Name: Perfectie en prestatiedruk (Paperback)
Brand: Uitgeverij Pica
SKU: 18f58352278a5185b1f62a7b0820f61a
Price: 22.95 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Faalangst (Paperback)

Hoe herken je faalangst bij kinderen en jongeren? Wat kun je doen om hun zelfvertrouwen te versterken? Hoe creëer je een leeromgeving waarin fouten maken mag? Faalangst kan het leren en welzijn van kinderen en jongeren sterk beïnvloeden. Uit angst om fouten te maken, gaan ze minder uitdagingen aan en raken ze gespannen, wat hun schoolprestaties en zelfvertrouwen onder druk zet. Het kan zich uiten in perfectionisme, uitstelgedrag of zelfs clownesk gedrag om onzekerheid te verbergen. Faalangst in de klas helpt leerkrachten en begeleiders om faalangst te herkennen en te begrijpen. Het biedt inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen, en geeft handvatten om een veilige leeromgeving te creëren waarin leerlingen leren omgaan met prestatiedruk. Zo bouwen ze stap voor stap meer veerkracht op. Met praktijkvoorbeelden en concrete interventies biedt dit boek effectieve strategieën om faalangst te verminderen. Dankzij zowel preventieve als gerichte methoden help je je leerlingen om hun

25,99

Perfect verborgen depressie (Paperback)

In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep van binnen voelen te verbergen. We dragen deze zware last met een glimlach op ons gezicht, gedreven door onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde en schaamte. Dit boek helpt om depressieve gevoelens te herkennen waar je deze misschien niet direct zou verwachten, verborgen achter het perfecte plaatje.

25,-

De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen 'balans te vinden', is er een nieuwe aanpak! Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wanneer je jouw unieke perfectionistische profiel identificeert, leer je om je perfectionisme juist voor je te laten werken in plaats van tegen je. Dit boek, vol verhalen en boordevol humor, empathie en diepgang, is een liefdesbrief aan de ambitieuze, goed presterende en levenslustige cliënten die de privépraktijk van de auteur binnenkwamen en haar leven veranderden.

22,99

Nieuw

Je perfectionisme de baas (Paperback)

Perfectionsme: klinkt top! Maar dat is het niet: perfectionisme is lijden. Perfectionistische studenten worstelen dagelijks omdat ze niet aan hun eigen verwachtingen en die van de buitenwereld kunnen voldoen. Een perfectionist voelt zich nooit goed genoeg over zijn eigen prestaties, en dat levert bakken stress op. Veel studenten doen op een gegeven moment liever niks dan dat het wéér niet lukt, en dat is doodzonde. Voor perfectionistische studenten is er nu dit praktische boek, met uitleg over hoe perfectionisme werkt, aanwijzingen voor wat je wel en juist niet moet doen, en heel veel oefeningen om je perfectionisme te bedwingen. Zo haal je hogere cijfers, studeer je sneller af, en wordt je studietijd een stuk leuker!

22,95

Goed, beter, Stress! (Paperback)

Prestatiedruk; we herkennen het allemaal, bij onszelf en om ons heen. We willen het graag goed doen, onszelf uitdagen tot beter, misschien zelfs wel de beste zijn. Veel lijkt te draaien om onszelf en op zoek naar levensgeluk ervaren we steeds vaker prestatiedruk. 'Goed, beter, stress!' gaat over de druk om te presteren, verwachtingen, perfectionisme, controledrang, keuzestress en de verstoorde balans tussen prestatie en relatie. Naast de ervaringen van anderen, vind je in het boek eigentijdse ontwikkelingen, psychologische achtergrondinformatie én inzichten vanuit Gods Woord. Hoe ging Jezus bijvoorbeeld zelf om met de druk om te presenteren en welke lessen kunnen we van Hem leren? Welke Bijbelse principes zijn helpend om in ons presteren minder stress te ervaren? Marijke Gootjes-Verhoeve herkent het thema prestatiedruk bij zichzelf en in haar gezin met jongvolwassen kinderen: 'Perfectionisme is er ook bij ons ingeslopen. Niet dat we van elkaar het hoogste haalbare verwachten, maar wel

19,95

Nieuw

Perfectionistische leerlingen (Paperback)

