Name: Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)
SKU: b2de512622ca14f95551229a95d5882a
Price: 33.45 EUR
Availability: InStock

Omgaan met verlies en rouw (Paperback)

Dit boek kan voor jou, mede dankzij vele voorbeelden en diverse oefeningen, ondersteunend zijn en verlichting geven. Mogelijk herken je bij jezelf veel of begrijp je een ander beter. Barbelo Uijtenbogaardt beschrijft in dit boek hoe belangrijk het is om na verlies een rouwproces toe te staan. Barbelo heeft vijftig jaar aan de zijlijn gestaan bij lichte tot diepgaande trauma's. Ze schrijft over alledaags rouwen, over jezelf of een ander verliezen en over draagvlak dat nodig is om te kunnen rouwen. Trauma, en vooral gestapelde rouw, kan je veerkracht aantasten en je doen stagneren in je functioneren. Barbelo Uijtenbogaardt is geboren te Stockholm. Ze is pedagoog, docent en hypnotherapeut en oprichter van Academie Hypnos (1997), Academie voor hypnotherapie en psychosociale therapie. Tijdens de laatste decennia waren de thema's van haar dierbaarste lessen 'pijn', 'ziekte', 'sterven' en 'rouw'. Barbelo werkte eerder zestien jaar in ziekenhuizen bij kinderen en hun gezin. Vanaf 1992 gaf ze

17,75

Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk (Paperback)

Het boek 'Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk' vormt een logisch vervolg op het boek 'Ontspannen en visualiseren voor iedereen'. De vele praktische voorbeelden en oefeningen in dit boek zijn begrijpelijk beschreven en bedoeld als ondersteuning in de therapeutische praktijk. Zij geven een idee hoe een visualisatie kan worden opgebouwd en hoe cliënten kunnen worden geholpen om te ontspannen. Een visualisatie is niet alleen te gebruiken voor het herstellen van een betere innerlijke balans, maar ook voor het reduceren van pijn, het creëren van een toekomstidee, het vernieuwen van contacten met ouders, het verminderen van angst voor de dood - en zelfs als ondersteuning bij een chemokuur.

19,45

Creatief visualiseren (Paperback)

Creatief visualiseren is een wereldwijde bestseller van Shakti Gawain. Zij mag zonder twijfel geplaatst worden in het rijtje van spirituele leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Louise Hay en Oprah Winfrey. In 'Creatief visualiseren' legt Shakti Gawain uit hoe je mentale beelden en affirmaties kunt gebruiken om positieve veranderingen in je leven in gang te zetten. Met behulp van creatief visualiseren leer je onder andere om je energie in goede banen te leiden, hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten,je gezondheid kunt verbeteren en hoe je een diepe ontspanning kunt gaan ervaren. Creatief visualiseren is geen 'vage' of ingewikkelde methode, iedereen die zich erin verdiept en er iedere dag een kwartiertje aan besteedt (zeker in het begin), kan het leren. Met behulp van de meditaties, affirmaties, ideeën en oefeningen in het boek van Shakti Gawain ben je snel op weg naar een positiever en ontspannen leven. "Uit eigen ervaring weet ik dat Creatief Visualiseren je leven positief kan

24,-

Creatief visualiseren

Creatief visualiseren is een wereldwijde bestseller van Shakti Gawain. Zij mag zonder twijfel geplaatst worden in het rijtje van spirituele leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Louise Hay en Oprah Winfrey. In 'Creatief visualiseren' legt Shakti Gawain uit hoe je mentale beelden en affirmaties kunt gebruiken om positieve veranderingen in je leven in gang te zetten. Met behulp van creatief visualiseren leer je onder andere om je energie in goede banen te leiden, hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten,je gezondheid kunt verbeteren en hoe je een diepe ontspanning kunt gaan ervaren. Creatief visualiseren is geen 'vage' of ingewikkelde methode, iedereen die zich erin verdiept en er iedere dag een kwartiertje aan besteedt (zeker in het begin), kan het leren. Met behulp van de meditaties, affirmaties, ideeën en oefeningen in het boek van Shakti Gawain ben je snel op weg naar een positiever en ontspannen leven. "Uit eigen ervaring weet ik dat Creatief Visualiseren je leven positief kan ve…

24,-

Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)

55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderen Echtscheiding, het overlijden van een familielid, een verhuizing, een nieuwe school: kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn. Het is dus van groot belang om als gezin te kunnen ontspannen. Werkboek Ontspanning voor kinderen bevat 55 activiteiten om te leren ontspannen. Aan de hand van eenvoudige, maar doeltreffende oefeningen leren kinderen verschillende manieren om stress te reduceren: van bewezen effectieve technieken als ademhalen, geleide fantasie, visualiseren, mindfulness en yoga tot het gebruik van humor, spel en creativiteit. Werkboek Ontspanning voor kinderen is een ideaal boek om kinderen met angst en stress te helpen tot rust te komen, maar het is ook zeer geschikt voor kinderen met ADHD, agressief en explosief gedrag en impulsproblemen. Door de toegankelijke stijl en leuke illustraties is het boek niet alleen nuttig, maar ook leuk

20,-

Hypnotherapie bij zwangerschap (Paperback)

"Het heeft mij echt geholpen om niet alleen met mezelf bezig te zijn en me te realiseren dat er méér invloeden in de ontwikkeling van mijn baby zijn dan mijn hoge bloeddruk." "Dit hielp me van mijn schuldgevoel af en maakte dat ik in actie kwam." Hypnotherapie is voor veel mensen een raar woord. Toch heeft de moderne hypnotherapie niets te maken met mensen die zich op het toneel uitkleden, de zogeheten toneelhypnose. Moderne hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van ontspanning waardoor het denken een minder grote rol speelt. Dit boek beschrijft, na een korte uitleg over hypnotherapie, de ervaringen van vijf aanstaande moeders met hypnotherapie. Allemaal hebben ze behoefte om meer tijd en aandacht te besteden aan de gedachten en gevoelens die ze bezighouden tijdens hun zwangerschappen. Zal mijn kind wel gezond zijn? Word ik straks wel een goede moeder? Wat maakt mijn kind mee van de stress en de spanning die ik nu ervaar? Vaak schamen (aanstaande) moeders

19,-

In 10 stappen ontspannen succesvol (Paperback)

Droom jij ervan grootse impact te maken en een ontspannen leven te leiden? Ben jij op zoek naar innerlijke rust? Ervaar je tot nu toe vooral stress en onrust, terwijl je je uiterste best doet om een succesvol leven te leiden? Dan is dit boek jouw kompas naar een leven vol voldoening. Het is mogelijk om een leven vol vrijheid te leven én bij te dragen aan het geluk van anderen. Waarom zou je hard werken om succesvol te worden? Leer een hele nieuwe manier van succes aantrekken, zonder jezelf een slag in de rondte te werken. Deze manier heet Magisch Leiderschap. De 10 stappen in dit boek inspireren je tot zelfkennis, geïnspireerde actie en magische impact. Je krijgt in dit boek krachtige tools, zoals doe-, voel- en reflectieopdrachten en gebeden, waarmee jij, net als Daisy, jouw weg terug naar ontspanning vindt. Zo ontdek jij opnieuw wie jij bent en dat wat je te zeggen hebt, waardevol is. OVER DE AUTEUR Daisy da Veiga is Gewoon Mens, moeder, spreker en ondernemer. Ze geeft trainingen en

17,50

Baby's onder stress (Paperback)

Na alcohol, roken en gezonde voeding is het tijd dat we meer aandacht besteden aan de gevolgen van stress tijdens de zwangerschap en babyperiode. Te veel stress kan risico's op psychische problemen en diverse ziekten veroorzaken bij on- en pasgeboren baby's of later in hun leven. Dit boek laat zien wat stress en heftige emoties van de moeder op de (aanstaande) baby teweeg kan brengen. Maar het geeft ook vooral handvatten om stress te signaleren, bespreekbaar te maken en te verminderen. Verloskundigen, kraamverzorgenden en artsen leren nog steeds vooral naar het lichaam te kijken. Maar hoe ga je om met cruciale psychosociale omstandigheden? Wat doe je als een zwangere net haar baan is verloren of een baan heeft die te veel druk op haar legt of stress heeft om alle ballen in de lucht te houden? Hoe help je een jonge vrouw die vreest dat ze nooit een goede moeder kan zijn? Baby's onder stress is met name geschreven voor alle professionals in de geboortezorg zoals verloskundigen,

27,-

Ontspannen kinderen (Paperback)

Stress- en gedragsstoornissen komen vaak voor bij kinderen, die steeds meer gebombardeerd worden door marketingcampagnes, geconfronteerd worden met school- groepsdruk en de stress van de volwassenen om hen heen kunnen waarnemen. Mindfulness en meditatie kunnen kinderen helpen deze spanningen te herkennen en het hoofd te bieden, door slechte gevoelens los te laten en middels eenvoudige hulpmiddelen voor de rest van hun leven met spanning en stress om te leren gaan. In dit praktische en inspirerende boek laat Lorraine Murray ouders, leerkrachten en jeugdwerkers zien hoe ze leuke en rustige meditatiesessies met kinderen kunnen houden. Lorraine beschrijft verschillende methoden, van meditatie rond dagelijkse activiteiten voor drukke gezinnen, tot ideeën voor stilte-groepssessies op scholen, en van rijmpjes voor peuters om hen te kalmeren voordat ze naar bed gaan tot suggesties om tieners te helpen hun angst te verminderen. Ook legt ze aan de hand van casestudy's uit hoe deze methoden

16,-

Creatieve therapie (Paperback)

Creatieve therapie is een positieve en inspirerende manier om problemen te lijf te gaan. Dit boek geeft bruikbare handvatten aan (potentiële) therapeuten en docenten die praktisch aan de slag willen met creatieve therapie. Na een uitgebreide inleiding met theoretische kader volgt de praktische inhoud van creatieve therapie. Meer dan 50 oefeningen worden gegeven uit voornamelijk de dramatherapie, de beeldende therapie en het werken met taal. Deze praktische oefeningen zijn direct na te volgen. De bijbehorende verhalende casus werkt als metafoor en als illustratie van de oefeningen. Het psychedelisch verhaal voert Ally ten tonele. Zij kampt met identitiets- en relatieproblemen en daalt af in de atelierkelders van Parijs. Marieke Nijmanting is afgestudeerd als econoom en psycholoog en heeft gewerkt als hypnotherapeut. Zij schrijft verhalende kinderboeken en non-fictie voor therapeuten. Zij schildert en is ook docent psychosociale therapie. Eerder verscheen van haar het kinderboek Mokwa en

23,-

Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)

Meer over Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën