Oplossingen

'Je bent een volwassen vrouw.' Marja Pruis zegt het drie keer per dag tegen zichzelf. Je zou denken dat het leven overzichtelijker wordt, met de jaren. Dat sommige antwoorden na verloop van tijd gewoon wel voor in de mond liggen. Hoe oud je bent. Wat je hebt geschreven, en waar het over gaat. Van wie je houdt, van wie minder. Dat het duidelijk is hoe je je moet voortbewegen. Hoe je orde schept in de chaos. Weet wat weg moet, en wat blijft. Dat je in staat bent korte metten te maken met je heerszucht, je arrogantie, je leugenachtigheid. En niet meer bang in het donker bent. De praktijk is dat iedere dag weer om oplossingen vraagt. Al ruim tien jaar schrijft Marja Pruis voor De Groene Amsterdammer zeer geliefde stukken over het leven, zoekend naar een gebruiksaanwijzing. Voor Oplossingen zijn deze stukken aangevuld met nieuw materiaal en tot een doorlopend essayboek bewerkt.

In een wereld die zich iedere dag wéér schreeuwender aandient, kun je je afvragen hoe een mens zich ooit kan verzoenen met het feit dat hij bestaat, en dat hij daar het beste van moet maken. Tenminste, dat vraagt Marja Pruis zich af. Kijkend naar zichzelf en anderen verkent zij de vage grenzen tussen zelfhaat en ijdelheid, schoonheid en verdriet, verlegenheid en narcisme, liefde en medelijden. Wie zie je als je in de spiegel kijkt? Wat is het gastvrouwsyndroom en hoe kom je ervan af? Waarom gaat de mensheid niet aan schaamte ten onder? Wanneer is het gerechtvaardigd om 'ik' te schrijven? Waarom zijn vrouwen grappiger dan mannen? Genoeg nu over mij is de weerslag van lezend denken, en van denkend naar de wereld kijken. Het is actuele en literaire essayistiek op zijn allerbest. 'Je mag het tegen niemand zeggen.' Het meisje in de trein voerde drie keer exact hetzelfde telefoongesprek. 'Tegen niemand zeggen.' Ze zei het niet, ze fluisterde het niet, ze schreeuwde het. 'Niemand mag het

Antihelden en stille rebellen, regelbrekers en weglopers, rebels without a cause en politieke pioniers: iedere generatie brengt weer nieuwe schrijvers die zich via hun personages afzetten tegen de generatie die voor hen kwam. Ze staan op tegen een verstikkend keurslijf, breken met traditie of verzetten zich tegen de afschuwelijke gedachte dat iedereen uiteindelijk in zijn ouders verandert. Ze worden met bombarie van school getrapt, zoals Holden Caulfield, of ze veroordelen hun ouders juist in stilte, zoals Frits van Egters. En hoe ziet de opstand van de vrouw er eigenlijk uit? Schrijver Basje Boer stelde met haar collega's van De Groene Amsterdammer een nieuwe leeslijst samen met klassiekers van alle tijden waarin de jeugd in opstand komt en volwassen wordt. Voor boomers, millennials en alle rebellen van nu. Met bijdragen van onder anderen Marja Pruis, Charlotte Remarque, Xandra Schutte, Rasit Elibol, Joost de Vries, Iduna Paalman en Jan Postma.