Hardwerkende leerlingen die altijd het beste uit zichzelf willen halen en moeite hebben te ontspannen. Leerlingen die zo bang zijn om fouten te maken dat ze blokkeren tijdens een toets. Leerlingen die alles om zich heen vergeten wanneer ze driftig aantekeningen maken tijdens de les. Of leerlingen die hun spreekbeurt wel héél vaak thuis oefenen ... Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk te maken met perfectionistische leerlingen. Perfectie Op school wordt perfectie vaak - onbedoeld - gestimuleerd en beloond. Faalangst komt bij veel leerlingen voor, maar het wordt in veel gevallen niet als een probleem gezien. Voor leerkrachten zijn leerlingen die hard werken en hoge cijfers halen toch heerlijk? Goed presterende leerlingen zullen het ver brengen en daar doe je het als leerkracht toch voor? Faalangst en burn-out De perfecte leerling zou tóch een gesprekspunt in de lerarenkamer kunnen zijn. Wanneer je altijd 'de beste' moet zijn van jezelf, zijn anderen je concurrenten. Die houding leidt

32,50

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega's? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' helpt Van der

17,50

Ontwikkelen van cognitief talent (Paperback)

Cognitief begaafde leerlingen hebben, net als andere leerlingen, recht op kwaliteitsvol onderwijs afgestemd op hun onderwijsbehoeften. Op die manier kunnen zij hun cognitieve talenten verder ontwikkelen en zich ten volle ontplooien als persoon. Vele scholen voelen zich dan ook aangesproken om de onderwijsbehoeften van deze leerlingen ernstig te nemen en naar een gepast aanbod te zoeken. Het doel van dit handboek is onderwijsprofessionals te ondersteunen in die zoektocht. In de onderwijspraktijk leven immers nog veel vragen maar ook misverstanden over wat cognitieve begaafdheid is, hoe men cognitief begaafde leerlingen kan herkennen en welke aanpak wenselijk is en werkt. Op die vragen speelt dit handboek in. Het biedt kaders voor het denken over cognitieve talentontwikkeling en handvatten voor het versterken van de aanpak van cognitief begaafde leerlingen in de onderwijspraktijk. Op die wijze wil dit boek bijdragen aan kwaliteitsvol onderwijs aan cognitief begaafde leerlingen op school.

35,50

Nieuw

Niet perfect, toch tevreden (Paperback)

Heb je soms het gevoel dat je (te) veel ballen in de lucht moet houden? Dat je altijd de controle wil hebben en je jezelf ondanks eerdere successen nog steeds moet bewijzen? Word je soms onverwacht overmand door angst en twijfel? Maken goedbedoelde adviezen als 'laat het los' en 'doe eens wat minder' je kwaad of moedeloos? Dan ben je niet alleen. Veel mensen herkennen zichzelf in meer of mindere mate in perfectionisme. Het helpt ons vaak om door te zetten en onszelf te verbeteren, en tegelijkertijd kan het ons soms in de weg zitten. Perfectionisme kan belemmerend werken als de focus te sterk ligt op presteren in plaats van genieten, op wat anderen verwachten in plaats van wat we zelf nodig hebben, of op het vermijden van angsten in plaats van die in de ogen te durven kijken. In dit boek toont psycholoog en leiderschapscoach Liesbet Boone hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme. Via herkenbare voorbeelden beschrijft ze waartegen perfect zijn ons probeert te beschermen en

24,50

YOURDOG PERUAANSE NAAKTHOND PUP 12 KG

Yourdog Peruaanse naakthond Hondenvoer | Pup | 12KG Yourdog Peruaanse naakthond zorgt voor de holistische gezondheid en het welzijn van jouw hond. Alle Yourdog varianten bevatten smaakvolle buffel en kip. Wij combineren dit met zorgvuldig geselecteerde groenten, fruit en kruiden om zo te komen tot de perfecte voeding voor jouw Peruaanse naakthond. Waarom Yourdog Peruaanse naakthond Rijk aan buffel en gevogelte Speciaal gemaakt voor de Peruaanse naakthond Bevat Venkel, Tomaat en Mango Bevordert een gezonde, glanzende vacht Behoud een gezonde darmflora Vrij van kunstmatige geur-, kleur- of smaakstoffen Ook geschikt voor de gevoelige Peruaanse naakthond Onze ingrediënten Voor het maken van ons voer wordt er voor een 12 kg-zak 10,6 kg vlees ingedroogd, zodat dit beter te verwerken is in onze brok. Met de juiste hoeveelheid groente, fruit en kruiden is Yourdog een gezonde, voedzame keuze voor de hond. Buffel Bij Yourdog gebruiken wij vlees van vrij opgegroeide en gras gevoerde buffels. Buff…

75,50

Perfectie en prestatiedruk (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Perfectie en prestatiedruk (Paperback)

Meer over Perfectie en prestatiedruk (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties