Name: O nee dit gaat over mij (Paperback)
SKU: d549211f3742050e49deb7c9619751d9
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock

O nee dit gaat over mij - - ebook

10,99

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? (Paperback)

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen. 'In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid iedere dag te optimaliseren.' Dr. Julie Smith

11,-

Over de rooie (Paperback)

Een enorme woede-uitbarsting in een situatie die daar op het eerste gezicht weinig of geen aanleiding toe geeft. Velen schamen zich ervoor, of zijn op zijn minst niet tevreden over hun onbeheerste gedrag. Sommigen begrijpen niet waarom ze zo handelen, anderen geven de omgeving de schuld van hun uitbarstingen. Dit boek geeft een beschrijving van het verschijnsel woede. Is het van alle tijden? Is het (sub)cultureel gebonden? Hoe denkt de psychologie erover? En wat gebeurt er nu eigenlijk met je als je woedend bent? Daarnaast geeft het boek adviezen over hoe je jezelf beter onder controle kunt houden. Deze adviezen richten zich enerzijds op het niet meer maken van bepaalde 'denkfouten', anderzijds op het eerder in je eigen gedrag ingrijpen door beter op signalen van het lichaam te letten, zodat het niet altijd maar zwart voor de ogen hoeft te worden, met alle gevolgen van dien. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Jan Bernard (1946) is als klinisch

28,50

We doen allemaal maar wat (Paperback)

Het boek voor iedereen die ooit psychologie wilde studeren Waarom doen mensen soms slechte dingen? Denkt ons onbewuste echt alleen maar aan seks? Waarom krijgen sommige mensen een 'stoornis', en wat is dat eigenlijk? Hoe kan het dat de ene persoon hartstikke introvert is en de ander enorm extravert? En: hoe werkt dat brein van ons precies? Psychologie is de wetenschap van gedachten en gedrag. Het vakgebied geeft ons een schat aan kennis over wat het betekent om mens te zijn. Misschien wel het belangrijkste inzicht uit tweehonderd jaar psychologische wetenschap: we zijn lang niet zo rationeel als we denken. We zijn klunzige wezens met een beperkte blik op de werkelijkheid. We maken denkfouten, hebben soms weinig aandacht voor wat er voor onze neus staat en doen soms de vreemdste dingen. We doen allemáál maar wat - en je bent daarin dus zeker niet de enige. In dit boek verkent psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach de belangrijkste lessen die we uit de psychologie kunnen

22,99

Nieuw

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen. 'In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid ieder…

11,-

Wanneer je lichaam nee zegt (Paperback)

Gabor Maté houdt ons in 'Wanneer je lichaam nee zegt' (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste van onze gezondheid. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aan de hand van vele voorbeelden en verhalen uit zijn eigen huisartsenpraktijk en zijn werk in de palliatieve en

27,50

Mijn ego heeft altijd gelijk (Paperback)

Hoe en waarom misleiden we onszelf? Met Mijn ego heeft altijd gelijk krijg je meer inzicht in zelfbedrog en zelfkennis, wetenschappelijk onderbouwd en met leuke, aansprekende voorbeelden. De ego's van mensen kunnen in dagelijkse situaties vaak hinderlijk zijn, voor anderen of voor henzelf. Mensen kunnen worstelen met onzekerheid over hun kwaliteiten of juist worden belemmerd in hun ontwikkeling door een overdosis aan zelfvertrouwen; ze doen hun best om anderen te behagen, of willen anderen aftroeven om de beste te zijn; ze zijn niet trouw aan zichzelf omdat ze zich te veel richten naar de wensen of verwachtingen van anderen of trekken zich juist van niemand wat aan omdat ze 'nu eenmaal zo zijn'; ze vragen zich vertwijfeld af of ze wel leuk, aardig, mooi of slim genoeg zijn, maar als een ander kritiek op hen heeft worden ze boos. Voor al deze mensen en iedereen die met hen te maken heeft, is dit boek een eyeopener en een nuttige leidraad. Op basis van wetenschappelijk onderzoek en haar

21,99

Laat maar. (Paperback)

Bettina Holwerda schrijft - na haar theatershow en lange captions op Instagram - haar anekdotes op in Laat maar. Met voorbeelden die uit het leven gegrepen zijn, soms kwetsbaar (burn-out, kinderwens, ouder worden) en vaak chaotisch (huishouden, eerste solovoorstelling, vakanties), zijn het stuk voor stuk vermakelijke verhalen over lijf, leven, carrière en gezin. Met een flinke dosis zelfspot beschrijft Bettina situaties waar iedere moderne vrouw, moeder en ondernemer zich in zal herkennen. Ook als je niet getrouwd bent met Jim Bakkum. 'Bettina deelt álles, van vakanties tot aan dagelijkse strubbelingen die eigenlijk iedereen wel meemaakt.' - &C magazine 'Bettina jongleert zich suf om alle ballen hoog te houden. Ze krijgt vaak te horen dat vrouwen zich in haar herkennen. Vrouwen die net als zij geen perfect leventje hebben en bij wie soms alles in de soep loopt, maar die daar ook met humor en luchtigheid mee proberen om te gaan.' - Libelle

20,-

De gelukkige neuroot (Paperback)

Tegenwoordig gebruiken we het woord neuroot meestal beschimpend: de neuroot zou een teer wezen zijn dat de stress van het alledaagse leven niet aankan. Dit is een misvatting, stelt Saskia Kalb. De neuroot verdient een opwaardering, want er leeft een neuroot in ons allemaal. Iedereen past verdedigingsmechanismen toe om met kleine en grote problemen om te gaan. In De gelukkige neuroot brengt Kalb deze verdedigingsmechanismen in kaart. Ze legt uit hoe ze werken en waarom ze van groot belang zijn voor ons welzijn. Door je eigenaardigheden te ontdekken word je vriendelijker naar jezelf en toleranter naar je eigenaardige medemens. En ook een beetje neurotisch, maar dat was je toch al.

19,95

Verhoog je relatie-IQ (Paperback)

Hoe haal je een ingedutte relatie weer uit het slop? Hoe zorg je ervoor dat meningsverschillen over seks, schoonouders en het slingerende dopje van de tandpasta je relatie niet om zeep helpen? Verhoog je relatie-IQ maakt je slimmer op relatiegebied. Psychologen Pieternel Dijkstra en Dick Barelds samen getrouwd - beschrijven vijf factoren waaraan een relatie moet voldoen om succesvol te zijn. In heldere taal en met zeer herkenbare voorbeelden geven ze je meer inzicht in je relatie én praktische adviezen. Kortom, een boek waarmee je je relatie een flinke oppepper kunt geven! Dr. Pieternel Dijkstra en Dr. Dick Barelds, beiden psycholoog, verrichten samen wetenschappelijk onderzoek naar partnerrelaties. Pieternel Dijkstra schrijft naast wetenschappelijke artikelen ook voor onder andere Libelle en Psychologie Magazine. Zij werkte mee aan het tv-programma Blinde liefde. Dit boek is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

16,50

O nee dit gaat over mij (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van O nee dit gaat over mij (Paperback)

Meer over O nee dit gaat over mij (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën