Name: Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)
SKU: b2de512622ca14f95551229a95d5882a
Price: 33.45 EUR
Availability: InStock

Omgaan met verlies en rouw (Paperback)

Dit boek kan voor jou, mede dankzij vele voorbeelden en diverse oefeningen, ondersteunend zijn en verlichting geven. Mogelijk herken je bij jezelf veel of begrijp je een ander beter. Barbelo Uijtenbogaardt beschrijft in dit boek hoe belangrijk het is om na verlies een rouwproces toe te staan. Barbelo heeft vijftig jaar aan de zijlijn gestaan bij lichte tot diepgaande trauma's. Ze schrijft over alledaags rouwen, over jezelf of een ander verliezen en over draagvlak dat nodig is om te kunnen rouwen. Trauma, en vooral gestapelde rouw, kan je veerkracht aantasten en je doen stagneren in je functioneren. Barbelo Uijtenbogaardt is geboren te Stockholm. Ze is pedagoog, docent en hypnotherapeut en oprichter van Academie Hypnos (1997), Academie voor hypnotherapie en psychosociale therapie. Tijdens de laatste decennia waren de thema's van haar dierbaarste lessen 'pijn', 'ziekte', 'sterven' en 'rouw'. Barbelo werkte eerder zestien jaar in ziekenhuizen bij kinderen en hun gezin. Vanaf 1992 gaf ze

17,75

Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk (Paperback)

Het boek 'Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk' vormt een logisch vervolg op het boek 'Ontspannen en visualiseren voor iedereen'. De vele praktische voorbeelden en oefeningen in dit boek zijn begrijpelijk beschreven en bedoeld als ondersteuning in de therapeutische praktijk. Zij geven een idee hoe een visualisatie kan worden opgebouwd en hoe cliënten kunnen worden geholpen om te ontspannen. Een visualisatie is niet alleen te gebruiken voor het herstellen van een betere innerlijke balans, maar ook voor het reduceren van pijn, het creëren van een toekomstidee, het vernieuwen van contacten met ouders, het verminderen van angst voor de dood - en zelfs als ondersteuning bij een chemokuur.

19,45

Psychose en schizofrenie (Paperback)

De kern van dit boek wordt gevormd door verhalen van mensen die af en toe psychosen ervaren of schizofreen zijn. Hoe vinden zij weer een weg in het leven, door alle angsten heen? De ervaringsdeskundigen vertellen hierover, over innerlijke processen, levensvraagstukken, mystiek en lijden en tragiek (bijvoorbeeld door verlieservaringen). Zij geven tips aan lotgenoten, hulpverleners en familie. Naar wie kunnen wij beter luisteren dan naar henzelf? Voorafgaand aan deze verhalen maakt Barbelo Uijtenbogaardt een verbinding tussen reguliere hulpverlening en additieve therapieën: een must voor iedereen die met deze problematiek te maken heeft. De criteria uit de reguliere DSM-IV worden op eenvoudige wijze belicht. Het boek geeft ook een pedagogische visie en visies vanuit de ontwikkelingspsychologie en de hypnotherapie.

21,-

Creatief visualiseren (Paperback)

Creatief visualiseren is een wereldwijde bestseller van Shakti Gawain. Zij mag zonder twijfel geplaatst worden in het rijtje van spirituele leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Louise Hay en Oprah Winfrey. In 'Creatief visualiseren' legt Shakti Gawain uit hoe je mentale beelden en affirmaties kunt gebruiken om positieve veranderingen in je leven in gang te zetten. Met behulp van creatief visualiseren leer je onder andere om je energie in goede banen te leiden, hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten,je gezondheid kunt verbeteren en hoe je een diepe ontspanning kunt gaan ervaren. Creatief visualiseren is geen 'vage' of ingewikkelde methode, iedereen die zich erin verdiept en er iedere dag een kwartiertje aan besteedt (zeker in het begin), kan het leren. Met behulp van de meditaties, affirmaties, ideeën en oefeningen in het boek van Shakti Gawain ben je snel op weg naar een positiever en ontspannen leven. "Uit eigen ervaring weet ik dat Creatief Visualiseren je leven positief kan

24,-

Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)

55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderen Echtscheiding, het overlijden van een familielid, een verhuizing, een nieuwe school: kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn. Het is dus van groot belang om als gezin te kunnen ontspannen. Werkboek Ontspanning voor kinderen bevat 55 activiteiten om te leren ontspannen. Aan de hand van eenvoudige, maar doeltreffende oefeningen leren kinderen verschillende manieren om stress te reduceren: van bewezen effectieve technieken als ademhalen, geleide fantasie, visualiseren, mindfulness en yoga tot het gebruik van humor, spel en creativiteit. Werkboek Ontspanning voor kinderen is een ideaal boek om kinderen met angst en stress te helpen tot rust te komen, maar het is ook zeer geschikt voor kinderen met ADHD, agressief en explosief gedrag en impulsproblemen. Door de toegankelijke stijl en leuke illustraties is het boek niet alleen nuttig, maar ook leuk

20,-

In 10 stappen ontspannen succesvol (Paperback)

