webshop.nl

Verlanglijstje

Ontstekingen te lijf (Paperback)

Meer HarperCollins Holland

Ontstekingen te lijf (Paperback)

0
Sandra Moñino deelt in Ontstekingen te lijf haar revolutionaire methode voor een sterker immuunsysteem en een gezonder, vitaler leven. Moeite met afvallen, een opgeblazen gevoel of last van hoofdpijn of slapeloosheid? Deze klachten kunnen allemaal wijzen op een ontsteking. Voedingsdeskundige Sandra Moñino toont aan dat veel mensen zonder het te wet...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €21,99

    Anderen bekeken ook

    Te lijf (Paperback)
    Te lijf (Paperback)
    In Te lijf halen Isa Hoes en Medina Schuurman de overgang uit de taboesfeer. Met open vizier en eerlijke pen onderzoeken zij niet alleen de veranderingen in lijf, hoofd en hart - rimpels, opvliegers en stress - maar ook die op het terrein van vriendschap, seksualiteit, zingeving, moederschap en werk. Tijdens hun zoektocht praten zij met deskundigen - van hormoonarts tot filosoof, van seksuoloog tot voedingsexpert - en experimenteren ze met onder andere botox, rebalancing, trilapparaten en readings. Isa Hoes is actrice (o.a. GTST, Rozengeur & Wodka Lime, Celblok H en De ontsnapping) en schrijfster van de bestseller Toen ik je zag over Antonie Kamerling. Onlangs verscheen haar kinderboek Engel, dat zij samen met haar dochter Vlinder schreef. Medina Schuurman is actrice (Rozengeur & Wodka Lime, Penoza en Celblok H). Daarnaast is zij scenarioschrijfster. Samen schreven zij Te lijf, een positief en doortastend boek vol persoonlijke inzichten, ervaringen en kennis van specialisten. Het is
    23,99
    Je vermoeidheid te lijf (Paperback)
    Je vermoeidheid te lijf (Paperback)
    Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis. Al 10.000 exemplaren verkocht. Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door de meeste behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming weet uit de behandelpraktijk én als ervaringsdeskundige dat overdag vaker kort liggen of zelfs kort slapen cruciaal kan zijn bij het opbouwen van energiereserves. In Je vermoeidheid te lijf biedt zij een praktische methode op wetenschappelijke basis en legt in begrijpelijke taal uit waarom het lichaam baat heeft bij rust overdag. Niet alleen zul je de vermoeidheid beter begrijpen, ook biedt het boek de erkenning die
    25,99
    Handboek Stress te lijf (Paperback)
    Handboek Stress te lijf (Paperback)
    Minder stress, meer balans. Een beetje stress hoort er in het leven gewoon bij. Het is zelfs gezond. Zonder stress geen prestaties, bijvoorbeeld. Maar af en toe een beetje stress kan zich ook ontwikkelen tot langdurige, ongezonde stress met misschien zelfs een burn-out als gevolg. Dan is het tijd om in te grijpen, maar hoe doe je dat? Handboek Stress te Lijf geeft inzicht in wat stress is, hoe je het kunt aanpakken en, beter nog, voorkomen. Het bestaat uit twee delen. In het eerste deel van dit praktische handboek krijg je een beeld van de oorzaken en gevolgen van stress. Het tweede deel draait om de Zes tegen Stress, een inspirerende aanpak gebaseerd op zes factoren die je helpen om succesvol stress te lijf te gaan: persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten. Voor dit boek putte Jan Jaap niet alleen uit zijn ervaring vanuit zijn werk als stress en burn-outspecialist. Hij ging ook honderd dagen op studiereis naar Azië. Een ontdekkingstocht die onder
    26,75
    Decubitus te lijf (Paperback)
    Decubitus te lijf (Paperback)
    Decubitus (doorliggen) vormt een groot probleem binnen de gezondheidszorg. Het komt veel voor, leidt tot veel ongemak en pijn bij de patiënt en tot grote kosten voor de gezondheidszorg. De laatste jaren is de kennis over decubitus fors toegenomen. Het handboek Decubitus te lijf biedt verpleegkundigen een up-to-date overzicht van alle relevante informatie over dit onderwerp.In Decubitus te lijf wordt preventie van decubitus behandeld vanuit de rol van zorgverlener, professional, regisseur en werknemer. Het boek bevat een vakinhoudelijk en een algemeen gedeelte. In het eerste deel staat de preventie en behandeling van decubitus centraal. Aan de orde komen onder andere prevalentie, diagnostiek, wondzorg en ketenzorg.In het tweede deel wordt ingegaan op andere aspecten waarmee verpleegkundigen en verzorgenden te maken krijgen, zoals kwaliteit van zorg, EPD, patiëntveiligheid, registratie/statistiek, evidence-based practice en wet- en regelgeving. Kernbegrippen worden uitgelegd aan de hand
    38,95
    Je hoofd te lijf (Hardback)
    Je hoofd te lijf (Hardback)
    Nog steeds denken we dat ons hoofd de waarheid in pacht heeft als het gaat om het oplossen van problemen en het veranderen van gedrag. Toch heeft je lijf daarin veel meer invloed dan je wellicht denkt. Zodra je je hoofd en lijf bewust met elkaar verbindt, zul je meer rust, balans en verbinding ervaren. Leef jij te veel vanuit je hoofd? Stap je vaak in dezelfde valkuil? Wil jij dingen nu écht eens anders aanpakken? Dan is het tijd je hoofd te lijf te gaan. In dit bijzondere boek laat embodiment specialist Karin Karis zien wat de rol van je lijf is op je gedrag. Ze reikt je een praktische methode aan om dáár te veranderen waar het nodig is. Recente inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen worden verbonden met de principes en filosofie van de Japanse krijgskunst aikido. Je leert hoe je uit je hoofd komt en zelfs in stressvolle omstandigheden in verbinding blijft met jezelf. Persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden verhelderen de wetenschappelijke inzichten en worden
    25,90
    Omarm je lijf (Paperback)
    Omarm je lijf (Paperback)
    Leer met mildheid te kijken naar jezelf én je gewicht Dit is de nieuwe druk van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend boek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt. Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken. Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten. Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit boek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
    22,-
    Je pijn te lijf (Paperback)
    Je pijn te lijf (Paperback)
    Jarenlang zag dokter Leen Vermeulen patiënten met chronische pijn van specialist naar specialist hollen. In Je pijn te lijf pleit ze om daarmee te stoppen en de puur biomedische kijk te overstijgen. Ze legt je uit hoe je lichaam en je brein pijn maken. Ze leert je dat pijn niet altijd weefselschade betekent. Ze gaat dieper in op psychosociale factoren die aanhoudende pijn beïnvloeden: stress, leef- en werkomstandigheden, gedrag, herinneringen, gedachten en emoties. Zo ontmaskert ze 'chronische pijn'. Want wat een persoonlijk probleem lijkt, is veeleer een maatschappelijk alarmsignaal dat een collectieve en beleidsmatige aanpak vraagt. De ratrace van onze prestatiemaatschappij houdt mensen vaak ongewild chronisch ziek en sluit hen uit het actieve leven uit. Dit boek is een pleidooi voor een positieve, inclusieve wereld met minder pijn. Een werkboek vol nieuwe inzichten en handvatten dat zowel patiënten als zorgverleners hoop en perspectief biedt. Met een voorwoord van Janneke Ronse en
    19,90
    ARFID te lijf! (Paperback)
    ARFID te lijf! (Paperback)
    In het boek ARFID te lijf! gaat Rita Maris, auteur van Over leven met ARFID en Thijs lust geen ijs, journalist en moeder van twee kinderen met ARFID, opnieuw op zoek naar antwoorden op de vele vragen die zij heeft rondom de eetstoornis ARFID. Dit keer richt ze haar aandacht op pubers en (jong) volwassenen met ARFID en duikt ze nóg dieper in de verschillende verschijningsvormen van ARFID. Ze wil weten hoe ARFID ontstaat, hoe de diagnose kan worden gesteld en waar patiënten terecht kunnen met hun vragen. Tijdens haar zoektocht valt het haar op dat angst als een rode draad door het leven van veel ARFID-patiënten lijkt te lopen, maar dat autisme ook vaak een rol lijkt te spelen bij het ontstaan van ARFID. Ze wil weten waarom er een zekere mate van handelingsverlegenheid lijkt te zijn, wanneer er sprake is van ARFID als comorbiditeit. Ook gaat ze in gesprek over het onomkeerbare proces van voedingsdeficiënties, als er langdurig zeer selectief en/of restrictief wordt gegeten. Er is in dit
    34,95
    Stap voor stap je depressie te lijf (Paperback)
    Stap voor stap je depressie te lijf (Paperback)
    Neerslachtigheid, vermoeidheid, interesseverlies, eetproblemen, angst, schuldgevoelens, concentratieproblemen. De symptomen van depressie zijn even ingrijpend als veelvoorkomend. Naar schatting krijgt 1 op de 5 Nederlanders ooit met een depressie te maken. Gedragsactivatie is een nieuwe, baanbrekende manier om depressie te behandelen. Onderzoek toont aan dat gedragsactivatie bij ernstige depressie even effectief is als behandeling met medicatie, en zelfs effectiever dan reguliere cognitieve gedragstherapie. Stap voor stap je depressie te lijf is het eerste Nederlandstalige boek gebaseerd op gedragsactivatie. Zelfactivatietechnieken helpen patronen herkennen die depressie in standhouden en bieden handvatten om depressieve gevoelens te lijf te gaan. Met behulp van praktische oefeningen en checklists kan terugval worden voorkomen. Addis en Martell zijn er in geslaagd om een van de meest effectieve behandelmethoden van depressie in een zeer toegankelijk werkboek te gieten. Miljoenen mensen
    25,-
    Je kop tegen je lijf (Paperback)
    Je kop tegen je lijf (Paperback)
    Je kop tegen je lijf duikt in de kop van het peloton. Letterlijk dan. Want om een koers te winnen, moeten de benen én 'het kopke' fris zijn. Maar hoe bereid je je mentaal voor op een wedstrijd? Je ontdekt het in dit boek! Jens Van Lier neemt je mee in de wondere wereld van de sportpsychologie. Aan de hand van talrijke voorbeelden en onderzoeken vertelt hij hoe mentale training je fietsprestaties kan verbeteren. Want het is overduidelijk: met aangeboren talent en fysieke kracht alleen haal je het niet. Dit boek biedt wetenschappelijke antwoorden op vragen zoals: waarom heeft Oliver Naesen gelijk als hij zegt dat het hoofd bepaalt wanneer je al dan niet breekt? Deed Remco Evenepoel er goed aan om alleen maar naar zijn cadans en wattages te kijken tijdens het EK tijdrijden? Waarom lach je het best op de fiets, ook al ben je figuurlijk op je tanden aan het bijten? En is een massage of ijsbad na een wedstrijd nu zinvol of niet? Jens Van Lier (°1987) is doctor in de Psychologie met een
    24,50

