Name: Onderweg (Paperback)
SKU: 1e78f952043a00ad75e13f8ba9b155b3
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Na een zware burn-out en paniek- en angststoornis raapt Bente zich wandelend bij elkaar op de legendarische Santiago de Compostela.'Er is iets magisch aan breken in duizend stukjes. Want nu al die scherven aan je voeten liggen, met scherpe randen en vreemde hoekjes, zijn je armen vrij om te bewegen. Hoef je geen angst meer te voelen om uit elkaar te vallen. Want dat is al gebeurd. En dus laat je los.'Bente van de Wouw had niet verwacht alleen en onvoorbereid aan het startpunt van de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela te staan. Maar zo waren er wel meer dingen in haar leven gebeurd die ze niet aan had zien komen. De burn-out was een verrassing voor haar, net als de lege kledingkast van haar jeugdliefde in hun huis. De donkerte in zichzelf had ze niet zien aankomen, en dat het licht langzaam weer ging branden al helemaal niet. Tijdens de prachtig omschreven, loodzware voettocht van 800 kilometer door Spanje leert ze haar angst te omarmen.Bente van de Wouw (1994) werkt als schrijve…

22,99

Onderweg

Na een zware burn-out en paniek- en angststoornis raapt Bente zich wandelend bij elkaar op de legendarische Santiago de Compostela.

14,99

Notities van een introvert (Paperback)

Voluit leven als introvert op je eigen, stille manier Bente van de Wouw groeide op in een extraverte wereld. Lange tijd twijfelde ze aan zichzelf en haar behoefte aan rust, totdat ze er langzamerhand achter kwam dat ze niet saai, defect of vreemd was, maar gewoon introvert. Bente weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je als introvert staande te houden in de huidige maatschappij, die met alle prikkels, moetjes en sociale verwachtingen vooral ingericht is op de extravert. Onder het mom van 'Had iemand me dit maar eerder verteld' neemt ze je mee in de zoektocht naar haar introverte zelf. Hoe vind je vriendschappen die bij je passen? Wat doe je als je partner extravert is? Hoe zorg je voor je binnenwereld en hoe kun je jezelf zichtbaar maken op de werkvloer zonder te hoeven schreeuwen? In Notities van een introvert leer je hoe je als introvert uitbundig kunt leven op je eigen, stille manier. De ontdekkingsreis begint met de woorden die Bente al die tijd toegefluisterd had willen

22,99

Ik ga op reis en laat achter (Paperback)

Als twijfel en wanhoop het leven van Simone beginnen te overheersen, en ze een burn-out nabij is, besluit ze impulsief de pelgrimsroute naar Santiago de Compostela te lopen. Hartje zomer, ruim 800 km over hoge bergen en door diepe dalen, helemaal alleen. Simone komt zichzelf tegen en beleeft haar heftige maar avontuurlijke leven opnieuw. De eindeloze stappen, eenzaamheid, vermoeidheid en de bijzondere mensen op haar pad helpen haar de reis naar binnen te maken. Met het volbrengen van deze zware tocht is het rusteloze zoeken voorbij en datgene waar ze jaren naar verlangd heeft, komt bij terugkeer in Nederland geheel onverwacht in haar leven.

27,99

De lessen van Burn-out (Paperback)

In 'De lessen van burn-out' beschrijft Annegreet van Bergen wat ze nooit voor mogelijk had gehouden dat haar zou overkomen: ziek worden van te hard werken. Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar cover story 'Druk, druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dat had ze niet in de gaten. In 'De lessen van burn-out' beschrijft ze wat ze meemaakte: de oorzaken en gevolgen, het ziek zijn, het gevoel niet meer te kunnen voldoen aan allerlei verwachtingen en vooral het proces van weer overeind krabbelen en genezing. Haar verhaal is een hart onder de riem voor iedereen die opgebrand is en laat zien dat burn-out niet het eind van alles hoeft te zijn, maar juist het begin van een nieuw leven kan inluiden.

20,99

Wandelgids Camino de Santiago - Jakobsweg - Sint Jacobs route | Rother Bergverlag

With over 1000 years of history, the Way of St. James is one of the classic long distance walks. This historical route along almost 1000 kilometres from the Pyrenees to Santiago de Compostela offers unique cultural, scenic and nature experiences. Since the Holy Year of 2010 the Way of St. James has gained even more in popularity and attracts more and more people from very different backgrounds, faiths and generations. It does not matter what the reason might be for setting out on the path to Santiago de Compostela - in the end you are confident that you have had a quite special experience. The Rother walking guide describes in a total of 42 stages the whole of the Camino francés from Saint-Jean-Pied-de-Port via Roncesvalles, as well as the Aragon route from the Somport pass via Jaca to Santiago de Compostela, including possible secondary routes and the extension to Finisterre or Muxía. Thus the Way of St. James leads through a wealth of diverse landscapes, continuously interrupted by …

17,50

Bang Vogeltje (Paperback)

Een op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een angststoornis. Michelle Trines, auteur van 'Bang Vogeltje', was zelf negentien toen ze werd overvallen door haar eerste paniekaanval. Ze kwam thuis te zitten met een burn-out en werd bijna dagelijks overspoeld door een golf van angst waar maar geen einde aan leek te komen. Waar leeftijdsgenoten zich bezighielden met studeren, werken en feesten, focuste zij zich op haar herstel, samen met zo'n zeven verschillende therapeuten. Dit had echter voorkomen kunnen worden als ze eerder naar haar lichaam had geluisterd. Het antwoord bleek - naderhand gezien - overduidelijk. Ze luisterde alleen niet goed. In Bang Vogeltje geeft Trines je een kijkje in het hoofd van een angstpatiënt. Ze voorziet je van nuttige informatie en praktische tips voor jezelf en je naasten. Je kan namelijk wel degelijk van je angsten afkomen. Misschien ligt het antwoord wel recht voor je neus, maar je moet wel goed kijken...

19,95

Over de kop - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Over de kop; Wat er in je hoofd en lichaam gebeurt bij een burn-out en hoe je er weer van afkomt Auteur: Frank Brankele Beschrijving: Ontdek de wetenschap achter burn-out en vind je weg terug naar balans met "Over de kop" door Brankele Frank. Dit boek, geschreven vanuit het unieke perspectief van een neurobioloog, consultant, en ervaringsdeskundige, biedt een verhelderende kijk op een van de meest urgente gezondheidsproblemen van onze tijd. Na zelf twee keer een burn-out te hebben ervaren, deelt Frank haar diepgaande inzichten over wat er precies in het lichaam en de hersenen gebeurt tijdens een burn-out, en belangrijker nog, hoe je ervan kunt herstellen. "Over de kop" is niet alleen een persoonlijk verslag van Franks eigen strijd en herstel; het is ook een wetenschappelijk onderbouwde gids die lezers door de complexiteit van burn-out leidt. Met een combinatie van humor, wetenschap, en persoonlijke anekdotes, maakt dit boek de vaak ongrijpbare aard van burn-out begrijpelijk en benaderb…

24,99

¡Vamos! (Paperback)

Van Antwerpen naar Santiago de Compostela Vanuit de Lage Landen doe je er met het vliegtuig nog geen drie uur over. Te voet duurt het drie maanden voor je als pelgrim Santiago de Compostela bereikt. En toch vertrok Bart De Clerck in de zomer van 2023 vanuit Antwerpen voor een lange voettocht. 'Het was absoluut geen bevlieging, maar een droom die ik al had vanaf mijn twintigste. Fons Oerlemans, de man die in 1974 op een vlot de Atlantische Oceaan overstak, zei me ooit op de hem geheel eigen wijze: “Als je een droom hebt, moet je stoppen met erover te lullen.” Rond de Camino de Santiago hangt magie. Er zijn veel Grote Routepaden (GR's), maar deze is echt uniek. Je wandelt in de voetsporen van mensen die al eeuwen over deze paden lopen. Dat was zonder meer een historische sensatie.' Tijdens zijn tocht over de eeuwenoude camino interviewde Bart onder andere ex-voetballer Piet den Boer, RTBF-journalist Frédéric Deborsu, UZA-spoedarts Griet Vermeulen, KMSKA-directeur Carmen Willems,

24,50

Oplossen in blauw (Paperback)

Het huwelijk van Marit (voor vrienden Maartje) en Simon staat onder hoge druk doordat Simon in een zware burn-out is beland. Tijdens een uitgebreide vakantie naar Aruba, waar Maartje hoopt haar oude Simon terug te kunnen vinden, glijdt hij helaas steeds dieper in een negatieve spiraal die geen einde lijkt te kennen. Maartje is ten einde raad. Zelf kan ze niet ontsnappen aan verdrietige herinneringen uit het begin van hun huwelijk, terwijl de onbereikbare Simon niet kan voorkomen dat haar liefde voor hem tot onder het nulpunt zakt. Gaandeweg ontstaat er in haar hoofd een plan. Een plan om alle problemen voor altijd op te laten lossen… 'Oplossen in blauw' is een roman over de gevolgen die ernstige burn-out kan hebben op een relatie en de problemen die het leven met zich meebrengt. De uitputting, de wanhoop, de onzekerheid over de toekomst. De eenzaamheid van een vrouw die haar man lijkt te verliezen. Het is een eerlijk en open verhaal over vervreemding, angst en verlies, maar ook over de

17,95

Onderweg (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Onderweg (Paperback)

Meer over Onderweg (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën