Meer BSL Media & Learning
Meer BSL Media & Learning in Sport & hobby boeken

Over scherp zijn gesproken (Paperback)

0
Als een sporter of coach over 'scherp zijn' praat, dan heeft hij het over het richten van de aandacht. In de praktijk blijkt dat aandacht één van de belangrijkste aspecten is van prestaties op topniveau. Het is een menselijke eigenschap die onontbeerlijk is voor het dagelijks functioneren en in het bijzonder bij topprestaties op allerlei gebied. Al...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Mentale training in de sport (Paperback)
Mentale training in de sport (Paperback)
De belangen in de topsport zijn in de afgelopen decennia flink toegenomen. Daarmee is ook de mentale druk als prestatiebepalende factor een grotere rol gaan spelen. Zelfvertrouwen blijkt doorslaggevend op het moment dat het er echt om spant. Dit boek leert (top)sporters alles over mentale-trainingsprogramma's en bewijst dat het gebruik ervan zijn vruchten afwerpt. Zelfvertrouwen trainen? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek gedaan met topsporters van wereldniveau bewijst dit boek dat sporters beter presteren wanneer ze hun mentale vaardigheden trainen. Mentale training verbetert de technische uitvoering, waardoor (top)sporters hun hoogst haalbare persoonlijke niveau halen en uiteindelijk vaker zullen winnen. Praktijkoefeningen Mentale training in de sport is zeker niet alleen theoretisch van aard, maar is evenzeer verrijkend waar het gaat om ademhalings-, ontspannings- en energieoefeningen. Hoe verbeter ik mijn zelfvertrouwen? Hoe bereik ik het juiste spanningsniveau in een
68,95
Sportgek (Paperback)
Sportgek (Paperback)
Psychologie voor sporters gaat over de psychologische kant van sportprestaties. Techniek, tactiek, training en conditie zijn belangrijk, maar toch zal het lezen van dit boek voor veel sporters een betere investering zijn. Al was het alleen maar omdat aan gericht psychologische training tot nu toe weinig aandacht is besteed. In het boek komen bepaalde beproefde technieken aan bod, en aangevuld met praktijkvoorbeelden en oefeningen wordt duidelijk gemaakt hoe je de principes van de psychologische vaardigheden kunt toepassen in je sport. Met de informatie over concentratie, omgaan met druk, doelen stellen en psychologische begeleiding kun je jezelf ontwikkelen in alle facetten van je sport. Edith Rozendaal is sportpsycholoog en geeft mentale training en begeleiding aan topsporters en talenten. Zij studeerde Bewegingswetenschappen en volgde een opleiding aan de Academie voor Lichamelijk Opvoeding. Ook maakt ze deel uit van het bestuur van de Vereniging voor Sportpsychologie (VSPN). Zij is
27,99
Mentale training voor de sporter (Paperback)
Mentale training voor de sporter (Paperback)
Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken. Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter. Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale training en de sporter kan met de verkregen kennis zelf aan de slag. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal opdrachten die helpen de theorie in praktijk om te zetten. De volgende zes hoofdonderwerpen vormen de basis van de mentale training in dit boek: - Ideale mentale toestand - Motivatie - Effectief doelen stellen - Toepassingen van imaginatie - Stresshantering - Aandachtsbeheersing
20,-
Sportvoedingsatlas (Paperback)
Sportvoedingsatlas (Paperback)
Op het gebied van sport en voeding heeft menig sporter nog een wereld te winnen. Is je voeding niet optimaal, dan belemmert je dat om optimaal te presteren of het leidt tot lichamelijke klachten. Maar wat is dan optimaal? Hoe vind je je weg in de wereld van sport en voeding? Een goede wegwijzer, zoals deze Sportvoedingsatlas, kan je daarbij helpen. De Sportvoedingsatlas brengt het complete voedingslandschap voor sporters in kaart. Hierin lees je wat, wanneer en hoeveel je als sporter het beste kunt eten en drinken. Specifieke doelgroepen, zoals gewichtsklassesporters, kinderen en sporters met een voedselintolerantie, komen ook aan de orde. En naast al die theorie is er veel aandacht voor de praktijk. De Sportvoedingsatlas bevat vele praktijkvoorbeelden, handige tips en meer dan 150 heerlijke recepten voor sporters. Of je nu een hardloper bent op weg naar topprestaties of tennist voor je gezondheid, sportdiëtisten Carlien Harms-Aris en Tiny Geerets wijzen je met de Sportvoedingsatlas op