    Klanten-reviews van Ontstekingen te lijf (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Ontstekingen te lijf (Paperback)

    Productomschrijving

    Sandra Moñino deelt in Ontstekingen te lijf haar revolutionaire methode voor een sterker immuunsysteem en een gezonder, vitaler leven. Moeite met afvallen, een opgeblazen gevoel of last van hoofdpijn of slapeloosheid? Deze klachten kunnen allemaal wijzen op een ontsteking. Voedingsdeskundige Sandra Moñino toont aan dat veel mensen zonder het te weten aan chronische ontstekingen lijden. Gelukkig is er een oplossing. In Ontstekingen te lijf lees je hoe je inflammatie kunt herkennen, voorkomen en genezen. De juiste voeding en nieuwe gewoontes zijn de sleutel tot het herstel van je gezondheid, en daarbij verlies je ook nog eens gewicht. Deze win-winsituatie maakt dat dit boek al maanden een bestseller is in Spanje én daarbuiten. Wist je dat: - je niet te veel water voor of bij het eten moet drinken? - je geen suiker nodig hebt als je een dipje voelt? - vruchtensap - zelfs versgeperst - niet gezond is? 'Dit boek is als een goede vriendin: ze motiveert je, helpt je volhouden én drukt je

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    HarperCollins Holland
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.