en wat die macht is.' - Michelle Obama bij de presentatie van haar boek Mijn verhaal
    27,-
    Fluid Rower Apollo Plus l Ash l Roeitrainer
    Fluid Rower Apollo Plus l Ash l Roeitrainer
    Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Apollo Plus combineert de kracht van staal en de robuustheid van hout in één roeitrainer en is uitgevoerd in een natuurlijke, licht eiken kleur. De voordelen van de Fluid Rower Apollo Plus✓ Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus✓ Monitor met alle trainingsparameters in één oogopslag✓ Ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam staal en Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste …
    1.519,-
    Fluid Rower Apollo Plus Black | Roeitrainer
    Fluid Rower Apollo Plus Black | Roeitrainer
    Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Apollo Plus Black combineert de kracht van staal en de robuustheid van hout in één strakke, zwart afgewerkte roeitrainer. De voordelen van de Fluid Rower Apollo Plus Black✓ Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus✓ Monitor met alle trainingsparameters in één oogopslag✓ Ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam staal en Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is de 'passi…
    1.519,-
    Fluid Rower Neon Plus l Zwart l Roeitrainer
    Fluid Rower Neon Plus l Zwart l Roeitrainer
    Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. Met de Neon Plus haal je een ijzersterke waterroeier van staal in huis in een strakke, zwarte uitvoering.De voordelen van de Fluid Rower Neon Plus✓ Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus✓ Monitor met alle trainingsparameters in één oogopslag✓ Ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van roestvrij, stevig en duurzaam staalFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is de 'passieve tank' of opslag tank, de bu…
    1.419,-
    Fluid Rower Viking PRO V l Roeitrainer
    Fluid Rower Viking PRO V l Roeitrainer
    Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Viking Pro V is een professionele roeitrainer van 100% duurzaam essenhout en past dankzij de luxe, donker eiken uitvoering in elk interieur.De voordelen van de Fluid Rower Viking Pro V✓ Gepatenteerde watertank met 5 weerstandsniveaus✓ Bluetooth monitor met real-time roeislag weergave✓ Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is d…
    2.479,-
    Fluid Rower Viking 3 V l Roeitrainer
    Fluid Rower Viking 3 V l Roeitrainer
    Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Viking 3 V, gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhout met een donker eiken afwerking, helpt je om al je trainingsdoelstellingen te behalen.De voordelen van de Fluid Rower Viking 3 V✓ Gepatenteerde watertank met 5 weerstandsniveaus✓ Bluetooth monitor met real-time roeislag weergave✓ Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is de '…
    2.029,-

    Klanten-reviews van Perfectionisme (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Perfectionisme (Paperback)

    Productomschrijving

    Perfectionisme ontstaat zodra het streven naar perfectie uit de hand loopt. Dat is het geval wanneer degene die streeft naar het allerbeste zichzelf onrealistische eisen stelt. Het brengt burn-out, depressieve en angstige gevoelens, en gedachten over suïcide dichterbij. Wat kunnen we doen om perfectionisme te voorkomen of om te buigen naar gewoon goed? Wat weten we hierover? Met het streven naar perfectie in opleidingen, op het werk, in sport en in de kunst is niets mis. Het heeft de mensheid onnoemelijk veel voordelen opgeleverd. Maar zodra hele generaties het gevoel hebben 'perfect' te moeten zijn, is er wel wat aan de hand. Als veel, vooral jonge mensen, het gevoel hebben niet te kunnen voldoen aan de verwachtingen die door anderen aan hen worden gesteld, moeten we ons zorgen maken. Het vreet aan hun zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Wat is perfectionisme nu eigenlijk? Hoe kunnen we het verklaren en is er wat aan te doen? Kunnen mensen zichzelf weerbaar maken tegen de eis of

    Verken gerelateerde categorieën

    Literatuur boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.