Opgesloten

ze dacht dat ze hem kon vertrouwen...

Dit is het verhaal van een jong meisje dat zowel lichamelijk als psychisch werd misbruikt en mishandeld, en hoe ze terugvocht om de overlever te worden die ze nu is.

Wat doe je als je een tiener bent en je vader verliest? Hoe leer je weer op de wereld te vertrouwen, als je zoiets indrukwekkends overkomt? Het overkomt Elin (10). Ook auteur 'Kariene tekenmachine' verloor haar vader, ze was toen nog maar 12. Op creatieve wijze ontdekte Kariene dat ze de antwoorden in zichzelf kon vinden en zo weer op haar eigen wijsheid kon vertrouwen. In Een doodgewoon doeboek neemt de auteur Elin en de lezer mee op een creatieve ontdekkingstocht naar vertrouwen. Op een luchtige manier en met leuke doe-opdrachten wordt verlies verwerkt en wordt de ruimte gecreëerd die nodig is om je leven opnieuw vorm te geven, op jouw eigen manier.Elin (10 jaar): 'Dit is een boek dat de wereld nodig heeft!' Suzanne, moeder van Elin: 'Het was echt fijn Elin zo enthousiast ermee bezig te zien. Haar creativiteit wordt aangewakkerd en ik zie haar plezier en vertrouwen groeien in het vinden van haar eigen oplossingen.'

Wat doet Rosa als haar moeder het (weer) in haar bol krijgt, haar vader zich (weer) niet aan zijn afspraken houdt en haar vriendje zich bedenkt? Gaat ze gillen/schreeuwen/brullen en/of met een kettingzaag zwaaien, of met haar vrienden op vakantie, naar Zuid-Spanje bijvoorbeeld?Soms vallen dingen mee, soms tegen. Soms blijkt het allervervelendste wat je dacht dat er kon gebeuren, juist het allerbeste te zijn. Het ligt er helemaal aan wat je er zelf mee doet!Dit boek gaat over keuzes maken en met krokodillen praten. Over bang zijn en vertrouwen hebben. Over jaloezie, maar vooral over vriendschap. Natuurlijk weer met veel e-mails, chats én handige survivaltips.Dit is het elfde deel in de Hoe overleef ik…-serie!Nieuwe herziene uitgave.

Proteïne Bommetjes waar je wél opgewonden van raaktDit boek is voor iedereen die wel lekker gaat op sporten of die op z'n dieet wil letten, of dat nou lukt of niet. Vind jij dat koolhydraten niet de ster van elke maaltijd hoeven te zijn? Wil je meer groenten binnenkrijgen? Zijn eiwitten, goede vetten en vezels belangrijk voor je en zou je ze het liefste in je vriendenboekje laten schrijven?Laat het idee varen dat je dan gedoemd bent tot het eten van kip, rijst en broccoli, zonder saus en zonder smaak. Of dat quinoa pap vanaf nu het hoogtepunt van je dag zal zijn. Vergeet saaie maaltijden waarbij je halverwege jezelf afvraagt hoe je de rest gaat wegwerken. We weten allemaal dat je na zo'n maaltijd gaat snacken óf je nagels moet afbijten om jezelf in bedwang te houden.Ga dus gewoon voor voedzame én lekker maaltijden. Wat dacht je van de Boeddha In A Bowl op P 24 of Popeye's Sandwich van P 20?Wat vind je in dit boek?We geven je in dit boek recepten ter inspiratie voor je ontbijt, lunch, d…

LichtWesen® Nummer 3. Vertrouwen - EL MORYA Samenvatting ·· Vertrouwen in jezelf, op je eigen kracht, sterke zijde en talenten ·· Vertrouwen op hulp van buitenaf ·· Rotsvast vertrouwen en oervertrouwen ·· Zich van angsten bevrijden De kracht van de Opgestegen Meester El Morya helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen, vertrouwen in je eigen kracht en talenten en hulp van buitenaf. Het kind - vertrouwen, dat nieuwsgierig de wereld ontdekt en weer opstaat wanneer het gevallen is, wordt weer opgewekt. Wie in elke situatie vol vertrouwen is, ziet gebeurtenissen voor wat ze zijn en kan ernaar handelen. De kracht van El Morya versterkt ook de eigen intuïtie en het juiste inschattingsvermogen, zodat je gemakkelijker kunt herkennen wie te vertrouwen is, welke situatie gevaarlijk is, welk besluit tot moeilijkheden leidt, wanneer de eigen angst een gerechtvaardige waarschuwing is, of uit onzekerheid, oude traumata of slechte ervaringen is ontstaan. Dan valt het lichter, ondanks de angst, de beno…