Meer Bohn Stafleu van Loghum
Meer Bohn Stafleu van Loghum in Boeken

Omgaan met slapeloosheid (Paperback)

0
Bijna een derde van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig of vaak last van slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je moeite hebt om in slaap te komen en lang wakker ligt. Ook kan het voorkomen dat je in de loop van de nacht meerdere malen wakker wordt. We spreken van een slaapprobleem wanneer de slapeloosheid niet vanzelf overgaat en klachte...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen tien werkdagen in huis
gratis
47,95

Anderen bekeken ook

Omgaan met gestorvenen - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl
Omgaan met gestorvenen - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl
Boek: Omgaan met gestorvenen Wanneer iemand met wie we verbonden zijn sterft, komen er vragen op ons af als: Waar is de ander nu? Is er leven na de dood, en zo ja, hoe ziet dat er dan uit? Is de verbinding tussen mij en de ander nu definitief verbroken of blijft er ook nu nog een vorm van contact en een verbinding in liefde mogelijk? Niet alleen in de oosterse traditie, ook in de westerse traditie is er van oudsher veel bekend over het nieuwe leven dat de gestorvene na de dood binnentreedt. De dood wordt gezien als een geboorte, als het begin van een nieuw leven in de geestelijke wereld. In 'Omgaan met gestorvenen' vertellen Hans Stolp en Margarete van den Brink hoe het verdergaande leven voorbij de dood er volgens die esoterische traditie uitziet. Zij laten zien welke ontwikkeling de gestorvene in dat nieuwe leven doormaakt en hoe hij of zij stap voor stap toegroeit naar de steeds verdere ontplooiing van het geestelijke lichtwezen dat ieder mens in werkelijkheid is. Op die reis door d…
19,99
Deltas Omgaan met woede en agressie
Deltas Omgaan met woede en agressie
Deltas Omgaan met woede en agressie Maak kennis met 10 efficiënte strategieën om rustig en zelfverzekerd het hoofd te bieden aan de woede van mensen om je heen. Of je nu thuis te maken krijgt met boze mensen, op het werk of online, het kan zwaar zijn om iedere dag weer die confrontatie te moeten aangaan. Dit boek leert je onder meer kalm te blijven in emotioneel beladen situaties, het incident vanuit hun perspectief te bekijken, mensen te bereiken die weigeren te communiceren en te weten wanneer je afstand moet nemen. Met waargebeurde casestudy's, recente onderzoeksresultaten en praktische oefeningen helpt dit boek je om de boze mensen in je leven beter te begrijpen en met hen om te gaan op een manier die je beschermt tegen hun toxiciteit en een positieve communicatie bevordert. Dr. Ryan Martin is professor in de psychologie en decaan menswetenschappen aan de universiteit van Wisconsin. Zijn TED talk 'Why We Get Mad' is door heel veel mensen beluisterd en vormde de inspiratie voor dit …
29,95
Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Tijd voor jezelf Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress. Ontdek de ultieme oplossing voor een van de meest voorkomende uitdagingen van het moderne leven: slapeloosheid en stress. In een wereld waar de drukte van alledag ons vaak overweldigt, biedt dit boek een veilige haven om tot rust te komen. Het is niet zomaar een boek; het is een gids naar een vrediger bestaan, speciaal ontworpen voor diegenen die worstelen met het vinden van ontspanning of een goede nachtrust. Geschreven door de gerenommeerde expert Nicolai, combineert dit boek op meesterlijke wijze jarenlange kennis op het gebied van meditatie en visualisatietechnieken met de kunst van storytelling. Het resultaat is een reeks verhalen met een diepe, kalmerende werking die niet alleen de geest tot rust brengt, maar ook de ziel voedt. Het is alsof Nicolai je persoonlijk begeleidt door een meditatieve reis, waardoor je de stress van de dag achter je kunt laten en je voorbereidt op een herstellende …
9,-
De cursus omgaan met teleurstellingen gaat wederom niet door
De cursus omgaan met teleurstellingen gaat wederom niet door
'Ik word wakker, doe een plas, sta op en denk: Verrek, het moest andersom.' Of, zoals Finkers ooit al zei: 'De leukste grappen zijn de grappen die niet zijn bedacht, maar ja, bedenk die maar eens.' In oneliners als deze, maar ook in verzen als: 'Ik zit voor het raam, ik fluister zacht haar naam: Veldhuis,' wordt bij Finkers het ongerijmde geloofwaardiger dan het gezond verstand, dat immers al genoeg ellende veroorzaakt. Zijn wijsheden worden evenveel geciteerd in het café als op filosofencongressen. Finkers op papier is plezier waar je lach- en denkrimpels van krijgt.In deze bundel zijn de overzichtswerken De cursus 'omgaan met teleurstellingen' gaat wederom niet door en Poëzie, zo moeilijk nie samengebracht.
19,99
Agape, Rouwverwerking, Omgaan met Verlies Oasis CD 23
Agape, Rouwverwerking, Omgaan met Verlies Oasis CD 23
Loslaten. Afscheid nemen. Verwerken. Het verlies van een geliefd persoon is altijd zeer ingrijpend. Een andere manier van omgaan met jezelf werkt in dit proces helend en verhelderend. Loslaten is een belangrijk aspect in de omgang met verlies en verdriet. Niet door het weg te duwen om te onderdrukken maar door het toe te laten - in komen en gaan van buien - en dan ook open te staan voor de emotie die er (op den duur) wellicht op volgt. In verbondenheid met anderen, en in het zo omgaan met emoties kom je na verloop van tijd in een andere manier van beleven, die als het ware de plaats mag innemen van het verlies, van het verdriet.De tracks op deze cd zijn stuk voor stuk waardevolle meditaties, gebaseerd op een van Boeddha's belangrijkste lessen: liefdevolle vriendelijkheid. Je ontwikkelt een realistische levenshouding, die mededogen met alle levende wezens inhoudt. Zo wordt je eigen leven leefbaarder, en ook dat van de ander.BEWUST WAARNEMEN VAN EMOTIES: VERDRIET & LIEFDE (Vergevingsmedi…
19,99
Lucovitaal Bamboe kussen kingsize
Lucovitaal Bamboe kussen kingsize
Kussen met een hoes van 100% bamboevezels en met een vulling van orthopedisch traagschuim. Voor koele, comfortabele nachten en geschikt voor elke slaaphouding. Voor een heerlijke nachtrust... om voortaan uitgerust en vol energie wakker te worden! De hoes van 100% bamboevezels is ademend, antibacterieel, hypoallergeen en voert warmte op natuurlijke wijze af. Hierdoor zweet je minder en slaap je heerlijk koel en comfortabel.  De vulling van orthopedisch traagschuim ondersteunt een natuurlijke houding. Wakker worden met pijnlijke (nek en schouder) spieren en gewrichten is verleden tijd. Net als snurken en slapeloosheid! Of je nu graag slaapt op je rug, zij of buik; dit kussens geeft je de ondersteuning die je nodig hebt.
39,99
Ylang Ylang Etherische Olie (Eerste Graad)
Ylang Ylang Etherische Olie (Eerste Graad)
Geurfamilie: Bloemig  |  Geurnoot: Hart  |  Karakter: Zoet, exotisch, vol bloemigWat is Ylang Ylang Etherische Olie (Eerste Graad)?Ylang Ylang Etherische Olie wordt gewonnen uit de gele, sierlijke bloemen van de Ylang Ylang-boom (Cananga Odorata). De boom komt oorspronkelijk uit Indonesië maar groeit tegenwoordig op meerdere tropische plekken. Onze Ylang Ylang Eerste Graad komt uit Madagaskar, waar de bloemen groeien in een prachtig tropisch landschap. Je ruikt de zoete, exotische geur al van een behoorlijke afstand.De naam "Ylang Ylang" betekent "bloem der bloemen" in het Tagalog, een verwijzing naar haar volle, weelderige geur. In de Filipijnen en delen van Indonesië wordt de olie traditioneel gebruikt in haarverzorging en als ceremoniële geur. Het is een klassiek ingrediënt in fijne parfumerie, waaronder Chanel No. 5.Ylang Ylang blendt prachtig met citrusoliën zoals bergamot, sinaasappel en grapefruit, met houtige oliën zoals sandelhout en cederhout, en met andere bloemen zoals jasm…
15,99
Ylang Ylang Etherische Olie (Eerste Graad)
Ylang Ylang Etherische Olie (Eerste Graad)
Geurfamilie: Bloemig  |  Geurnoot: Hart  |  Karakter: Zoet, exotisch, vol bloemigWat is Ylang Ylang Etherische Olie (Eerste Graad)?Ylang Ylang Etherische Olie wordt gewonnen uit de gele, sierlijke bloemen van de Ylang Ylang-boom (Cananga Odorata). De boom komt oorspronkelijk uit Indonesië maar groeit tegenwoordig op meerdere tropische plekken. Onze Ylang Ylang Eerste Graad komt uit Madagaskar, waar de bloemen groeien in een prachtig tropisch landschap. Je ruikt de zoete, exotische geur al van een behoorlijke afstand.De naam "Ylang Ylang" betekent "bloem der bloemen" in het Tagalog, een verwijzing naar haar volle, weelderige geur. In de Filipijnen en delen van Indonesië wordt de olie traditioneel gebruikt in haarverzorging en als ceremoniële geur. Het is een klassiek ingrediënt in fijne parfumerie, waaronder Chanel No. 5.Ylang Ylang blendt prachtig met citrusoliën zoals bergamot, sinaasappel en grapefruit, met houtige oliën zoals sandelhout en cederhout, en met andere bloemen zoals jasm…
36,99
Kamille zaden echte Matricaria Recutita BIO
Kamille zaden echte Matricaria Recutita BIO
Biologische Kamille Zaden: Natuurlijke rust en genezing in je tuin. Kamille zaden echte Matricaria Recutita BIO van Sluis Garden zijn de perfecte keuze voor iedereen die deze veelzijdige geneeskrachtige plant in eigen tuin wil kweken. Deze biologisch geteelde zaden produceren de echte kamille met zijn kenmerkende sterke geur en hoog gehalte aan etherische oliën. De witte bloemen met gele hartjes zijn niet alleen decoratief in je tuin, maar bieden ook talloze toepassingsmogelijkheden voor gezondheid en welzijn. Met ongeveer 1200 zaden per verpakking heb je ruim voldoende om een prachtige kamillecollectie te starten.Kamille zaden echte Matricaria Recutita BIO: Aantal zaden: ca. 1200 Zaaien onder glas: maart t/m april Zaaien volle grond buiten: april t/m juli Oogsttijd: mei t/m augustusDe gedroogde bloemhoofdjes van deze kamille zijn ideaal voor het bereiden van rustgevende thee die helpt bij slapeloosheid en ontstekingen. Deze biologisch gecertificeerde kamillezaden bieden tal van voorde…
2,51

Klanten-reviews van Omgaan met slapeloosheid (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Omgaan met slapeloosheid (Paperback)

Productomschrijving

Bijna een derde van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig of vaak last van slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je moeite hebt om in slaap te komen en lang wakker ligt. Ook kan het voorkomen dat je in de loop van de nacht meerdere malen wakker wordt. We spreken van een slaapprobleem wanneer de slapeloosheid niet vanzelf overgaat en klachten oplevert in het functioneren overdag. Wat zijn de kenmerken van chronische slapeloosheid? Wat zijn veelvoorkomende oorzaken? En welke behandelmethoden kunnen toegepast worden? De auteurs geven antwoord op deze vragen, en laten zien wat cognitieve gedragstherapie voor insomnie inhoudt. Zij nemen het slaapgedrag onder de loep en bespreken mogelijke aanpassingen, met het doel om de kans op goed in- en doorslapen te vergroten. Omgaan met slapeloosheid is een nieuw deel in de reeks Van A tot ggZ. Deze reeks is geschikt voor iedereen die te maken heeft met psychische of sociale problemen, zowel voor de betrokkenen zelf als voor de omgeving. De

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789031378050
    Brand
    Bohn Stafleu van Loghum

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.