BUSTER 1100 / BUSTER RL 150 BRING ON THE NIGHT BUSTER 1100 INNOVATIEVE DUBBELE LENS MET OSRAM LED Het lichtbeeld van de BUSTER 1100 is een echte geweldig. Het verlicht de trail perfect, zodat je bochten en laaghangende takken veel beter kunt zien. Dit wordt mogelijk gemaakt door den moderne dubbele lens met twee verschillende optieken en de beide hoogwaardige LED s van Osram. Deze zorgen voor veel licht en een optimale lichtverdeling, zowel in de breedt van de weg of trails als in de diepte. Meer plezier en meer veiligheid tijdens de rit door de nacht! MET ZES LICHT-MODI BEN JE VOORBEREID VOOR ELKE RIT HIGH: LUMEN = 1100 / BRANDDUUR = 2 H MID: LUMEN = 800 / BRANDDUUR = 3 H LOW: LUMEN = 400 / BRANDDUUR = 9 H ECO: LUMEN = 150 / BRANDDUUR = 16 H NIGHT FLASHING: LUMEN = 800/400 / BRANDDUUR = 5 H DAY FLASHING: LUMEN = 200 / BRANDDUUR = 50 H De ene keer heb je het volle lichtvermogen nodig op donkere wegen, een andere keer wil je alleen bij miezerig weer beter gezien worden de BUSTER 1100 he…

Energique Nr1 Volwassen Hond 12 kgEnergique voor volwassen honden kan vanaf de leeftijd van ongeveer 10 maanden (kleine en middelgrote rassen) 12 maanden (grote rassen) gevoerd worden. Per 5 kilo lichaamsgewicht geef je ongeveer 100 gram per dag. Jonge honden tot 1 á 2 jaar eten meer dan een volwassen hond die al volgroeid is. Dit is een gemiddelde, al naar gelang de activiteit van de hond. Een hond die de hele dag buiten actief is, heeft een andere voedingsbehoefte dan een hond die dagelijks binnen ligt en drie keer per dag een ommetje maakt.Een kleine hond eet relatief meer dan een grote hond. Honden met pups hebben uiteraard ook meer nodig. Afhankelijk van de grootte van het nest, eet de moederhond soms twee of drie maal de normale portie. Niet direct na het eten met de hond gaan wandelen of trainen. De hond moet altijd over vers water kunnen beschikken.Energique Nr1 Volwassen hond is volledige dierenvoeding voor de hond. SamenstellingKip 46% (Bevleesd Rugdeel, Vel), Rund 42% (Long,…

Energique Nr1 Volwassen Hond 750 grEnergique voor volwassen honden kan vanaf de leeftijd van ongeveer 10 maanden (kleine en middelgrote rassen) 12 maanden (grote rassen) gevoerd worden. Per 5 kilo lichaamsgewicht geef je ongeveer 100 gram per dag. Jonge honden tot 1 á 2 jaar eten meer dan een volwassen hond die al volgroeid is. Dit is een gemiddelde, al naar gelang de activiteit van de hond. Een hond die de hele dag buiten actief is, heeft een andere voedingsbehoefte dan een hond die dagelijks binnen ligt en drie keer per dag een ommetje maakt.Een kleine hond eet relatief meer dan een grote hond. Honden met pups hebben uiteraard ook meer nodig. Afhankelijk van de grootte van het nest, eet de moederhond soms twee of drie maal de normale portie. Niet direct na het eten met de hond gaan wandelen of trainen. De hond moet altijd over vers water kunnen beschikken.Energique Nr1 Volwassen hond is volledige dierenvoeding voor honden. SamenstellingKip 46% (Bevleesd Rugdeel, Vel), Rund 42% (Long,…

BUSTER 800 / BUSTER RL 150 STRONG AND POWERFUL KRACHTIGE LED-VERLICHTING VOOR DE NACHT Met de oplaadbare verlichtingsset bestaande uit de BUSTER 800 en de BUSTER RL 150, zit u nooit in het donker. Met 800 lumen en een bereik tot 170 meter heeft de BUSTER 800 frontlamp altijd genoeg kracht, zelfs in het donkere bos. Dankzij vijf verschillende lichtstanden kunt u de lichtsterkte en de levensduur van de batterij afzonderlijk aanpassen en tot 30 uur lang veilig op uw fiets blijven. Vijf voorgeprogrammeerde modusprofielen zorgen voor extra gebruiksgemak. Afhankelijk van uw behoeften kiest u het juiste profiel en schakelt u vervolgens alleen tussen de lichtstanden die u op dat moment daadwerkelijk nodig hebt. De BUSTER RL 150 schijnt 150 lumen helder en heeft een zichtbaarheidsbereik van 2000 meter. Dankzij de remlichtfunctie en twee knipperstanden bent u nog beter zichtbaar in het verkeer. VEELZIJDIG DANKZIJ VIJF LICHTMODI HIGH: LUMEN = 800 / BRANDDUUR = 2 H MID: LUMEN = 400 / BRANDDUUR = 3…

Elke Dag Tabletten is al jaren de meest populaire variant binnen de Elke Dag-serie. Dit is een één-per-dag multi in tabletvorm, geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. Het is een zorgvuldig ontworpen multi met essentiële micronutriënten en bijzondere aanvullingen. Bij de samenstelling is zoveel mogelijk gekozen voor goed opneembare stoffen en verbindingsvormen, in de juiste verhoudingen en met de meest optimale doseringen. Hierbij zijn uiteraard keuzes gemaakt, want er past maar een beperkte hoeveelheid in een tablet. Elke Dag zal de vergelijking met andere multi's glansrijk doorstaan en is niet voor niets de eerste keus van veel therapeuten.Wat is er nieuw?De samenstelling is herzien, op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten, afgestemd op actuele gegevens aangaande de voedingsstatus in Nederland en de optimale innamehoeveelheden per nutriënt. Van sommige nutriënten is de dosering verlaagd. Dit geldt bijvoorbeeld voor de diverse B-vitaminen. In een multi die geschikt …

Elke Dag Tabletten is al jaren de meest populaire variant binnen de Elke Dag-serie. Dit is een één-per-dag multi in tabletvorm, geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. Het is een zorgvuldig ontworpen multi met essentiële micronutriënten en bijzondere aanvullingen. Bij de samenstelling is zoveel mogelijk gekozen voor goed opneembare stoffen en verbindingsvormen, in de juiste verhoudingen en met de meest optimale doseringen. Hierbij zijn uiteraard keuzes gemaakt, want er past maar een beperkte hoeveelheid in een tablet. Elke Dag zal de vergelijking met andere multi's glansrijk doorstaan en is niet voor niets de eerste keus van veel therapeuten.Wat is er nieuw?De samenstelling is herzien, op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten, afgestemd op actuele gegevens aangaande de voedingsstatus in Nederland en de optimale innamehoeveelheden per nutriënt. Van sommige nutriënten is de dosering verlaagd. Dit geldt bijvoorbeeld voor de diverse B-vitaminen. In een multi die geschikt …

BUSTER 400 / BUSTER RL 80 DAILY COMPANIONS FIETSVERLICHTINGSSET OP BATTERIJEN MET KNIPPERFUNCTIE Met de BUSTER 400 en de BUSTER RL 80 zit u in de herfst en de winter veilig op uw fiets. De oplaadbare BUSTER 400 frontlamp overtuigt met 400 lumen, een lichtbereik van 120 meter en tot 30 uur licht. Vijf vooraf ingestelde profielen zorgen voor extra gebruiksgemak. Selecteer gewoon het juiste profiel voor de huidige behoefte en schakel dan alleen tussen de lichtmodi die u op dat moment daadwerkelijk nodig hebt. LED-indicatoren aan de bovenzijde geven precies aan hoeveel vermogen de lamp nog heeft. Met 80 lumen, een zichtbaarheidsbereik van 1500 meter en een brandtijd tot 12 uur zorgt het BUSTER RL 80 achterlicht ervoor dat u niet over het hoofd kunt worden gezien in het verkeer. Met de flitsstanden voor dag en nacht zit u nog veiliger op uw fiets. BUSTER 400 VEELZIJDIG DANKZIJ VIJF LICHTMODI HIGH: LUMEN = 400 / BRANDDUUR = 2 H MID: LUMEN = 200 / BRANDDUUR = 4 H LOW: LUMEN = 100 / BRANDDUUR …