webshop.nl

Verlanglijstje

Optimaal blijven sporten (Paperback)

Meer Amsterdam University Press
Meer Amsterdam University Press in Sport & hobby boeken

Optimaal blijven sporten (Paperback)

0
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Op...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    Verbonden blijven (Paperback)
    Verbonden blijven (Paperback)
    Relaties zijn fragiel geworden. Dit boek kiest resoluut voor de duurzame samenleefrelatie. Hoe blijf je als koppel verbonden? Hoe maak je een gevoelsvolle intieme relatie die blijft? Hoe ontstaat die lotsverbondenheid? Welke vaardigheden zijn er nodig om je relatie hecht en onverslijtbaar te maken? Hoe bewaar en versterk je die blijvende vriendschap? Hoe kom je elk tot je recht? Hoe deel je lief en leed? Samenleven is niet evident. Zelfs partners die elkaar zorgvuldig kiezen komen nog veel verschillen tegen. Ze hebben inzet nodig. Ze scheppen een intieme gevoelsband. Ze houden hun communicatie helder en eenduidig. Ze onderhandelen waar nodig. Ze houden hun seksleven levendig. Ze verwerken ruzies en conflicten. Ze kunnen elkaar vergeven en weer op weg gaan. Ze genieten van elkaar en van het samenzijn. Hoe dat kan vind je in dit boek. Een duurzame relatie doet deugd. De stelling is dat je meer tevreden wordt door je voor een partner in te zetten dan door enkel voor jezelf te zorgen.
    24,50
    Wij blijven mensen (Paperback)
    Wij blijven mensen (Paperback)
    Dementie. Alzheimer. Bij deze woorden zien we de ziekte, de onafwendbare aftakeling en ontmenselijking, de zware taak voor naasten en professionals. Wat we niet zien is dat mensen met dementie behoefte blijven houden aan betekenisvolle sociale relaties. En dat ze gevoelig zijn voor hoe hun omgeving naar ze kijkt, over ze denkt en met ze omgaat. Dit brengt pijn met zich mee. Ze blijven mensen. Anne-Mei The:'Hierdoor voorziet ons zorgsysteem prima in hun medische en psychologische behoeften, maar ontbreekt aandacht voor de sociale consequenties van leven met dementie. Als we de sociale behoeften van mensen met dementie ook serieus willen nemen, zullen wij, de omgeving, anders naar ze moeten kijken. Wij blijven mensen laat zien hoe de Sociale Benadering ons daarbij helpt. De visie erachter is geworteld in de sociale wetenschappen en de werkwijze is gebaseerd op de ervaringen van mensen met dementie en hun naasten. De aanpak is praktisch, met teams, sociale netwerken, opleidingen en
    24,50
    Kleine denkoefeningen (Paperback)
    Kleine denkoefeningen (Paperback)
    Samengesteld door Jacques De Visscher en Jean-Pierre Monsieur Met een voorwoord van Wil Derkse Goede muzikanten willen hun instrument beheersen, zoals tekenaars virtuoos met pen of potlood wensen om te gaan. Voor de muziek of de tekening die hun dierbaar is, oefenen ze dagelijks. Ze willen hun vaardigheid niet verwaarlozen, tegelijk weten ze best dat het bij dit inoefenen uiteindelijk niet om die vaardigheid op zich gaat, maar omwille van de zaak. Als denker was Cornelis Verhoeven, in 1979 laureaat van de P.C. Hooftprijs, ook zo'n echte liefhebber. Het 'schrijvend denken' was een bezigheid die een groot deel van zijn tijd in beslag nam. In zijn nalatenschap bevindt zich, in een soort intellectueel dagboek, een tweehonderdtal zowel korte als langere denkoefeningen over de meest uiteenlopende thema's. Zonder hierbij het avontuurlijke te schuwen, onderhield hij de aandacht voor alledaagse dingen zoals een knoop, een hoepelrok, een wolk of een woning. Hij toonde hoe stilstaan bij de dingen
    19,90
    Scheiden of blijven (Paperback)
    Scheiden of blijven (Paperback)
