webshop.nl

Verlanglijstje

Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)

Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)

0
'Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.' - Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft ze weleens: beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten die ongevraagd opkomen. Dat is op zich geen probleem, maar als deze ongewenste opdringerige gedachten vaak ter...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Gedachten zijn klootzakken (Paperback)
    Gedachten zijn klootzakken (Paperback)
    Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap de regie terug en tem je innerlijke vijand. Gedachten zijn klootzakken is boek vol herkenbare voorbeelden van uiterst-niet-helpende-gedachten, gecombineerd met tips vanuit de psychologische kijk op gedachten en gedragsverandering.
    21,99
    Toxische gedachten helen (Paperback)
    Toxische gedachten helen (Paperback)
    In 'Toxische gedachten helen' reikt Sandra Ingerman, therapeut en sjamanist, je een krachtige helingsmethode aan. Deze vorm van spiritueel helen is al heel oud en Ingerman vertaalt deze naar onze tijd. Zij leert je hoe je jouw toxische gedachten kunt identificeren, hun negatieve energie kunt transmuteren en jezelf kunt beschermen tegen de schadelijke invloeden van anderen die projecteren vanuit onwetendheid. Hierbij werkt ze onder meer met meditaties, visualisaties, ademhaling, verbeelding, de kracht van woorden en de elementen. Tools voor persoonlijke transformatie die je makkelijk zelf in de praktijk kunt toepassen. “Sandra Ingerman legt op mooie wijze uit hoe onze gedachten ons leven creëren en anderen beïnvloeden. Tegelijkertijd herstelt ze het licht en de magie uit de diepte van onze ziel.” - Carol Schaefer, auteur 'Grandmothers Counsel the World: Women Elders Offer their Voices for Our Planet'
    14,50
    Nieuw
    De kracht van gedachten (Paperback)
    De kracht van gedachten (Paperback)
    Onze gedachten zijn krachtig. Ze hebben grote invloed op ons werkplezier en op onze effectiviteit. Er zijn momenten waarop we die kracht ten volle benutten. Dat leidt bijvoorbeeld tot een prettige samenwerking met anderen. Maar er zijn ook momenten waarop onze gedachten tegen ons werken en ervoor zorgen dat we boos reageren, confrontaties uit de weg gaan, ongezond hard werken of minder besluitvaardig zijn. Veel mensen geloven dat je hier zelf weinig invloed op hebt. Met dit boek bewijst Martijn Frijters het tegendeel. Op een heldere en aansprekende manier beschrijft hij hoe je de regie over je gedachten kunt nemen, en zo je gevoel en gedrag kunt sturen. De basis hiervoor ligt in de huidige kennis over onze hersenen. Hij laat zien hoe je aan de hand van zes concrete stappen kunt toewerken naar gedachten die je sterker maken. De vele voorbeelden, tips en oefeningen helpen je om de vraagstukken die in je eigen praktijk spelen direct te lijf te gaan. Daarmee is dit boek de ideale toolkit
    23,50
    Teken je gesprek over gedachten (Paperback)
    Teken je gesprek over gedachten (Paperback)
    Teken je gesprek is een veelgebruikte, interactieve gespreksmethode. In dit deel vormen gedachten het uitgangspunt. Gedachten, overtuigingen, mindset, piekeren, angsten en faalangst komen allemaal aan de orde. Door de tekening die je samen met de probleemdrager maakt, wordt in één oogopslag zichtbaar wat iemand denkt, daardoor voelt, en wat de invloed daarvan is op het gedrag. De probleemdrager kan zo de eigen gedachten onderzoeken en zelf tot inzichten komen, om vervolgens gedachten en gedrag aan te passen naar een gewenst resultaat. Het denksjabloon is de basis van dit boek: stap voor stap legt Adinda de Vreede uit hoe je gedachten visueel kunt maken en de probleemdrager zo bewust kunt maken van welke gedachten hij of zij heeft. Naast het denksjabloon komt ook aan bod hoe je een eerste gesprek voert, hoe je een probleem verder kunt onder¬zoeken en hoe je kunt afsluiten met een succestekening. Hoewel de methode niet specifiek is ontwikkeld voor mensen met een autisme spectrumstoornis,
    27,50
    Machtige gedachten (Paperback)
    Machtige gedachten (Paperback)
    Louise Hay is de koningin van het positief denken en met het kleine maar fijne boekje Machtige gedachten geeft ze weer een schatkist vol kracht, wijsheid en positiviteit weg. Machtige gedachten werken als vitamines voor lichaam en geest: oogst wat je zaait en pluk de vruchten van je positieve gedachten. Deze affirmaties zijn een cadeautje en bedoeld voor iedereen die een lichter leven voor zichzelf of een ander wenst. Verbeter de wereld en begin eenvoudig bij jezelf! Als je een of twee nieuwe, effectieve, positieve gedachten per dag denkt en leest, steven je af op geluk ... en blijft de rest van je leven een fantastisch avontuur.
    23,50
    Nieuw
    Meester over je gedachten (Paperback)
    Meester over je gedachten (Paperback)
    Jij bepaalt wat je denkt! De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out. Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag, laat hij met behulp van voorbeelden en praktijkoefeningen op een heldere manier zien hoe je je gedachten de baas kunt worden en hersenspinsels geen kans geeft!
