Name: Opgeladen (Paperback)
Brand: HarperCollins Holland
SKU: 83963fc85f04a13bfe6b72e9f511c295
Price: 21.99 EUR
Availability: InStock

Kies voor jezelf (Paperback)

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te 'people-pleasen': onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen. Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma's

23,99

Creativiteit als levenskunst (Paperback)

De moderne maatschappij vraagt veel van ons, zowel op het werk als privé. We maken weinig of geen tijd voor ons innerlijk geestelijk leven. We zijn gehaast. Waarom nemen we niet even tijd om te kijken hoe je met al die externe druk om kan gaan zonder jezelf te verloochenen of verliezen? Hoe behoud je jouw vrijheid en waaruit bestaat die vrijheid eigenlijk voor jou? Ben je echt gelukkig en moet je eigenlijk wel altijd gelukkig zijn? Er zijn zo nog veel meer vragen die we ons kunnen stellen om onszelf een beetje beter te leren kennen. Maar het blijft niet bij vragen alleen. Levenskunst pas je dagelijks in de praktijk toe. Het leert je omgaan met de positieve en negatieve kanten van het leven. Levenskunst helpt je de zingeving in het leven te vinden. Het leidt naar antwoorden op vragen als wat het doel is van mijn leven, wat zoek ik in dit leven? Ben ik gelukkig en wat is geluk voor mij? Zoek ik geluk in genot en een comfortabel leven? Ben ik gelukkig als ik persoonlijk kan groeien? Ben

19,95

Het betoverende leven (Paperback)

Het betoverende leven van Sharon Blackie is een pleidooi om meer te genieten van de magie van de natuur, en eigenlijk van het leven in het algemeen. Want wie af en toe naar buiten gaat weet het: de natuur is betoverend. De natuur brengt je meteen in het nu, maakt je rustiger in je hoofd en dankbaar voor kleine dingen als een fluitende merel en een mooie oude eik in volle bloei. Volgens Sharon Blackie is een betoverend leven mogelijk voor iedereen. Het betekent dat je een intuïtief leven leidt in verbinding met de natuur, jezelf en de mensen om je heen. Een leven waarin je verwondering kunt omarmen en je creatieve verbeelding de vrije loop durft te laten. Voor kinderen is betovering heel gewoon, maar naarmate we ouder worden en alle sociale en culturele conventies de overhand krijgen, verliezen we deze natuurlijke spontaniteit, want hoe vaak gunnen we onszelf nou zo'n magisch moment? Gelukkig is het een manier van denken die we kunnen cultiveren. Met als uitgangspunt de inspiratie en

27,-

Leugens die je jezelf vertelt (Paperback)

Heb je het gevoel dat je vastzit in je leven? Vraag je je af waarom? Lijkt er iets mis te zijn, maar kun je er de vinger niet op leggen? In 'Leugens die je jezelf vertelt' onthult psychotherapeut Jon Frederickson op welke manieren we onszelf voor de gek houden en hoe we daar uit kunnen komen. Aan de hand van tientallen verhalen en voorbeelden laat hij zien hoe de ogenschijnlijke oorzaak van onze problemen bijna nooit de echte oorzaak is. Daarnaast onthult hij waar we echt bang voor zijn en hoe we dat onder ogen kunnen zien. Ontdek hoe je de leugens kunt herkennen die je jezelf vertelt, hoe je de waarheid onder ogen kunt zien die je hebt vermeden. Waarom je bij iemand blijft die niet goed voor je is. Hoe je kunt stoppen met ja zeggen als je eigenlijk nee bedoelt. Hoewel we misschien onwaarheden gebruiken om aan pijn te ontsnappen, wordt het vasthouden aan onze fantasieën juist de bron van groter lijden. Dit boek laat zien hoe we een beter leven kunnen creëren door onze leugens los te

23,50

Elke dag feest (Paperback)

Soms nemen we ons leven veel te serieus, en nemen we vooral onszelf ook zo serieus. We moeten van alles en denken dat wij het ook allemaal moeten oplossen. Hierdoor ervaren we vaak alleen nog maar de negatieve dingen die elke dag om ons heen gebeuren. We zien snel genoeg wat er ontbreekt of niet goed gaat en missen daardoor ons eigen feestje, terwijl er redenen genoeg zijn om er wel een feest van te maken. In 'Elke dag feest' ontdek je hoe je je leven nóg mooier kan inkleuren. Ja 'nóg' mooier, want veel is er namelijk al, je moet het alleen wel willen zien. En je moet tot actie willen overgaan. Begin bij jezelf en de rest volgt vanzelf. Waardeer jezelf, vier je successen, maak je wensen waar en neem de leiding over je eigen leven. Aan de hand van 7 stappen krijg je inzichten en praktische tips voor meer energie, plezier en succes. Met de nodige humor en gepaste diepgang, ontdek je hoe je elke dag feest op je werk, in je gezin, met je vrienden en familie kunt realiseren. Het is binnen

