Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

De uiterst succesvolle zakenman. Maar zijn vestigingen overzee kent hij alleen van foto's. De liefste oma van het westelijk halfrond. Maar haar kleinkind in Australië zal ze nooit in haar armen sluiten. De voetballer die de sterren van de hemel speelt. Maar nooit in wedstrijden op een ander continent. Hun probleem: vliegangst. Ze zijn bepaald niet de enigen: 35 op de 100 mensen ontwikkelen vroeger of later in het leven vliegangst. Gelukkig is deze angst goed te behandelen, zoals dit boek van Dr. Lucas van Gerwen aantoont. Het is een all-inclusivehandleiding, boordevol praktijkvoorbeelden, getuigenissen van lotgenoten, praktische tips en feitelijke informatie. Van Gerwen baseerde het op zijn ervaringen als directeur van het gerenommeerde vliegangstinstituut Stichting VALK. Onmisbare handbagage voor iedereen die graag vliegangstvrij door het leven wil. Dr. Lucas van Gerwen is piloot en psycholoog. Hij promoveerde in 2004 op het onderwerp vliegangst. Hij maakt wereldwijd furore met zijn

'Een andere benadering, een geweldig succes.' The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent absoluut niet alleen. Natuurlijk moeten we minder vliegen, maar wil je als je dan tóch vliegt, zonder angst op reis? Dit is je kans! Allen Carr hielp miljoenen mensen van het roken af en heeft nu zijn methode toegespitst op het overwinnen van vliegangst. Hij laat zien dat niemand zich hoeft te schamen en dat iedereen zijn angst kan leren beheersen. Zo vlieg je overal met een veilig gevoel naartoe. Allen Carr wordt wereldwijd erkend als dé expert op het gebied van stoppen met verslavingen en bij vliegangst zijn vaak veel van dezelfde mechanismes in het spel. Stap voor stap neemt hij je mee op een vliegreis, legt uit wat er gebeurt en laat zien hoe je

In de bundel 'Vliegangst' speelt Frans Ellenbroek met de thema's die zowel zijn beeldend werk als zijn roman De Steenkruier domineren: liefde, hartstocht, natuur en vergankelijkheid. De 48 gedichten zijn zeer gevarieerd in vorm, inhoud en sfeer. Sommige zijn luchtig en speels, andere ernstig en beschouwend. Maar elk gedicht verwoordt - voor iedereen herkenbaar - de menselijke worsteling met het verlangen naar geluk. --- Frans Ellenbroek (1951) is bioloog, beeldend kunstenaar, schrijver, dichter en voormalig museumdirecteur. In 2021 verscheen zijn debuutroman 'De Steenkruier' bij Uitgeverij Godijn. Enkele van zijn gedichten werden door componist Evert van Mérode op muziek gezet en verschenen op cd ('Frisse wind', 2022).

Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting Klinisch psycholoog dr. Ramani Durvasula adviseert. Ontdek de krachtige inzichten en strategieën van Dr. Ramani Durvasula in haar baanbrekende boek, 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting'. Met meer dan twintig jaar onderzoek en praktijkervaring, biedt Dr. Durvasula een onmisbare gids voor iedereen die herstellende is van narcistisch misbruik en zich wil beschermen tegen toekomstige schade. Leer hoe je de veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen en waarom de eerste stap naar genezing is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen. Ontdek hoe je jezelf kunt bevrijden van schuldgevoelens en emotionele manipulatie, en krijg de tools om gaslighting te weerstaan. In dit inzichtelijke handboek deelt Dr. Durvasula haar diepgaande kennis en praktische adviezen om: * Realistische grenzen te stellen. * Je eigenwaarde te herstellen na jarenlang misbruik. * Jezelf te beschermen tegen toxische relaties. 'Besche…