    21,99
    Nieuw
    Trojaanse gedachten (Paperback)
    Trojaanse gedachten (Paperback)
    L'enfer, c'est les autres, zo luidt de indringende conclusie van Sartres toneelstuk Huis clos. Maar wat als niet de ander, maar de mens zichzelf tot hel is? Wat als de mens opgaat in de vlammen van zijn eigen gedachten? Met haar eerste dichtbundel trekt Gescinska een nieuw register van haar schrijverschap open. Daarin buigt ze zich over de breekbaarheid van de menselijke persoon, de fragiliteit van het eigen ik. Alle gedichten gaan over de grensgebieden van de geest, waarin de mens op de dool is in zichzelf. In verschillende cycli schildert Gescinska met poëtische penseelstreken een portret van de menselijke psyche die aan zichzelf ten onder gaat. Trojaanse gedachten is een rijke bundel vol leed, en enkele sprankjes hoop. Gescinska onderwerpt haar eigen leefwereld aan een scherp poëtisch-filosofisch onderzoek naar de zin en zinloosheid van ons zijn. Met haar gedichten biedt ze een rauwe inkijk in de gedachten die ons geselen en de denkbeelden die ons dragen.
    20,99
    Nieuw
    Grootse gedachten (Paperback)
    Grootse gedachten (Paperback)
    De lessen van een eeuw extremen in democratisch Nederland    In 1918 riep de sociaaldemocraat Pieter Jelles Troelstra de revolutie uit en in 2019 liet Thierry Baudet de uil van Minerva een 'boreale hemelvaart' maken. In de tussenliggende eeuw zag ons land nog talloze andere radicalen en extremisten de revue passeren. Hoewel ze vaak de aandacht trokken, bleef hun politieke invloed beperkt. Behalve gedurende de Tweede Wereldoorlog, toen Nederland werd geregeerd door een extremistische bezettingsmacht. De lange eeuw extremen die Hans Schoots in Grootse gedachten bespreekt, heeft omverwerpende ideeën van allerlei snit te zien gegeven. Opmerkelijke stromingen ver aan de linkerzijde. Vele varianten op rechts. Bommenleggers. Rassenzuiveraars. En in de laatste decennia ook jihadisten. Hoe ging Nederland daarmee om? Hoewel de overtuigingen van de radicalen en extremisten dikwijls ver uiteen lagen, kenden hun levenshoudingen één sterke overeenkomst: een verlangen naar verheven leven. In dit
    29,90
    Je bent niet jouw gedachten (Paperback)
    Je bent niet jouw gedachten (Paperback)
    Leen Ryckaert ( °1957) is Msc Klinische Psychologie (UGent, 1980). Ze specialiseerde zich in de Aandachtgerichte Cognitieve Therapie (ACT), een therapeutische benadering die aspecten van de Cognitieve therapie en Mindfulness samenbrengt. Deze therapievorm is zeer succesvol gebleken in de behandeling van onder meer depressie en burn-out. Het is een aanpak gericht op acceptatie, leren omgaan met chronische klachten en kwetsbaarheid. Dit boek is een neerslag van de voornaamste elementen uit deze therapie. Het voelt enorm bevrijdend tot het besef te komen dat je gedachten maar gedachten zijn en niet 'jij' of de werkelijkheid. Het zijn slechts reflecties, vaak een vertekende weergave van een realiteit gezien in een vervormende spiegel. Maar ze bepalen wel je emoties en je gedrag. Vandaar het belang van je gedachten te kennen. Aandachtgerichte Cognitieve Therapie leert je een reorganisatie door te voeren in je psyche door het richten van je aandacht. Het resultaat is dat je sterker in het
    22,95
    Nieuw
    Gedachten over rouw (Hardback)
    Gedachten over rouw (Hardback)
    'Rouw is een wreed soort leerproces. Je leert hoe rauw rouw kan zijn, doortrokken van woede. Hoe oppervlakkig condoleances kunnen klinken. Je leert hoezeer het bij rouw om woorden gaat, het gebrek aan woorden en het zoeken naar woorden.' Op 10 juni 2020 overlijdt onverwacht emeritus professor James Nwoye Adichie in Nigeria. In Gedachten over rouw herdenkt Chimamanda Ngozi Adichie haar geliefde vader. Ze is een zelfverklaard vaderskind, en haar herinneringen vormen een eerbetoon aan een leven van liefdadigheid en wijsheid. Gedachten over rouw is het verhaal van de onvoorwaardelijke liefde van een dochter voor haar vader, en een indringend onderzoek naar de aard van verdriet en rouw.
    17,99

    Klanten-reviews van Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)

    Productomschrijving

    'Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.' - Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft ze weleens: beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten die ongevraagd opkomen. Dat is op zich geen probleem, maar als deze ongewenste opdringerige gedachten vaak terugkeren en je leven steeds meer gaan beheersen, kun je ze beter aanpakken. Dit boek zal je daarbij je helpen. Deze gids biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die je helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. Je leert hoe je verschillende soorten ongewenste gedachten kunt herkennen, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe je ze kunt stoppen. Gedachten zijn niets meer dan gedachten en hoeven op zich niets te betekenen. Wanneer je begrijpt hoe je met een verandering van attitudes en overtuigingen opdringerige gedachten overwint, kun je je gaan

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.