    Scheiden of blijven is hét boek voor mensen die zich afvragen of hun relatie nog toekomst heeft. In deze praktische gids stelt Mira Kirshenbaum de cruciale vragen die je inzicht geven in je relatie: wat kun je vergeven, wat niet? Wordt het beter of slechter? Hoe belangrijk is je seksleven? En wat staat je te wachten als je weggaat? Met herkenbare voorbeelden, persoonlijke verhalen, concrete stappen en praktische tools biedt dit boek inzicht en houvast bij het maken van de beste keuze: blijven en je relatie versterken, of scheiden en verdergaan. 'Briljant.' - Shere Hite 'Als ik in die situatie terechtkom, wil ik dit boek als raadgever.' - Dr. Pepper Schwartz, auteur van American Couples en Love between Equals.
    24,99
    Altijd blijven scheren (Paperback)
    Altijd blijven scheren (Paperback)
    Presentator Roos Moggré weet wat paniekaanvallen en een burn-out betekenen. Vanuit deze ervaring praat zij met bekende mannen die vol in het leven staan, succes hebben én mentale uitdagingen kennen. Eerlijk, relativerend en soms ook humoristisch vertellen zij over hun persoonlijke demonen. Acteur Huub Stapel schaamt zich helemaal niet voor zijn burn-out en het jarenlange bedplassen. Singer-songwriter Lucky Fonz III vertelt dat hij niet meer wist hoe hij verder moest. Voormalig topsporter Gregory Sedoc beschrijft hoe hij leeft met depressie en hoogleraar Erik Scherder verklaart zijn angst voor vliegen en autorijden. Dit openhartige boek is een uitnodiging aan mannen om meer over hun mentale problemen te praten. En om je altijd te blijven scheren, hoe diep je ook in de put zit.
    19,99
    En, waar blijven de kinderen? (Paperback)
    En, waar blijven de kinderen? (Paperback)
    'En, waar blijven de kinderen?' De maatschappelijke druk om kinderen te krijgen, is vooral voor vrouwen groot. Mensen verwachten dat op een zekere leeftijd of na een relatie van een bepaalde tijd de kinderen als vanzelf komen en maken met het grootste gemak opmerkingen als: wanneer komt de eerste? Of: welke kamer wordt de babykamer? Maar kinderen krijg je niet op bestelling. Om uiteenlopende redenen kan een kinderwens onvervuld blijven, soms tijdelijk en soms definitief. En hoe ga je dan om met onnadenkende vragen? Wat vertel je en aan wie? Als je een onvervulde kinderwens hebt, is het onmogelijk je daarvoor af te sluiten. Overal word je geconfronteerd met zwangerschap, baby's en kinderen. Hoe ga je om met zoveel confrontaties? Wat doe je wanneer je niet blij kunt zijn als een vriendin vertelt dat ze zwanger is? En hoe overleef je een verjaardagsfeestje waar jij de enige bent zonder kinderen? Ook andere vragen dringen zich op. Bijvoorbeeld of je vriendschappen het overleven als al je
    17,50
    Optimaal (Paperback)
    Optimaal (Paperback)
    We kennen allemaal momenten waarop we topprestaties leveren: een atleet speelt een perfecte wedstrijd, een bedrijf heeft een kwartaal met een ongekende winst. Maar dit zijn vaak geïsoleerde piekervaringen. Tegenover elke geweldige dag staan misschien wel honderd gewone of zelfs onbevredigende dagen. Dus hoe kunnen we in ons werk op een constant hoog niveau functioneren en tegelijkertijd stress en burn-outs voorkomen? In 'Optimaal' laten Daniel Goleman en Cary Cherniss zien hoe 'emotionele intelligentie' hierbij kan helpen. Aan de hand van belangrijke begrippen als emotionele balans, concentratie, flow en bewustzijn van zichzelf, leggen ze uit hoe je emotionele intelligentie kunt inzetten om elke dag op dat optimale niveau te werken. Daarnaast bieden ze praktische tools om toe te passen in jouw team of organisatie, om zo een cultuur te creëren waar op continue basis topprestaties geleverd worden.
    24,99
    In gesprek blijven over goede zorg (Paperback)
    In gesprek blijven over goede zorg (Paperback)
    Professionals en managers in de zorg voeren dagelijks gesprekken over tal van kwesties. Vaak gaat het daarbij om complexe vragen, die een ethische of morele dimensie kennen. Dat is lang niet altijd een eenvoudige bezigheid. In gesprek blijven over goede zorg is een handzame, praktische introductie in de ethiek en geeft veel concrete aanwijzingen voor een goede gespreksvoering. In gesprek blijven over goede zorg is het vervolg op het eerdere, succesvolle boek In gesprek over goede zorg (2003). Deze nu geheel herziene editie legt meer nadruk op de versterking van de professionaliteit en op een bredere aandacht voor de maatschappelijke aspecten die met de zorgverlening te maken hebben. De rol en betekenis van de organisatie van de zorg worden tevens uitvoerig belicht. Over de auteur(s): Hans van Dartel (1951), ethicus en verpleegkundige, werkt momenteel als universitair docent medische ethiek bij het Leids Universitair Medisch Centrum. Tevens is hij voorzitter van de Commissie Ethiek van
    47,90
    -20%
    Skafit Sports korte zilversokken Grijs/Zwart
    Skafit Sports korte zilversokken Grijs/Zwart
    Functionele korte sportsokken voor hardlopers en fietsersDe Skafit Sports korte zilversokken zijn de meest functionele korte sportsokken die je als sporter kunt wensen voor de beste sportprestaties. Geen zorgen over je sokken, maar 100% focus op je sport prestaties. Zilver biedt sporters de volgende eigenschappen in hun sportsokken: Antibacterieel: helpt tegen zweetlucht, helpt tegen voetschimmel en eczeem. Temperatuur regulerend: koel in de zomer, warm in de winter. Vocht regulerend: helpt vocht af te voeren en te verdampen als gevolg van de werking van zilverionen. Super comfortabel: de beste materialen en high-tech productie zorgen voor top kwaliteit sokken. Naadloos: geen irritatie of blaren door platte naden.Geïnteresseerd hoe het kan dat zilver al deze eigenschappen heeft die voor sporters zo belangrijk zijn? Lees hier dan even verder.Geschikt alsDe functies en het design van de sokken maken deze korte sportsokken de ideale sok als: Hardloopsokken / fietssokken / wielrensokken  /…

    19,95

    15,95
    Blijven ademen (Paperback)
    Blijven ademen (Paperback)
    De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. Veel mensen botsen op hun limieten en krijgen klachten als chronische stress, hyperventilatie of worden geconfronteerd met burn-out. Inmiddels is hartcoherentietraining als eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan algemeen erkend. In deze nieuwe editie van Blijven ademen gaan de auteurs nog dieper in op het fenomeen stress, gebaseerd op het nieuwste wetenschappelijk onderzoek. Zo kan je je beleving van stress bij jezelf beter begrijpen en (h)erkennen. En je leert het vierstappenplan van de hartcoherentietechniek toe te passen, een efficiënt hulpmiddel om je leven weer in balans - tussen actie en rust - te brengen. Je krijgt advies over de biofeedback- toestellen en apps waarmee je zelf controlemetingen kan uitvoeren. Ook aan het belang van een goede levensstijl - voldoende ontspanning, slaap, gezonde voeding, beweging - wordt veel aandacht besteed.
    24,99

    Klanten-reviews van Optimaal blijven sporten (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Optimaal blijven sporten (Paperback)

    Productomschrijving

    Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Amsterdam University Press

      Verken gerelateerde categorieën

      Sport & hobby boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.