42,35
Zelfregulatie in de sportpraktijk (Paperback)
Zelfregulatie in de sportpraktijk (Paperback)
Succesmethode voor talentontwikkeling Dit boek is een praktisch handboek voor iedereen die kinderen en jongeren in de leeftijd van vier tot 23 jaar op hun eigen niveau beter wil leren bewegen en sporten, onder wie (toekomstige) trainers, coaches, vakdocenten lichamelijke opvoeding, sportmanagers, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen, ouders, leefstijldeskundigen en scouts. Met de didactische methode ZIPcoach werk je tijdens een training of les op een gestructureerde manier aan de zelfregulatieve vaardigheden doelen stellen, plannen, monitoren, evalueren en reflecteren. Op die manier breng je 'Zelfregulatie In Praktijk' en schep je een zelfregulatieklimaat waarin de sporter de ruimte krijgt om samen met jou zijn talent te ontdekken en verder te ontwikkelen. Je kunt ZIPcoach gebruiken bij de begeleiding van e´e´n sporter, een groep sporters, heel jonge sporters (mini's) en tijdens videoanalyse. In elk hoofdstuk staan praktijkvoorbeelden van trainers, docenten en begeleiders die het
24,33
Van rush naar rust (Paperback)
Van rush naar rust (Paperback)
Heb je ook last van een flipperkastbrein, waarin luidruchtige gedachten razendsnel alle kanten opgaan? En heb je moeite om je te focussen en je langere tijd te concentreren zonder afgeleid te worden door je eigen gedachten, je smartphone of mailbox? Je bent niet alleen. In onze haastige cultuur vol afleidingen, prikkels en mentale tijgers is het normaal om je opgejaagd te voelen, altijd op aan te staan maar zelden voldaan te zijn. Dit boek biedt een schatkist aan inzichten en concrete oefeningen om uit die mentale rushmodus te stappen, innerlijke rust te ervaren en grip te krijgen op constante overprikkeling. Leer opnieuw te vertragen, focus te herwinnen en je aandacht te richten op wat echt belangrijk is, weg van futiliteiten. Het draait niet om meer doen in minder tijd, maar om meer tijd en aandacht te besteden aan de juiste dingen, zodat je meer welzijn en voldoening ervaart, samen met je dierbaren. Ben je klaar om met aandacht en voluit te leven?
22,99
Focus Thee - Thee - Spiritueelboek.nl
Focus Thee - Thee - Spiritueelboek.nl
In een wereld vol afleidingen is het essentieel om momenten van diepe focus en helderheid te vinden. Onze Focus Thee, met een verfijnde blend van groene China Chun Mee, witte China Pai Mu Tan, rozemarijn en lavendel, biedt de perfecte balans tussen verfrissing en kalmte. Deze thee is ontworpen om je geest te verhelderen en je concentratie te verbeteren, zodat je elke taak met volle aandacht kunt aanpakken. Ingrediënten en Hun Verhelderende Voordelen Groene China Chun Mee: China Chun Mee is een traditionele groene thee die bekend staat om zijn lichte, pittige smaak en verfrissende eigenschappen. Het is rijk aan antioxidanten en bevat een milde hoeveelheid cafeïne, wat helpt om je energieniveau te verhogen en je alertheid te verbeteren zonder de nervositeit die vaak gepaard gaat met koffie. Witte China Pai Mu Tan: China Pai Mu Tan, ook wel bekend als witte pioen thee, is een delicate witte thee met een zachte, bloemige smaak. Het is minimaal bewerkt, waardoor het zijn natuurlijke antioxi…
4,99
Over opvoeden gesproken (Paperback)
Over opvoeden gesproken (Paperback)