19,50

Kwetsbaar en krachtig (Paperback)

'Ieder mens is kwetsbaar en krachtig.' Streven naar een groots leven We willen graag bijzonder zijn, een groots en meeslepend leven leiden. We willen geen beperkingen en klachten ervaren. Maar op een dag merken we dat dit een illusie is. We proberen vaak aan een beeld te voldoen van hoe we vinden dat we moeten zijn. De kracht van acceptatie Maar wat gebeurt er wanneer we niet langer najagen wat er niet is en uitgaan van wat er wel is? Wat gebeurt als we 'gewoon' een tijdje zijn wie we zijn zonder dat we onszelf proberen te verbeteren. Eigenlijk is er niet zoveel nodig om het goed te hebben. Aandacht voor wat er al goed is, vriendelijkheid voor je lijden, je verbonden weten, doen waar je van nature goed in bent. Met behulp van de positieve psychologie helpen de auteurs de lezer met kleine stappen om vreugde en verbinding te ervaren in het dagelijks leven. In harmonie met het leven Ieder mens heeft kwetsbaarheden en kracht. De uitdaging ligt in het omarmen van beide aspecten en ze in

27,50

Man o man (Paperback)

Je faalt niet. Je doet wat je kunt, en dat is goed genoeg. Dat is wat Nathan Vos, die in 2015 zijn lieve, verstandige en heel lang best gelukkige broer David verloor aan zelfdoding, aan mannen wil meegeven. Want, zegt hij, wij mannen moeten wat minder klooien, en meer een écht leven leiden. Vaak weten we niet waar we voor staan, hoe we het beste met onszelf en anderen moeten omgaan en wat we nou eigenlijk echt willen. Meestal spelen we rollen. En dat is onhandig, zonde, en soms dus gevaarlijk. In Nederland brengen ruim twee keer zoveel mannen als vrouwen zichzelf om het leven. Maar vrouwen zijn twee keer zo vaak depressief. Hoewel het een niet per se met het ander te maken heeft, lijkt de correlatie helder: mannen zoeken geen hulp. Als ze al weten dat ze het nodig hebben. Nathan onderzoekt waar het misging bij David én bij elf lotgenoten, onder meer door met hun weduwes te praten. Hij komt daarbij tot nieuwe, wezenlijke vragen. Zoals: weet je zeker dat je vader van je hield? Wat of wie

26,99

Zie jezelf in mildheid! (Paperback)

Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen. Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen. Brown vertelt op een heldere en voor iedereen begrijpelijke manier hoe we die innerlijke criticus kunnen herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem kunnen ontmaskeren en ons van zijn negatieve dwang kunnen bevrijden. Hij geeft aansprekende voorbeelden, en een frisse benadering van dit algemene en vaak nog te weinig onderkende probleem. Het boek combineert intellectuele diepgang met een oorspronkelijke, verfrissende kijk, en helpt je door oefeningen en vragen bij jezelf stil te staan en te ervaren wat de stof met je

31,50

40 dagen liefde voor jezelf (Paperback)

Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is. Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden dat we zouden willen leiden. Hoe komt het toch dat we voor anderen vaak meer compassie, begrip en medeleven hebben dan voor onszelf? Waarom leggen we voor onszelf de lat zo hoog en kunnen we voor vrienden en familie veel makkelijker en veel meer empathie voelen? Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Voor wie je bent en wat je voelt. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel te maken van wie je bent. Doordat

25,99

AuthentIK (Paperback)

Verandering is een gegeven in ons leven, zeker in deze tijd. We zoeken voortdurend naar mogelijkheden om onszelf te verbeteren en meer grip te krijgen op onze omstandigheden. Maar zonder het te weten dragen we daardoor bij aan een samenleving die geen rust meer vindt, voortdurend in strijd is met zichzelf en met anderen. We moeten de werkelijke oplossing ergens anders zoeken. Met persoonlijke ervaringen en inzichten over transformationeel leiderschap en Samensturing laat Rianca Evers zien hoe je stevig kunt blijven staan, ongeacht de omstandigheden. Hoe je authentiek kunt leven, in lijn met je ontwerp. Ze toont hoe jouw overtuigingen je handelen en de resultaten in je leven beïnvloeden, en hoe je met belemmerende overtuigingen kunt afrekenen. Je leert hoe je het leven kunt opbouwen vanuit hoe je werkelijk bedoeld bent, hoe je leidende principes formuleert en je jouw handelen daarmee in lijn brengt. Zo inspireer je automatisch ook anderen om authentiek te leven en te groeien in

29,95

Opgeladen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Opgeladen (Paperback)

Meer over Opgeladen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën