Ons hart - De complete handleiding

Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart. In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen vo…

Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart. In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen vo…

Ontdek de wereld van stand up paddling met het complete SUP Board handleiding e-book, geschreven door de SUP experts van Isupcenter, David en Jaimy. Leer veilig op het water te zijn, het juiste SUP board te kiezen, de juiste houding, de basis peddel technieken, en enkele geavanceerde SUP technieken. Daarnaast bevat het boek een samenvatting met de meest belangrijke SUP accessoires en belangrijke tips voor het onderhoud van je SUP board.Over de auteursJaimy en David, de auteurs van dit e-book en de welbekende SUP experts van Isupcenter, hebben jarenlange ervaring met stand up paddling en delen graag hun kennis en passie met anderen. Ze hebben honderden mensen geholpen om veilig en zelfverzekerd op het water te staan en om meer uit deze opwindende watersport te halen. Met hun expertise en enthousiasme, ben je verzekerd van een complete en nuttige gids voor het suppen. Wat je onder anderen leert:Hoe je veilig kan suppenWelk SUP Board bij jou pastHoe je moet staan om blessures te voorkomen…

Ontdek de wereld van stand up paddling met het complete SUP Board handleiding e-book, geschreven door de SUP experts van Isupcenter, David en Jaimy. Leer veilig op het water te zijn, het juiste SUP board te kiezen, de juiste houding, de basis peddel technieken, en enkele geavanceerde SUP technieken. Daarnaast bevat het boek een samenvatting met de meest belangrijke SUP accessoires en belangrijke tips voor het onderhoud van je SUP board. Over de auteurs Jaimy en David, de auteurs van dit e-book en de welbekende SUP experts van Isupcenter, hebben jarenlange ervaring met stand up paddling en delen graag hun kennis en passie met anderen. Ze hebben honderden mensen geholpen om veilig en zelfverzekerd op het water te staan en om meer uit deze opwindende watersport te halen. Met hun expertise en enthousiasme, ben je verzekerd van een complete en nuttige gids voor het suppen. Wat je onder anderen leert: Hoe je veilig kan suppen Welk SUP Board bij jou past Hoe je moet staan om blessures te vo…

Colombo Professioneel Testlab - Nauwkeurig Uw Vijverwaarden MetenOptimaliseer de gezondheid van uw vijverwater met het Colombo Professioneel Testlab. Deze complete set maakt het eenvoudig om belangrijke waterwaardes nauwkeurig te meten en uw waterkwaliteit onder controle te houden.Productdetails Merk: Colombo Testmogelijkheden: pH, GH, KH, NO2, NO3, NH3 & PO4 Aantal tests: 280 watertesten verdeeld over 6 waardes Verpakking: Duurzame en handige kunststof koffer Gebruiksgemak: Duidelijke handleiding en eenvoudige testbuisjesBelangrijkste voordelenOntdek de voordelen van het Colombo Professioneel Testlab voor een heldere en gezonde vijver.Vragen beantwoord door onze Vijverzorgspecialist

Henri Nouwen Van hart tot Hart Meditaties op weg naar Pasen Henri Nouwen werkte jarenlang in een Ark-gemeenschap in Canada. Van hart tot Hart is een bijzondere tekst die hij schreef op verzoek van Pauline Vanier, de moeder van Jean Vanier. Zij vroeg hem een klein boekje over het Heilig Hart te schrijven. In de oorspronkelijke tekst noemt hij het drie gebeden: het zijn eigenlijk prozagebeden waarin hij zich rechtstreeks richt tot Jezus, van hart tot Hart. Ontroerend en vanuit zijn eigen en diep geloof. Zo neemt Henri Nouwen ons ook nu nog mee in de Goede Week op weg naar Pasen. Hij eindigt zijn tekst in het boek aldus: 'Ik hoop van harte dat allen die deze gebeden met ons mee zullen bidden, ook de genezende en vernieuwende liefde mogen ervaren die haar bron heeft in het Hart van Jezus.' Henri Nouwen (1932-1996) behoort tot de meest gelezen spirituele schrijvers, met wereldwijd miljoenen lezers. Hij is geliefd vanwege de manier waarop hij woorden geeft aan een authentiek geloof.

3D LED LAMP - HART LOVE HART Plaat incl. lampje € 27,95 Wisselplaat (zonder lampje)  € 15,95 Led Lamp Deze unieke 3D Led Lamp - HART LOVE HART passen overal. Mooi voor in een donkere hoek, maar het kan praktisch overal worden geplaatst. De afbeelding is aan 2 kanten zichtbaar, dus bijvoorbeeld ook leuk voor een raam. Te veranderen in 7 verschillende kleuren, waardoor het in elk interieur past. Tevens heeft de 3D led lamp een rustgevende uitstraling. Wanneer u de lamp een persoonlijk detail wilt geven, kunnen wij deze gratis graveren met een naam of tekst naar keuze. Zo heeft u een uniek en gepersonaliseerd cadeau. Lampvoet De lamp (voet) is leverbaar in het zwart en in Craq . Wat is Craq? Het Craq lampje is een witte voet met een craquelé design. Het is doorschijnend dus kleurt met het lampje mee. Daardoor ontstaat er een heel mooi effect. Wisselplaat Ook kunt u bij ons kiezen voor een enkele acrylplaat (Wisselplaat). Zodat u de afbeelding kunt wisselen naar keuze. Handig om een kerstl…

April geloofde dat ze bij Gavin eindelijk de liefde had gevonden waar ze zo naar verlangde. Ze gaf voor de tweede keert haar hart aan hem. Wat zo perfect leek, eindigde voor April opnieuw in liefdesverdriet. Ze heeft geen andere keuze dan eindelijk haar gevoelens voor Gavin te vergeten. Dat blijkt erg lastig als ze samen moeten werken aan een project. Gavin doet Aprils verraderlijke hart nog steeds snel kloppen. Maar hoe kan ze hem vergeven als ze hem niet langer vertrouwt? ‘Breek ons. Niet.’ is het tweede deel in het tweeluik over April en Gavin en het vervolg op ‘Vergeet ons. Niet.’. Laura Kneidl schreef eerder ook een aangrijpend tweeluik over Aprils vriendin Sage – ‘Raak me. Niet.’ en ‘Verlies me. Niet.’.

De actueelste Nederlandkaart met fietsknooppunten! Een vrijwel onverwoestbare kaart bovendien, met handige informatie over campings, veerdiensten etc. Regio Groene Hart. Duidelijk kaartbeeld met royale letter Compleet netwerk van fietspaden en kleine wegen Alle bewegwijzerde fietsknoppunten Landelijke wandelroutes en streekwandelingen Webadressen van alle bed-and-breakfastlocaties en veerdiensten Precieze locaties van monumenten Groot formaat Groot schaal Compact gevouwen Zeer klein opgevouwen formaat van water- en scheurvast papier. Handig voor op de racefiets! An up-to-date cycle map, with wayfinding points clearly marked. This map is virtually indestructible, waterproof and tear-proof. Complete with useful information about camp sites, ferry locations, and long-distance bike routes, this map is a must-have for long and short distance cycling. Its handy pocket size means that it  can fold easily into a handlebar bag. A complete network of bicycle paths and small roads B…

De actueelste Nederlandkaart met fietsknooppunten! Een vrijwel onverwoestbare kaart bovendien, met handige informatie over campings, veerdiensten etc. Regio Groene Hart. Duidelijk kaartbeeld met royale letter Compleet netwerk van fietspaden en kleine wegen Alle bewegwijzerde fietsknoppunten Landelijke wandelroutes en streekwandelingen Webadressen van alle bed-and-breakfastlocaties en veerdiensten Precieze locaties van monumenten Groot formaat Groot schaal Compact gevouwen Zeer klein opgevouwen formaat van water- en scheurvast papier. Handig voor op de racefiets! An up-to-date cycle map, with wayfinding points clearly marked. This map is virtually indestructible, waterproof and tear-proof. Complete with useful information about camp sites, ferry locations, and long-distance bike routes, this map is a must-have for long and short distance cycling. Its handy pocket size means that it  can fold easily into a handlebar bag. A complete network of bicycle paths and small roads B…