Overleven met chronische pijn

Een kwart van alle Nederlanders heeft minstens één dag per week last van hoofdpijn; ruim een half miljoen mensen lijdt zelfs dagelijks aan hoofdpijn. Chronische hoofdpijnen zowel spanningshoofdpijn als migraine verminderen de kwaliteit van leven aanzienlijk. De pijn heeft een grote impact op vrijwel alle aspecten van je dagelijkse leven en belemmert je in je werk en sociale activiteiten. Dit gaat vaak gepaard met emotionele problemen, waardoor ook de naaste omgeving onder de kwaal gebukt gaat. Kortom: lijden aan chronische hoofdpijn zet je leven op zijn kop. Leven met chronische hoofdpijn laat zien dat aan de basis van chronische hoofdpijn een lichamelijke overgevoeligheid ligt. Het lichaam kan door een scala aan factoren zodanig worden geprikkeld dat de hoofdpijn wordt uitgelokt of in stand wordt gehouden. Dit boek helpt je te ontdekken welke factoren bij jou een rol spelen en geeft je 'gereedschap' om er anders mee om te gaan. Hierdoor is het mogelijk de hoofdpijn aanzienlijk terug

Wanneer je lijdt aan chronische vermoeidheid voel je je al uitgeput en beroerd na de minste geringste inspanning. In het begin begrijp je niet wat er aan de hand is. Anderen kunnen het ook moeilijk plaatsten. Als een arts geen duidelijke medische verklaring vindt en je bovendien last hebt van andere klachten zoals spierpijn of concentratieproblemen kan het zijn dat je aan het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) lijdt.Deze aandoening zet je leven op zijn kop. Het kost vaak de grootste moeite je werk te blijven doen. Het kan zijn dat je zelfs helemaal stopt met werken. Je hebt geen fut om bezoek te ontvangen, hobby's te onderhouden, uit te gaan, te sporten of anderen te helpen. Je moet veel leuke dingen uit je hoofd zetten. Vaker dan je lief is, moet je terugvallen op hulp van anderen en vechten voor erkenning. Dat is moeilijk en frustrerend. De stress die met die frustratie gepaard gaat, kan de vermoeidheid versterken.In Omgaan met chronische vermoeidheid beschrijft klinisch

Traditioneel wordt elke ziekte door de arts, en gewoonlijk ook door de patiënt zelf, gezien binnen het kader van een welbepaalde diagnose. Voor iedere aandoening is er specifieke zorg en medicatie. We zien echter, los van de diagnose, heel wat overeenkomsten in de ervaringen van personen met een chronische aandoening. De meesten worden geconfronteerd met vermoeidheid, pijn en onzekerheid, maar ook met organisatorische of financiële problemen, met moeilijkheden in contact met huisgenoten, vrienden of collega's. An Debaene liet zestien personen aan het woord die getuigden over hun ziekte. Daarmee hoopte zij die overeenkomsten en parallellen te vinden. Met dit boek wil zij de persoon met een chronische aandoening erkenning geven, personen met verschillende chronische aandoeningen dichter bij elkaar brengen en de samenleving wijzen op de verschillende aspecten die het welbevinden en de levenskwaliteit van de chronisch zieke mee bepalen. Wat ervaren zij hetzelfde, wat bindt hen en hoe

'U moet er helaas mee leren leven.' Als een dokter je dat vertelt, staat je leven op zijn kop. Chronisch ziek: je gaat niet dood, maar wordt ook nooit meer beter. Het overkomt talloos veel mensen; ruim tien miljoen mensen in Nederland hebben één of meer chronische ziekten. Dagelijks worden meer dan twee miljoen mensen daardoor belemmerd in hun werk. Eén miljoen mensen kunnen niet meer werken. Of je nu MS hebt of reuma, een burn-out of long covid, een hersenziekte, een hartaandoening, een spierziekte of restverschijnselen van een kankerbehandeling, iedereen met een chronische ziekte loopt tegen dezelfde dingen aan. Naast fysieke klachten hebben invaliderende vermoeidheid, verminderde belastbaarheid en onzichtbaarheid van de ziekte invloed op je relatie, je werk, je sociale leven en vaak ook je financiële situatie. Hoe houd je in die omstandigheden zelf de regie? In dit boek biedt Lenneke Vente concrete aanknopingspunten, zowel fysiek, mentaal als emotioneel, niet alleen vanuit haar

'Overleven' vertelt het aangrijpende verhaal van Angelique, een vrouw die door moeilijke tijden van mishandeling, verlies en eenzaamheid navigeert. Van haar turbulente jeugd tot haar huwelijk met de dominante Charles, Angelique laat zien wat echte veerkracht is. Met vastberadenheid en doorzettingsvermogen overwint ze alle obstakels, van familietragedies tot hedendaagse problemen, en vindt ze haar eigen weg naar geluk.

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Leven met God, daarover gaat deze survivalgids. Maar ook over overleven met God, want dat is wat Hij wil. Deze gids geeft je wat je onderweg nodig hebt: bemoediging en lessen vanuit de Bijbel, raad en advies van andere christenen, gebeden, beelden van internet, zelfrefl ectie aan de hand van een test, enzovoort. De survivalgids biedt korte dagoverdenkingen voor drie maanden en is daarom prima te gebruiken als dagboek. Iedere week is ook een pagina opgenomen met tips, teksten, gebeden en internetlinks. Achter in het boek staan aanwijzingen hoe je het boek ook kunt gebruiken in een (studie)groep. Een stimulerende en praktische gids voor het volgen van Jezus na je belijdenis of doop, of als je nog maar pas gelooft. Rolf Robbe is werkzaam aan de Gereformeerde Hogeschool Zwolle en schreef verschillende succesvolle dagboeken.

CL, Chronische Liefde, staat ook voor Champions League, clubliefde en chronisch lijden. Feyenoorder ben je niet voor je lol, Gerard Cox zei het al. In deze bundel staan 54 korte gedichten waarin herkenbaar lief en leed beschreven worden. Over het mooiste shirt ter wereld. Over De Kuip. Een ode aan Arne Slot, maar ook gedichten voor de Hertog van Charlois, Mooie Mario en natuurlijk Giménez en Van Persie. Over wedstrijden tegen Sparta en Excelsior. Over een 6-0 tegen Ajax maar ook over een verdwaalde aansteker op het veld. 54 gedichten, voor elke zondag eentje (en twee extra).

'We hebben de natuur jarenlang misbruikt en uitgebuit, en nu slaat ze keihard terug,' vertelt Chantsaa Bat-Ochir, Khalkhanomade uit Mongolië. Wereldwijd leven inheemse volken aan de frontlinie van de klimaatcrisis en worden hun cultuur, tradities en levensonderhoud bedreigd. Voor Overleven maakten journalist Yvonne Dudock en fotojournalist Nicole Franken indringende, persoonlijke portretten over de effecten van klimaatverandering op het dagelijkse leven van vijf inheemse volken: de Sami in Zweden, de Inuit in Groenland, de Khalkha in Mongolië, de Loba in Nepal en de Vuntut Gwitchin First Nation in Canada.   'Dit boek laat de impact van klimaatverandering op het leven van de oorspronkelijke bewoners van het Arctisch gebied, Nepal en Mongolië in alle facetten zien.' - Kadir van Lohuizen, fotograaf en filmmaker 'Confronterend, en aangrijpend gebracht in beeld en woord. Dit boek geeft inheemse volken een stem en een gezicht.' - Barbera Bosma, managing editor National Geographic Traveler