Omdat we hier niet genoeg over praten

Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan honderdduizend volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verder gaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de commun…

Wanneer de zeventienjarige Vietnamees-Australische Denny Tran de avond met vrienden doorbrengt, komt hij op brute wijze om het leven in een druk restaurant in de buitenwijk Cabramatta in Sydney, een vluchtelingenenclave die wordt geteisterd door gewelddadige misdaad en onverschillige politie. Denny's oudere zus, Ky Tran, keert terug naar Cabramatta voor zijn begrafenis. Er is maar weinig aandacht van de politie voor Denny's dood, dus zet Ky haar verdriet opzij om zelf getuigen op te sporen. Bij elke ontmoeting pelt ze een nieuwe laag af van de plek die haar en Denny heeft gevormd en ziet ze de complexe trauma's onder ogen die op de aanwezigen drukten op de avond dat haar broer stierf. Een buitengewoon, meeslepend familiedrama, dat laat zien wat een tragische gebeurtenis doet met een familie, vriendschappen en een immigrantengemeenschap. Lien onderzoekt intergenerationele trauma's, racisme en stereotypering binnen de Australisch-Vietnamese gemeenschap.

Ouders en jongeren kunnen elkaar kwijtraken. Het kan dat je in de war bent en niet meer weet hoe je de weg naar elkaar kunt terugvinden, dat je niet meer weet wat je tegen elkaar kunt zeggen, hoe je het moet zeggen, dat je ongerust bent, dat je niets durft te vragen, dat je denkt dat alles wat je zult doen of zeggen verkeerd zal zijn, dat je bang bent om een eerste stap te zetten, om überhaupt een stap te zetten ... Maar wat als je vertrekt vanuit de sterktes, vanuit wat er wél is? Dan kan het dat je samen ontdekt wat er tussen de regels van datgene dat al is gezegd nog kan ontstaan, dat je ervaart dat een conflict ook kan leiden tot een nieuwe ontmoeting, tot een uitnodiging naar elkaar, dat je samen wel ineens weer kunt praten, dat je elkaar kunt terugvinden, en dat je opnieuw verbinding maakt ... omdat die er eigenlijk altijd al was. Sarah Bal is een Vlaamse psychologe en therapeut, gespecialiseerd in het begeleiden van jongeren met psychische problemen. Ze staat bekend om haar

Een avontuurlijk boek over jezelf mogen en durven zijn. Panter sluipt over de savanne en hoopt dat niemand hem ziet of hoort. Hij denkt veel na, maar spreekt zijn gedachten niet graag uit. Panter voelt zich anders dan anderen. Hij komt niet goed uit zijn woorden, en niemand heeft het geduld om naar hem te luisteren. Tot op een dag… Bonjour! Daar is Kip! Ze heeft zin in een goed gesprek, niet wetende dat Panter helemaal niet van praten houdt. Maar waarom houdt Panter niet van praten? Panter en Kip beleven een spannend en uitdagend avontuur waarin Panter zijn eigen kracht leert kennen. Panter wil niet praten is een rijke vertelling over jezelf mogen zijn en jezelf durven zijn. De sprekende illustraties zijn soms gedetailleerd, dan weer schetsmatig; ze spelen met schoonheid en imperfectie. Net als Panter. Laat dit verhaal tot leven komen - je kunt dit boek ook beluisteren via een qr-code in het boek. 'Als kind was ik net als Panter. Ook ik had het geluk op een dag Kip tegen te komen.

Dit handboek geeft professionals concrete suggesties over het voeren van gesprekken met kinderen en jongeren van wie de ouders gescheiden zijn. Hulpverleners lezen wat die kinderen te doen staat en krijgen gesprekstechnieken aangereikt om hen daarbij te helpen. Bovendien biedt het boek materiaal voor hulpverleners die ouders begeleiden in het omgaan met hun kind na scheiding. Een aantal hoofdstukken in Praten met kinderen en jongeren over scheiding zijn ingedeeld naar praktische thema's waar kinderen mee te maken krijgen na een scheiding. Behalve  achtergrondinformatie en technieken geeft het boek ideeën voor en praktische voorbeelden van gesprekken voeren en werken met kinderen van verschillende leeftijden. Auteur drs. T.G. van den Berg is senior GZ-psycholoog kind & jeugd en Orthopedagoog-Generalist. Ze ontwikkelde !JES het brugproject, een erkende effectieve jeugdinterventie voor kinderen en ouders na scheiding. Ook traint ze professionals om met deze methodiek te werken. In haar

In Uitweg geven Boudewijn Chabot (1941, Makasar) en Wim Graafland (1954, Ameide) verslag van manieren om waardig en omringd door dierbaren te sterven: stoppen met eten en drinken, de medicijn- en de heliummethode. Ook gaan zij in op eventuele problemen met justitie na het overlijden en hoe die voorkomen kunnen worden. Sinds de verschijning in 2010 heeft Uitweg voor een aardverschuiving gezorgd. Waar hulp bij zelfdoding voorheen onbespreekbaar was, is het artsen nu toegestaan om (als euthanasie niet mogelijk is) de in dit boek behandelde methoden ter sprake te brengen bij patiënten met een doodswens. Zelfeuthanasie in gesprek met en in aanwezigheid van de naasten verschilt fundamenteel van eenzame en verminkende zelfdodingen. 'Een naslagwerk voor iedereen die zich wil oriënteren in deze materie.' - nrc Van Uitweg zijn meer dan 27.000 exemplaren verkocht.