Droom jij ervan grootse impact te maken en een ontspannen leven te leiden? Ben jij op zoek naar innerlijke rust? Ervaar je tot nu toe vooral stress en onrust, terwijl je je uiterste best doet om een succesvol leven te leiden? Dan is dit boek jouw kompas naar een leven vol voldoening. Het is mogelijk om een leven vol vrijheid te leven én bij te dragen aan het geluk van anderen. Waarom zou je hard werken om succesvol te worden? Leer een hele nieuwe manier van succes aantrekken, zonder jezelf een slag in de rondte te werken. Deze manier heet Magisch Leiderschap. De 10 stappen in dit boek inspireren je tot zelfkennis, geïnspireerde actie en magische impact. Je krijgt in dit boek krachtige tools, zoals doe-, voel- en reflectieopdrachten en gebeden, waarmee jij, net als Daisy, jouw weg terug naar ontspanning vindt. Zo ontdek jij opnieuw wie jij bent en dat wat je te zeggen hebt, waardevol is. OVER DE AUTEUR Daisy da Veiga is Gewoon Mens, moeder, spreker en ondernemer. Ze geeft trainingen en

17,50

TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen (Paperback)

TRE® staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises (vrij vertaald: trauma- en spanningsreducerende oefeningen) De TRE® methode helpt om ons natuurlijk ingebouwde herstelmechanisme weer te gaan gebruiken. Zo kunnen we eenvoudig zélf onze dagelijkse en chronische stress of spanning ontladen. Deze lichaamsgerichte methode wordt met succes, in meer dan 65 landen gebruikt bij het herstel van lichamelijke, emotionele en mentale klachten of post traumatische stress symptomen. Naast herstel helpt het je ook om meer ontspannen te zijn in het dagelijks leven. In dit boek worden zowel de theoretische achtergronden, als de oefeningen op een eenvoudige manier uitgelegd. Zoogdieren trillen/schudden ook na een stressmoment en gaan daarna door met hun leven alsof er niks gebeurd is. TRE® leert je om zelfstandig en op veilige wijze dit herstelmechanisme toe te passen. Pas wanneer iemand zich veilig en ontspannen voelt initiëren deze oefeningen het trilmechanisme, ook wel neurogene tremors genoemd.

19,95

Bewegen en ontspannen op muziek (Paperback)

'Bewegen en ontspannen op muziek' is een praktisch handboek met 15 uitgewerkte bewegingsspelletjes, bedoeld voor iedereen die met jonge kinderen werkt in de leeftijd van 3-8 jaar. De spelletjes kunnen gewoon in de klas worden uitgevoerd, bij wijze van warming up of als onderbreking van het lesprogramma. Elk spel duurt maximaal 5 minuten. Ze zijn ij uitstek geschikt voor het ontladen van spanning en overtollige energie, en voor het bevorderen van een positieve en ontspannen sfeer in de klas. De bewegingen zijn heel gemakkelijk te volgen voor de kinderen indien ze door de docent worden voorgedaan. De thema's van de spelletjes zijn vertrouwd en spreken de kinderen onmiddellijk aan: 'In de dierentuin', ' In de speeltuin', 'In de schoolbus', Dwergen en reuzen', e.d. De bewegingen worden duidelijk aangegeven door de stemmen op de CD. Het belang van regelmatig bewegen in het onderwijs is herhaaldelijk aangetoond in die zin dat het een positieve invloed op de leerprestaties heeft. Op deze

15,-

Even ontspannen, mevrouw (Paperback)

Zondagavond, verloskamer ziekenhuis 's-Hertogenbosch. Een vrouw ligt te bevallen, echtgenoot aan haar zijde. Veertig minuten later is er een stevige baby geboren. Moeder kijkt liefdevol naar haar kind en vraagt dan aan haar man: 'Zijn we nog op tijd voor Boer zoekt vrouw?' Gynaecoloog ('je kunt je er niks bij voorstellen tot je ermee te maken hebt') Mieke Kerkhof verzamelde in haar eigen praktijk en onder haar collegae vele honderden oneliners, wijsheden en anekdotes: hilarisch, ontroerend, onthutsend en relativerend. 'Even ontspannen mevrouw...' is een uniek kijkje in de wereld van gynaecologen. Een opmerkelijk en vrolijk boek!

15,99

Ziek zijn is gezond (Paperback)

Een mens is een wonderbaarlijk wezen met een ongelooflijk intelligent lijf dat niets liever wil dan leven. Alles wat zich in ons lichaam manifesteert aan ziektes is een gevolg van deze overlevingsdrang en dus per definitie zinvol. Door stress worden we vatbaar voor allerlei ziektes omdat de biochemische processen in ons lichaam hierdoor ontregeld worden. Ziekte is de meest slimme manier om die ontregeling op te ruimen. Het begrijpen en genezen van je ziekte op een natuurlijke manier is dus van levensbelang. Op een begrijpelijke manier en met indrukwekkende voorbeelden wordt beschreven hoe je dat kunt aanpakken. Judith van Gaalen besloot na een carrière in de marketing, het roer om te gooien en homeopathie te gaan studeren. In 2007 startte zij haar praktijk in Nootdorp, waar zij naast de klassieke homeopathie ook EMDR en hypnotherapie toepast. Van haar hand verscheen eerder 'Als lekker lastig is' (2012). In dit boek beschrijft Judith hoe je jezelf kunt bevrijden van kleine en grote

21,50

Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)

Meer over Ontspannen en visualiseren voor iedereen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën