Name: Pak de regie over je energie (Paperback)
SKU: 91d863cd8e5160f707c671cb3f8df1cd
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Waar haal je de energie vandaan? (Paperback)

Energie is de beste voorspeller van succes. Energieke mensen zitten beter in hun vel, gedragen zich actiever en presteren beter. Maar waar haal je die energie vandaan? Hoe laad je jezelf voldoende op, zodat je bestand bent tegen de hectiek van alledag en steeds weer het beste uit jezelf weet te halen? In dit praktische boek lees je hoe je je mentale, emotionele en sociale energiebronnen vindt én activeert. Op basis van jarenlang onderzoek leggen de auteurs op heldere en aansprekende wijze uit hoe je dagelijks met 100% energie aan de slag kunt gaan. Daarnaast geven ze tientallen tips en technieken om energieker dan ooit door het leven te gaan en buiten gewoon te presteren, thuis en op je werk. Waar haal je de energie vandaan? is een no-nonsenseboek voor iedereen die in beweging wil komen! * Een inspiratieboek voor iedereen die dagelijks met 100% energie aan de slag wil gaan * Boordevol kennis, tips en technieken om je mentale, emotionele en sociale energiebronnen aan te boren * Wat de

23,99

Nieuw

Meer energie! (Paperback)

PRECIES WAT JE NODIG HEBT OM ER WEER ENERGIEK TEGENAAN TE GAAN! Als je te weinig energie hebt, wordt alles minder leuk. Je moet jezelf steeds weer aansporen om aan je verantwoordelijkheden te voldoen. Je to do-lijst groeit en je voelt je tekort schieten op allerlei fronten. Waar blijft je energie, en belangrijker: hoe krijg je 'm weer terug? Meer energie helpt je om iets te gaan doen aan die moeheid. Als je niet genoeg energie hebt, heb je dan nog wel zin om een boek te lezen? Zelfs als je er veel van kunt leren? Wie weet wil je het proberen - met dit boek! Het is geschreven om je te laten begrijpen hoe je je energie bent kwijt geraakt. Hoe je vermoeider bent geworden dan je eigenlijk wilt. Maar vooral ook om je te laten zien hoe je stap voor stap iets aan je situatie kunt veranderen. Je hoeft alleen maar de energie te hebben om steeds één bladzijde te lezen, misschien twee. Dan kun je alweer verder. En na een tijdje blijkt ineens dat je het hele boek uit hebt - en dat er toch dingen

15,50

Nieuw

Wie heeft de regie? (Paperback)

Het begrip 'kwaliteit van bestaan' wordt tegenwoordig veel gebruikt in de zorgsector. Organisaties drukken er mee uit dat zij kwaliteit hoog in het vaandel hebben staan en dat zij klantgericht en klantvriendelijk (willen) zijn. De kwaliteit van ons bestaan wordt vooral bepaald door de mate waarin we zelfstandig beslissingen kunnen nemen. Dat geldt voor iedereen, óók voor mensen met een verstandelijke beperking of lichamelijke handicap, mensen met psychische problemen of ouderen die zorg behoeven. Iedereen wil regie over eigen leven.Universele waarden als respect, veiligheid, de vrijheid om keuzes te maken, de mogelijkheid om je te ontwikkelen komen vaak in het gedrang als mensen in een afhankelijke positie komen. Het is de taak van werkers in de zorg om de zelfstandigheid en regie te bevorderen van hen die aan hun zorg toevertrouwd zijn.Het boek wie heeft de regie? is een praktijkgerichte verzameling van opvattingen over de 'kwaliteit van bestaan'. Het biedt praktische handvatten die

35,95

Aura-energie (Paperback)

In Aura-energie laat Alla Svirinskaya je zien hoe je je aura laag voor laag kunt reinigen. Je energie is net zo uniek als je vingerafdruk, en een belangrijk onderdeel van je identiteit. Als je aura, jouw persoonlijke energieveld, niet in balans is, kun je toxische energie aantrekken en kwetsbaar worden voor energiezuigers (of er zelf een worden). Blootstelling aan grote hoeveelheden (digitale) energiestromen vervuilt ons aura, ons eigen energieveld. De kans is groot dat we er ziek van worden. Tijd om de balans te herstellen! Dankzij 'aurahygiëne' ga je je steeds beter voelen, bereik je een nieuw niveau van welzijn en word je een magneet voor positieve energie in je leven. Alla Svirinskaya leert je in dit boek alles over: - hoe onze digitale levensstijl invloed heeft op je energieveld en hoe je hier beter mee om kunt gaan - auravirussen, auraschimmels en aurabacteriën - hoe je het immuunsysteem van je aura kunt stimuleren om zo toxische energie te neutraliseren - de unieke

26,50

Nieuw

Productiever werken met meer energie (Paperback)

In een sterk wisselende werkomgeving vol prikkels - al dan niet van digitale aard - is het voor een moderne secretaresse belangrijk om te weten welke keuzes ze moet maken om te zorgen dat ze met meer energie productief blijft. Het vakgebied ontwikkelt zich voortdurend, waardoor het verstandig is jezelf te blijven voeden met informatie over de bijbehorende uitdagingen. Ontwikkelingen als de toename in thuiswerken, het vele videobellen en frictie tussen de aandacht voor werk en privé komen aan bod. In deze Wijzer lees je onder meer hoe je werk kunt organiseren in een digitale omgeving, hoe je je persoonlijk energiemanagement inricht en welke vragen je kunt beantwoorden in een carrièreplan. Zaken als uitstelgedrag en inefficiënte werkgewoontes worden benoemd, maar ook wat goede werkgewoontes zijn, goed projectmanagement en optimaal digitaal agendabeheer. De hoofdstukken zijn nadrukkelijk praktisch ingestoken, om te zorgen dat je zowel vanuit je vakgebied als je persoonlijke perspectief

27,95

Nieuw

Eet meer energie (Paperback)

Meer energie is makkelijker én lekkerder dan je denkt! In dit boek ontdek je: * Wat je allemaal kunt doen om goed voor je energie te zorgen * Hoe je je lichaam kunt aansporen je eigen vetcellen te gebruiken als bron van energie * Dat je niet dik wordt van het eten van gezonde vetten * 30 heerlijke recepten uit de energieke keuken Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Wil jij iedere ochtend opstaan met veel zin om er een vitale en vrolijke dag van te maken? Door heel goed voor je energiefabriekjes, je mitochondriën, te zorgen, kun je dit stap voor

27,99

Nieuw

Regie over innovatie (Paperback)

De inzichten die worden gepresenteerd in dit boek zijn het resultaat van de arbeid van een niet traceerbaar, zeer groot aantal onderzoekers, wereldwijd. De inzichten zijn algemeen geaccepteerd in het internationale onderzoeksveld van de innovatiewetenschappen. De inhoud van dit boek is daarmee beproefd door vele wetenschappers en praktijkmensen. Dit betekent ook dat de theorieën, modellen, concepten, methoden, technieken en instrumenten die worden beschreven niet zijn ontsproten aan het brein van de auteur van dit boek. Op strategische plaatsen in het boek worden de kernbronnen aangehaald waarop de onderwerpen van dit boek zijn gebaseerd. In de tekst wordt in de meeste gevallen gerefereerd aan de auteurs die het betreffende kennisconcept als eerste introduceerden. Ten behoeve van de leesbaarheid van de tekst wordt deze referentie daarna niet continu herhaald. Daar waar een referentie aangehaald wordt, kunt u er als lezer van uitgaan dat de tekst en afbeeldingen over dit onderwerp zijn

32,95

Nieuw

Slimmer dan je smartphone (Paperback)

Hoe je je schermtijd terugwint en de regie pakt De tijd die mensen op hun scherm doorbrengen, stijgt elk jaar. Hoe krijg je hier weer grip op, zodat er meer ruimte ontstaat voor wat je écht wilt in je leven? Of overmatig smartphonegebruik strikt genomen een verslaving is, daar is de wetenschap nog over verdeeld. Of het nu een verslaving is of niet, je kunt nu al stappen zetten om meer grip te krijgen op je schermgebruik. Therapeut Debbie Been schreef daarom het boek Slimmer dan je smartphone, waarin ze ontrafelt hoeveel tijd je nu echt kwijt bent aan je smartphone én hoe je die tijd weer terugpakt. Het doel is om de balans te vinden, want helemaal zonder, dat willen (en kunnen) we niet. * Hoe bewust ben jij je van je eigen smartphonegebruik? * Wat is het effect van je smartphone op je hersenen én op je mentale gezondheid? * Hoe krijg je meer grip op je schermtijd? Debbie Been werkt al 25 jaar als gz-psycholoog en cognitief gedragstherapeut met mensen met verslaving en andere psychische

22,50

Pak de regie over je energie - Chantalle Weemaes - ebook

22,95

Teken je gesprek over gedachten (Paperback)

Teken je gesprek is een veelgebruikte, interactieve gespreksmethode. In dit deel vormen gedachten het uitgangspunt. Gedachten, overtuigingen, mindset, piekeren, angsten en faalangst komen allemaal aan de orde. Door de tekening die je samen met de probleemdrager maakt, wordt in één oogopslag zichtbaar wat iemand denkt, daardoor voelt, en wat de invloed daarvan is op het gedrag. De probleemdrager kan zo de eigen gedachten onderzoeken en zelf tot inzichten komen, om vervolgens gedachten en gedrag aan te passen naar een gewenst resultaat. Het denksjabloon is de basis van dit boek: stap voor stap legt Adinda de Vreede uit hoe je gedachten visueel kunt maken en de probleemdrager zo bewust kunt maken van welke gedachten hij of zij heeft. Naast het denksjabloon komt ook aan bod hoe je een eerste gesprek voert, hoe je een probleem verder kunt onder¬zoeken en hoe je kunt afsluiten met een succestekening. Hoewel de methode niet specifiek is ontwikkeld voor mensen met een autisme spectrumstoornis,

27,50

Pak de regie over je energie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Pak de regie over je energie (Paperback)

Meer over Pak de regie over je energie (Paperback)

Productomschrijving