Mijn peuter komt steeds uit bed, hoe leer ik dat af? Mijn zoon treuzelt bij het opstaan, hoe pak ik dat aan? Is het raar dat mijn dochter nog steeds naar school gebracht wil worden? Kan een kind ook depressief zijn? Hoe bereid ik mijn kleuter voor op het overlijden van haar opa? Mijn zoon heeft geen vriendjes op school, hoe kan ik hem helpen? Dit zijn voorbeelden van alledaagse problemen waarmee ouders in de opvoeding te maken kunnen hebben. Meestal vinden ze daar zelf een oplossing voor, al dan niet met behulp van mensen in hun directe omgeving. Soms komen ouders niet verder en hebben zij behoefte aan deskundig advies over de opvoeding en ontwikkeling van hun kind(eren). Overal in Nederland zijn gemeenten en instellingen bezig om een Centrum voor Jeugd en Gezin op te richten waar ouders terecht kunnen voor individuele pedagogische hulp in verschillende vormen, van inloop voor eenvoudige vragen, advies op maat bij een opvoedspreekuur tot begeleiding thuis. Deze geheel geactualiseerde
36,50
Over apostolisch-zijn gesproken… (Hardback)
Over apostolisch-zijn gesproken… (Hardback)
Het Apostolisch Genootschap, opgericht in 1951, is momenteel de grootste vrijzinnige geloofsgemeenschap van Nederland. In zijn korte bestaanstijd hebben vele veranderingen plaatsgevonden, waardoor de oudste lidmaten in een andere geloofsgemeenschap zijn opgegroeid dan de jongsten. Hoe hebben zij ieder de rol van het Apostolisch Genootschap in hun leven ervaren? In "Over apostolisch-zijn gesproken…" onderzoekt antropologe Frederique Demeijer deze vraag. Door middel van diepte-interviews geeft de auteur lidmaten van zes verschillende sociale generaties een stem. Hierdoor ontstaat, vanuit de ervaringen van de informanten, een breder begrip van de geschiedenis van het Apostolisch Genootschap. Met behulp van de sociale generatietheorie wordt zichtbaar hoe individuele ervaringen samenhangen met de maatschappelijke ontwikkelingen in Nederland. Zo blijkt waar het Apostolisch Genootschap daarmee gelijke tred hield en waar het - in de beleving van de informanten - een ander spoor ging volgen.
24,95
Over voetbal gesproken (Paperback)
Over voetbal gesproken (Paperback)
"Lezen dit boek!" Hans Kraay jr Theo Uphus verhaalt in Over voetbal gesproken over spraakmakende wedstrijden die hij in de afgelopen vijftig jaar heeft bezocht. In 'Eerste helft' komt Nederlands voetbal ter sprake, vooral van topamateurs. Daarnaast doet Uphus verslag van ontmoetingen met grote namen en aansprekende trainers. Buitenlandse voetbalreizen komen aan bod in 'Tweede helft'. Wedstrijden van grote clubs in legendarische stadions, maar ook ontmoetingen bij lagere divisies. En vanzelfsprekend volgt er een 'Derde helft'. Theo Uphus (1956) rijdt van HSV Hoek in Zeeuws-Vlaanderen tot SC Cambuur in Leeuwarden om zijn kijk op het spel door te geven en informeert bij hoofdrolspelers naar hun ervaringen. Daarnaast reist hij door geheel Europa om daar de sfeer 'te ruiken en te proeven'. Over voetbal gesproken is zijn eerste boek.
10,-

Klanten-reviews van Over scherp zijn gesproken (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Over scherp zijn gesproken (Paperback)

Productomschrijving

Als een sporter of coach over 'scherp zijn' praat, dan heeft hij het over het richten van de aandacht. In de praktijk blijkt dat aandacht één van de belangrijkste aspecten is van prestaties op topniveau. Het is een menselijke eigenschap die onontbeerlijk is voor het dagelijks functioneren en in het bijzonder bij topprestaties op allerlei gebied. Als verklaring voor succes en falen geven sporters vaak aan dat dit met aandacht te maken heeft of met verwante termen als concentratie en afleiding.Sportpsychologen en mentale training spelen een rol gedurende de hele loopbaan van een sporter, dus niet slechts als een sporter in de problemen is geraakt. De essentie van mentale training ligt in sporters leren omgaan met afleidingen. Een regenpauze bij tennis, een vogeltje op de green bij golf, een valse start, joelende toeschouwers en een waardeloze toernooi-organisatie zijn voorbeelden van afleidingen. Bij dit soort afleidingen is er geen sprake van dieperliggende persoonlijkheidsstoornissen.

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    BSL Media & Learning

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.